具贤皓出生于哪里

具贤皓

具贤皓（___），1987年2月15日出生于韩国首尔，韩国影视男演员、模特。

2015年，参加“韩国世界先生”健美比赛，获得模特冠军；同年，参加“拉斯维加斯健美世界大赛”，获得模特第四名。2016年，签约影力娱乐，成为旗下签约艺人；同年，在古装玄幻剧《择天记》中饰演折袖，从而正式进军中国内地荧屏。

中文名：具贤皓

外文名：___、KuhyunhoRico

国籍：韩国

星座：水瓶座

身高：187cm

体重：82kg

出生地：韩国首尔

出生日期：1987年2月15日

职业：演员、模特

经纪公司：影力娱乐

代表作品：择天记

主要成就：2015年“韩国世界先生”健美比赛模特冠军

2015年“拉斯维加斯健美世界大赛”模特第四名

演艺经历

2015年，参加“韩国世界先生”健美比赛，获得模特冠军；同年，参加“拉斯维加斯健美世界大赛”，获得模特第四名。

2016年，签约影力娱乐，成为旗下签约艺人；同年3月，出席在杭州举行的“优猜”入驻签约仪式，并与优猜签约；同年4月，受邀担任“GMICX—HelloFuture年度盛典”的宣传大使及颁奖嘉宾；同年5月，担任“优猜520男神季”的表演嘉宾；同年，与鹿晗、古力娜扎合作主演根据猫腻同名小说改编的古装玄幻剧《择天记》，在剧中饰演人族和妖族的混血后代折袖，这也是他首部进军中国内地荧屏的作品。

2017年4月17日，其主演的古装玄幻剧《择天记》在湖南卫视首播，但因“限韩令”的影响，其戏份全部被删除。

个人生活

具贤皓除了爱健身之外，他还酷爱纹身。此外，他还创建了个人的服装品牌。具贤皓的女友是韩国女模特道晖芝，交往期间两人因某些原因而导致分手，没过多久两人又恢复了情侣关系。

主要作品

参演电视剧

择天记-2017-04-17，饰演折袖

综艺节目

人物评价

具贤皓是一个时尚穿衣达人，他擅长表演、唱歌，另外热衷健身的他还擅长于跆拳道与游泳，他也是一个十足的健身达人。具贤浩不仅拥有完美的身材比例，而且还拥有着腹肌，但是他的脸却特别的秀气（新浪评）。

具贤皓身穿西装显得气质卓尔不凡，而贴身的剪裁和修身的版型则衬托出其身材的完美与黄金比例。具贤皓走红毯时儒雅而又绅士，周身散发出成熟男性的俊雅魅力（腾讯评）。

快手没了属于个人意愿和个人权力。金妍儿 （Kim Yuna），1990年9月5日出生于韩国富川市，韩国前花样滑冰运动员2006年3月，金妍儿获得世界青少年花样滑冰锦标赛女子单人滑冠军；12月，金妍儿获得花样滑冰大奖赛总决赛女子单人滑冠军。2009年，金妍儿获得四大洲花样滑冰锦标赛、世界花样滑冰锦标赛女子单人滑冠军。2010年，金妍儿摘得2010年温哥华冬季奥运会女子单人滑冠军。2013年，金妍儿获得世界花样滑冰锦标赛女子单人滑冠军。2014年2月，金妍儿获得2014年索契冬季奥运会女子单人滑亚军；5月，金妍儿宣布退役

黄哲勋因为强大的肌肉力量，所以被叫做黄药师。

黄哲勋，1983年9月1日出生于首尔，韩国健美运动员，所属运动队为Team Chul。韩国健美先生黄哲勋于2010年获得世界健身先生大赛冠军；2012年获得美国职业健美大赛世界冠军；2016年获得Musclemania健美大赛冠军；被网友热称为亚洲最强壮的人。

黄哲勋作为一名国外标杆性的健美运动员。不仅是拉斯维加斯的世界锦标赛冠军，很多健身比赛也是频繁参加频繁拿奖，肌肉维度已经大大超越普通亚洲人的极限。他被人称为亚洲版的施瓦辛格，魁梧的身材，健硕的肌肉，即使与欧美壮汉相比，也毫不逊色。

黄哲勋的个人生活

2020年2月9日，黄哲勋在首尔中区新罗酒店与健身模特Yeona举行了婚礼。两人因健身结缘，后来成为了一对情侣，健身人的日常浪漫就是一起训练，一起吃健身餐，一起给对方打气。不过，两人巨大的体型差异，被人们称为“美女与野兽”。

在婚礼上，汇集了几乎所有的韩国健身健美精英，婚礼嘉宾非常豪华。因为妻子唱了《有孩子的家必须是SUV》。黄哲勋就为妻子买了辆gv80。婚后俩人育有一子，黄哲勋就成了奶爸，经常在社交媒体上晒娃，表明健美并不会影响他的生育和家庭。

31岁。李恩京是一位来自韩国的健身模特，健美运动员，她的身材苗条，但是肌肉匀称，堪称完美，出生于1991年3月18日，截止到2022年10月25日，为32岁。在2015年李恩京曾经参加过美国模特周的舞台表演（ModelAmerica）并取得了良好的成绩。

