又一健美大神住院，健身的人真的不长命吗？

镰状细胞贫血。

先来认识一下这个镰状细胞贫血。

镰状细胞贫血：主要见于非洲黑种人，与遗传史有关。是一种染色体显性遗传性血红蛋白病。是β链上第6位的谷氨酸被缬氨酸替代形成异常的镰状血红蛋白所致。

该疾病没有任何证据显示，与健美有关。

但此种疾病可能，只是可能与空气质量有关。

健美。

原来的健美，也就是 体育 锻炼后，身体各部分的肌肉更均衡，更有美感及力量感。但由于所谓的 社会 发展与进步。健美从正常运动开始外逐渐转移至室内健身房。

现在的健美，有人是为了体型健美，也有人为了体形的健壮。也有人对肌肉美的追求略过分，而注射或服用一些特殊的药物。

不同的健美需求，其方式、方法、强度也都不一样。

又一健美大神住院，健身的人真的不长命吗？

是不是健美大神和住不住院，得不得病，一点关系也没有。任何职业的任何人都会得病，更何况一个73岁的老人呢？

健美本身是对身体无害的。但健美有以下情况时，就会对身体有害。

一、过度、高强度的锻炼。无论是对骨、软骨、肌肉都会造成损伤。

二、通风条件不好的健身房，长时间会对人的呼吸系统会造成损伤。

三、装修、器材质量不达标，是否会含有放射性物质，长时间会对人体各系统造成损伤。

四、是否注射或服用了某些丰肌减脂的药物。

所以，健美和住院并没有直接关系。不用过度紧张和过度敏感。

个人建议：

无论是健身还是健美都需要适度、适量，循序渐进，量力而行。空气质量允许的情况下，尽量多做户外运动。室内的健身或健美应该选择通风良好，无论是装修或是器材都选择质量好一些的健身房。如果有必要，一定要找一个专业的健身教练。

(上图中人物为墨西哥健身教练Jordy和他的妻子)

2001年9月22日知名健身教练马华因病去逝，此前她因在中央电视台“健美5分钟”等 体育 运动栏目中担任健美操教练，而在中国家喻户晓，成为中国健身运动开始普及化的时代象征。然而她的去逝无论是在当年，还是在现在的中国，引发的关于健身有利 健康 还是危害 健康 ，是让人长寿还是让人短命的讨论，绵延不休。

马华之后的十几年前，健身事业在中国快速普及和大众化。我们也认识了更多的国内外健身健美明星和私人教练，当然也听到了更多知名健身教练英年早逝或重病住院的消息。例如，2018年11月19日刚结婚两年的墨西哥著名健美运动员、健身教练Jordy因病去世。以及一代健美大咖、生于1943年的罗比·罗宾逊（Robin Robinson）因镰状细胞贫血住进了医院，这同样又引发了一轮对于健身是否利于 健康 或长寿的质疑。

不假思索的人，特别是从不运动的人，对于这些消息的可能反应是：瞧，都是健身闹得，练得越猛，得病越重、死得越快！结论当然是：还是不运动好！

果然如此吗？ 以马拉松运动为例，《美国运动医学杂志》的统计数据表明，美国马拉松死亡率约为每10万人死亡075人。中国田协的统计数据则显示，我们国家在2014、2015、2016这三年的马拉松每10万人死亡率分别为055人、033人和015人。这应可看作普罗大众参加有氧运动安全的数据佐证，要知道绝大多数普通人是达不到这些马拉松参赛者的训练量和训练强度的。

然而2016年发表在《国际泌尿学杂志》上的一则小规模力量训练死亡率研究，可能为唱衰力量训练者提供炮弹。这项研究的调查对象人数为597人，均为参加过职业健美比赛的男性职业健美运动员，其中58人死亡。根据不同的死亡年龄段和美国普通公众的死亡年龄段比较发现，这些职业健美选手的死亡率确实明显高于平均值。研究者的调查认为，滥用药物是这些职业健美选手死亡率更高的主因，此外因为经常参加比赛而采取的诸如脱水、体重循环等措施，以及强大的比赛压力造成的心理影响等，也是死亡率偏高的重要原因。是不是可以这样说， 如果你达不到职业健美运动员的训练强度和压力（更别说使用药物了），而担心健身有害 健康 ，则完全是现代版的杞人忧天！

