民国时期的天乳运动:妇女为解放乳房裸奔

1927年初，国民政府从广州迁至武汉，武汉成为国民革命运动的中心。国民革命运动的迅速发展震撼了武汉三镇妇女的心。3月8日，国民政府组织20多万军民在汉口召开纪念国际妇女大会3月8日是国庆节。然后，士兵和平民举行了盛大的游行。突然，名妓金等人全身赤裸，挥舞彩旗，高呼：中国妇女解放万岁！如口号，冲进游行队伍。他们都认为最具革命性的女性解放是裸体游行。3月28日，蛇山南麓的骑兵训练场，热闹非凡，宣传组的女兵协会走上街头发表演讲。他们自我介绍，卷起裤腿，抱怨光脚缠足。宣讲团成员顾凌志大声疾呼：要坚决把脚放下，把头发剪了，坚决反对束腹！绑胸是最不人道的！束腹是一条毒蛇！它困扰着我们的女人的身体和灵魂。说到激动，她脱下外套，双手捧着丰满的乳房说，你看，这才是真正的解放。他热泪盈眶地喊道：全中国妇女解放万岁！在女性的召唤下协会，女性摆脱买卖婚姻，剪头发，反对束腹，倡导自由恋爱。今年七月，在国民党广东省政府委员会第三十三次会议上，禁女案由代理民政局长朱家华提出的紧身胸衣提案获得了通过。该省所有妇女在三个月内不得穿紧身胸衣。如仍有超限量束腹，一经查实，罚款50元以上。如果罪犯不满20岁，他的父母将受到惩罚。随后，乳房解放运动在全国蔓延开来。在旧社会缠足和绑胸是不可思议的事情。但是，中国的妇女解放确实是从解放乳房开始的束腹。在时尚中国的古典审美意识里，美胸美胸都是像尤三姐，带着一丝雪的保存，却没有暴露；好的母乳是小奶，古代也叫丁香奶。因此，女人们不是隆胸，而是束胸。张爱玲曾在红玫瑰与白玫瑰中描述过这种古典美的乳房：她未发育的乳房就像手中沉睡的小鸟，像她自己微微跳动的心脏和尖尖的喙，啄着他的手，那手硬而嫩，嫩的是他的手掌。从宋朝一直到鸦片战争，社会对女性的控制逐渐加强。女人的衣服都被蒙住了，他们的胸被绑着，脚被绑着。一个不怕热，一个不怕苦。为保节名，胸择不医，虽死犹荣。说起来，这也是民国以前的一种时尚。这些传统在20世纪初被打断，西方的乳房崇拜来自海洋，并生根发芽。即便如此，在民国初年，一个女人他的身体不能暴露。即使是睡觉，她也不得不穿一件比膝盖还长的长背心。一种让平胸变美的审美观，让女人用丝绸把乳房绑起来。然而，一些追求个性解放的女性开始试穿小马甲，而不是绑胸的布带。小马甲最早在妓女中流行，后来好女人逐渐效仿，以至于成为一种社会时尚。矮种马的前片的盔甲上装饰着一排密密麻麻的纽扣，紧紧扣住乳房。这还是一种扎胸的模式。而追求开放的女性，同样可以在紧身马甲中展现自己的风情，因为用轻薄的纱布做马甲，蒙上纱布，露出手臂和皮肤，而受到保守人士的攻击。1918年夏，上海市议员蒋雀声上书江苏省公署：妇女流行一种*荡的服装，实在不雅，有碍观瞻。上衣的手臂露在外面大约一英尺，而裤子挂在一英尺以上。天热的时候，里面穿红色纱布的背心，外面套着有孔眼的纱布，直到露出肌肉。他认为这这是一种*秽，有它的另一面

