开展健身运动活动总结

#活动总结# 导语大力开展群众体育活动是时代的需要，开展群众性体育活动是提高全民身体素质，增强凝聚力的一种途径。以下是 整理的开展健身运动活动总结，欢迎阅读！

1开展健身运动活动总结 篇一

　20xx年1月1日，为迎接元旦的到来，同时也为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。

　此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

　这次活动的成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。

　同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

　

2开展健身运动活动总结 篇二

　为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街“全民健身日”活动开展情况总结如下：

　一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，由党委书记组长，党委副书记任副组长，党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组，结合街道实际，制定了唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

　二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出

　1、在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。组织华兴社区、尚庄、范家等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。

　2、在“全民健身日”活动期间，学校、单位、政府机关的公共体育设施设备免费向人民群众开放，为群众健身提供一切方便，组织社会体育员到学校、社区、机关单位进行健身知识宣传、健身活动指导和培训。

　通过以上系列活动的开展，充分调动了全街人民群众的参与热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，在全街进一步掀起了全民健身活动的新热潮。

　

3开展健身运动活动总结 篇三

　为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，xx市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间8月8日于xx中学体育场。

　二、统筹安排，内容突出

　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、XX市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

　2、团结友谊，拼搏向上。活动的一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

4开展健身运动活动总结 篇四

　为了深入贯彻落实《全民健身计划纲要》、庆祝第六个全国“全民健身日”，在广大人民群众中进一步掀起体育健身的热潮，努力营造全民健身氛围，XX市武术协会在市体育总会、市体育局领导的关心指导下，在XX教育局的大力支持下，开展了武术展示系列活动，整个活动科学健康，具有时代特点，大大丰富了人民群众的体育文化生活，受到广大人民群众大力欢迎，收到广泛的社会效益，达到预期的目的，回顾总结这次全民健身日活动，我们主要做了以下几方面工作：

　一、领导重视，建立领导小组和艺术团

　在市体育局全民健身日活动通知下发后，我协会召集各分会、活动点等负责人召开活动部署会议，并结合我会实际情况，要求各单位提出符合我会实际情况的全民健身日活动计划和实施方案。各单位积极响应，纷纷结合各自特点制定健身计划，并出谋划策，提出在全民健身日集中开展广场太极展示和“最美武术人”颁奖活动。为推广武术健身常态化，市武术协会于6月成立了艺术团，该艺术团组织机构健全，各项活动有序开展。

　二、精心备演，展演节目精益求精

　为使活动圆满成功，武协下辖各单位众志成城，纷纷上报了各单位最拿手的节目。太极俱乐部申领了早晨的广场太极展演任务；市武协少儿武术队《自古英雄出少年》、三七市镇胜利小学《心意六合拳》、市振一武馆《刀光剑影》、武协硬气功队硬气功表演等都是武协的精品节目；艺术团团长统筹协调整台晚会，精心打造了合唱《中华武术永不衰，中华精神传万代》、舞蹈《欢聚一堂》、独唱《滚滚长江东逝水》等节目。

　

5开展健身运动活动总结 篇五

　根据省、市体育局关于开展全民健身日活动的通知精神，我局在区政府的统一领导和各级部门的积极配合下，结合自身实际，举办了丰富多彩的全民健身日系列活动，增强了群众参与体育健身的意识，提高了群众的身体素质。为了总结经验，推动今后工作的开展，现将今年全民健身日作总结如下：

　一、加强领导，成立组织

　我局领导非常重视每年的全民健身日活动，成立专门的工作领导小组，积极部署开展全民健身日系列活动，做到了活动有计划、有落实、有检查、有总结，保证了全民健身日系列活动的顺利开展。

　二、统一思想，提高认识

　开展群众性体育活动作为全区精神文明建设的一项重要内容，我们注重把建设农村体育设施、推进农村体育等工作与全民健身日活动紧密结合起来，通过活动的开展，使“全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋”的思想深入民心，能够自觉参与到全民健身活动中来。

　三、精心组织，力求创新

　为加强宣传，扩大影响，使全民健身意识深入民心，进一步在全区掀起全民健身活动月的新热潮，我们精心组织，统筹策划，隆重举行了全区全民健身日活动启动仪式。

　活动仪式当天，来自全区19个街镇的表演代表队给大家表演了太极拳、拉丁舞、健身操、少儿武术等精彩的群体健身节目，此外，各街镇也根据自身实际情况，积极开展了全民健身活动日启动仪式，并组织举办了一系列体育赛事和群体活动，内容丰富，形式多样，进一步推动了群众性体育健身活动的`深入开展。

　　

6开展健身运动活动总结 篇六

　为提高全镇群众对“全民健身日”的认识，增强全民的育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全镇形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，xx镇以“全民健身日”为契机，积极开展全民健身活动，现将活动开展情况汇报如下：

　一、加强组织领导，确保“全民健身日”活动取得实效。

　为开展好“全民健身日”活动，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由镇党委书记任组长，镇长、镇党委副书记任副组长，其余镇党委负责人为成员的全民健身工作领导小组，结合我镇实际，制定了“全民健身日”活动方案。

　二、组织学习全民健身知识，增强全镇干部职工的体育健身意识。

　在全镇范围内积极做好全民健身活动宣传，运用各种宣传形式，营造了全民健身的良好氛围。

　三、组织开展全民健身活动。

　积极组织了健身舞表演、乒乓球比赛等活动，进一步调动了群众参与体育健身的热情。活动后确定了xx村2组、4组和xx村3组为健身舞示范点，每日专人定时定点组织健身活动，将全民健身活动广泛开展下去。目前，全镇共有10个村和1个社区建了农民健身场地，为群众日常健身提供了活动场所。

　通过全民健身活动的开展，使全镇干部群众在参与体育健身过程中体会到了乐趣，增强了体质。

　