即便只是从普通力量训练者自身的训练体验和 健康 改善的状况来说，力量训练有害 健康 或有损寿命也难以找到有说服力的证据。相反，力量训练还有助于降低死亡率。《美国预防医学杂志》发表的一篇研究报告涵盖了从1997年到2001年间美国卫生部门的约3万份国民 健康 调查数据，用于研究老年人从事力量训练和死亡率之间的关系。结论是， 从事力量训练的老人死亡率降幅超过36%。

无独有偶，悉尼大学某研究团队的一项涉及8300位成年人的研究，也证实了力量训练降低死亡率和预防疾病的作用。他们研究了利用健身房中的器械进行力量训练和利用身体自重进行训练，对于癌症、心脏病等疾病死亡率的影响，结果发现 有力量训练习惯的人早逝概率下降23%，而癌症死亡风险更大幅下降31%。

世界卫生组织和美国运动医学会推荐的最佳运动模式都认为，若想保持 健康 ，则在每周完成75分钟大强度或150分钟中等强度有氧运动的基础上，同时应安排至少2次的力量训练。以普通人的健身安排来说，差不是每周三至四次的运动锻炼。

运动之于 健康 的益处显而易见，大量的研究也证实了 体育 锻炼在提升人类 健康 水平和预防疾病方面的重要作用。虽然相对于跑步这样的全民性的运动项目来说，力量训练的门槛较高、参与者相对较小，但力量训练对于健身者的意义不止是在于降低死亡率，还涉及提升减肥效率、稳定关节、减少爱伤风险、预防骨质疏松、令肌肉更有力量、促进血液循环等诸多方面。

探寻极少数健身明星英年早逝的个案，不难发现相关研究中谈到的一些早亡原因，比如滥用药物、高强度的训练强度、可能不利于 健康 的训练措施等。但也有一些可能本来就与健身扯不上关系的死亡因素，比如因罹患白血病，甚至家族病史或已近暮年，或者根本不为外人所知的因素等。以某个或极少数的案例简单否定运动健身或力量训练对于 健康 和生活质量的意义，既存在明显的逻辑推理的严重错误，也与实际状况相悖。

与其担心健身不长命，不如担心不运动短命，这似乎才更合乎逻辑和现实吧！

有问题私信我，或回复关键词“菜单”就行了。

健身房毁了多少身强力壮的年轻人呀！

现在流行的在健身房健身和练瑜伽，其实都是很伤害身体的不 健康 行为！

为什么呢？

最简单的原因：

(1)现在的健身房，都是装修材料包装严密的污染封闭环境，对锻炼者的心肺五脏六腑伤害最大，都是致命性的损害！

(2)各种健身器材也是污染源，具有各种污染气味，毒性强烈，对人体伤害很大！

(3)健身者长期在缺氧的污染环境，长期透支身体，特别是一边狂喊一边剧烈跳动，很容易导致猝死！

所以，为了大家的身体 健康 ，希望大家千万不要在健身房内健身和练瑜伽了！

现在的室内健身，已成为毒害人类的最有力的杀伤武器！

现在的室内健身，已成为人类的第一大杀手！

这是个越来越严重的问题！

室内健身不 健康 ！

室内健身不长寿！

大家一定要有这种自我保护意识！

有户外氧健身、大自然绿色环保运动、室外有氧锻炼，才是真正 健康 长寿的活动方式！

希望引起国民的高度警醒和高度重视！

大家好，我是穿西装的金刚，一个在健身路上走了十万八千里弯路的健身教练。

运动都是好的，让人 健康 的，但是一个运动上升到竞技的时候，就不会把身体 健康 作为第一考虑，包括短跑，各种球类，健身。不要以为只有健美运动员 健康 有，各种运动的运动员都是一身伤，因为他们为了突破自己的极限，必须要付出常人受不了的东西。包括不 健康 的训练，不 健康 的药物等等。从这一面看，所有的运动员都是可敬的！

所以，不要把运动员的世界放大到普通人身上，因为你不可能像他一样训练，一样付出，一样吃，一样的注入一些 科技 元素。下面讲解一下细节，为什么他们的 健康 会出现一些问题。