1923年4月29日，张竞生在京晨报副刊上发表了爱情的定则与陈淑君女士事的研究一文，引发了中国历史上第一次关于爱情的大讨论，并吸引了梁启超、鲁迅等著名人物出席。在两个月的讨论中，他受到了大多数人的批评，但他的名声从此传开了。在1924年，张竞生讲座美的人生观北京大学印刷。那是一场充满小资产阶级思想的讲座。在美好的性教育部分，他提倡裸体：裸走、裸泳、裸睡等。并认为性教育是一种娱乐。像今天在美国的丈夫和妻子脱口秀节目中，他详细介绍了性交的意义和神圣性交的作用。这让被理学笼罩的中国颤抖不已，张竞生成为了乳房解放的舆论引导者：扎胸成就女人她的美德和性特征不可能表现出来，而且她的乳房和男人一样扁平，这不仅使她不漂亮，也使社会失去了很多兴趣。一时间，家境好的开始悄悄让乳房自由呼吸，独立生长。当时，新闻媒体称之为天乳运动。1926年，北京和上海发生了两起轰动一时的桃色新闻。首先，张竞生出版了性史这本书，书中谈到了性的美。二是上海美院院长刘海粟力促十七西画系采用裸体模特，并在展览中公开这些裸体色情画。社会一片哗然，报刊纷纷声讨。结果性史被封杀，刘海粟差点被当时占领上海的军阀孙逮捕。他们确实领先时代好几步。林语堂曾这样描述性史大卖的盛况：买书的和卖书的都忙得不可开交，警察只好用水管驱散人群。被禁之后，市面上盗版无数。的副刊也开始介绍曲线之美。1927年的裸奔，任何道德约束的打破，总是随着政治结构的打破而改变。1927年注定是中国历史上不平凡的一年！年初，国民政府从广州迁至武汉，武汉成为国民革命运动的中心。国民革命运动的迅速发展震撼了武汉三镇妇女的心。3月8日，国民政府组织20多万军民在汉口召开纪念国际妇女大会3月8日是国庆节。然后，士兵和平民举行了盛大的游行。突然，名妓金等人全身赤裸，挥舞彩旗，高呼：中国妇女解放万岁！如口号，冲进游行队伍。他们都认为最具革命性的女性解放是裸体游行。3月28日，蛇山南麓的骑兵训练场，热闹非凡，宣传组的女兵协会走上街头发表演讲。他们自我介绍，卷起裤腿，抱怨光脚缠足。宣讲团成员顾凌志大声疾呼：要坚决把脚放下，把头发剪了，坚决反对束腹！绑胸是最不人道的！束腹是一条毒蛇！它困扰着我们的女人的身体和灵魂。说到激动，她脱下外套，双手捧着丰满的乳房说，你看，这才是真正的解放。她含着眼泪喊道：全中国妇女解放万岁！在女性的召唤下协会，女性摆脱买卖婚姻，剪头发，反对束腹，倡导自由恋爱。今年7月，国民党广东省政府委员会第33次会议通过了代理民政厅长朱家华的提案，禁止妇女的紧身胸衣。三个月之内，全省所有女性都被禁止束腹。一旦被查出，罚款50元以上。如果罪犯不满20岁，他的父母将受到惩罚。随后，乳房解放运动在全国蔓延开来。禁令已下，千年风气非一朝一夕所能改变。魏清芬女士90岁的时候，还清晰地记得自己束胸和松胸的经历：我比其他女孩发育得早，胸特别大。从我十五岁开始，我妈就一直给我扎胸

起初，我的岳父的嘴还是硬的：我可以如果我惩罚他，我负担不起这笔钱？一天，一个女人上门做检查，发现她还被绑着，罚了50块钱。现在，我公公心疼钱，就不don’不要再让他的媳妇扎胸了。它束胸是中国的传统习俗，对女性有好处。在激进文化大师的攻击下，在西方思潮的影响下，在汹涌澎湃的革命浪潮下，逐渐被彻底颠覆，成为女性最大的革命自从禁止缠足以来，美国获得了解放。此时，胡适刚刚回国，在中西女校毕业典礼上，发表了著名的老奶奶演讲。他提出：没有健康的祖母，你可以不要养育健康的孩子！上海新创办的时尚杂志国民日报出版了一个关于胸罩的专题，介绍欧洲女性的风格和用法胸罩。它它在时尚女性中很受欢迎。上海的百货公司介绍了这些进口商品，并把它们放在橱窗最显眼的位置。**，新女性和社会名流争相抢购，销售一空。胸罩当时被称为人造乳房。1914年，美国妇女卡雷西克罗斯比用两块手帕和一条窄窄的丝带制成了第一个胸罩，它在不压迫乳房的情况下绑住乳房，突出了乳房。来自广东中山的民国著名影星阮，身着旗袍，为后人留下了惊艳的瞬间。阮是中国最早戴上人造乳房的女性之一，她的乳房浑圆，与旗袍的曲线结合得近乎完美。这种曲线的魅力备受潮流人士追捧。在上海，女人服装追求性感风情，热衷于表现立体身材的设计风格。袒胸露臂已经成为女性的时尚潮流服装。张爱玲喜欢穿着奇装异服招摇过市，总给人不落俗套的感觉。茅盾书良友更详细的描述了当时上海的开放氛围。泳装淋浴在上海、天津、北京的公共游泳池里，在北戴河的海滩上，已经出现了一些穿着泳装的摩登女郎。1930年，民国内务总长朱贵申的女儿洪钧穿着西式泳衣在北戴河游泳，引起舆论哗然。**明星正处于风口浪尖。胡蝶、柏杨等人一个个换上泳衣，走进游泳池，在阳光下展示自己健康健美的身材，炫耀自己的身材和想法。一个接受西方思想的大家闺秀和职业女性迈出这一小步，也是向封建礼教宣战的一大步。1937年，人鱼杨秀琼在淞沪会战中冒着生命危险游过江去，给守着四线仓库的八百壮士送去了蓝天白旗，激励八百壮士奋勇抗敌。1935年，杨秀琼赶上了泳装的国际时尚，穿上了两件式泳衣。她的泳装照刊登在子夜杂志上。她是广东东莞人，12岁拿过两次自由泳冠军。1933年，她赢得了女子项目的所有金牌蒋介石的夫人宋美龄在观战时认出她是自己的养女。广告总是能在第一时间反映时代的审美趋势。这时，海报和月卡上出现了半裸的美女，用薄纱和布料遮住乳房，展现出丰满性感的审美情趣。甚至很多广告商以西方名画中的裸女为依据，换成中国美女的头像来招揽生意。当时的林语堂在中华年惊叹：女性的禁锢一去不复返了。它的速度让那些十年前刚从中国回来的人大吃一惊。习惯总是在一次又一次的惊讶中慢慢产生，以至于到了今天，人们不再对女性感到惊讶性感的服装。这就是时代！本文来自中国人，2010年9月18日B06版，原题：羊城晚报。