7开展健身运动活动总结 篇七

　向化镇文化体育广播电视站为认真贯彻落实崇体〔20xx〕23号文件广泛组织开展“全民健身日”活动的通知精神，全面做好向化镇健身展示，积极组织开展了多项活动，具体汇报如下：

　1、广泛宣传发动，营造活动氛围

　文广站制作了多条宣传“全民健身”标语悬挂在镇区的主要道口，制作广播专题节目宣传全民健身活动的重要意义，组织各村居社会体育指导员对该地区居民进行“体育支撑健康生活”的体育健身理念宣传，在全镇范围内营造良好体育健身氛围，号召全镇居民为了健康生活经常参加主动积极参与到健康锻炼的队伍中来。

　2、制定活动计划，组织有序开展

　文广站在“全民健身日”活动开展前制定周密的活动计划，并与各项活动的负责人深入沟通交流，使各项具体活动的负责人清楚了解活动安排并做好相关配合工作，排除活动期间可能遇到的障碍，确保活动能顺利进行。

　此次群体展示活动在向化镇镇区花园广场举行，参加群众展示活动的项目有：太极拳操展示24人，健身舞展20人，腰鼓表演16人，健身气功展示24人，共计84人次参与。这些展示活动有较高的群众基础，在健身舞展示中有不少旁观的观众参与，吸引了镇内200多人的广泛关注。

　　

8开展健身运动活动总结 篇八

　为进一步提高群众身体素质，倡导科学健身的理念，房山区阎村镇举办了一系列全民健身活动。

　消防厂社区举办“全民一起跳”主题跳绳活动，参加人数百余人。在桥梁厂社区举办了丰富多彩的文体育活动，有趣味运动会、广场舞比赛、象棋比赛等，社区群众积极参与。

　通过此次全民健身日系列活动的开展，进一步丰富了全民健身活动的内容，提高了大家的健身热情，为阎村镇文明和谐社会建设起到了推动作用。

　　

9开展健身运动活动总结 篇九

　20xx年是我县全面贯彻《全民健身计划》推动群众体育工作持续发展的一年，构建和谐社会的关键之年，维护我县政治稳定、民族团结、宗教有序、社会和谐、人民安康这样一个安定团结的大好局面，充分占领体育文化阵地，达到推动普及、不断满足广大人民群众对体育文化的日益需求，让广大人民群众享受改革开放，体育健身带来的实惠。

　1、我县"全民健身日"博大杯"大型文艺晚会的成功举行，文化体育融为一体，市三运会的号角吹响了万众欢乐促和谐，全民健身全民健身展风采的一系列体育活动，健身秧歌活动内容丰富，形式多样，突出特色，放大整体效益。参与活动大5000多人，观众达1万多人。

　2、体育组织不断增强，新的体育健身项目在不断巩固，羽毛球项目城区内不断发扬广大。接受不少民用人士独办体育项目的健身热潮。自发体育组织在开始崛起。

　3、老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用，在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度，大力推动了基层整体工作，取得了显著的成效，在全年工作中建立了老年人体育工作联系会制度，下发了《关于在新农村建设中加强老年人体育工作的意见》，重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年健身活动、体育展示活动。

　目前全县各种活动站点186个，门球队20个，会员200多人，太极拳、剑委员386人，文艺队30支800余人，花鸟联合会会员近百人，参加柔力球活动的人员达400人，乒乓球会员近200人，威风锣鼓队86人，参加老年人活动近五万多人，已形成了一支社会影响大的体育大军。

　　

10开展健身运动活动总结 篇十

　为进一步深化体育法制宣传教育工作，推动阿坝州体育系统“七五”普法规划和依法治州工作，阿坝州体育系统开展了“全民健身日”法制宣传活动。

　一、部署法制宣传活动。要求各县体育部门以“全民健身日”期间举办各类大型全民健身活动为契机，组织开展体育法制宣传活动，大力推进向机关、乡村、社区、学校、单位的体育法规知识宣传及普及，充分利用各类媒体，以群众喜闻乐见的形式做好本地区的体育法制宣传活动。

　二、组织开展学法活动。要求州体育局机关各科室结合开展“全民健身日”活动实际，开展《体育法》、《全民健身条例》、《全民健身计划》和《关于加快体育产业发展促进体育消费的若干意见》等体育法制宣传，提高自身法制意识和业务能力。

　三、开展法制宣传活动。州体育局在州文化体育广场门口开始法制宣传站点，采取悬挂横幅宣传标语、摆放展板和发放宣传材料等形式，进行了《体育法》、《全民健身条例》等体育法律法规和科学健身知识问答的宣传，共发放资料400余份，吸引群众近1000余人。

　通过此次法制活动宣传的开展，进一步加深了人民群众对全州体育工作的了解，广泛掀起全民健身的热潮，增强了法治观念，为推进依法治州进程起到了良好的带动作用。

　　体育锻炼的体会 （这里足够有多了~自己删减点吧~希望能帮到你）

　　相信大家都喜欢进行体育锻炼，也都有许多这方面的心得体会。长期以来，我是一名体育锻炼的热心爱好者，也是一名体育锻炼的忠实实践者，同时还是一名体育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合者，大家在一起喜欢习文练武，交流经验，崇尚科学健康、积极向上的生活方式。

　　自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过这么多年的全民健身运动，全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。

　　我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新，我对体育锻炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。

　　我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的：跑步（主要是中长跑）、登山（比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、湖南江西交界的井冈山等等）、公园快步走（比如说到颐和园、圆明园等公园）、健身操（特别是学校和公园等社区流行的，节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋律比较优美的那种健身操）、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列（如太极拳、太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘，等等）、游泳、打乒乓球、篮球等等，至于羽毛球和足球等球类运动项目，碰到有合适的球友也会去参加的。