1、类固醇、激素等药物，对身体内脏心血管的损害。

人体的肌肉生长是有极限的。包括你的肌肉维度，训练时的恢复能力等等。

健美的训练，大强度训练，然后饮食，然后恢复。但是就算有的人天赋再好，他的身体供能也需要恢复，也需要休息。你的训练强度就有上限。

而像国内刚刚拿到无差别职业卡的健美选手：鹿神鹿晨辉。看他的训练发现他被米洛斯安排机会没有组间间歇的各种动作一直怼怼到哭。

在么有药物的辅助下，正常人不可能这样练，因为你的肌肉，神经系统，供能系统根本受不了，很多人会横纹肌溶解的。

但是，我要说的是，给很多人药物，他们也受不了，就算药物给你BUFF去给你突破恢复的极限，但是那种疼痛，折磨，你只能靠意志力去克服，你没有那种极致的追求是受不了的！

这样的药物给了你更强的恢复，更多的生长肌肉能力，同样的也会催化身体其他部分，比如内脏的肥大等等。具体细节就不说了。普通健身人群根本不会接触这些东西，也不可能这样训练！

2、非常人的训练和竞技，拿篮球的科比举例。

看NBA的人都知道，科比对篮球有多偏执，对胜利有多偏执。

各种受伤了之后继续比赛，。

最后一次受伤，跟腱断裂，就是为了把湖人带入季后赛，但是代价惨痛，而且他断裂后，还继续罚球。

日常我们运动根本不会这样，扭一下就下场休息了！还跟腱断裂继续打球？不可能，所以他们是对这项运动近乎偏执的热爱。正常人根本不会到这个程度。

我们平时感冒了就休息了，因为身体恢复第一。

你能想象健美运动员带着各种伤和病训练吗？因为他们每一天都是无比重要的。对手在努力，你少一天你就比别人慢一点。他们的世界食物都是精确到克，训练精确到每一个细节，比就比谁更刻苦，以及天赋。所以没有办法。

所以不要那竞技 体育 的人的 健康 来说事，常人不会那样，另外，你们可以不喜欢他们的样子追求，但是他们值得我们每一个人去尊重！

这个问题其实很矛盾，其实我们很容易误会什么是健身，什么是健美，在我们的脑海意识中，不管是什么类型的健身都是由伤害的，其实不然，所有的健身，健美，健体都可以叫做健身，平时公园里看见的叔叔阿姨，大爷大妈在公园里用公共器械锻炼都是健身，这里我们要分清。

话题中的健身是不是都是寿命不长的，这个就概括的有点笼统了，传统意义上的健身可以达到强身健体的效果，一个常年不健身的和一个常年健身的人相对比较，你会发现，常年健身的那个人，精气神比常年不健身的要好，而且身体免疫力也更棒，因为常年健身的人一般都是自律性很强的人，这种人在生活中对自己要求很高，所以会把自己的生活起居照顾的很好，再加之常年健身锻炼，身体理所当然的回更好。

健身这件事情总是存在一些不起眼但又扎眼的争议。现在的网友们对健身的评价褒贬不一，甚至还有那种看似很专业的帖子，说什么健身运动导致心率加快，新陈代谢会被提前透支。更甚者还认为静养才是最好的长寿秘诀，这里并不是否定静养的所有优点，但提倡这个观点的却否定了“生命的运动”这句话，他们认为健身运动虽然能够练出一身强健的肌肉 骨骼，健身的人都是被这些所迷惑，不但并不能保证“细水长流”，看似是在健身养身，其实是在挥霍生命。

不知道有长期健身习惯的人看到以上那些言论会作何感想，笔者就是一个常年健身的人，看了之后不由得一惊，吓得赶紧扔掉手中125kg的哑铃。这种否定健身意义的言论比比皆是，大都是以偏概全。我们本着存在即合理的原则，不去过多的评价这些。其实就是每个人生活习惯的不同，不愿去训练不愿去健身，也没人逼你，开始抹黑并否定他人的生活就不厚道了。

那么健身的人真的不长命吗？相信有不少网友也看到过某个年轻的健身狂人在睡梦中离开这类的新闻，但也只是极个别的例子，那个25岁的小哥是有先天性心脏病的，像他那种身体有恙却还持续高强度训练自然是不提倡。即便是 健康 的身体也不要为了追求某种效果而无节制的训练，那样同样会造成身体的损伤 得不偿失。

