身体素质的含义

问题一：什么是身体素质并简要说明每一种素质的意义 传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

身体素质包括五方面：速度素质，是人体在单位时间内移动的距离或对外界 反应快慢的一种能力；力量素质，是身体某些肌肉收缩时产生的力量；耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力；灵敏素质：是指迅速改变 、转换动作和随机应变的能力；柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

在素质教育背景下，根据时代的发展和实践的要求，身体素质应当界定为人体在先天因素和后天因素共同作用下所形成的生理状况和综合的相对稳定的品质或能力。先天因素主要是指遗传因素，为身体素质的形成和发展提供了前提条件；后天因素则主要包括营养状况、医疗条件、气候环境、生活习惯以及运动健身等因素。也就是说，身体素质除了传统的要素以外，还应该包括体适应能力、应变能力和抗突发事件能力等方面。

人体的适应能力表现在对自然环境的适应和疾病的抵抗方面。人体长期在各种气候和环境条件下进行锻炼，能改善体温调节机能，从而提高人体对自然环境的适应能力；同时，由于各种体育锻炼能够促进血液循环，加强新陈代谢，提高造血机能，因而提高了身体对病毒、病菌的抵抗力和免疫力，能有效地预防包括“文明病”在内的各种疾病。

应变能力是指人对意外性事件、突发性事件进行应急处理的能力，或在外界环境发生变化时，如何以最快的速度作出恰如其分的反映的能力。

紧急事件处理能力是指对任何需要立即予以处置的危及国家安全、危害公共安全和社会秩序，威胁公民生命和财产安全，并有可能造成严重后果的事件的处理能力。

问题二：身体素质什么意思 素质是指一个人在政治、思想、作风、道德品质和知识、技能等方面，经过长期锻炼、学习所达到的一定水平。它是人的一种较为稳定的属性，能对人的各种行为起到长期的、持续的影响甚至决定作用。

素质一词本是生理学概念，指人的先天生理解剖特点，主要指神经系统、脑的特性及感觉器官和运动器官的特点，素质是心理活动发展的前提，离开这个物质基础谈不上心理发展。各门学科对素质的解释不同，但都有一点是共同的，即素质是以人的生理和心理实际作基础，以其自然属性为基本前提的。也就是说，个体生理的、心理的成熟水平的不同决定着个体素质的差异，因此，对人的素质的理解要以人的身心组织结构及其质量水平为前提。人的素质包括重量素质、心理素质和文化素质。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征，所以，人的素质是以人的先天禀赋为基质，在后天环境和教育影响下形成并发展起来的内在的、相对稳定的身心组织结构及其质量水平。

问题三：体质健康的含义是什么？ 要了解“体质健康”的含义只要把“体质”二字的概念弄懂，所谓体质是指人体的质量，是在遗传和获得的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、身体素质、心理因素等综合相对稳定的特征。

问题四：身体素质和运动素质的含义、分析和区别是什么？ 身体素质和运动素质

通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。

所谓身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。每值春暖花开的季节来临，同学们都要到郊外春游。有的同学走不了多远就感到很累、很乏，再登香山鬼见愁更是气喘吁吁，大有力不从心之感，但有的人则精力始终旺盛，走起路来轻快敏捷，好像有使不完的劲。又如在搬运桌椅的劳动中，同一班的同学，有的能轻松地搬起桌椅，可有的就感到费劲。我们还会发现在追拍躲闪游戏中，有的同学反应很快，方向变幻莫测，非常伶俐。相反，有的反应迟缓，动作速度慢，总是先败下阵来。平时看上去有的同学比较瘦长，实际上却有很强的承受力；可有的人体高块大，实际上却外强中干。所有这些虽然都与身体强弱、坚持锻炼与否有关。但从实质上分析，它反映出了人体素质的好坏。

一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切。从运动生理学角度来看，一个人身体素质的发展水平，不仅取决于肌肉本身的结构和机能特点，而且与肌肉工作时的能量供应和神经调节过程的特点有关。特别是在被称为第二次快速发育的中学时期，不仅是身心发育旺盛，而且也是体力明显增强，全面发展身体素质的重要阶段。机不可失，时不再来，无论是在学校还是家里都要抓住、抓紧，进行形式多样的各种体育锻炼。成为一个身心健康，形态优美，体魄强壮，素质全面发展的一代新人。

