产后可以吃冰糖吗，产后奶水少或不足的原因

　冰糖是砂糖的再制品，一般冰糖是白色或者是淡**的，但是现在在市场上海出现一些彩色的冰糖，冰糖的用处很多，而且冰糖有润肺和止咳的功效，所以产后可以吃冰糖吗，产后奶水少或不足的原因是什么呢

产后可以吃冰糖吗

　产妇是可以吃冰糖的，用冰糖来煮糖水，可以起到补中益气的功效，同时补充体内的糖分。但是并不适合吃太多，避免蛀牙和能量摄入过多。

　1、糖是砂糖的结晶再制品。冰糖可以增加甜度，中和多余的酸度，并且有去火的功效。

　中医认为，冰糖味甘、性平，入肺、脾经;有补中益气，和胃润肺的功效;冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。产妇能够食用冰糖，来补中益气，补充体内的糖分。不过不宜多吃，防止蛀牙和能量摄入过多

　2、剖腹产坐月子期间,是可以适当吃一些冰糖和白糖的,对身体是有一定好处的,可以考虑在剖腹产后42天左右进行B超检查,明确子宫恢复状况应该保持良好的心态,注意休息,多吃高蛋白食物,多吃营养丰富的食物,加强营养,忌生冷,辛辣刺激性食物,注意生理卫生。

产后奶水少或不足的原因是什么呢

　1、没有尽早开奶。

　生完孩子后，为啥要尽早让婴儿吃奶呢这是因为尽早喂奶可以刺激脑垂体分泌乳汁，乳汁及时被婴儿吮吸后，反过来又可以刺激产妇的脑垂体来调节继续分泌乳汁。这也是乳腺炎会导致乳汁分泌变少的原因。俗话说的“越吃越多”说的也是这个道理。

　2、缺乏哺乳刺激

　现在，大部分女性都有自己的工作，产假过了之后，就开始上班了，每天早出晚归，一天给宝宝喂不了几次奶，吮吸次数屈指可数，导致对乳房的哺乳刺激被减弱，因此乳汁的分泌也相应的变少。这就是为什么妈妈一上班，奶水就不够吃的原因。

多吃会发胖。冰糖吃起来甜甜的，除了能增加甜味，它还可以当作糖果来吃，如果口中出现干燥、发苦、无味的时候，可以直接放一颗冰糖在嘴巴里含着就能缓解。冰糖炖银耳是很多女生的最爱，因为这道甜品有美容养颜的功效，有的女生会天天吃，并且加很多冰糖来增加甜味，冰糖适量吃是有很好的保健作用的，但是过多地食用还是容易发胖的。

吃冰糖的好处

1、滋阴润肺

冰糖的性质是十分温润的，将冰糖泡水喝不仅可以生津止渴，还具有润肺的作用，冰糖当中含有大量的维生素A成分，它可以对我们的呼吸道上皮有很好的保护作用，还可以提高人体免疫球蛋白，经常喝冰糖水可以减少肺燥肺热和肺炎咳嗽的发生。

2、化痰止咳

冰糖泡水喝具有很好的化痰止咳功效，冰糖对咽喉部有很好的温润和治疗作用，喝冰糖水不仅可以减轻局部炎症的情况，还可以减轻痛痒的感觉，阻止咳嗽的发生。经常喝冰糖水还可以消除气管和肺部的炎症，能够抑制分泌物产生，减轻和稀释痰液。

3、清心泻火清热除烦

冰糖的性质是属于寒凉的，冰糖泡水喝可以帮助机体清除体内的热毒，能够帮助身体净化血液，经常饮用冰糖水具有清心泻火的作用，还可以有清热除烦的作用，所以非常适合那些容易心烦、气躁的人饮用。

4、解毒降脂

平时多喝一些冰糖水，还能起到明显解毒作用，它不单能提高人体免疫细胞活性，清除人体内堆积的有害物质还能，清理人体内长时间淤积的毒素，对提高人体健康水平有很大好处。另外多喝一些冰糖水，还能稳定血压，并促进毛细血管扩张，能有效降低血液粘稠度，它既能预防高血脂也能让过高的血脂降下来。