说健身对身体有不良影响的请看另外一个例子，施瓦辛格大家都熟悉，他是健美界的传奇人物，从十几岁的时候就开始健身，由于有段时间心脏出现问题，他动了手术，而在他恢复以后又重新出现在了健身房里，并持续训练，已经年过七旬的年龄着实让人感叹，这个活到老 练到老的例子有几个人能够效仿得了？

健身圈儿不算什么，在更加受争议的健美界，长寿的健美运动员也不在少数，无论如何都解释不了健身 练肌肉就会使人透支生命这种说法。那么说出这种话的人到底是什么意思，为什么会这么说呢？首先他们肯定是不健身的，他们可能是因为懒，懒得去运动，更不要提去健身训练，要想懒得心安理得，总得找出一些由头吧，所以就有了那些以偏概全的言论。

健身的人真的不长命这种说法没有根据，自然是不能当作“真理”去看待。合理科学的去运动健身更是有益于身体的，对人的改变也是由内而外的。

不是！

随着锻炼健身的普及，越来越多的人开始加入健身的浪潮，全国各地健身房到处都是，公园里面健身设施也很多！

那么，健身的人不长命吗？

1，小众事件被放大！

每天因为开车死亡的人数很多，也会有报道，为什么没有人会说开车使人的寿命变短呢？因为都知道相对而言并不多。由于对健身的不了解，所以错误的认知影响了很多人，个例被放大到一类群体！

2，国家在推广健身，鼓励健身！

我们国家一直以来都在强化国人的健身意识，健身场所那么多，宣传广告那么多，可见在国家的层面，健身是必须要做的，所以健身是国家认可的！

一定要合理和正确的运动，任何事情不合理不正确都会造成影响，你们觉得呢？

健身的人不长命，那是对于健美选手打类固醇等禁药对身体造成的伤害，比如美国知名的巨臂哥，猝死在家中。而正常常年坚持健身的人反而可以打败年龄，实现逆生长，比如中国健美常青藤杨新民老师，和同龄人相比，杨新民老师无论从身体还是气质上都要年轻很多，还比如人体活雕塑王德顺等等，这些都是健身带来的改变和惊喜。

病症与健美应该没有直接关系吧。

健身肯定对身体是有益的，但是呢，我认为要科学的健身，选择适合自己体质的健身，会更意义。比如，常熬夜加班的人，不建议再去疯狂撸铁，应该先练习哈他瑜伽、呼吸和冥想，重点放松大脑，改善睡眠，调整呼吸状态。

而不爱运动的人，可以适当去跳跳动感的健身操，去跑跑步，或练习1级或中级瑜伽体式，让身体出汗排毒，增加身心活力。

您这话严重了

首先明确一点，你说的事件主人公是一位运动员，你罗列一下运动员的特点你就不难发现我们普通人是达不到那个程度的。

你要知道普通人的健身目的是什么

你要知道运动员的训练计划和目的是怎样的

很多运动员在为了自己能够取得好成绩很大程度都是实施超过人体承受范围的训练计划，就像我们办公人群久坐颈椎不好是一个道理。

这里出现两个词：超负荷和不正常模式

健身不能治病

健身是对身体的投资

健身可以使你肌肉增肌

肌肉可以保护骨骼

肌肉可以分担骨骼压力

布鲁斯李是演员，帕奎奥是拳击手。

理论上讲在知名度方面演员有天生的优势，毕竟格斗一直都比较小众，但是拳击一直到七十年代都是世界第一大 体育 项目，差距没有想象中的那么大。

对比一下就可以看出来：

布鲁斯李虽然拍**，但是传播范围一直局限在香港，临死前才借助华纳进军东南亚市场。当然后来也进入了美国，观看人数也不少。

帕奎奥是八个级别的拳王，被国际上称为“成吉思汗以后第二个征服世界的亚洲人”，在2007年他和马奎兹的二番战甚至影响了国家的政局：为了观看他的比赛，国内反对派和政府军自愿停火7个小时，而在他比赛的三个小时里，整个菲律宾没有一起犯罪案件。他才是真正用拳头书写传奇的人。