    2020年5月15日FM1001吉林资讯广播《约会班主任》栏目，主题节目策划吉林省第二实验学校南湖小学部师生走进直播间，畅谈19年春季提出“五星学子成长档案”的评价课程，此课程是学校负责德育工作的石馨副校长，在五星对应五育，已经推进了两个学期，三个校区统一打造德育课程，主要通过校园成长集赞卡和家庭集赞卡来鼓励孩子每日关注德智体美劳五个方面，一是形成个性发展，二是达成全面发展。疫情期间，学生居家学习和生活，怎样让远程教育中落实五育，我们就延续了五星学子的评价方案，改进和完善家庭成长集赞卡，以“崇德、益智、健体、尚美、乐劳”为主要内容，细化安排，引导学生每天的学习和生活。在直播中，我最感兴趣、感触颇深的是如下的内容。     

    宋彦老师先从假期的家庭积攒卡说起，石校长第一时间组织老师调整评价卡内容，将评价卡下发给学生，并指导学生完成假期积攒卡部分。每一颗星都有三个维度的指向，五个方面包括学生一整天的学习生活，培养学生各方面的能力。这张表上有自评还有家长的评价，做到哪项，就在哪项后面涂上星星。每周都在小组群里上交评价卡，老师要组织学生进行五星学子的评价。

崇德星：自觉居家隔离，外出佩戴口罩；每日收看或收听新闻，了解疫情信息；及时、如实上报体温和出行情况。

  益智星：按时完成、上交作业，书写工整；每日读书不少于30分钟；如无课业要求不使用电子产品。

  健体星：按时就寝起床，睡眠不少于8小时；每天按时进行体育锻炼；坚持做好两次眼保健操。

  尚美星：每日在群里展示美育课程成果；艺术特长能每天练习；每周完成一份艺术作品，每天完成一部分(绘画、手工、书法均可)。

  乐劳星：自己的事情自己做；主动承担力所能及的家务活；每日劳动不少于三十分钟。 

五星即：“崇德、益智、健体、尚美、乐劳”五个方面所开展的活动，每一项活动又不单单促进学生一个方面的发展，也是几个方面的融合。比如我们重点开展的央视德育课程，主要是益智方面，但也指向崇德和尚美。

她所带的班，还进行了学校进行认真的安排致敬逆行者活动，年组内认真执行，因为年龄不同，年组组织形式和学生们参加活动的方式也不一样。当时五年组的活动主题《温暖相伴  共克时艰》，活动从老师开始做起。号召群里学生向逆行者致敬，全体老师都参加小视频的录制，作出榜样，孩子们在视频中看到自己的班主任非常高兴。一些爱研究的家长和孩子也开始动手制作小视频，把孩子的活动记录下来，在班级内分享。开展了“写给爸爸妈妈的信”活动，最感人的是一些家长长篇给孩子回信，字里行间都是满满的欣喜与感动。家是最小国，父母成为孩子的榜样，这是家风的传承，更是是一个和睦、积极、充满正能量家庭建立的推动计，非常温暖的一件事情。

