刘兴刚
身高173米
体重(目前)赛季95kg 非赛季110kg
籍贯 辽宁
1999年,杨敬民到浙江义乌,挑选当时已经被杨敬民选中的红日健身俱乐部总教练朱清民。
刘兴刚得知杨敬民要来的消息,很早就在健身房门前等候。当时他的体型较胖,也没有参加过任
何比赛。当时杨敬民与深圳美洲健身会和深圳乘长风俱乐部合作并担任技术顾问。同时承担培养
中国有发展前途的年轻健美运动员的任务。1999年12月,刘兴刚、刑晓杰、仲鑫三人被杨敬民选
当时的刘兴刚对健美的认识尚浅 全身并不是特别的协调 对小肌肉群的锻炼程度不够 其中
小臂很薄弱,特别是腹外斜肌、腹肌、侧腰肌相当薄弱,略显腰长。训练动作也不到位,只是盲
目的大重量,训练过程中很能吃苦,力量大。针对他的身体上的不足和训练过程中的误区,进行
了全方位的改进。如:刘兴刚走路含胸、走路晃动严重。造成小腿和大腿脂肪过多,大小腿内侧
及腰腹肌肉弱。由于他从未参加过任何比赛,也不会比赛规定动作,更不用说进退场自然站立等
比赛细节了。在训练中,对二头肌、背肌、腿部、腰腹等训练动作重新进行了改进和体态的矫正
。2000年7月入选国家队,参加香港亚洲健美锦标赛,获得85公斤级第三名。同年获得安徽全国锦
标赛85公斤级冠军和全场冠军。2002年获得85公斤级全国冠军。2002年,入选国家队,在北京青
鸟集训,备战韩国釜山亚运会。2003年包头,夺得85公斤级全国冠军。多年来,杨敬民不断的对
他进行指导。2006年,小刚在哈尔滨全国锦标赛获得90公斤级以上冠军和全场冠军
应该对于普通人来说是相对的厉害一些,但是对于专门练习格斗的人来说就不一定,如特种兵,他们练习的是一击必杀。人再厉害也有弱点,但是普通人就不要和练健美的比了,象专门练习健美的人 如中国狮王刘兴刚他的训练哑铃一个达到50公斤 可以做300公斤的深蹲 对于这样的人 我们就不要考验他的力量了。
中国国内的所有健美比赛实际上都是业余的。这个是事实,也许你觉得奇怪,这都是很专业的,不过事实的确是这样,就连美国好多大型比赛也都是业余的,真正的职业比赛不多,知道奥林匹亚先生大赛吗?这个就是职业的。明白职业和业余差多少了么?
想参加职业赛必须要在某些大型的业余比赛拿到名次才有资格申请职业卡,参加职业赛。
中国所有的健美选手都是业余选手,没有一个拥有国际认可的职业卡。
而中国去美国比赛的选手到目前为止好像只有三个人,参加的还是业余比赛。
大部分还是在国内比赛或者厉害点参加亚洲的比赛,也有参加世界锦标赛的,不过这也也是业余,真的。别看水平是挺高,但都是业余选手,没有职业赛资格的。转载的希望对你有帮助
不同级别不同冠军
高手也不尽相同
小级别的
钱吉成
有名
70公斤的有
林沛渠
在高的就是
刘兴刚
不过健美界一般是大级别的最牛,因为难练
所以刘兴刚应该是目前国内的佼佼者
大腿真是无敌啊~
刘兴刚
身高173米
体重(目前)赛季95kg 非赛季110kg
籍贯 辽宁
1999年,杨敬民到浙江义乌,挑选当时已经被杨敬民选中的红日健身俱乐部总教练朱清民。
刘兴刚得知杨敬民要来的消息,很早就在健身房门前等候。当时他的体型较胖,也没有参加过任
何比赛。当时杨敬民与深圳美洲健身会和深圳乘长风俱乐部合作并担任技术顾问。同时承担培养
中国有发展前途的年轻健美运动员的任务。1999年12月,刘兴刚、刑晓杰、仲鑫三人被杨敬民选
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小臂很薄弱,特别是腹外斜肌、腹肌、侧腰肌相当薄弱,略显腰长。训练动作也不到位,只是盲
目的大重量,训练过程中很能吃苦,力量大。针对他的身体上的不足和训练过程中的误区,进行
了全方位的改进。如:刘兴刚走路含胸、走路晃动严重。造成小腿和大腿脂肪过多,大小腿内侧
及腰腹肌肉弱。由于他从未参加过任何比赛,也不会比赛规定动作,更不用说进退场自然站立等
比赛细节了。在训练中,对二头肌、背肌、腿部、腰腹等训练动作重新进行了改进和体态的矫正
。2000年7月入选国家队,参加香港亚洲健美锦标赛,获得85公斤级第三名。同年获得安徽全国锦
标赛85公斤级冠军和全场冠军。2002年获得85公斤级全国冠军。2002年,入选国家队,在北京青
鸟集训,备战韩国釜山亚运会。2003年包头,夺得85公斤级全国冠军。多年来,杨敬民不断的对
他进行指导。2006年,小刚在哈尔滨全国锦标赛获得90公斤级以上冠军和全场冠军
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