　　时间比较充裕的时候，我一般选择在清晨先跑步，跑上三五圈，再到公园的健身器械上活动活动，然后跟随大家一起练习太极系列，套路比较多，打得熟练后动作会很优美的，有一种很强的美感，当然最主要是自己受益。下午的时候邀上球友一起打打乒乓球，球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的时候到北京大学校园内练习气功，主要是八段锦、五禽戏等，下午一般是打打篮球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时制宜，因人而异，不可机械照搬，因为计划往往不如变化快。

　　我做健身操一般是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行，这里往往有许多中老年朋友长期坚持进行，也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上，前不久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了，感觉进步不小。此外，觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻炼，这种运动既把必要的事情做完了，心里会觉得比较痛快，又磨炼了体力和耐力，给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外，觉得还有一些项目，如坚持练习中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目，对身心都有好处，能够让人心归一处，专心致志，锻炼人的意志和品质，且活动了我们的四肢和各种关节，多多益善。

　　如果您懂音乐会音乐，那么练习乐器或唱歌或练唱各种戏剧一定是一种绝佳的锻炼方式，可以内外兼修。中医是中华民族的传统瑰宝，有机会的时候听一点专家的讲座，没事的时候钻研一下中医理论，那么对于平时的防病治病和科学养生是大有裨益的，这几年我通过培养这些方面的兴趣爱好，开阔了眼界，懂得了不少新的知识，收获了科学锻炼的智慧和能力。

健身活动总结（精选7篇）

　经历了有意义的活动后，相信你会有不少的收获吧，为此需要认真地写活动总结了。那么如何把活动总结做到重点突出呢？以下是我为大家整理的健身活动总结（精选7篇），希望对大家有所帮助。

健身活动总结1

　20xx年8月8日是我国第xx个“全民健身日”，也是世界大学生运动会即将开幕的日子，为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，xx市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

　一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

　为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长刘鹏任组长，由长跑协会秘书长李振伟任总指挥，姜明涛、侯继臣、孙世龙、董兴凯、范静、李财负责活动的组织安排，制定了《XX年8月8日全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。时间XX年8月8日于尚志中学体育场。

　二、统筹安排，内容突出

　1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。人员由长跑协会人员、xx市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

　2、团结友谊，拼搏向上。活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人（男6人、女2人）共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有xx市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过xx市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

　3、健身联系你我，共享快乐生活。活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

　通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。

健身活动总结2

　一、提高认识，加强领导

　开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求，是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式，是构建亲民、便民、利民的全民健身体系和和谐蒲江的重大举措。为此，我局按照县委、县政府XX年全民健身活动工作的总体部署和要求，及时制定了《xx县财政局XX年全民健身活动方案》，成立了由局长任组长、分管领导任副组长、各科室负责人为成员的xx县财政局全民健身活动领导小组，并围绕“文明成都、运动成都、活力成都”这一全民健身活动主题，认真开展了系列活动，确保了活动时间、活动内容、活动经费的落实，真正做到了认识到位、工作到位、责任到位，营造了“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”的良好氛围，使全民健身活动开展得有声有色，进一步焕发出了全体干部职工的工作热情和工作积极性。

　二、具体做法和活动开展情况

　（一）切实把全民健身活动作为一项日常工作来抓。按照文广局统一部署和要求，为贯彻落实《全民健身计划纲要》、促进全民健身活动的有效开展，不断满足广大干部职工日益增强的健身需求，全面提高广大干部职工的身体素质，以健康的体魄和饱满的精神投身于工作中，以“每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子”为目标，营造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快乐”、“好体魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛围，我们把全民健身活动工作作为一项重要任务来落实。一是制订活动方案。以提高广大干部职工身体素质为目标，发动广大干部职工积极参与各种形式的体育锻炼、体育活动，增强健康意识，提高身体素质，树立财政形象，提升蒲江创建文明城市水平，促进我县社会经济事业的全面发展为指导思想；从单位的工作特点和实际出发，以开展职工群众喜闻乐见的体育活动为载体，积极推进全民健身活动的有效开展，增强科学的健身意识和身体素质为工作思路，制订了《xx县财政局XX年全民健身活动方案》，确定每年开展活动不少于5次，参与全面健身活动的人数不少于60%。二是健全组织体系。切实加强全民健身工作的组织领导，充分发挥工会、共青团、妇女组织的作用，成立健身活动小组，建立活动骨干队伍。形成以工会为主导，共青团、妇女组织为基础、体育爱好者为骨干、广大干部职工为主体的覆盖面广、包容量大的全民健身组织体系。三是广泛宣传发动。通过开会、发放宣传资料等形式，大张旗鼓地宣传全民健身的重要意义，宣传和普及科学、文明、有效的体育健身项目和方法，发动广大干部职工积极参加各类健身活动，提高科学健身的认识和科学健身能力。四是经费保障。在单位预算经费比较困难的情况下，打紧开支，压缩其他办公经费，挤出经费专项用于健身活动经费，为搞好活动提供了经费保障。

　（二）紧扣主题，积极开展活动。今年，我局紧紧围绕“文明成都、运动成都、活力成都”这一健身主题，组织开展了内容丰富的全民健身活动。一是积极参加县组织的各项全民健身活动，让广大干部职工感受热烈的全民健身气息，激发广大干部职工健身热情，自觉投身到全民健身活动中去。二是充分开展节日活动。利用“庆三八、迎国庆”开展趣味运动，组织了拔河、跳绳接力赛、运球接力赛、踢毽子等趣味性体育比赛2次，为庆节日增添了气氛。三是积极开展户外活动。每季开展一次爬山活动，通过爬山，不仅增强了干部职工的体质，还磨砺了干部职工的意志，进一步焕发出不怕苦、不怕累勤奋工作的热情。