有益的。冰糖可润肺清火，冰糖是凉性的，和红糖性子相反。如果说风寒感冒用红糖的话，那么风热感冒就用冰糖。红糖适合夏天和冬天吃，冰糖则适合春天和秋天吃。

冰糖常用来调理咳嗽，春天天气慢慢变热，很多人容易咳嗽上火、干咳。冰糖不仅能清火，还可以润肺，清除肺热。用冰糖炖梨或炖银耳，就能达到润肺清火的奇效。

扩展资料：

冰糖注意事项：

一、储存

1、冰糖由于较容易吸水受潮，因而应放置于阴凉通风处。

2、如发现冰糖受潮出水，可以用电风扇吹干或置于太阳下暴晒到干燥为止。

3、如发现冰糖表面出现化水现象(即比较粘)，由于家庭不便于处理，且容易滋生细菌，因而最好不要食用。

二、宜食

老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。

三、忌食

一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。

人民网—吃“糖”要吃对！白糖红糖冰糖各有什么用？

—冰糖

说明：以下为复制的

内容提要：冬天炖梨、炖汤，大家都会加点冰糖，感觉清甜可口、营养健康。但对于常吃的冰糖，其实很多人并不了解。

冬天炖梨、炖汤，大家都会加点冰糖，感觉清甜可口、营养健康。但对于常吃的冰糖，其实很多人并不了解。

疑问一：冰糖比白糖好，可以多吃？在很多人眼里，冰糖比白糖高级，白糖不能多吃，但冰糖可以。错！告诉大家，不管是红糖、白砂糖、绵白糖，还是冰糖，它们的本质就是蔗糖，只是在纯度上略有差异，都要适量食用。

糖是从哪儿来？无非就是甜菜根或甘蔗，红糖是把甘蔗榨汁，将得到的糖汁浓缩和简单加工得到的，其中含有大量“杂质”(即少量维生素、氨基酸及色素等)。白糖是在红糖基础上精制、除杂得到的“精制糖”。红糖无法结晶，白砂糖是很小的蔗糖晶体，而冰糖是蔗糖的大型晶体，是将白砂糖溶解在水中，进行熬煮，达到一定浓度时便以结晶形式析出。

总的来说，白糖和冰糖的本质都是蔗糖，冰糖纯度最高，几乎不含有其他营养成分。

疑问二：冰糖带“冰”字，可以祛火？冰糖炖雪梨、冰糖银耳汤是秋冬季节非常盛行的滋补汤品，冰糖则是必不可少的食材。因为名字里带一个“冰”子，再加上样子看起来也像冰块，很多人就认为其具有祛火的作用。

没错，在中医上，冰糖有养阴生津、润肺止咳的作用。但从营养上分析，冰糖就是蔗糖，除了形态，和白糖没啥区别，那为什么冰糖能祛火而白糖不可以呢？之所以要用冰糖炖雪梨，我认为有两点原因，一是因为冰糖适合用于炖煮食物，小火慢炖，不用担心糖会熬焦；另一个就是冰糖口感清甜，和雪梨、银耳、百合等搭配口感好，也不觉得甜腻。

至于冰糖雪梨的滋润功效，可能跟雪梨、银耳等主要食材有关，冰糖作为一种调味品，它能起到的作用非常有限。

疑问三：多晶冰糖和单晶冰糖有啥区别？冰糖分单晶和多晶的，很多人认为多晶冰糖是传统的老冰糖，营养更好。其实，两者的区别仅仅在于结晶过程不同，营养价值都是一样的。多晶体冰糖是白砂糖和水加热到118℃~120℃，经过冷却、七天恒温结晶而成。而单晶体冰糖是把白砂糖在80℃的水里溶解，降温形成超饱和溶液，结晶随之析出。中医认为，多晶体冰糖具有清热祛火的作用，而单晶冰糖没有，这在科学上也没有依据。

大家别把冰糖想的太神，它就是一种普通的食用糖，也别在购买单晶和多晶冰糖上太纠结。多晶冰糖口味比较天然，受热更易融化，适合烹饪时“炒糖色”，而单晶冰糖小巧方便，选择哪种，主要看你的需求了。

吃白糖和冰糖哪个容易胖

　吃白糖和冰糖哪个容易胖，白糖是从甘蔗和甜菜提取出来的，冰糖是比较硬的结晶体，白砂糖颗粒比较小而均匀，而生活中冰糖用来泡水或是做菜什么的都是可以的，以下分享吃白糖和冰糖哪个容易胖

吃白糖和冰糖哪个容易胖1

　冰糖和白糖这两种无糖类物质都是家庭中常见的，但是在做甜品和菜的时候，大家最常使用的还是白糖，因为白糖更容易融化。而在做一些炖汤的时候，加入冰糖起到的药效作用会更好一些。但是这两种糖其实对人体都会产生很高的热量，所以要减肥的人还是少吃糖为好。

　冰糖比白糖热量高一些，几乎不计。冰糖(热量:397卡/100g)，白糖(热量:396卡/100g)。

　白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。据实验，从500克白糖中竟检出15万只螨虫。人若吃了被螨虫污染的白糖，螨虫就进入消化道寄生，引起腹痛、腹泻等症状，有的甚至引起过敏性反应。