身体素质这个词对很多人来说可能并不陌生。在日常生活中，人们常说，某人力气大，某人跑的快，或者某人很灵活，某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。

身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。

力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的，有的教练认为力量是其它素质的基础。有些运动如果没有力量，可以说是无法完成的。谁的力量大，谁的成绩好。

训练可以使肌纤维增粗，增加肌肉中蛋白质的含量，并改善神经系统的调节能力，从而发展力量素质。通常力量训练采取负重训练，克服身体重量和外界阻力的练习。锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容

负重练习主要是通过负重做深蹲起，持哑铃深蹲起，腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。

怠双腿的下蹭起，引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻力的练习。

速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的位移速度。速度素质在很多运动项目中都起重要作用。有的项目是以速度的快慢来衡量成绩。如游泳、跑、滑冰、自行车等。有的项目也要求具有很高的速度素质。例如足球、篮球、排球等。

速度素质的优劣取决于肌肉力量的大小，技术动作的正确与合理，以及神经过程的灵活程度等。

发展速度素质主要借助于提高一般身体素质，特别是肌肉的力量与弹性，动作的协调性，发展耐力和柔韧性等。

耐力是指有机体长时间持续工作的能力，也可以看作是对抗疲劳的能力。耐力素质包括一般耐力和专门耐力。一般耐力是指小强度或中等强度进行长时间工作的能力；专门耐力是根据不同运动项目的特点所需要的耐力。

灵敏素质主要取决于大脑皮质神经过程的灵活性。灵敏素质主要是>>

问题五：身体条件和身体素质是什么意思？ 5分 用我自己的话给你解释啊

身体条件就是说你的视力，身高，体重等等，比如要当兵，要求的就是你的身体首先要达到的条件。

身体素质是指的是肌肉活动的基本能力，一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等

问题六：体质是什么意思 表明身体是否健康的笼统说法，无准确的衡量标准。

问题七：bug般的身体素质是什么意思 英文解释：

[bug]呆子n系统漏洞

臭虫； [美口]虫，头虱

[口]微生物, 病菌

(机器、设计等的)缺陷；瑕疵

着迷，热衷于(某事)者

名流，要人

窃听器； 暗设警报器

(=asterisk)星号 杀毒

小型汽车

干扰, 损坏

[俚]雷达位置测定[指示]器

刮管器；清管刮刀

a lighting bug

[美]萤火虫

have a bug about sth　热衷于某事

a bug on education

热衷于教育的人

a big bug

[贬]大亨, 大人物, 要人

vt 装窃听器，打扰，破坏

在现在热衷游戏的一群年轻人中,BUG也有用来描述他人行为想法的与众不同的意思。例：两个人玩DOTA，甲：“你好BUG啊，冰女出分身斧？”乙：“没事虐菜娱乐。你更BUG，光法出魂戒！”

或者某人超神，被称为“BUG男”。

所以你这句话的意思应该是形容身体素质超棒的意思！

问题八：身体素质差是什么个意思？ 身体素质是身体各项指标的总体评价，也许你的其他方面比如身体柔韧性、平衡性等还需要加强

问题九：提高身体素质对大学生来说有什么意义？ 提高身体素质能让学生身体健康，精力充沛，有效的进行学习，成为国家的栋梁；

进入大学将不再是孩子，是马上就要挑起一个家庭的担子的顶梁柱，这样情况下没有一个好的身体是吃不消的，反之，就需要未雨绸缪，把身体素质提高来面对将来的一切；

一旦大学毕业进入社会，没有好的身体，怎样接受工作上的劳苦考验？

身体发肤，受之父母，不仅仅大学生，每个人都应该提高身体素质，才对得起自己人生在世一次！

部分内容参考，感谢  立里   肉丸子 素心 ~

201999 (Page1-20):