　（三）支持退休职工参加体育活动。积极支持单位退休职工参加县上组织的各种体育协会，每年安排一定的经费用于退休职工体育活动。同时，还积极为退休职工外出参加体育比赛提供方便。

　三、开展全民健身活动的体会

　（一）领导重视，认识到位是关键。开展全民健身活动是构建和谐社会的需要和广大人民群众的迫切需求，是提高全民素质和促进“三个文明”建设的重要形式。只有领导重视，认识到位，才能真正做到工作到位、责任到位，才能真正唱响了“全民健身、全民共享”这一主旋律，才能真正营造出“新体育、新生活、我运动、我健康”和“生活奔小康、身体要健康”的良好氛围，促使全民健身活动有声有色开展。

　（二）人人参与，全民共享是目的。全民健身活动需要人人参与，确保人人受益。因此，我们在制定活动方案时，要根据单位的特点和单位的`实际，制定出贴近群众的健身活动项目、活动内容，才能吸引更多人参与，才能起到全民健身的效果。

　（三）开展活动，经费是保障。开展全民健身活动意义非常重大，要使活动开展好，除了在组织形式上充分体现社会活动社会办和全社会参与的新思路，在具体工作中有周密计划、有周密安排外，有一定经费是开展活动的保障。

　四、今后工作的努力方向

　在今后的工作中，我们要进一步加强领导，统一思想，提高认识，以更好地适应群众健身要求为根本出发点。针对财政工作的实际，充分调动广大干部职工的积极性，以更加扎实和完善的措施，更丰富多彩的形式，广泛开展全民健身活动，努力营造全民健身的浓厚氛围，切实增强广大干部职工健身意识，从职能部门指导、引导、要求健身，变成了自觉健身和我要健身，不断提高广大干部职工的健康素质，更好地为构建和谐蒲江和建设全面小康社会服务。

健身活动总结3

　7月14日上午，20xx年铜陵市全民健身工作委员会全体会议召开。副市长叶萍主持会议。

　据了解，“十二五”期间，我市着力发展全民健身事业，成功举办了亚洲举重锦标赛、中美滑水明星对抗赛等重大赛事。“十三五”期间，我市将有效扩大体育锻炼人口，大力开展体育场地设施建设，并在深入开展全民健身活动的同时，实施“互联网+”全民健身计划，积极拓展并丰富我市全国全民健身示范市内涵。到2020年，初步形成覆盖城乡、结构合理、优质高效、特色明显的全民健身公共服务体系。

　会议还听取了20xx年市全民健身工作委员会工作报告，相关部门进行了交流发言，会议对《铜陵市20xx年全民健身工作委员会成员单位任务分工》《征求意见稿）、《铜陵市全民健身实施计划（20xx2020年）》（征求意见稿）等进行了审议。

　叶萍要求，要立足全局，健全机制，进一步强化全民健身基础设施建设；要加大宣传和体育指导员的培训力度，营造全民健身氛围；要努力把更多体育资源用于为全民健身服务，创造条件提高体育设施使用率，并加强公共体育设施维护；要贯彻落实“十三五”全民健身计划，扩大宣传，加快发展体育组织，丰富全民健身服务载体，推动全民健身与相关产业的有效融合。

健身活动总结4

　20xx年1月1日，为迎接元旦的到来，同时也为了丰富社区群众的精神文化生活，全面提高居民健身热情，大丰街道方营社区及社区幼儿园联合开展了“全民健身迎新年”活动。

　此次活动地点主要在石犀公园及方营社区幼儿园。活动内容包含了跳健身操、打乒乓球、羽毛球等，同时，幼儿园也开展了儿童冬季运动会。社区居民参与积极性非常高，更有家长陪同儿童参与到此次运动会当中。

　这次活动的成功开展，丰富了我社区居民的精神文化生活，提升了居民的健身热情，通过与社区幼儿园的联合举办，更是将健康生活这一理念融入到新型社区生活当中，为社区的全面建设提供了帮助。

　同时，这次活动也存在着不足，如规模小很多群众都不能真正参与到其中，活动内容单一等。这些不足，都是下次开展活动时需注意和改善的，方营社区居民委员会将会继续秉承优良的一面，构建新型现代化社区，培养新型现代化居民，将方营社区建设成为和谐、民主、文明的新型现代化示范社区。

健身活动总结5

　20xx年，我市全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，以巩固北京奥运会为群众体育带来的体育成果为主要任务，根据省体育局的统一布署，紧紧围绕“8。8”全民健身日，以宣传《全民健身条例》，进一步增强人们的科学健身意义为目的，在我市各县、区、乡镇、街道社区、企事业单位开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众体育活动，在我市掀起了全民健身新的高潮，也为后奥运时期的群众体育工作开创了一个新的局面。

　一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。

　组织领导是开展各项活动的根本保证。今年初，我市就如何更好地贯彻落实省群体工作会议精神，及时组织召开了XX市体育工作会议，对今年全民健身工作的特点、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身条例》和巩固北京奥运会的体育成果为主要任务，以“8。8”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的群体活动，全力宣传《全民健身条例》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。为此，我市在分管体育工作的副市长兼XX市全民健身指导委员会主任梁伟华同志的召集下，即时召开了20xx年度XX市全民健身指导委员会领导组成员会议，制定并下发了《20xx年XX市群众体育工作意见》（泸市体39号），对我市各级全民健身指导机构明确了工作任务和要求。因此，今年以来，我市全民健身工作在各级相应组织机构的坚强领导下，从年初到岁末，从社区到乡镇，从各企业到各机关，群众体育活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身纲要》实施以来丰硕的群众体育成果。特别是针对如何围绕今年8月8日“全民健身日”开展好系列群众体育活动，我市专门成立了以副市长梁伟华同志为组长，江阳区政府、体育局、机关工委、市总工会、市公安局等十几个相关单位为成员的领导小组，并多次召开联席会，研讨如何根据省上要求，结合我市特点，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的体育节日，并制定出了在城区连续三天为主会场，各县区须于8月8日的当天设分会场相呼应，每个会场必须要有气球吊标、横幅等宣传内容和健身展示内容，各体育协会要组织一个以上的比赛或健身活动，一条以上标语，有条件的乡镇要有运动会等具体组织措施及要求，要在全市范围营造出了浓厚的节日气氛，以达到宣传全民健身，展示体育成果的目的。

