谁来说下真正正确的减肥方法，我快要饿死了，真心觉得不吃饭不行

谁来说下真正正确的减肥方法，我快要饿死了，真心觉得不吃饭不行

上半身胖正确的减肥方法应该是大量的全身运动，跳健美操是最好的，浑身都在动，跑步作为热身还行，减肥效果差了点，我就跳操跟吃amywish一起，效果特别好，寝室里还有两个妹子也是这么减肥的，最少的也瘦了七八斤吧，不过我是觉得这东西塑造形体比减体重好，我本人看起来更瘦一点

小鸡不吃饭,急,快饿死了!

试试玉米面里加点青菜

狗得犬瘟热不吃饭快饿死了

拉去看病吃点药

不吃饭是最快的减肥方法

我的经历：每天三餐吃很少很少很少，还有一星期只吃苹果，而且坚持运动，两个月瘦了30斤。然后就恢复正常饮食，四个月长了40斤。。

除非你能一辈子都坚持每天吃很少很少很少，否则千万别指望靠节食成功。

还是正常三餐，加适量运动。我推荐。也可以到比较可靠的地方作作针灸，会事半功倍。

不吃饭真的是好的减肥方法吗

不吃饭存在非常多的弊端！

1、饿

2、饿了吃零食、垃圾食品

3、然后变更胖

当然节制点加上运动不吃其他杂七杂八的东西才是正确的减肥方法，那些减肥药之类的都会严重反弹！而且对身体危害很大！不要一时爽而去吃！

要正确的减肥方法。

最好还是正常饮食，每顿七分饱，多吃几顿都没关系。还有就是一定一定要增加锻炼。

所谓：管住嘴，迈开腿，这是减肥的黄金定律哦！~

反正呢，如果你吃肉就不要吃饭，吃饭就不要吃肉，吃到7分饱，每天多吃几顿，就这么简单。

不需要太刻意的啊。

加强运动，多吃素菜水果谷类，合理的作息。

其实减肥很简单的，说白了，咱不是减肥是瘦身。

你的饮食跟作息规律了，身体自然就会调整的健康了，自然而然就瘦下来了。

所有的东西都是适量，吃多了肯定是不好，然后你吃东西的时候不要给自己压力。顺其自然呢。

饿了，不吃饭，要减肥需要饿死么？

不需要的，饿会出毛病的，建议还是多运动消耗脂肪，比较健康

正确的减肥方法？

早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）

中午正常吃就好了（饭，面，汤）

晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）

水果一定要饭前吃哦！

每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）

早点睡，身体才健康啊，而且面板也会好的！

不吃东西或是只吃一点点是最不好的

恩恩，最后可以试试减肥药，牛奶荷叶苦瓜瘦身效果也是很好的

主要控制饮食，每餐都要按时吃但吃6、7分饱就可以，尽量吃蔬菜少吃肉类或含糖、脂肪高的食物，晚饭少吃或不吃饭吃些水果如苹果香蕉一个就好，适当的饥饿感对身体是有好处的，每天定时锻炼，跑步或竞走，只有运动才能加速脂肪燃烧，重在坚持，过激的快速的方法都多少会对身体有伤害，祝你好运

要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

大一上学期是学校统一安排的，比如：女生排球，男生篮球等。

从下学期开始就是自己选体育项目，种类很多，除了一般的足球、乒乓球等球类运动，还有器械健身、跆拳道、体育舞蹈、健美操等。

2018年江西中医药大学宿舍环境条件怎么样有没有空调

马上9月份就要大学开学了，在开学前很多新生都会先了解下学校宿舍条件。想知道江西中医药大学学生宿舍怎么样江西中医药大学学生宿舍有没有空调大学新生可以来看看。江西中医药大学学生宿舍没有空调，没有独卫。