还有一个更加明显的对比标准，出场费。

没有足够的影响力，是不可能给你多高的出场费的，布鲁斯李当年拍**片酬只有十五万港币，即使到最后也只是几十万港币的水平；而帕奎奥和梅威瑟的一战，直接将166亿美金收入囊中。

至于实战，他能轻松吊打布鲁斯李。相比较于一个和咖啡厅侍应生打架都能受伤的演员，能够暴打金童霍亚、把对手的脸都打到破相的帕奎奥才是真正的霸主。

千万别说什么“李小龙比帕奎奥影响力大”之类的，除了显得你见识短浅以外毫无用处。

影响力没什么好说的，绝对是李小龙，至于实战谁厉害，讨论这个问题太容易招骂，我就不说了，但是想强调一点，那就是，即使李小龙打不过帕奎奥，也不影响李小龙享誉世界，而且必将持续的影响力。

李小龙的影响力大，因为他已经成为了一个文化符号，就像迈克尔杰克逊之于音乐，乔丹之于篮球，可能很多不了解音乐和篮球的人，具体其实说不上，这些人对自己的领域有什么特殊的贡献，但是一提到这些人，他们就自动和一种文化象征联系到了一起，李小龙就是这样的人。

他是功夫，格斗，一种对超人的身体能力的追求的象征，还是亚洲人在西方世界追求平等独立的地位的象征，这种象征，要远比一时之间的名声和荣誉来的持久，帕奎奥的荣誉却是也“前无古人”的成分，但是如果你不是拳击迷，还真不一定知道，他跨了多少个级别，他那些战绩多么伟大，再过几年，或者说用不了过几年，肯定会有人问类似于“帕奎奥和泰森谁厉害”，“帕奎奥那么矮，为什么能当拳王”，“帕奎奥能打过黑人吗”类似的“白痴”问题。

但是李小龙不会囿于这样的限制，李小龙在全世界格斗迷心中，就是一个神一样的符号象征，根本无需讨论他的战斗力问题，他是一种不可替代的符号象征。这不是靠赢几个格斗冠军能替代的，赢得冠军能帮你成为富翁，成为偶像，但是这种符号象征，没有特殊的 历史 条件，是绝无可能复制的。

西方人评选的“20世纪最具影响力的100个人物”中。

中国只有 毛主席 和 李小龙 登被选上了。

名单中还包含了一位拳击手， 阿里 ！

21世纪也差不多，最具影响力的还是政治家、科学家、艺术家、运动员、行业领袖等杰出人物。

21世纪才刚开始，江山代有才人出，帕奎奥要登上这份名单还是有较大难度的。

两人同台较量，关公战秦琼。

上面的名单中还包了一位我特别崇拜的人， 施瓦辛格 。成功的健美运动员，成功的好莱坞明星，成功的政客。

贴上谷歌的二人搜索结果

谷歌是1998年成立的

多说一句，为什么西方人竖大拇指的人，我们自己却要去黑？

最后，人活着不应该只是比谁更能打，更应该比谁的价值更大，谁对世界的影响更深远。

职业选手(不止顶尖选手)有几个在巅峰时跑去拍**的？[捂脸]

李小龙是功夫**巨星，不是职业竞技巨星，甚至都没打过正式比赛。说他比职业选手、甚至比大级别选手厉害显然掺杂了感情因素。

竞技比赛对日常训练要求极高。强如泰森，最年轻以及最具震撼力的拳王，入狱前后的状态其码相差两个档次，年青时无惧任何对手，年纪大了再对比他高大的选手就明显力不从心。去看职业选手的日常训练你就会明白为什么你会打不到他、为什么他的组合拳发动你会避无可避，他们的团队会重视以及研究对手的每一个细节，然后制定针对性的战术。当泰森两年未经职业训练，加上年龄大了爆发力反应力减弱，他的身高弱点就会放大，加上霍利菲尔德团队采用近身缠绕消耗泰森体能的战术，逼使泰森无法运用爆肝勾下巴的杀手，从而标记泰森从此远离顶尖高手的行列。

举这个例子是想告诉那些比我还要业余的武迷，竞技哪有什么永远的天下第一。站在竞技巅峰的每一个王者背后都一定有个顶级的竞技团队:营养、作息、训练、信息、针对性训练以及状态调整都有最专业的人在运作服务。比如前不久落败的约书亚，不见得真的技不如人，更可能是他的团队出了问题。如此真相自明:在现代竞技，如果没有一个专业的团队或组织精心运作，单纯靠所谓的天才大杀四方根本就是痴人说梦。