　二、精心策划，突出重点，群体活动遍地开花。

　全年以来，我市围绕元旦、春节、国庆和“全民健身日”等几个重大节假日，从元月份一直到年底，都组织开展了内容丰富，贯穿全年的全民健身系列活动，各县区、各系统也纷纷组织各种群众体育活动，各单项体育协会也积极开展各项高水平的体育比赛及交流活动，使我市群众体育活动在后奥运时期开创出了一个良好的新局面，直至8月8日前后，将整个活动推向了高潮。

　1、元旦，我市体育局、教育局、团市委共同举办了以在校学生为主的“迎新年”健身跑活动，参加人数达7000余人，社会各界参与热情非常踊跃，如果不是因为交通管制方面的困难，将会有更多的人群加入到本次活动中；各大广场同时还举行各种不同的健身展示活动，充分展现出了健身的魅力，特别是冬泳爱好者横渡长江的活动，展示出了体育爱好者无畏、向上的拼搏精神。

　2、23月份，举办了XX市首届乒协杯乒乓球公开展，参加人数达500多人，赛事盛况空前；3月8日，举办了庆“3。8”妇女节趣味运动会，城区各企事业单位妇女异常涌跃，尽情展现出巾帼不让须眉的风采。

　3、45月份，由市直机关工委、市体育局、市总工会共同举办了市级机关第七届“健身杯”职工篮球赛。共有47支代表队，600余名运动员参加了比赛，利用每天晚上的业余时间，142场比赛历时50多天，充分展示出了市级各机关的精神面貌，同时为宣传和倡导全民健身作出了榜样；5月4日启动了主题为“快乐体育、健康XX”市青联、青企协网球、羽毛球、登山邀请赛，为我市私营企业家们搭建了一个健身的互动平台；5月27日，市委宣传部和市体育局共同举办了“爱家国、树新风、健康任我行、健步走”活动，参加人群包含了机关、企业、学校、部队、社区、体育协会等方队，参加人数5000多人。健步走队伍行进中，用标语、口号等形式着重倡导了科学健身，养成良好生活习惯和争做文明市民，整个活动市领导带头参加，新闻媒体也进行了跟踪报道，使受教育的人多面广，收到了很好的宣传效果。

　4、78月份，我市主要围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。7月初，我们派出了健身气功指导组到乡镇、社区和市人大、市政协等单位进行了健身气功指导，泸县、江阳区、纳溪区等多个县区为此组织了专门的健身气功比赛，使健身气功的推广，向纵深发展；7月中旬，我们根据省上有关精神，就如何搞好8月8日全民健身日启动仪式进行了研究，制定并下发了《关于积极组织开展20xx年8月8日“全民健身日”群众体育活动的通知》（泸市体91号），明确了以“崇尚运动、分享健康”为主题，对活动现场的布置、口号的设置、活动的内容和形式等提现出了相应的要求，整个活动于7月29日拉开序幕。7月29日，连续三天举办了体育舞蹈大赛。参赛运动员达到了空前的700多人，紧接着部分系陆续开展了系列体育比赛，直到8月8日，整个活动气氛达到了高潮，8日上午7时XX市自行车运动协会组织了300多名骑手，在白塔广场齐声宣读了全民健身倡议书并进行环城骑游宣传；上午9时，XX市8月8日全民健身启动仪式在市灯光球场准时举行；随后举行了XX市首届俱乐部跆拳道比赛，各分会场分别进行了各种类型的健身展示活动；下午5时，市游泳协会300多名爱好者在长江边举行了漂流和横渡活动，市委常委、纪委书记邹尉到现场作了重要讲话并参加了漂流活动。有条件的体育协会还在当天设立了临时宣传站，发放由XX市体育局编印的《全民健身手册》1000多册，8月9日，市体育局与江阳区政府共同举办了系列全民健身展示活动。8月8日前后，全市共悬挂气球吊标200余个，横幅1000多幅。整个活动宣传力度大、影响范围广，基本达到了营造一个体育节日气氛的预期目的。

　5、在20xx年全民健身系列活动中，我市还于9至10月份中，举行老年门球赛，市级机关职工乒乓球赛、羽毛球赛，第十届领导干部运动会等重大赛事，使整个系列活动贯穿全年，基本做到了每月赛事不断，活动不断，高潮迭起，精彩纷呈。

　总之，我市各县、区和社会各界在今年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展特色群众体育活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。

健身活动总结6

　活动目的：活动紧扣着“倡行亚运，全民健身”的主题，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。

　现在，正是中国广州于20xx年举办第十六届亚运会筹办的关键时刻，我们应该树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，为20xx第十六届亚运会营造一种充满活力、融洽祥和的氛围。就长远说，做为21世纪的大学生，作为祖国的栋梁之才，我们不仅要有扎实牢靠的专业知识，更要有健康的身体素质做后盾。只有这样，才能在未来为我们的祖国发光发热，我们的所学才会有用武之地，为全民健身营造一个欢快友好的氛围，为第十六届亚运会的顺利举行贡献自己的一份力量。