江西中医药大学学生宿舍怎么样？有空调吗？

六人间，上下铺，无独卫，无空调。

1--101215栋寝室都是上下床，11121316栋有上床下桌也有上床下桌，具体寝室的分配看各院各专业怎么划分。

江西中医药大学研究生宿舍怎么样？

研究生宿舍是三房一厅一卫三阳台，三房是三个小房间，里面住6个人，上床下桌，有的寝室采光不好，会有些暗。独立卫浴这一点是非常好的。

江西中医药大学学生宿舍几人间？

所有寝室均为六人一间，配有①穿衣镜，②学习桌，③储衣柜，④风扇(即将装空调)，⑤行李柜，自带行李箱规格大小最好不要超过754540cm，以便存放;⑥液晶电视机(12/13栋貌似不是液晶的还是老式那种)，电视有几十个台，或许最令人兴奋的是能收到男生们最爱的CCTV5，女生们最爱的湖南卫视了，是不是⑦5个上网端口(其中有一个在进门口的左脚边哦，，其余四个在书桌上)。不过现在一般不用端口了，因为wifi已覆盖全校，但是要收钱，40块一个月，网速还过得去，不卡的时候可以愉快看视频，痛痛快快地LOL哈，不过有时会掉线。然而周日到周四00：00断网，周五周六不断网，可以通宵达旦。

江西中医药大学宿舍有热水吗？

1～5楼浴室旁边的洗漱间有一台热水机，可以刷卡打热水用桶装再提到浴室洗澡，刷饮水卡025元45秒=四分之一桶，但新装的热水机是025元52秒。

江西中医药大学宿舍浴室有热水吗？

嗯，浴室是一间一间的，只有很少部分浴室有门，要是不嫌麻烦或者不好意思让别人看着自己洗澡的话，可以去医务室旁边的浴室淋浴，单间，有门，热水冷水都有，固定喷头，刷洗澡卡，按出水量计费，随便你想洗多久就洗多久，洗一次至多也就一块多钱，多则3块，新心曾试过装满一桶水也就2块钱。至于偷拍什么的，只能说，同学，你多虑了。。。。。

江西中医药大学宿舍有没有独立阳台？

晾衣服可以晾寝室内或者晾在窗台外，但晾在外面要注意做好衣服被凤吹走的准备(用夹子，用绳子)，因为南昌的风非非常常大，晚上晾在外面的衣服很可能第二天起床衣服就被被吹得无影无踪。

江西中医药大学比较好一点就是相对其他高校的宿舍，江中宿舍还算蛮宽敞的，可以放一张乒乓球桌大乒乓球，或者练健美操哦，还有夏天可以全寝在地上打地铺。

另外，有很多新生坐火车到达南昌的时候可能刚好是凌晨，有很多无证无牌或遮牌的TAXI进站接客，大家千万别坐那种。一旦你坐了，他会带你们逛一圈市中心的，然后打表器会狂飙。可以在火车站附近静候或找个吃的地方呆着，另外可以去附近的网吧上上网或去附近的旅馆或酒店呆着。

学校管理很严格，逼着跳健美操，每天有楼管查宿舍卫生。没有课不能在宿舍，上午8点到12点，下午根据作息时间，夏天是2点到3点40，这段时间会关闭校门，学生无法出入。晚上不能夜不归宿。不能在外面租房子。大一大二有早自习晚自习，大三是只需要晚自习。

而且各种节假日具体安排很少会提前说，毕业的学士服学士帽是学校租的，不能带回家。大一的军训服基本上都是用的三四年的，开学交的关于军训服的钱，实际上是租军训服的钱。

学校的校医也很烂。北格风沙很大，水不定时的发黄。周围真的没啥逛的，能去小店的3趟公交车，都是半天来一趟，还特别挤。要不然就是滴滴或者门口小黑车。现在门口的小黑车是真的黑了

学校在很多制度上完全不合理，只是为了方便学校管理而已，完全不考虑学生的真实感受。

4人或6人一间，也有8人间的，一般都带有独立卫生间。男女生宿舍一般分开，即使同一栋楼房也层层隔开，相对独立。宿舍大楼有一个统一的入口，配有专职的宿舍管理员，管理日常事务，外人一般不让入内，要进行登记；有严格的作息制度，不准晚归（22点）和随意外出。

西华大学（Xihua University），简称“西华”，是四川省唯一一所省属重点的综合性大学，是中西部高校基础能力建设工程试点高校之一，拥有博士后科研工作站。同时具有向全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生的资格。

学校位于国家历史文化名城成都。截至2015年5月，学校拥有校本部、彭州校区和人南校区三个校区，校园总面积3000亩。下设22个学院，开设80个本科专业。有12个一级学科硕士学位授权点，56个二级学科硕士学位授权点，3个专业硕士学位类别，12个工程硕士领域。有教授、副教授等高级专业技术职务人员800余名。全日制在校学生38万余人，研究生2000余人。学校面向全国28个省（市）招生，并招收空军国防生和乒乓球、健美操、跆拳道高水平运动队学生。