说回老帕。这里扯一下梅跑跑，因为这孩子打了两个跨界，一个是嘴炮另一个是日本明日之星。嘴炮撑到第十个回合，实际上跑跑真打根本不用一个回合。嘴炮根本打不着跑跑要害，而跑跑只要发力嘴炮根本躲不开。那个明日之星更不用说，秒败，还被打哭了，输得一点希望都没有。其实这两个都是相当职业的精英级别格斗选手，跟职业拳击差得这么远！原因其实很简单，其它任何比赛的总奖金连拳王级别的出场费的零头都不到，真正的天才能打拳击根本不会选其它。而老帕和跑跑势均力敌，都是拳王级别的顶尖人物，拿业余选手相比会不会太 搞笑 ？说到影响力，应该各有千秋，但龙哥作为演员毕竟没拿过奥斯卡小金人，而老帕作为拳王是全菲律宾以及全世界很多拳迷的精神偶像，加上他关注贫穷和疾病，捐资无数，其影响力可能更实在一些。

所以龙哥作为顶级的职业武打演员没有一点问题，但是要说比尖职业竞技选手？根本就不是一个专业好不好？

别拿你的爱好挑战别人的职业，否则会输得不剩一条裤衩。[酷拽]

首先说哪个厉害，真的只能是我们根据他们所处的时代加以评论，他们两人属于两个不同的领域，李小龙属于当今MMA综合搏击领域，而帕奎奥属于拳击领域。

个人觉得谈到他们的实力要分在街头实战和擂台比赛。首先在街头实战，个人认为李小龙会更胜一筹。李小龙倡导全接触无限制综合格斗，他的截拳道理念是：简单、直接、非传统。李小龙提倡的街头实战是一招制敌，在实战中提倡最经济有限的招数。比如：他所倡导的踢裆，标指，甚至咬，都是为了在街头实战中取得效果。在街头实战中也许双方力量悬殊较大，但是制胜的几率取决于对时机、技巧，环境因素的把握。因此李小龙的截拳道融合了多家武学理念，比如：西方的击剑，拳击，柔术，菲律宾棍法，还有中国传统武术：咏春，洪拳，螳螂拳，太极，甚至还有恰恰舞的步伐，一切所有武学的长处都是李小龙所倡导和学习的，并且截拳道它宏观方面包含了所有的武学先进理念，在实战性方面会不拘一格。

说的帕奎奥，当今拳击领域的佼佼者，其灵活的步伐，闪电般的闪躲，精准的拳法令人惊叹。在规定的擂台上，拳击的实用性淋漓尽致，灵活，精准，干脆。在拳台上，也许李小龙会占下风，毕竟李小龙想比与职业运动员来讲，其体力也许跟不上，拳击是很考验拳手信心和抗击打能力的运动，而李小龙所提倡的武术也许自我本身都没有受到很多的击打，可以一招制敌，毕竟截拳道强调无限制，可以采用插眼，等擂台不允许的击打动作。在步伐上拳击拥有很强的灵活性，截拳道的格斗势强调强手在前，而一般擂台比赛强调强手在后，更有利于后手拳威利的发挥，截拳道因为强调快速解决战斗会要求强手在前，对蓄力要求并不是太高。

个人观点：在街头实战中李小龙会更胜一筹，在擂台上，帕奎奥更胜一筹。此外本人是李小龙的铁粉，希望更多喜欢李小龙的网友有更多的评论和看法，欢迎交流。

我看拳击超过26年。

客观的说呢，两个人的影响力应该差不多少。毕竟他们属于不同的领域。李小龙是功夫巨星，是武术家，他是第一个把功夫**推向世界的人。

而帕奎奥是拳击百年以来第一位横跨体重八个级别的世界拳王。有多少的著名拳手都败在了他的拳下，莫拉莱斯，巴雷拉，马奎兹，哈顿，库托，德拉霍亚，莫斯利，马尔家里拖，布拉德利等，太多太多。

