增肌粉放半年了还可以吃吗？

12磅才1个月的量 想放几个月你也放不了啊 就不用担心过期的事了`` 12磅用完 估计能改善一点肌肉纬度吧` 训练强度加大点 保持好平时肉 蛋 奶 香蕉等多摄取 和深度睡眠``肌肉生长发挥会更好`` 怎么也地用5袋 12磅才能有所大的突破``