phrasal verb重音在后

wimpy：怂的，懦弱的，窝囊的

sissy diary娘炮 journal

jerk傻瓜moron

It comes in handy/useful用得上，值得学，派上用场

hit/reach their growth spurt青春期二次发育

,not age

while away=pass the time/kill time消磨打发时间

Miss Bennett whiled away the hours playing old films on her video-recorder

plunk your stuff down

pat on sb's back=encourage

sit to my right

Is this seat taken

-Are'you taken名花有主 -I'm taken

dork呆子

scratching their heads wondering what the heck happened一脸懵逼

stink=smell bad,disgust/泄愤

表示时间的小词： back in elementary school

A couple of days into summer vacation，

before

put sb on the spot ：让sb难堪/下不来台/为难/尴尬

Thanks for putting me on the spot

braces牙套(支架,托架)

contact lenses（contacts）隐形眼镜，美瞳； 熟人=acquaintance

Phys Ed

It just goes in one ear and out the other with him

连读a couple of days

pass it on to someone else

hoop篮筐    play hoops

Let's keep our fingers crossed

那我们就一直交叉手指祈祷吧。=pray

My summer did not exactly get off to a great start,thanks to sb

拜sb所赐，我的夏天开始得不是很顺利。

shoot=shit我去

I was pretty dumb for falling for（轻信） that

set alarm clock ahead

had a good talking-to/dressing down挨批  scold、chew him out臭骂

tagalong跟屁虫=follower(tagged along)

covered up his tracks

got a screw loose or sth 脑子进水/短路了/缺根弦

be tight with sb  老铁，关系/密切要好，

You need to sit tight with that你得淡定些。

apply oneself（to it）全身投入，努力学习

practically,actually,basicly,literally

technically理论上，算得上definitely subject to change

sleep in/late 睡过头、睡懒觉、晚起

real+a : not really/ real considerate of不关心

head up to=go to

hang out<--play(打球，玩音乐，性暗示)

noogie(s)：the act of rubbing one's knuckles on a person's head so as to produce a mildly painful sensation

image形象

Having sb around is not helping

(marketing)gimmick花招，套路

thermos保温杯 be-->there must be(谐音)

I'll take her under my wing我罩着她

a billion/bazillion times（夸张）无数次

作业：

I don't know what is up with her 我不知道她怎么了。

a whole lot simpler

立里

2019910 (Page21-40):

核心关键动词、实词、元音要念长些,明显些 eg：beat anyone，see，school

弱读going to learn to because，if

common sense重音在后

重音在前underwear，realize，headphone，im'midiately

'parenting，pa'rental

lose[z]，loose[s]

L音 美音：l、j分开 ：billion 美音/'bɪljən/ ，william 美音/ˈwɪljəm/ ，volume 美音/'vɑljum/

play pranks/jokes on him

He got away with（doing）it免受惩罚

You're not gonna get away with this你们逃不掉的。

bug v

1 hassle /worry/annoy sb

I only did it to bug my parents我这么做只是为了让我父母心烦。

close call: a narrow escape 好悬/险，差点（九死一生;千钧一发；险遭意外；死里逃生；幸免于难）的事

You were just in time What a close call

uber -/super非常 good、near:

bathroom，restroom 厕所 toilet

flaky不靠谱的 solid靠谱的

flake:薄片/碎片 flakes of snow

v剥落/脱落

They can see how its colours have faded and where paint has flaked

他们能看到颜色消退的情况以及油漆剥落的地方。

flake out: (疲倦得)倒下，睡下，完全放松If you flake out , you collapse, go to sleep, or totally relax because you are very tired