　活动过程：隆重开幕

　秋风送爽，丹桂飘香；中南“鸟巢”，再迎盛事。10月23日上午，20xx年中南大学田径运动会在有“中南鸟巢”之称的新校区体育场隆重开幕。副校长陈启元、校党委副书记徐慧及各二级学院、相关部门单位领导出席了开幕式，来自三个校区的数千名学子为校运擂鼓助威。开幕式由体育教研部黄益苏教授主持。

　我们班的团支书和组织委员一早就组织全班同学集合，到场观看09年校运动会开幕式以及为我们班的运动员加以油。在上午8点30分之前已到达体育场，观看了开幕式的全过程。为庆祝校运回的隆重召开，我们班特意制作了海报，以为我们商学院和我们班的运动员加油打气。

　上午8点30分，伴随着《运动员进行曲》的雄浑旋律，国旗班旗手手执国旗、校旗，迈着坚定有力的步伐走入体育场。在鲜花和彩旗的簇拥下，裁判员代表和26个参赛代表队的队员排着整齐的队伍依次走过主席台。我们商学院35个代表整齐的穿着洁白的院服，戴着红色的帽子，以昂扬的精神面貌走过了主席台。他们象征着商学院的学子们对再创佳绩的信心和决心。26个参赛代表队用各具特色的方阵表演展示了院系文化特色，表达了对校运会的美好祝愿。

　庄严的《义勇军进行曲》奏毕，徐慧副书记宣布：20xx中南大学田径运动会正式开幕！

　大会组委会主任陈启元副校长致辞，运动员代表王海波同学、裁判员代表李卫华老师先后宣誓。

　随后，《和谐中南》大型文体表演缓缓拉开序幕：传统特色“千人操”表演配乐优美，动作新颖；动感十足的健美操表演洋溢着时尚的气息，彰显青春的活力；湘雅学子的太极拳表演刚柔并济，古韵十足；校艺术团的《风雅颂》融歌唱、舞蹈、器乐演奏于一体，令人目不暇接；行云流水的龙狮表演与武术表演以高超的技艺展示了我校深厚的传统文化底蕴，将表演推向高潮。三校区师生合力为开幕式奉献了一场精彩的视听盛宴，现场掌声经久不息。

　“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，校领导健身展示赛打响了校运会的第一枪。

　在今天随后的比赛中，我们班的卢睿，杜福来和王小三位同学参加了比赛。全班同学都十分积极的参加到拉拉队的队伍中，为他们加油，呐喊。他们三人更是非常努力的去比赛，其中有过成功也有失败，但在这个团结的集体中只要努力过就是我们所共有的成功。卢睿获得了女子800米第一名并打破记录的优秀成绩，王小舟也获得了男子铅球二等奖的好成绩。

　在欢声与笑语中校运动会的第一天落下了帷幕。

　迎接高潮

　随着运动会开幕式的进行，第二天比赛更加如火如荼的进行。

　一大早我们全班同学又在团支书和组织委员的组织下，来到了新体育馆。今天我们班的卢睿，罗业峰和杜福来分别参加男女5000米以及200米的比赛。

　因为比赛开始的时间比较早，考虑到同学们有的没吃早餐，我们班生活委员组织同学给大家买早餐，而且为了缓解大家的劳累和无聊，给大家买了零食。考虑到垃圾的产生可能会弄脏体育场，更是安排了人员专门清理垃圾。在这种和谐友好的气氛中，我们大声的为我们班同学加油，为商学院的每一位运动员加油。

　在他们奔跑的过程中，他们的每一次超越我们都无比兴奋；他们的每一次落后更是让我们揪心，既担心他们是否能重新追赶上，更加担心他们的落后是不是因为身体不舒服。我们大声的呐喊，大声的加油，因为这是我们所能给他们的最大的支持。我们可以让他们知道，奔跑在赛场上的不是他们孤单一人，而是我们0905整个集体。我们这个强大的集体是他们最强有力的后备力量。

　他们为0905班书写了完美的篇章，卢睿和罗业峰都获得了5000米第二名。所有的运动员都不只是我们0905班的骄傲更是整个商学院的骄傲。比赛不断的推向高潮。

　圆满闭幕

　10月25日，我们班的王小舟，罗业峰和冉进勇分别参加了标枪，10000米和团体抱球跑三个项目。罗业峰获得了第三名的好成绩，再一次为0905班争取到了荣誉。

　上午，进行完所有比赛后。20xx年中南大学校运动会闭幕式在新体育馆举行，历时3天的校运会圆满落幕。

　本次校运会再写辉煌，共有13人次打破12项校运会记录。陈启元副校长出席运动会闭幕式并为获奖单位颁发奖杯和奖旗。

健身活动总结7

　今年是xxxxxx、，为了迎接和庆祝20xx年xxxxxx运动会在中国首次举行，倡导全新的全民健身理念，不断扩大我市的羽毛球运动人口，大力宣传全民健身的意义，本协会结合自身的特点，积极引导和组织广大会员，开展了形式多样的健身活动，自觉地加入到20xx全民健身节活动当中去。现总结如下：

　一、统一思想，围绕主题，努力创导浓郁的羽毛球运动的氛围。

　大力开展群众性的体育活动，既是形势的需要，时代的需要，也是广大人民群众的迫切需求。市羽毛球协会根据市体育总会关于开展20xx上虞市全民健身节活动的指导思想和工作要求，及时召开了理事会，在统一思想的基础上，会议提出要围绕今年我市全民健身节活动的主题，结合协会的自身特点，积极组织广大会员，开展形式多样的健身活动的工作思路，努力使今年的全民健身节活动开展的有声有色。