如果说实战能力的话，肯定是帕奎奥赢，虽然帕奎奥的偶像是李小龙。

美国媒体公认的，称帕奎奥是自成吉思汗之后，第二个征服西方的亚洲人。为什么没有说李小龙是第二个呢？

要知道这个称号是打出来的。打服了多少的著名拳王。贡献了多少的经典拳赛。

有龙迷会说李小龙很快，我告诉你帕奎奥比李小龙更快。李小龙的快，都是在表演当中。一个人站着不动，李小龙出拳出腿，看起来的确很快，不过那都是静态的快，是在毫无压力的情况下做出来的。

而帕奎奥的快是动态的快。职业拳手在对战当中，双方不停的移动，不停地寻找距离，在躲过对方出拳的同时，迎击对方。这种快才是真正的快。而李小龙从未有过这方面的视频。

而且真正的格斗当中不是说你快就行了。还有体能，攻防的技术，抗击打能力，实战经验，心理素质等等。这些的话帕奎奥都是过硬的。

当年职业拳坛朱达和梅威瑟同时出道，朱达的出拳速度比梅威瑟还要快一点。但由于技术上的缺陷和心理素质问题，他虽然名噪一时，但后来失败了很多场，成就上完全不能和梅威瑟帕奎奥相比。

还有龙迷说，拳台上不叫实战，那叫表演。只有在街头无限制格斗，那才叫真正的功夫。

那我只能说你活在梦里面。因为职业拳王不可能在街头徒手杀人的。谁杀了人，不要被抓进去？谁说李小龙练的是杀人技，他杀过几个人？那些都存在于他的理论当中。

与梅威瑟，帕奎奥同一个级别，次中量级147磅，排名前十的拳手，前三个级别，世界拳王英国人阿米尔卡汗，他在街头遇到六个劫匪，要抢他的车，他一出手秒杀。

用科学打个比方，科学分基础科学和应用科学或者说 科技 。

爱恩斯坦、杨振宁这些是基础科学的科学家，而钱学森是应用科学的科学家。

在中医，《黄帝内经》是“基础科学，《本草纲目》是“应用科学”。

在武术领域，李小龙是总结武术理论和哲学的“基础科学”家，而帕奎奥是武术的“应用”领域的。

正如应用技术爱恩斯坦不可能如钱学森那样擅长，李小龙也不可能在擂台上打得赢帕奎奥。

但基础理论和哲学会指引应用技术的发展方向，因此不能因“基础科学”家在应用领域不如“应用科学”家，就认为研究基础理论者没有意义。

无论在哪打，李小龙都秒杀帕奎奥！225磅128胜的美国重量级拳王詹姆斯迪迈尔估计能把帕奎奥打出尿，与李小龙交手，不到20秒被KO，蝉联数届的全美冠军查克•诺里斯被李小龙秒杀，全美柔术冠军被李小龙秒杀，泰拳王察尔铺被李小龙秒杀，李小龙所打败的对手从来没有流派，形式之分，换句话说，李小龙打败了所有的搏斗形式，拳种，流派。李小龙在香港时就获得校际拳击冠军，有深厚的拳击功底，李小龙活着的时候，全世界没人敢说打得过李小龙，没人打得过李小龙，这就是李小龙。

擂台表演是你大爷的实战，街头日常打架才是实战。你祖宗与野兽搏斗会录下来给你看？都是突发情况，随时而战！狗屎东亚病猪夜阑卧听，狗尾巴的花盆，实战不需要表演，随时开战，李小龙一辈子实战，夜阑卧听，狗尾巴的花盆，你们没资格看，你不在现场！夜阑卧听，狗尾巴的花盆，当时你们正忙着在垃圾堆里找屎吃，屎一样的垃圾！

有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。因为人性的劣根性，自己达不到的就想尽一切办法诋毁，掩盖自己的无能。因为阿Q精神和孔乙己思想在中国还很有市场，世界无跪狗，中国特别多。中国一向盛产汉奸走狗，以窝里斗为乐，面对外强敌怂如猪狗，而李小龙恰恰相反，这刺痛了他们隐匿的神经末梢，不咬不罢休。民族英雄，改变西方人对中国人东亚病夫的看法，一改西方人眼中猥琐怯懦长辫子阴险狡诈的中国人形象，在全球树立硬派英雄的中国人形象，即便英雄如此，仍被一些人疯狂嘶咬。西方人的思维恰恰相反，你行，我就敬佩你；你不行，我就看不起你。中国人和全球主流思维模式差距不是一点点，而是相距甚远。诋毁陷害李小龙的人，本身就是一个百无一用的废柴，思想旳矮子，精神的病猪，需要长久进化，中国人的思维与全球同步任重而道远。毛泽东在通过各种渠道安排文化部借到李小龙的**观看后对李小龙大加赞赏：“功夫好！打得好！”。