If he flakes out before I get back, just cover him with a blanket

如果我回来之前他就困得睡着了，给他盖条毯子就行了。

He is always getting on me about going out and doing sth "active"他总是 对我说/让我 多出去运动运动。

didn't see my logic(n)

parent-proof

do sth sporty运动运动

类似的词：brainy, pricy贵的, speedy, roomy=spacious, handy有用/方便/附近的, beefy=strong, bulky笨重的, fussy繁饰的，挑剔的

be/got done with/doing 搞定了/做完了

do the trick 管用/奏效/行得通 = come in handy / It works= pan out

挑刺,吹毛求疵(v) nitpick ,carp, cavil, criticize, peck，pick apart(a)picky，critical，fussy

backfire事与愿违，适得其反=counterproductive

It all backfired on me!一切都与我的愿望背道而驰！

Rowley's    xx家

不正确但地道的口语：Us kid

Me and my brother/buddy/bro/homie，

I don't know nothing

I kind of let my guard down

like，well

only不过

be all for it同意，支持，举双手赞成

Speak for yourself I'm all for it随你怎么说 我没意见。

sneak（snuck） in/out 潜入/溜出

抓了个现行（抓到sb做坏事）:

be caught on the spot

given/with the smoking gun确凿的证据(枪还冒着烟呢)

be caught with your hand in the cookie jar偷吃

be caught with one's pants down捉奸在床

catch sb red-handed(杀了人手上还有血)

男主以为自己女朋友和心理咨询师出轨，一路tag along with her，心理独白里有一句：I guess I'm bad at picking good people, but I'm good at catching bad people red-handed

我也经历过：

I've been there and done it

I've gone and done it

crank up the AC（turn on）开空调

lay sth on you：（尤指慷慨或盛情地）提供（食物、娱乐或服务）

Every facility was laid on to ease their homecoming

我们动用了一切设施以缓解他们的回乡之困。

作业：

立里

2019911 (Page41-63):

To be a storyteller,not a reader

连读：

that I /that he

full effect，visual effect，Apple Arcade

an apple

bringing in

or，in our

see if

避免二声!

a whole lot tougher

in deep trouble/ water/shit

be in hot water with Mom

day care托儿所

show-and-tell展示和讲述 =make a presentation做陈述和介绍

play-by-play现场解说，赛事实况报道

eg: Games are all about the glory, the pain and the play-by-play

grounded头脑清醒的；理智的；脚踏实地的

is like torture

That's all it takes/只需要这样就行了够了(吗);至于吗

jock /dʒɑk/ 运动员，球迷 someone sporty

get worked up (over sth)暴跳如雷，动怒，闹不愉快

eg: Steve shouted at her He was really worked up now

for the taking稳了,稳操胜券,如探囊取物般十拿九稳(就在那，等着你随便拿)=in the bag

excel at/have a knack for/be brainy at擅长

when I was your age

Know-how指南 =guide,handbook

lollipop棒棒糖

popsicle 冰棍"pawpsicle"

head lice头屑

go trick-or-treating

I got drenched 弄/淋湿了

spoil his fun扫兴

have second thoughts about going in 犹豫，不情愿，再想想，后悔

chainsaw肢解

take chances冒险，碰运气

bail/help sb out (of trouble)救出，出逃，出资帮助，解围

full-out haunted

compensation工资，优点

or:

我不是吹，

I don't mean to brag or anything ,but

sugar or milk

credit or debit信用卡还是借记卡

believe it or not

a whole out/way/far better than

get the word out转发，宣传=spread the word(info)/forward

promote宣传 （褒） hype炒作 （贬） 书先生讲词汇（3）| “炒作”用英文怎么说？

stretch/twist the truth扭曲事实

You're going to find a job that stretch you充分发挥你的能力

stretch your money and paycheck 薪水(省着用钱=save money) =stretch a dollar

make a killing/mint 发大财，挣大钱

budge：改变主意；让步

I told you a bazillion times,but you just don't budge不买账，冥顽不灵

legit=legitimate奉公守法，守规矩的，合情合理=make sense

I checked him out, he's legit我查过他了，他身家清白。

clear净赚 make money

ketchup番茄酱

ended up getting grounded for 禁足

house /haʊs/   horse /hɔrs/

sword/sɔrd/   plumber tomb lamb

委婉语not be the smartest choice/man

cranky古怪的，怪异的；坏脾气的

lame（借口、论点、评论等）站不住脚的；蹩脚的；拙劣的

作业：

元音不够长，发音不准:advert'isement,the end of,refund,least,cleared  语音语调！

long story short

立里

2019912 (Page61-81):