想要瘦的有型，肌肉锻炼好重要，因为瘦要瘦得有肌肉！韩国健美女王李弦峨，将自己肌肉锻炼的心得分享给大家，教大家每天只要做8个动作，身材就会从XL变S号，只要2周就能小1号！

韩国健美女王李弦峨已经55岁了，但是，却拥有比25岁更辣的魔鬼好身材！

健美女王李弦峨，靠运动改变自己的一生

韩国「最强腹肌欧巴桑」、健美女王李弦峨已经55岁了，并且拥有两个小孩，但是，却拥有比25岁更辣的魔鬼好身材，令人称羡！李弦峨原本只是个平凡的家庭主妇，但自先生做生意失败后，即罹患失眠症，加上后来遇到空巢症候群的关系，又不幸得到忧郁症，于是她决定自44岁起开始做运动，改变自己的一生。

在开始做运动的过程中，李弦峨调整饮食习惯，避免吃垃圾食物。另外，自2008年起，她还开始参加健美大赛，至今已获得了21个奖项和奖杯。

1天做8个简单肌力运动　打造魔鬼曲线

她将自己肌肉锻炼的「逆天奇迹」大公开，出版新书《我的第一本肌肉锻炼书：韩国健美女王教你从XL变S》，强调不必挨饿、不用器材，1天只要做8个简单的居家肌力运动，上从锁骨、肩膀到手臂，下从腰腹、臀部到大腿，就能打造出一身傲人曲线。

上半身模糊的锁骨曲线

（轮廓分明的凹陷锁骨）

双 叉做伏地挺身

■运动效果：手肘伸直将身体往上推，就可以打造出漂亮的锁骨曲线，并强化胸部、肩膀、小手臂、腹部的肌肉。

■锻炼部位：前侧锁骨。

■动作次数：12次。

■动作介绍：

1身体趴下，膝盖贴地，双手打开与肩同宽，并将小腿交叉、往上抬高。

T I P：若想提高运动强度，做此运动时，双手握著哑铃。

T I P：肌力太弱以至于无法做这个动作时，只要将双脚尖放在地板上就可以了。

Point：从头部到膝盖呈一直线。

2手肘往外弯曲，尽量降低身体高度。

Point：头部不可往下低或往后仰。

Point：腹部施力，从头到膝盖呈一直线。

3将手臂慢慢伸直，回到第1个动作。重复第2 ∼3个动作。

Point：不是用手臂的力量，而是用胸部力量将身体往上推。

NG：手肘伸直、将身体抬起时，不可以先抬起臀部。

手握哑铃张开后再靠拢

■运动效果： 胸部上侧的肌肉，可以打造出线条分明的锁骨，把扩散出去的胸部聚集在一起。

■锻炼部位：前测锁骨＋胸部。

■动作次数：12次。

■动作介绍：

1背部贴地，将膝盖往上弯曲。手臂往胸前伸直。

Point：双手握住哑铃，拇指相对。

NG：手臂或手腕不可弯曲。

2手臂慢慢往两侧打开。

Point：主要不是对手臂施力，而是对胸部施力。

3手肘碰触地板前，再慢慢将手臂往胸前伸直。第2、3个动作重复做。

Point：用将胸部聚集的力量，将手臂往上举。

在十多年的时间里，黄哲勋已经练了56公斤到105公斤，许多人称赞他是亚洲的施瓦辛格。首先，他有很强的胸肌，胸部肌肉摆动杯的照片给无数人留下了深刻的印象，肩围甚至比施瓦辛格还要大，但他的二头肌仍然不如施瓦辛格！作为穆斯克列曼尼亚自然健美比赛的冠军，既然黄哲勋肌肉发达，为什么不参加奥运会呢？因为他们都知道奥赛或阿诺德经典是证明自己的最佳舞台。

我相信这不仅是很多网民的问题，连韩国健美圈也讨论过这个问题。为什么黄哲勋不参加奥运会？这不是一个复杂的问题。首先，你需要一张牌才能参加奥运会。这是一个漫长的过程，虽然上个世纪更容易得到一个职业卡比，但这个水平还没有达到这个水平，有些人一辈子都得不到职业卡。黄哲勋想参加IFBB比赛，还需要从0开始，这个过程很长很难，你没有空闲时间去做其他事情。

第二，如果黄哲勋的身材扮演传统的健美比赛，圆周不能达到，打健美比赛，周长太大，如果他去参加古典健美比赛，他的身体不太协调，美不如古典健美的神今天，他的腰腹似乎也是一个减法的分项目！

最后，黄不需要去奥德赛，即使出于某种原因，他没有参加2018年的穆斯克莱曼尼亚比赛，也许他很出名，如果他在奥德赛的舞台上，没有达到预期的结果，那对他的职业生涯是适得其反的。所以有很多的健身红色，像肌肉熊猫，乌利和拉扎不选择参加健身游戏，因为他们没有名誉或金钱。虽然很多网民想享受健身，上舞台，但每个人都有自己的追求！