    李臣老师谈到了开展的线上云开学典礼，三校六部统一流程，统一标准，统一时间召开。分六项。第一项：唱国歌，第二项：点亮五星，榜样在身边——表彰五星学子。第三项：别样假期，我们在行动——寒假社团展示。第四项：携手同行，加油新学期——表达成长愿望；第五项：温暖家书，班级故事会——班主任寄语；第六项：唱校歌。开学典礼从唱国歌开始，到唱校歌结束。整个过程庄严，肃穆，有仪式感。丝毫不亚于在学校的标准。给学生传递我们开学啦！假期结束，进入到了线上学习中。憧憬未来，给学生以信心。还有线上开学典礼、清明节祭祀等活动都做得特别有意义，灾难本身就是教育，在这些活动中，不说学生，就是我们做老师都特别受触动。这些活动就指向德育的。

  假期中，对于学生的智育活动最有特色就是假期观看“央视精品德育课程”。央视是传播文化的主要传媒，里面有些经典节目平时没有时间观看。一年级学生年龄小，推荐栏目《中国诗词大会》；二年级推荐《中国诗词大会》《中国成语大会》，三年级四年级推荐《中国诗词大会》《中国成语大会》《经典咏流传 》，五年级年级高我们推荐四个栏目《国家宝藏》《中国诗词大会》《中国古诗大会》《经典咏流传》，说实话，平时只看过一点，这回和学生一起看。收获特别大。而且我也带动我爱人和我姑娘一起看，我姑娘今年5岁半，能背160多首古诗词。她看得也是津津有味。

    一年七班周婧涵的妈妈王惠谈到居家的感受，就在这个特殊时期，省二针对性地开展了家庭成长五星集赞活动，通过崇德、益智、尚美、健体和乐劳每周的五星集赞，及时帮助我们家长在疫情期间完成对孩子在学业、思想和行为上的教育和引导，让这样一个本来有点难的工作变得具体而又有规律。在每周集赞的过程中，每当孩子完成一项任务涂上一颗星，我都能看到孩子脸上的成就感是无以言表的，也就更加激发了她想要进一步参与的积极性和主动性。比如崇德星的获得就需要孩子了解疫情相关知识，关注疫情最新变化，让小豆包们学习疫情、懂得疫情，帮助孩子从对疫情的无知与恐惧到能够主动作为小小宣传员在视频中介绍疫情防护基本常识，为武汉和中国助力加油，我在家亲眼见证了孩子的这个变化过程。而在这之中让我惊喜的是她还动员弟弟一起参与到录制为武汉加油的视频，这种主动性和参与的热情被全面激发出来，很有意义。

五年九班的刘宇航说，学校推荐了“山川异域  风日同天”“岂曰无衣 与子同袍”的新闻和歌曲，倡议高年级的学生学习唱《无衣》。制作成精美视频。但在学唱《无衣》这首歌的过程中，我们了解了这首秦地的军中战歌所表达的含义，更看到了在灾难面前，我们中国人是如何团结互助，奋勇向前去打赢这场防疫阻击战的，懂得了，抗疫攻坚时期，信心与团结多么可贵。这样很快就学会了。然后录制视频发到小组群，特别有意思。 正能量，班级都显着空前团结有力量。 

    尤其，开学典礼的前一天，他早早就做好了准备，校服熨烫平整了，红领巾叠整齐了。升国旗唱国歌时要敬队礼的， 家里没有五星红旗怎么办？ 就自己动手做了一面五星红旗，用**的卡纸剪出一颗大、四颗小的五角星，把它们端端正正地贴在红色卡纸的左上角，挂在了书架上。第二天的升旗仪式， 就面对这面国旗，庄严地行队礼，唱国歌，宣誓……想到我们为抗击疫情，隔离在家，但仍然有老师们的陪伴与鼓励，内心很踏实。灾难本身就是一种教育，而团结就是力量，我们伟大的祖国一定会遇难呈祥，国泰民安！

作为《约会班主任》栏目组的秘书长的我，我深刻体会到吉林省第二实验学校三个校区，在学校负责德育工作的石馨副校长德带领下，根据五星即：“崇德、益智、健体、尚美、乐劳”五个方面开展的系列活动，观看了“央视精品德育课程”，十四期里每一场可都是老师们为学生精心挑选的，健体方面的特色课程，各个年组均开展了特色活动，根据孩子身心发展规律，量身打造适合孩子发展的“五育”计划。每个孩子的花期不同，“五育”的育人力量在每个时段发挥的作用也不同，这背后就是浓浓的“以人文本”理念，是对个性的尊重，是对规律的践行，提到“五星”我们自然会想到“五星红旗”，“五星学子”就是在五星红旗下长大的中国孩子。“五育”的五个方面正好对应五星，借助“五星”美好的象征意义，让今天五星闪耀全面发展的孩子成为明日建设祖国的栋梁之材。