(l/n/r)连读 football or sth, a big wave of water, laid out, clean up

注意发音 meant /mɛnt/ , row ,when,'demonstrate， toss /tɔs/   me around without straining himself

wrest/x/ling, bath /bæθ/, bathe /beɪð/ ， bathing/'beiðiŋ/ suit泳装

dove 鸽子 /dʌv/ /dov/,（dive）

found 建立, (find)

back-to-back wins/victories连胜、in a row、consecutively，on end接二连三的,连续的

squirm/wriggle out of 蠕动,扭动，逃避

spooky恐怖的

pickup truck皮卡

came roaring down

give him credit给他表扬

keep s her key

slam on the brakes急刹车

make a U-turn,turn around调头

wait us out

cocky狂妄自大的

and whatnot (and so on/forth,etc)等等

draw us out, hunt you down, hop over

a truckload of teenagers 一整车

dove （dive） into the bushes

all the way home一直（表强调=way,far,a whole lot）

pay the price for it 付出代价

salvage挽/抢/营救，打捞+situation,pride,reputation,career

挽尊salvage the pride=save face

cellophane玻璃纸

see/present in a positive /negative light (optimistic=look on the bright side of)

sbbe into sth参与

If there's one thing most boys in my school are into,it's

madhouse乱哄哄的地方，疯人院

You had better look outI could be a real threat

single me out

the next thing you know 很快/转眼间,=immediately

right that instant, in a heartbeat 立刻

be paired up/partnered with sb

作业:

feel a 连读

肉丸子

2019913 (Page82-100):

读音：cl'assroom ,plan,need，grand fi'nale,says,said

代词、连词弱读，不要断开

hit(hit，hit)  sword:w不发音   

turnupside down

shirts and skins

I want to gain my weight in MUSCLE,not fat

mark my words 你听着，记住我的话

That's what you'll end up with, you mark my words 那就是将来你的下场，记住我的话。

load up on junk food

rethink=second thoughts

get in shape <-->out of shape

bulk up=to be stronger

pack on some muscle

get six packs 6块腹肌

get ripped有型（肌肉像被撕成一条一条那种）  易误读rape，类似还有timesheet

down the road，in the future，later on 日后，今后，未来

jumping jack开合跳

hold me back拖后腿，阻碍进步

lifting

spotting partner

I need your spot

reps=repetitions 次数

IThen I,And I had myself a pretty decent barbell像样的杠铃

had it all set把它做完

had this one in the bag胜券在握 赢定了

flunk/fail the exam/quiz 在(考试)中不及格;未通过(某一课程)

getup行头,装束

well-rounded全面发展的

take my side

Dad was no match for Mom不是的对手  =B outmatch A

audition(sign up) for 办卡，报名

It's not what I sign up for

soprano女高音，男童声高音

bean sb with sth （bean  v击中sb头部）

play a bit part跑龙套

have a bone to pick with sb 对sb有意见，看sb不顺眼(挑骨头)

撒旦先生一拳打在测力器上的分数是137分。

他比普通的地球人强，可徒手劈碎14块瓦片，比迪丽的实力强于自己父亲。另外撒旦先生、亚奇洛贝、龟仙人、琪琪等都是主要角色中少数不会舞空术的地球人。

撒旦先生，是日本动漫作品《七龙珠》登场的男性角色，是一名格斗家、武术教练。其本名为马克（Mark），“撒旦先生”为他在格斗界的艺名。由于英语系国家的出版商认为撒旦是《圣经》中与耶和华作对的角色，觉得套用在其并不恰当，而转译为“Hercule”（意指“大力士”）。

扩展资料：

人物经历

撒旦先生年轻时曾在名为“撒旦之城”的格斗技道场练习。靠着相当强的实力以及拥有竞争对手陷入食物中毒等等的好运，不久就成为世界冠军，因道场的名字而被称为“撒旦先生”。

某天到远方参赛的撒旦和他师傅在南都酒馆里稀里糊涂地嘲笑了桃白白的发型，师父因此被杀害，撒旦也受了重伤。

艾纪767年5月17日，沙鲁向全世界告知举办沙鲁游戏，扬言如果没人能打败他，将杀光所有的地球人。在不少支持者劝说下，撒旦先生出席了沙鲁游戏并向沙鲁挑战，全世界都期待他。

