为什么有些女孩子去健身房穿的那么性感？

夏天健身房很热得，人又多，还要运动，穿少点正常，你难道穿个大棉袄去健身。有得时候我穿个短袖都觉得热，要不是健身房不允许脱，我早就光个膀子了。

除了热之外，那可能就是为了展示自己得身材了，去健身房得女性一般对自己得身材很看重，自然自己得身材也会挺好，并且比较自信，人都想炫耀，你不想炫耀可能只是你不行或者怕人嫉妒。

今天在健身房看到了一个穿着性感的年轻女性，上身穿着特别深的深V，乳沟基本全露出来，两个球露出来了差不多三分之一，因此可以清楚的看到她应该有D cup。她下身穿了一条特别紧身的训练长裤，脸不算漂亮，眉毛明显化过妆，眼睛和鼻子貌似有整过的痕迹但是不确定。

这位女孩训练还挺专业，动作很标准，深蹲带着束腰，每个动作每组基本都要做到力竭，应该有长期训练过。

健身房谁也不熟，嫉妒啥得应该不会有，多得是羡慕和惊叹，所以如果你身材很好，被别人偷来羡慕得眼神你不会心里好开心？人都一样得。

你如果是一个男得，你要是去健身房得话看见有美女穿得性感，我猜你一句话都不会反对，只是默默看着甚至幻想，是不是？或许这也间接让你每天去健身房，成为你健身得动力，又或许看上哪个健身房美女，你要是身材不好，你不会自卑？不要直接说钱不钱得事，多俗啊，现在都是单手(真香定理)

不过真正健身得，不可能一直看美女了，去健身房累得要死，管他们穿的怎样。

张俪敢穿，颜色也非常大胆，这件夹克是由玫瑰粉色和黑色，白色和绿色制成的，阴影的组合大胆而夸张，黑色中和了玫瑰红的艳丽和艳丽，玫瑰红看上去很明显但不刺眼。夹克的拉链打开，露出运动内衣，运动内衣舒适贴身，适合进行健身活动。颜色也为玫红色，与夹克和鞋子的整体风格一致，拉开拉链后，一个细心的网友发现张俪的肚脐并不简单，她的肚脐上镶嵌有一颗钻石。

这颗钻石还不小，菱形肚脐非常罕见，张俪的真实状态令人惊讶，身材苗条有力，皮肤像女孩一样更加紧致，面部像带壳的鸡蛋一样，富含胶原蛋白，甚至20多岁的女孩也不一定拥有如此出色的皮肤，他们真的很擅长于保持皮肤，这一点令人羡慕，张俪穿着男友风格的衬衫和黑色的中筒黑色骑士靴，他创造了一款时髦的外表，缺少底部，露出白色的细嫩和纤细的双腿，张俪的腿是白色，细而直的，仅通过观察腿，您就可以感觉到“白色而丰富”的气息。

这个身形完全没有感觉到张俪这个36岁的影子，皮肤从顶部到底部是白色且坚硬，并且皮肤状况太好了，难以置信，脸也白皙光滑，眼睛没有衰老迹象，略带淡淡的眼妆，更有青春感，除了皮肤和身材外，张俪的着装也充满了新鲜活力。蓝色和白色的条纹衬衫经典而清新，衬衫与一般风格不同，它使用西装面料缝线。衬衫右侧的米色大针迹非常明显，浅色和透明的米色西服面料为休闲衬衫增添了一些知识和技巧。

张俪比大女人还成熟，西装针脚也有一个大的三维口袋，看上去像是帆布包的一部分，它被设计成一个美丽的女孩，有着**的头发和黑色的眼睛，非常醒目。如此独特的衬衫进一步彰显了张俪的好明星品味，衬衫的长度也很巧妙，即使遮盖黑色紧身短裤也能遮盖臀部。缺少的衬衫很漂亮，有些性感，除衬衫外，全身其他物品和配件均为黑色，黑色百搭款，可以中和衬衫的设计，使其不那么张扬，但与此同时，黑色也彰显了衬衫的高层次，它不是战斗或争夺，低调显示了自己的魅力，这可能永远不会是黑色的，时间的原因之一。