　如果在婴幼儿或老年人的食物中，直接加入这种被污染的生白糖，可因呛咳等使螨虫进入肺内而引起哮喘或咯血，且容易并发气管炎或肺炎。

　冰糖吃起来甜甜的，除了能增加甜味，它还可以当作糖果来吃，如果口中出现干燥、发苦、无味的时候，可以直接放一颗冰糖在嘴巴里含着就能缓解。冰糖炖银耳是很多女生的最爱，因为这道甜品有美容养颜的功效，有的女生会天天吃，并且加很多冰糖来增加甜味，冰糖适量吃是有很好的'保健作用的，但是过多地食用还是容易发胖的。

　 冰糖的营养价值

　1富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　2富含碳水化合物，构成机体的重要物质，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。

吃白糖和冰糖哪个容易胖2

　 冰糖和白砂糖哪一个身心健康

　冰糖更健康。

　1冰糖是由从绿色植物如甘肃获得的糖结核制成的。冰糖与普通白糖相比，不含人工糖，而白糖中含有许多人工糖。

　2冰糖的营养成分也需要超过白糖。服用后可起到止咳润肺、滋阴生津的功效。

　 冰糖和白砂糖哪一个更非常容易发胖

　没有太大区别。

　与白砂糖相比，冰糖和白砂糖的热值相近。每100克冰糖的热值约为397千卡，而每100克白砂糖的热值约为400千卡。因此，两者的增重水平是相似的。

　如果担心发胖，在添加冰糖及其白糖时一定要注意量。如果你吃得太多，会导致热量摄入增加，从而增加你身体的压力。如果你的身体不能立即消耗掉这种热量，它就会转化为人体积累在你体内的脂肪。

　 冰糖和白砂糖能够一起煮吗

　冰糖和白砂糖可以一起煮，一起吃不会产生有害化学物质。如果一种糖的量不足，可以用另一种代替。当针对所有正常情况时，白糖具有着色、改善口感和增甜的作用，多用于烹饪蔬菜、烹饪肉类或醇香的食材，而冰糖多用于烹饪甜汤或糖色。

　 冰糖吃完会得糖尿病吗

　长期服用过多会增加患糖尿病的风险。

　糖尿病不是吃太多甜食引起的。获得性糖尿病通常是由胰岛素分泌不足引起的。但是，如果长期吃甜食或暴饮暴食，非常容易引起肥胖和血糖代谢异常，会危害甘精胰岛素的代谢，进而增加糖尿病风险。因此，日常生活中要尽量少搭配糖和饮食。

　尤其是对于已经患有糖尿病的人来说，日常生活中必须严格控制糖分的摄入。

吃白糖和冰糖哪个容易胖3

　冰糖和白糖在制作工艺、颜色、功效上都有区别，吃太多冰糖是会发胖的。

　 冰糖和白糖的区别：

　 1、制作工艺：

　冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，是由蔗糖加上蛋白质原料配方，经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖，有单晶体和多晶体两种，呈透明或半透明状。

　白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。

　 2、颜色：

　冰糖有白色、微黄、淡灰等色，白糖一般都是白色。

　 冰糖：

　 白糖：

　 3、功效：

　冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。

　白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神；可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。

　冰糖一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。

吃白糖和冰糖哪个容易胖4

　 白糖甜还是冰糖甜

　白糖的主要成分是蔗糖，含糖量999%

　冰糖是白砂糖溶于水后，经过简单的结晶处理后得到的晶体状产物

　因此从口感上来说冰糖的口感会更甜一些，不过实际上冰糖和白砂糖的成分都是蔗糖，而甜度的定义就是以蔗糖作为基du准物，以10%或15%的蔗糖水溶液在20℃时的甜度为10，其他糖的甜度则与之相比较得到，所以冰糖和白砂糖的甜度是一样的，都为100。

　 白糖和冰糖的区别

　 1、制作工艺不同

　它是砂糖的结晶再制品，是以白砂糖为原料，经加水溶解、除杂、清汁、蒸发、浓缩后，冷却结晶制成。

　白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道工序制成的。冰糖则是白糖在一定条件下，通过重结晶后形成的。

　 2、功效不同

　白糖性凉，能去火。从西医上解释可能主要跟白糖含999%的蔗糖有关，即便是水溶后仍是高渗液体，而高渗液体在肠道可以增加肠液，在泌尿道可以增加尿液，故可以去火。

　冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。

　 白糖的选购方法

　1、优质的白砂糖触感非常好，松散不粘手，颗粒精细而且含水量比较低，有利于很好的储存，不好的白砂糖则粘手而且松散性差

　2、优质的白砂糖从气味方面能闻得出来，没有刺鼻的异味，带有清甜的香味，而质量较差的白砂糖有种蜂蜜的味道或者有酒精味，这种很可能是糖精的搀合物，食用对身体不好。

　3、优质的白砂糖水溶性特别好，遇热水即化，饮用起来也是清甜可口，味道非常纯正，没有其他特别的味道，而受潮的白砂糖一旦被其他异味侵入，会直接影响食用，选购时一定要注意。