孙悟空等在比武大会的会场劝阻撒旦先生“最好不要出手，否则会被杀，结果孙悟空竟然被所有地球人嘲笑。撒旦先生竟然在现场表演劈瓦片，让小林等人捂面无奈不忍再看。

-撒旦先生

约翰杜尔是凯鹏华盈的第二代掌门，创建于1972年的KPCB（Kleiner Perkins Caufield & Byers）和 红杉资本 （Sequoia Capital）因为其历史上取得的骄人战绩而被称为全球创业投资界的双子星座。杜尔作为掌门人，成功投资了康柏电脑、网景、赛门铁克、太阳公司、亚马逊和google等，投出这么多改变世界的公司，杜尔也获得了“风投之王”的称号。

一、顶层：投资未来，注重项目对世界的影响力。

杜尔经常问创业者这样三个问题：

1、假如我们认可了你的想法，按照你希望的金额给你投资，你能否告诉我两年后世界会有什么不同？ 

2、为什么微软不做这件事，或者Google不做这件事？

3、对于第二个问题，如果创业者回答自己有先见之明，或者有更新的技术，微软或者Google还没有意识到他的价值，还没掌握那些技术，等等。杜尔会问， 如果微软或者Google做了，你是否会被他们碾压死？你的壁垒在哪里？有点类似于前几年互联网创业者经常被问到如果BAT去做了你该怎么办？

杜尔通过这3个问题， 他希望看到创业者能够从新的维度，新的高度接近过去前人考虑过，但是解决不了的问题，而不是说自己发现了别人都看不到的大金矿。 对于这种通过新的维度，新的高度进行尝试，即使失败了，也是对世界的贡献。如果仅仅是拷贝和重复别人的工作，自己能够做得成本更低，这种投资杜尔是不做的。

投资未来，关注于项目对世界能产生多大的影响，是杜尔投资哲学的道！

二、创始人和团队层面：看创始人基因。

杜尔在投资时也非常看重人本身的潜力，用他的话讲就是 要找有企业家潜力的创始人。在杜尔看来，创始人和企业家还是两回事。一些创业者觉得自己有了一个公司就成了企业家了，这是不对的。能称得上是企业家的人要具有下面四个基本能力：

1设计、实现和运营一种生意的能力,这其实是大部分创业者本身在做的事情

2能够在上述过程中组织和管理生产,控制风险,并且盈利;

3看到别人看不到的机会、欠缺(困难)和风险。另外,不但要看到机会,还要看到潜在的风险和困难。

4判断力,当需要一些资源的时候,知道从哪里找,是该合作,还是该收购,或者是自己开发。

三、时机层面：寻找潜行的公司。

杜尔认为，风险投资的最好阶段是所谓的“潜行”（sneaking）阶段，也就是说在发展，但是大家并没有太关注到。 在这么早的时候投资，风险自然很高，而且很多事情看不清楚，因此一定有人反对，而反对并非说明事情不好，只是说明一些人看清楚了，另一些人还没有看清楚而已。

杜尔投资了不少这样的项目，当然失败率就会高一些。不过，只要那些项目有可能改变世界，一个项目成功之后的回报要远比很多失败的付出高很多。而当一个项目所有人都说好的时候，常常已经过了最佳的投资点。

四、投后管理：强调网络效应。

杜尔特别强调他所投资的公司之间的关系网，如果你接受了他的钱，就要准备帮助其它和你一样被他投资的公司。你可以把这种关系理解成一种广义的校友关系。对于未来，杜尔认为他所投资的人应该互相帮助，引领未来。这样一来，杜尔投资的就不仅仅是一个个孤立的公司了，而是一群未来精英的关系网。

杜尔通过点线面体策略构筑一个投资帝国。点,就是投资有企业家精神的创始人。线,就是投资能未来能真正改变世界的项目。面,就是他已经投资的其他项目,也就是那张精英关系网所承载的整个商业帝国,当然包括他投资成功并改变了世界的项目。体,就是未来发展趋势所在,也就是世界的整个未来。