黑色皮革斜挎包，手里拿着一个黑纸袋，大小不一，形状各异，看似风格不一致，但都合而为一，最能说明问题的是脚上的骑士靴，靴子也是黑色皮革，上下呼应信使包。骑士靴很酷很帅，鞋子的前部有一条白色的直线，简单的线条设计是独特的，并且可能会不经意间修改，小腿使小腿看起来更苗条，张俪这种外观酷甜，令人耳目一新，这种甜美凉爽的少女风格非常受欢迎，而帅气不再是男孩所独有的，这位36岁的张俪从外到内看起来都很年轻，朝气蓬勃，并且在他的状态下保持着满分。

        无论男生还是女生，只要坚持健身的人，永远都会拥有着魔鬼身材。

        比起那些白瘦幼的蛇精脸们，我还是喜欢那充满力量的型男型女！！因为于道义上来说：人最起码也得有一副健康体魄，来承担自己的责任。那走几步路就娇喘不息的，究竟能做些什么呢？⊙_⊙。从审美上看，古希腊的耶一副副伟岸身躯，哪个不是强壮性感？

      虽说也不能五大三粗的，即使女人也跟个糙汉似的，但也不能够一点重量也负不起！有副健康体魄是对自己与家人的负责，想想看：那一身是病的你究竟能做些什么呢？所以说，趁着腿脚精壮能活动还是多活动活动吧。

        我们健身的目的一来是为成就自己，让自己形象好，让自己有体力。二来是为托起一个家的幸福！对于孩子来说：有对健康帅气的父母是件多么酷的事情！而且一个人的形象好了也会为孩子增加运气。

        所以，无论男女老幼，哪怕最轻微的活动也坚持着常年日久的做吧！！

女生对于肌肉的认识基本都是有偏差的，在她们口中的肌肉女基本都是块头很大，并能够明显看到大块肌肉的。

其实这样的女生肌肉很多，同时肥肉也很多，基本上区分不出是肌肉还是肥肉引起块头很大。无论男生还是女生都不喜欢这样的肌肉女。

但是，如果你对于肌肉有了足够的认识，那么你就会发现有一群被视为世界上体型最好的一群人，她们的肌肉的比例远远高于上面提到的被女生讨厌的肌肉女。这群人就是模特群体，其中被公认为体型最好的是维多利亚的秘密的女模，这些女模瘦的几乎就剩下肌肉了，却被认为是最理想的女性体型。

女生长肌肉是相当困难的，因为长肌肉的重要因素睾酮在女生体内的含量很低。既然女生长肌肉困难，那些被女生厌恶的肌肉女是如何炼成的呢？这与一个重要的机制有关，热量与睾酮一样是肌肉生长的重要因素，所以在女生之中就有些基因特殊的一小群人，在高热量的刺激之下，好像完全忽略的睾酮的因素，长成粗胳膊粗腿。

大多数女生因为睾酮的因素都很难长肌肉，极少数的高热量就长肌肉的女性中，绝大多也必须肌肉和肥肉一起长才可以，不能单独增长肌肉。

可以这么说，在女生肥肉很少的情况下，肌肉也不可能长的很多，而肥肉和肌肉总量不多，肌肉比例大些，就是那些身材苗条的女生的情况。如果按照肌肉与肥肉比例来看，苗条的女生的比例要高于那些大块头的被讨厌的肌肉女。

女生练肌肉很难变成大块头，只是提高肌肉与肥肉的比例，在你很苗条的时候一般人是看不出你有很多肌肉的，只是觉得你苗条。

对于绝大多数女生，练出一些肌肉只会改善手感和体型，而不是身体变硬或者体型变得庞大。肌肉女应该等同于苗条女，而不是庞然大物，女生想靠练肌肉变成庞然大物是非常困难的。

如果把极端的以肌肉为主形成体型的身体的肌肉指数定为10，将饮食中常年完全忽略蛋白质，导致身体体脂相对肌肉的比例超高的身体的肌肉指数定为1。很多肌肉指数为1的人却担心肌肉指数为10以后带来的弊端，这是多么荒谬的事情。

即使假设肌肉指数到达10以后，标准体型就是维多利亚的秘密的那些模特，弊端可能有身体比较硬，你不想变硬。那么你也不应该维持肌肉指数为1，而是寻求维持6-7，这是少女体型的肌肉指数。那些更追求线条的可以提高身体的肌肉指数到8而想到10，在中国只有女生只有健美运动员在比赛的那几天能达到，其它人就不要想了。