放倒泰森，李小龙能踢爆泰森的头。李小龙的快准狠独步天下，就算你是功夫高手，在你还没出招前，李小龙的腿就已经踢到了你的头上！只要他想，对你身体的任何要害部位，都可以实施精确打击，而这时你还没有反应过来准备去防守！虚实变幻，无形无法，在李小龙面前，你只有防不胜防！无规则街斗李小龙完爆泰森！泰森亲口告诉你赢不了李小龙！无规则打斗，赢的肯定是李小龙那一方，试想谁能赢得了一个杀手呢？李小龙征战世界，伊诺山度，山本冈夫，查克诺里斯，李俊九，詹姆斯迪迈尔（225磅128胜），泰拳王察尔铺……全在李小龙手下败北，未有败绩。李小龙活着的时候，没人敢说打得过李小龙，没人打得过李小龙。

因为人性的劣根性，自己达不到的就想尽一切办法诋毁，通过诋毁别人掩盖自己的无能。100位二十世纪最具影响力人物上榜两个中国人：毛泽东、李小龙。

李小龙，世界武道变革第一人，现代博击术的先驱者，MMA之父，引领全地球现代搏击的截拳道之父，全地球反对批判传武的老祖宗。

李小龙全地球最快的腿，原地跳踢碎天花板上的灯泡，一腿踢碎五块1寸厚木板，和阿里一样重的拳。一双铁拳铁腿击打得五洲激荡，四海翻腾，为全世界所折服，心服口服。

功夫之王，武之圣者。此人一出，谁与争锋！李小龙说过：‘我不敢说我是天下第一，但我也决不承认是第二。‘’’全地球只有李小龙敢说这句话。全世界没有一个人反对！这就是李小龙！

李小龙专打世界冠军！空手道世界冠军查克诺里斯，山本冈夫，秒杀泰拳王察尔铺，跆拳道世界冠军李俊九，美国空军重量级拳王詹姆斯迪迈尔（此人225磅128胜）全被李小龙KO，泰森自己说打不过李小龙，你以为是泰森信口开河！？

225磅128胜的美国空军重量级拳王詹姆斯-迪迈尔亲述就像被李小龙捆住了手脚，几十秒被KO，李小龙连还手的机会都不给他！打遍世界无敌手全地球只有李小龙一人做到了，你能找出一个打败李小龙的人就算你不是东亚病猪！中国跪狗！

功夫的终极境界：其坚如钢，其快如电，其活如水，其法若无。以无法为有法，以无限为有限——李小龙，祖宗级代表人物：李小龙，功夫之王，武之圣者。

李小龙功夫快、准、狠，不加助跑踢碎天花板上的灯泡，侧踢踢碎无支撑五公分厚的木板，拳打出的力量和阿里一样重，力量，速度，灵活，技术，意志力，头脑皆是王者。裸绞，十字固，锁技，反关节技，地面砸击，十指如金刚，李小龙把身体的每一处都练成进攻武器，MMA 之父，UFC先驱者，李小龙的身体就是一部进攻打斗机器，将人体功能锻炼发挥到了极致。李小龙的打斗像水一样无孔不入，汹涌澎湃，无坚不摧，以无限为有限，以无法为有法。排除别有用心的人肆意歪曲夸大，李小龙所创的纪录至今无人企及，难以望其项背。

为什么国内总是有那么一些不懂事的喷子…说李小龙这样不行，那样不中！好像就他能！没有真功夫在哪个年代能在美国立足吗？能开拓一个武术时代吗？那么多世界冠军都拜在他的门下，为什么？拳有陈慧敏，腿有李小龙，这些难道都是浪得虚名吗？外国人把他当神。中国人却把他当虫！这不是悲哀吗？

让一个长短脚，扁平足，高度近视，大部分时间都在拍戏的去对战一个有专业团队，有系统训练的有着丰富实战经验的铁血拳王你自己说谁能获胜？