见识决定格局,格局决定所做事情的量级。普通投资人只看到资本回报,而杜尔这种大师看到的是:投资能否让世界不一样,让资本撬动世界的进步。

杜尔从事的是风险投资行业，我们现在进行的区块链投资可以说是风险投资中的风险投资。杜尔的投资哲学，我现学现卖，用上述哲学分析下EOS的投资。

一、顶层：

同样的三个问题：

1、有了这个项目两年后世界会有什么不同？ 

2、为什么微软不做这件事，或者Google不做这件事？

3、壁垒在哪里？

也请你在进行投资任何区块链资产时思考下这三个问题，下面给出我的思考：

1、整个区块链行业还处于一个在初期完善基础架构的阶段，现阶段阻碍区块链大规模应用的最大障碍存在于技术上。目前以太坊的机制以及运行效率，很难支持一个庞大的去中心化商业应用生态。而EOS 的 DPOS 共识算法和石墨烯底层工具组能够满足每秒上万次，甚至每秒上百万次交易请求的企业级应用需求，在 EOS 上转账交易与运行智能合约并不需要消耗 EOS 系统代币，还可以便利地升级与 Bug 恢复。用老猫的话说，可以预见，在 2018 年 6 月 1 日 EOS 代币分发结束，主网上线之后，整个区块链行业将迎来崭新的商业应用浪潮。

2、为什么微软或者Google不做这件事？或者说微软和谷歌去做有什么壁垒？这个问题我思考了很久，EOS本质上就是要做区块链世界的微软，就是要革微软的命，微软会革自己的命吗？我觉得不会，人是富不过三代，组织尤其如此，因为统治世界的是负反馈，物极必反。哈佛商学院教授克里斯藤森在名著《创新者的窘境》中说道，优秀者注定失败的原因就是他们优秀。他们听取客户的需求，优化管理流程，追逐最新的持续型技术，拒斥扰乱型技术，每一步都是在理性的当下环境的最优选择，直到环境剧变，灾难降临。应客户的需求优化流程，持续投入持续型技术，是优秀组织的特征，因其能力向现有的价值网络优化。失败和迭代学习则是扰乱型技术的本质。优秀公司不能也不应容忍在持续型技术上的失败，因此也很难接受在扰乱型技术上的失败。

二、创始人和团队层面：

        EOS的预期来源于BM。BM在BTS和Steem上的成功，让很多人为EOS的成功找到了价值的参考。投资EOS，其实投资的是BM。2010年7月，BM就指出，跟银行相比，比特币10分钟一次的交易确认时间显得太长了，而改变共识机制可以实现这一点，而中本聪则霸气十足的祭出了那句名言：看不懂就算了，我没时间搭理你。BM没有继续争论，而是着手开发去中心化交易所比特股（BitShares），同时创造出DPOS共识机制，把自己的想法一一实现——媲美传统银行的交易速度和体验，这恰恰是BM善于攻克难关的证明之一。

      BM从bts到steemit，再到eos，他的人生使命始终如一：使用自由市场的解决方案来保护一切生命、自由和财产。

      这次的EOS项目，不再单单是BM自己的项目，而是blockone的项目，Brendan Blumer是CEO，BM是CTO，只需要沉浸在EOS的开发里，而且团队有巨大的财务激烈，让团队一直做下去。

三、时机层面：

EOS的众筹持续1年。10亿的总量，10%给Blockone做市，20%给散户启动，70%给市场分散筹码，今年6月，集大成。

是史上最长的众筹，这样众筹的目的，就是要实现有效的均发，才会让生态拥有更好的健康度。而这样长时间的众筹，很多人是不敢投的，因为1CO市场唯块钱论。这也恰恰给了我们足够的“潜行”时间。等到所有人意识到它的价值的时候，估计已经不是这个价了。

