肩宽有肌肉的女生穿什么款式的衣服合适？

肩宽，还有肌肉，那就不要穿这些漏肩的衣服了，穿一些这种裙装，长裙都可以，不要让自己的缺陷表露出来，就像腿粗的女生不要穿短裙一样。学会避开自己的缺点，利用自己的优点，才能更好地展现自己的美，这也是穿衣打扮中非常重要的一点。从正常的短袖，或者说长裙都可以避开这一点。

穿长袖没有道理，出汗也要排汗，训练量到了，自然就回出汗，不是穿多少捂汗。你要让汗液从身体排出并挥发才是最好的，都捂在湿衣服下面对你本身也没好处

有钱就可以选择运动品牌的速干或者透气好的运动背心和短裤。最好是那种出多少汗也不贴身的

没条件就穿薄一点的纯棉运动短裤和短袖或无袖背心就好了。

鞋根据你选择的运动更换，负重练习选择硬地鞋，跑步选择慢跑鞋。

女生局部胖怎么穿衣服才好看，小编觉得白色的吊带裙可以试试，吊带裙可以掩饰女生不完美的缺陷，穿起来还特别好看，今日份的穿搭就是吊带裙，我们一起来看一下吧

夏天绝对是最不看衣品的季节了，而且也是美女众多的季节，因为单品大部分都是偏清凉的，自然就不会很包容身材，所以就很展现身材的美，效果就会十分吸晴，也是最不遮肉的季节了，知道那么多美女为什么会选择在冬季减肥了吧？主要还是为了夏季做准备，夏天就是光彩夺目的时候。

即使衣品不是很好，起码也是有亮点在的，除了单品设计清凉以外，最重要的还是有着很多不一样的单品，而且颜色上也是很花哨的，风格也不一样，就不会那么容易审美疲劳，虽然单品的相似度很高，可是色彩不一样，设计不一样，也会有着很大不同的效果，只不过人们都追求视觉上的美，这些都不是很在意的。

今日份的单品其实说实话，是有点朴素的，很单调的样子，但是稍微展现一部分的身材，也就是唯一的亮点了，自然效果，也就会显得好看了不少，还是蛮有女人味的，日常生活的穿搭其实就可以根据自己喜欢的来，怎么穿都没有任何的问题，但是参加一些场合的话，这样的多多少少都带着一点敷衍。

美女穿的是吊带裙，还是蛮有女人味的，版型和颜色虽然略素了一些，但是很显肩颈部分，也是一种优点了，细细的肩带很不错，最能够让直角肩和锁骨的部分呈现的十分清晰化了，显得就很精致，虽然美女没有直角肩，但起码，不会显得自己很没有气质的效果，整体都有点偏宽松，实际上对局部胖的妹子很友好。

局部胖就是有些部分就有肉肉多的地方，但是其它部分还是很纤细的，图中就是，看腿也就90斤的样子，可是一看胳膊，起码有100斤了，不怎么符合，腰腹也有一些肉肉，穿宽松的类型就会有所遮掩掉。

身高173CM、体重70KG，在标准体重偏下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠的锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为185CM以上好身材，同时将自己锻炼成：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！