德智体美劳的全面发展，五星学子的全方位养成是省二给予孩子最好的礼物，孩子在五星学子的评价激励中不断的成长与蜕变，期待孩子在每一次的五星学子养成中遇见一个更好的自己！省二的德育课程给老师学生家长提供方向，给老师教育学生的工具，给学生一个自我成长的目标。 每个学生都有闪光点，在于激发。学生的生活丰富多彩，特别有趣味。同学互相学习有提高。

    希望省二“五育”教育落地生根，让每个省二的学生生命和悦、身心健康，快乐成长。

如果您想在2015年寒假学习健身教练培训，以下是一些比较好的选择：

动岚健身教练培训学院：该学院是全国最早的全能健身教练培训机构，也是中国唯一的零基础全能健身教练，私人教练培训学院，是国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会指定健身教练员培训基地，全国最佳就业单位。

亚洲形体健身学院：该学院成立于2013年，一直致力于零基础私人健身教练的培训，为健身行业输送专业的健身教练人才。

OneFit健身学院：该学院于2010年成立于上海，现有上海、武汉、成都两大培训基地。

速卓健身学院：该学院是一家专业的零基础私人教练培训机构，主要做私人教练培训、健身教练证培训。

中力健身学院：该学院是零基础健身教练培训学院，有上万家合作单位，提供就业保障。

以上这些学院都是比较知名的健身教练培训机构，具有不同的特色和优势，您可以根据自己的需求和兴趣进行选择。另外，建议您在选择学院时，多了解一些学院的课程设置、教学质量、师资力量、实训机会、就业保障等方面的情况，以便做出更为明智的选择。

健身教练培训学校十大排名依次是锐星健身学院、费恩莱斯健身科技院、上海体适能培训基地、清波健身教育、星航道健身学院、香港体协健身学院、赛普健身教练培训基地、创体健身学院、567GO健身学院、亚洲形体健身学校。

1、锐星健身学院 

锐星健身学院作为上海市乃至全国知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院

费恩莱斯国际健身学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

3、上海体适能培训基地

上海体适能培训基地全称是上海体适能健身教练培训基地，是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。

4、清波健身教育

现在开展众多校区，帮助了一批又一批的学员，帮助学员完成自己的目标。清波健身教育，是中国健身产业十佳培训机构，全国十佳舞蹈健身培训机构，2000年创立于我国中部重镇武汉的清波，一直是零基础健身教练培训的倡导者、践行者。 

5、星航道健身学院

星航道健身是北京星航道健身体育文化传播有限公司旗下的教练健身培训机构，主要业务包括以私人教练课程为核心，和健身俱乐部运营管理、私教专业提升课程，以及组织培训健身教练考证业务。

6、香港体协健身学院

自成立以来，凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，已成为健身教练培训行业的翘楚。 

7、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

8、创体健身学院

创体健身学院，简称创体，隶属于西安创体体育有限公司，专注于培养健身行业人才，健身教练、运动康复师、运动营养师、健美健身运动员、健身俱乐部管理精英等。

9、567GO健身学院

567GO国际健身学院创建于2005年，是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下中国健身教育培训企业，自2005年创办以来，经过岁月的积累，逐步形成了以团体课程为核心、私人教练培训为重点的课程体系。

10、亚洲形体健身学校

亚洲形体健身是北京悦祥体育文化传播有限公司旗下的品牌，致力于中国健身教育培训行业，以私人健身教练教育为主，总部位于北京市。亚洲形体健身秉持国际化管理理念和专业化发展模式，立志成为中国健身教育培训行业受人尊敬的品牌。

健身教练的重要性：

健身教练是一位非常重要的人，他们可以帮助人们改善身体健康，提高身体素质，增加体能，以及减少身体负担。健身教练可以为人们提供有效的健身指导和建议，让人们在有效的时间内达到最佳的健身效果。

健身教练还能够提供关于健身的有效建议，从而指导人们的健身计划，使他们可以更好地达到健身目标。健身教练也可以教授有关健身的知识，帮助人们在健身时了解更多健身知识，从而更好地提升他们的健身水平。

另外，健身教练也可以监督人们的健身过程，确保他们能够按照规定的计划去完成健身任务，并给予正确的技术指导，从而避免他们受到身体损伤。