四、投后管理：强调网络效应。

EOS这里也存在网络效应，但是和之前说的网络效应不是一回事。这里的网络效应更多说的是生态圈的建立，EOS作为基础架构，网络效应越强越好。

经过以上分析，EOS应该是难得的好的风险投资标的。

标的有了，但我们该如何行动呢？

纳西姆塔勒布在《反脆弱》这本书中多次提到一个反脆弱的策略,杠铃策略。所谓杠铃策略是指采取的策略由两个极端条件组成,中间空无一物,而不是单独的中庸模式。他的个人投资,大部分钱选择零风险的

债券,剩余少部分钱选择高风险,同时又是高收益的基金。他的健身选择,大部分时间完全放松,一旦去健身房就会不断挑战最大的锻炼强度。很显然他在投资和健身两方面都很成功。经常看NBA的球迷可能知道,进攻和防守的能力对NBA运动员都很重要。进攻决定一个球员的上限,而防守保证了他的下限。

什么时候该用杠铃策略去博一下上限

什么时候又应该选择对冲的思想保证自己的下限

我觉得应该像一个斯多葛者学习,用杠铃策略去改变那些我们能够改变的事，用对冲的方式去平衡那些我们无法把控又必须面对的风险。

苦主救助中心是游戏《只狼：影逝二度》中的虚拟机构，不是现实中的组织或机构。因此，不会出现苦主救助中心变成垃圾桶的情况。

如果您遇到游戏中苦主救助中心变成垃圾桶的问题，可以尝试以下方法解决：

1 重新加载游戏：这可能是因为游戏出现了bug或卡顿。重新加载游戏可能会解决问题。

2 检查游戏更新：如果您的游戏有可用的更新，请尽快更新。更新通常会修复游戏中的bug和问题。

3 检查游戏设置：在游戏设置中，确保苦主救助中心的功能已经开启。

4 联系游戏开发者：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系游戏开发者或游戏支持团队，向他们报告问题并请求帮助。

请注意，这些方法可能不适用于现实中的垃圾桶问题。如果您有关于现实生活中的垃圾桶问题，请参考相关环保法规或联系当地政府部门寻求帮助。

经本人测试，建造模式下只有绿色阴影部分可以建造。身处红色禁止区域时会提示玩家超出可建造区域5秒后自动退出，红色禁区内的建筑只能手动建造模式下删除。

控制台代码scrapall是把所有工房建造区域内物件TAB进工作台。这次只对绿色阴影区域内物件生效。

深绿色方框为原本可建造区域即建造模式下的标识区域。

红色禁止标志表识的区域无法建造。

浅绿色阴影部分是未出现BUG的仍可正常建造区域。

我在2016年7月27日将游戏用升级档升级到15205(六号升级档)、15416(七号升级档)然后依次安装发明工坊(DLCworkshop02),避难所科技工坊(DLCworkshop03)进入游戏主菜单，游戏变为163英文版无任何乱码。再用16300-16900升级补丁升级到16901英文版，最后按网络上的教程安装“《辐射4》BNK简体中文汉化包 v381 仅限英文本体V16900使用 - 完整对话”汉化补丁。成功进入游戏，可以建造发明工坊DLC里的任何物品，和避难所科技工坊里的部分物品(只能造家具发电机防御岗哨什么的，没有建筑选项)。进完成了88号避难所(注意了，不是81号!)的剧情，产电于民任务并没有遇到终端机BUG。

因为无法造避难所建筑十分郁闷，打算重回星光休息站，结果发现了这个BUG

目前还存在的BUG：

1、上述星光休息站BUG(今天我看到有其他网友也发现了这个BUG发帖求助，但是没多少人注意)

2、举重杠铃跳过动作，左上角显示第一行无法使用第二行获得力量+1

3、避难所没有建筑选项(网上有网友从Nex网分享的DLC建筑防和谐MOD，但给我的mod版本有问题，在NMM里描述只给到了workshop02，而workshop03里的建筑不包括在内。网友共享的N网账号不是密码错误就是因为分享账号被ban了，我太多E文的情况下看不懂没法注册)。

其他mod我都没装，应该不存在mod冲突问题，而终端机没出现BUG，说明也不存在繁中通病。

好为其他有相同问题的玩家提供便利。