增肌粉有激素吗

问题一：增肌粉里有含激素嘛？ 增肌粉大多含量都是激素！先来说说增肌粉的坏处：吃多了对人身体是绝对有害！特别是腰部最容易犯病！像美国那些职业健美运动员在吃增肌粉前必须先检查一下肾功能是否完好！如果不好！就意味着他不能吃那东西！ 在就是它的好处：就是它对于健美运动员来说那就是个救世主啊！增肌效果非常好

麻烦采纳，谢谢!

问题二：增肌粉里面含有激素吗？ 没有激素，增肌粉含的是碳水和蛋白质，不是肌肉 肌肉生长的，而是蛋白质。

问题三：增肌粉含激素吗？（有没有什么副作用啊？）急！！！ 健身的行规：3分靠练，7分靠吃。

1、营养。营养最重要，多补充蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋、鱼类。

2、训练。一定要严格的按计划进行，掌握正确的训练动作。

3叮休息好。保证充足的睡眠，尤其是训练后。

问题四：增肌粉能 肌肉生长吗？里面有没有激素之类的？ 增肌粉的含量包装上说的很清楚，将近一般的蛋白质，一半的碳水化合物，以及少量的氨基酸，没有你所说的激素，但是它的效果确实不错，基本锻炼完补充它就ok了，不必太费心思去补充其它

希望帮到你

问题五：增肌粉里有激素吗吃增肌粉有没有 没有激素，增肌粉含的是碳水和蛋白质，不是肌肉 肌肉生长的，而是蛋白质。

问题六：增肌粉,蛋白粉等是否有激素 对于初练者还是增肌粉好一点,到以后可以用蛋白粉了还有要长肌肉就要坚持锻炼,相同的重量在经过6次训练后就开始生长缓慢甚至不长!但增肌粉有一定的激素不适合长期使用!但是论效果的话还是增肌粉好,他是两者的结合

问题七：家里人说增肌粉有激素不让我喝，我该怎么解释 未满18岁，身体未发育完成还是别喝了吧，等身体条件成熟了再吃。如果已经成年，估计你家里人也管不了你把

问题八：增肌粉的副作用到底大不大 增肌粉的副作用极大，在网上你看到吃增肌粉增肥的那些人，平均年龄没有超过50岁，肾脏严重损伤就会出现容易衰老。因为增肌粉成分会直接 肾脏，要不让怎么让你增加肌肉，所以如果身体健康，想增肌就去运动，想长胖去调理吸收，吃增肌粉必然是拿着健康买好看，棠花一现而已。

这个问题有点笼统了。增肌粉五花八门，品牌不一样，配方不一样。质量过关的增肌粉的主要成分就是碳水化合物，蛋白质，部分的胆固醇，脂肪和其他矿物质。部分含有支链氨基酸，经过安全提取的增肌粉都是无害的，不会含有人们常说的激素，所以关键在于你选什么牌子的增肌粉的。而且要注意吃多少，不要多吃。配合锻炼，是可以增肌变壮的。

获得一个好的身材是很多人想要的，人们通常通过健身这个方式来达到获得好身材的目的。对于一副好身材的标准，每个人都有不同的定义。较低的皮脂对于很多人来说是定义一副好身材的标准。

我们今天讨论的是健身180天虽然肌肉增长了，但体脂上涨从15%~19%，继续增肌是否可以。较低的皮脂被很大一部分的人群定义为好的身材，但是健身之后体脂却上升很多，对于很多刚接触健身一段时间的人来说是比较不能接受的一个阶段。

我们健身主要是分为两个阶段，增肌期和减脂期。这两个阶段可以说贯穿了我们整个健身过程。什么时候增肌什么时候减脂取决于自身的想法，而不是他人的目光。这两个阶段是可以在健身期间互相转换的。

刚接触健身的时候，我们需要知道的是自身肌肉的含量并不是很多，可以说是非常的少了。尤其是在体脂并不是很高的情况下，在这个阶段，增肌是很有必要进行的。相对来说增肌较减脂来说困难太多太多。

肌肉的增长是需要多个方面的因素，训练对于增肌来说是最根本的一个方面，只有进行训练而且是那些容量不低或者是训练强度很大的训练方式才能增肌的必要条件，除去训练的因素还有的的能量的补充和充分的休息。

关于能量供应方面，大家都知道肌肉的增长需要的就是在热量补充足够的条件下蛋白质的充分补充。我们不可能精确到每次热量控制的刚好，一定程度上热量盈余是造成我们体脂升高的主要因素。此外充足规律的休息也是肌肉增长的关键因素。

将这三项做的都十分的完美的话，肌肉的增长也是十分的困难的在刚接触训练的第一年，肌肉的增长会是一个黄金时期，如果控制的好的话肌肉会有一个爆发性的增长，在此之后肌肉增长的速度会随着训练年限而减慢。

肌肉的增长在训练初期堪称井喷，在这期间就算以牺牲体脂或者形体为代价，小编认为完全是可以接受或者是很有必要的一件事，在这段时间为身体打下一个坚实的基础无疑是非常的有必要的，根本不要为之担心。

在训练高手的眼中增肌无疑是最困难的，而减脂相对而言就简单很多。往往不需要怎么做，控制一段时间的饮食或者加大一点训练容量，体脂就降下来了。如果是要想专业选手那样最求极低的皮脂较为困难，但是露出较为明显的肌肉线条还是比较的简单的。

我们健身，肌肉才是我们需要在于和关注的，体脂的短暂增高并不需要过多的在意，是伴随肌肉增长不可避免的一种情况，每一个除在增肌期期间的小伙伴都会伴随这种情况。如果较为在意的话，需要略微减小热量摄入，来达到减小热量盈余的目的，但是体脂还是会上升。