　二、整合资源，制定，扎实有效地推进我市的羽毛球运动。

　为了让今年的全民健身节活动落到实处，协会及时制定了工作方案，根据我市现有的羽毛球活动场馆偏少偏紧的客观实际，提出了资源整合的一系列工作设想，扎实开展了全民健身节活动。一是组织了二次赛事。协会组织了第二届“特安杯”羽毛球邀请赛和市级机关“大康杯”羽毛球比赛，不仅丰富和活跃了广大羽毛球会员和机关工作人员业余文体生活，同时也推动了我市全民健身节活动的开展；二是落实了活动的场所。协会想方设法筹集资金六万元，与城北实验中学签订了为期一年的体育馆的租借合同，每晚向全市羽毛球爱好者免费提供训练和活动的场所，使我市开展羽毛球运动在时间、内容、场地三个方面有了保证，受到了全市广大羽毛球爱好者的热烈欢迎。

　为了有效的开展全民健身节活动，我们在今后的工作中将从以下两个方面开展好工作。

　第一，努力宣传全民健身的理念和意义，提高广大羽毛球爱好者和会员对群众性体育活动的认识，积极引导和组织开展丰富多彩、形式多样的羽毛球活动，把羽毛球运动这一我市的“短腿”做大做强。

　第二，积极利用城北实验中学体育馆这一场馆，制定切实可行的管理办法，开展好各具特色的羽毛球竞赛活动，参与组织好学校体育竞赛活动。使羽毛球运动在全民健身后活动既有一定的规模性，又有一定的群众性。

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6月2日，烈日当头，酷热难耐，经过公司的策划和组织，华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园，进行了为一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视，这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%，对自己亲身经历大约可记住80%，一天的训练，使平时的“团队精神”变得内容丰富，训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感受做一分享。

首先培训室内，教练给我们分成两队，我们在的队是太阳队。我们队的口号是太阳太阳我们最强，噢、必胜！我们的队歌是“超越梦想，一起飞”。队长程心，队秘是梁道林，另一队是“金牌纳豆队”，而进行PK。

第一个项目：空中断桥

我们队的教练是江伟，教练告知我们每个人游戏规则，穿戴好安全措施，爬到断桥上高7米，要从这头跳过另一头，再返回来沿杆爬下来游戏结束，首先由我们队的“队秘”（男士）做一个标榜，上前我们队的所有队友都要给其打气鼓励。梁道林比较麻利的跳跃过了断桥，顺利返回。接下来使我们队长程心，是一位女将，看着她顺利的越过断桥，心里就没有那么的而害怕了，当别人站在高杆上，在下面观看的人觉得很简单，很容易，当自己自处其位的时候，才发现原来心竟然是如此的狂跳，脚也不听使唤的抖动，面对高杆的队友教练的鼓励中进行攀越与跨越，但我站在断桥上的时候，一步也不敢再向前再走，心里充满了恐惧与害怕，在这个过程中教练一直鼓励说，“一定行的，你一定可以走过”下面还有其他队员在不断为之加油，打气。我深深的体会到团队的鼓励与支持，得到团队的喝彩与认同，所有得恐惧将变成了我前进的动力。这就是团队中鼓励支持的作用。

心得体会：

表面看起来很难的事，其实没有想象中的那么可怕在工作中生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去面对困难的勇气和信心。心里的障碍是最难逾越的我们如果想成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感。当我们勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

第二个项目：穿越电网（生死电网）

在两课树上挂一张网，网上游大小不一的18个格子，要求每个人逐一从其中的一个格子过去，身体的任何部位（包括头发、衣领）都不能碰到网，否则“触电”，只要有一个人“触电”全队失败，先前通过的人，都必须重新来过这是一项非常严厉和艰难的游戏，也是比较有意义的一个项目。

一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过，于是在队长的安排下，大家想办法，根据格子的大小和队员的体形，合理进行了安排，先尝试过去在几个人，然后两边协调合作，让其他人再过，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始都是“触电”只好全队人重新来过，大家冷静下来进行严密的分工，有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、托、举各种方法都用上了，最终大家都顺利通过顺利“电网”。

心得体会：大小不一样的格子，有得非常小，象征着不同的环境与艰难的条件，游戏就像一个社会竞争，不要轻易试图改变游戏规则或社会环境，唯一能改变的就是在短时间内适应环境，很多事情靠个人的力量根本无法完成必须是集体的力量，一个团队成立时一个要有一个强有力的体系与核心。进行合理的分工和协作，才能保证团队工作的有序进展。

第三个项目：蛟龙出海

规则：所有队员的腿脚捆在了一起，要求队员横向移动一段距离，用时最短最默契的队为胜，这一个项目，我们团队配合比较默契，虽然开始老不在一个步调上，后来大家商量，队长指挥安排，顺利通过。

心得体会：增进团队个体之间的情感交流，培养团队成员之间的默契与配合，强调步调一致的重要性，体验在团队中如何做好自己配合他人。

第四项目：盲人方阵

首先我们分成三组，每组8位成员，先看看周围有什么要注意观察，然后我们全部的人都蒙上眼睛接下来要做什么谁也不知道，教练把手里的三根绳子拿最长有一根绳子的一组要摆成正方形，而且绳子的两头还要对着“友谊第一，比赛第二”的“谊”字拿到第二更长的那个人要摆三角形，而且绳子的来两头要对“一”字，拿到最短的那个队。要摆圆形我们三个队先大概量了一下自己队的绳子我们自以为是最长的一跟绳子，于是在王经理的带领下，先把绳子折成四段，分别系上结分别由四个人拉着这样每个人要拉成90°，其他站在两绳之间就顺利完成了。当睁开眼看到虽然是个正方形，但我们的绳子不是最长的，还有绳子的两头也没有对准友谊的“谊”字。

心得体会：做任何事都要听看。要仔细的去观察你身边的一些事物，在进入工作状态之前，必须要先去了解熟悉规模。这也是做好工作的基础所依。

总结：这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行中的重要性，同时也学会了如何在突破自己的心理极限可以是一次非常难得的经历，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师德职业动力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越。于此同时也更多的体现个人能力的发展证明自己，超越自己。

