脚皮厚是什么原因，如何解决

在一系列的护足保养中，最重要的是脚底和脚趾，因为这两个部位最容易出现“状况”。我们都有这样的体会，长时间穿高跟鞋走路后，脚心很快变得酸痛难忍，因此，放松是第一要义。最简单的方法是把你的脚放进加入海盐的温水里浸泡几分钟，然后，用手轻轻地按摩脚底、脚趾缝。温水刺激神经，使脚底的毛孔张开，这时，你懒懒地闭上眼睛，什么都不要想，可令脚心最大限度的放松。最后，擦干水分，涂上足底养护油。如果想睡眠好，不妨多按摩脚心，因为脚底穴位很多，有助提高睡眠质量。

而对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种———

1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。

2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。

3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。

Tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。

可以适当的多增加体育锻炼，跑步时间长了，脚底皮肤会增厚变硬。脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，脚底按摩乃是全身的保健护理，因此传统的脚底按摩也都是为了治病，殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。详解脚掌穴位图合集 各大穴位位置及其主治疾病。脚掌穴位合集1涌泉穴 寻找方法： 取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

假如想让脚底变厚，那么光脚走路，只会增厚老茧，对脚底板增宽无效。

您好，您所述的脚部老茧是由于穿鞋或者行走姿势不当引起的，可以通过改变鞋子来消除茧子。脚部的皮肤在不合适的鞋子的摩擦下很容易生出茧子，这是皮肤角质层增生造成的，也是皮肤的自我保护反应。但茧子会产生疼痛感，时间长了可能造成鸡眼。意见建议：可以在外科挖出鸡眼或者茧子，局部涂抹药物保护。也可以外敷，用地骨皮、红花各40克，甘油100克，将两种药研成细末加甘油拌匀，涂敷脚垫处，用纱布包好，每天换两次药，连续一周穿宽松的鞋子和透气的袜子，每天晚上用热水泡脚。不要穿着不合适或者夹脚、不舒适的鞋子，也不宜穿不合适的鞋子而长时间的站立、行走，需要走路、跑步、干活时可以穿运动鞋。改变穿鞋的习惯就能改善茧子。

这个是我从网上找到的希望能帮助你如果你还想进一步了解的话，你就点这个网页：

http://clubxywycom/static/20120911/13892941htm

　　1、脚掌处角质化增厚的病变发生，多因长期穿高跟鞋，脚部活动过度，劳累等因素，导致了脚掌处长期的摩擦，压迫，致使局部的血运较差，皮下软组织增生肥厚，皮肤角质化增生，引发了长茧的病变发生。

　2、因足底局部长期受压、摩擦，使皮肤角质层增生，尖端向下深入皮下，间接挤压真皮乳头层附近之感觉神经末梢，使角质层增厚而致病。足部畸形，穿鞋不适，长期步行常为诱发因素。

　3、对于前脚掌长茧子来说主要是由于皮肤与物体摩擦导致的角质层增厚，这种情况不好根治。但是可以尽量减轻前脚掌长茧带来的疼痛，首先需要要尽量穿软底鞋，鞋子要宽松舒适，并且避免走太多路，这样可以减少老茧的产生，并且减轻疼痛。

脚心皮肤较薄,存在于皮肤里的神经末梢距离表面就浅,触压很容易就能刺激到神经末梢,感觉灵敏,而轻触又不至于引起疼痛,所以很痒 指导意见: 这是因为人的小脑在起作用当人自己胳肢自己时,人的小脑会发出一个信号,告诉人脑的其他部分,不要对这种刺激给予反应但是,当被别人胳肢时,即便人预先知道,但小脑却不会发出警告信号,大脑会对外来刺激立刻作出反应,人就会觉得特别痒了这是中枢神经系统的反应,一般是没有办法忍耐的