游泳是一种没有激烈身体抵抗，少有损害的健康的有氧运动。它能全方位地提高身体素养，提高身体的灵活性。与田径运动和体育运动对比较，就其锻炼身体来讲，它有许许多多的优点，它为人们在水中存活出来带来了大量的很有可能，这也是在意想不到中得到绝境求生的手艺。但其遭受了客观性条件的管束，所以此项健身运动并没有像其所能似的广泛。我自小逐渐游泳，就时间来讲，那就是较长了。但就技术来讲，那就是近些年的事了。小时候为了提高而游，因此发展超慢。含有目的训练才可以有实际效果。很多人是以蛙泳学习，我是以自由泳逐渐，这可以说是一个弹跳，但结论是四式种蛙泳变成我的薄弱点，变成一种歇息的泳式。

模仿是游泳学习关键的一项，基本上得动作拥有一定基本后，模仿出色选手动作的训练就需要开始了。平常很少的比赛视频直播便是最好的学习机会。这儿讲的是提高游泳技术的体会心得，倘若刚学习培训游泳，那最好有些人教育，自己一个人游，是学得比较慢的。尽管我并没有受到任何的专业训练，但我自知专业和业余的差别，技术专业的训练令人发展迅速。这也是在唯一的一次赛事的败北中感受到的。

游泳此项体育竞赛，是训练出去的。没有任何投机取巧可谈，它和田径运动一样，只是把一个个专业动作不断的反复，不一样的人两者之间的差别，便是这一个个动作的工作技能和实现水平两者之间的区别。因此我希望能游得好，不断的训练是必需的。没有什么叫不动脑的，游泳也一样。游泳是有很多专业动作的，这种动作要如何进行是要揣摩的，动作间略微的差异也许不大，但很多的情况下它会被变大。

喜好游泳的人，会把游泳作为一门艺术。动作要伸展，要美观，如果你的动作正确时，你的动作应该是美丽的。学好基本上的游泳姿势就需要追求完美动作得美观，这也是很多女士所喜爱的。游泳是一项可以营造优良身材的健身运动。把游泳当作一种喜好是一种很出色的选择。游泳不仅是一项体育竞赛，大量的情况下，它对我，是另一个世界。那就是一个被水围绕，避开俗世的全球，在水里，你能不应对很多实际的问题，进而你可以在这其中释放压力，存你的活力，水的清爽也可以让人更保持清醒，想清楚大量的问题。从水里起来，人要轻轻松松很多。

      培训心得体会(精选5篇)

      培训是给有经验或无经验的受训者传授其完成某种行为必需的思维认知、基本知识和技能的过程。小编与读者分享培训心得体会(精选5篇),欢迎大家参考借鉴。

培训心得体会1

      这次前来培训,确实不虚此行。看看祖国首都的容颜当然很重要,但更重要的是通过几天的紧张学习,我得到了切实的提高。认识上提升了高度,且感悟多多;探索上触及了深度,且思路多多;视野上扩大了广度,且分析多多;思想上加大了力度,且规划多多。如果说我过去为文化事业作出了一点点贡献,那么通过这次培训,我今后会做一名更加合格的文化站长。

一、认识上提升了高度,且感悟多

      几位老师都是站在国家全局的高度,来审视我们的文化传播事业。有的理论性强,高屋建瓴;有的实用性强,深入浅出,对我们提高认识、提升水平都有实实在在的指导意义。比如通过对全国性文化大工程的讲解,我明白了这是基于中国的现状,坚持以人为本,又参考了世界上其他国家比较成熟的做法而制定的大型工程。因而,我也明确了在今后工作中,始终不忘以人为本的大方向,不忘提高全民族整体素质的大目标,不忘建设和谐社会的大理想。有的课程是站在国际的高度来审视我们的文化服务体系。高度有了,理性就更强,准确性就更高。如对国外文化传播模式的介绍,就使我大大开阔了眼界。通过国外文化传播特点和国内文化传播特点的对比,我悟出了我们落后的根源是过去站得角度不对;过去过多强调了管理的施事一方,忽略了受事一方。应该站在群众需求的角度来制定我们的策略和计划,落实我们的任务和方法。

      同时我还认识到,经济基础与文化建设应是平行发展的。没有经济基础的地方,往往也难于提高文化建设。比如有的农民没钱,就把全部时间用来赚钱,根本不抽时间读书看报。这样就会导致恶性循环――越是不读书看报,就越发不开阔眼界;而有了经济基础,也就有了求知、求美的意愿;也就有了思想文化建设的基础和条件。那么,在解决经济基础与文化建设这对矛盾时,我觉得必须实施强制与引导相结合。人有特性,一方面有惰性和私欲,需要强制性控制;一方面有美感和追求,需要宣传教育进行引导,二者缺一不可,又能融合实施,刚柔并重,才能达到事半功倍的效果。

二、探索上触及了深度,且思路多

      通过培训学习,我在理论思考上获得了深度。老师们对文化内涵的全面分析,对我国文化建设现存问题的深刻解剖,使我深入领会了文化工作的实质,明确了今后努力的方向和工作着力点。比如对文艺作品质量的衡量和认识,使我再一次奠定了思想性和艺术性高度统一观点;因为主题鲜明、内容健康、形式活泼、引人入胜,才能更好地起到教化的作用。

      基层队伍的培训是很重要的,但与政策和策略的科学性相比,后者更为重要。通过课程启发,我建议实施一项新的工程,叫做“每户一套好书”工程。这套好书,内容要既包罗万象,又有针对性;文字既深入浅出,又有切实的指导性;设计上还要图文并茂,富有魅力,以期更好地解决广大群众迫切要了解“大世界”的问题。这样的工程,至少比现行的“农家书屋”工程更有实际意义。因为在一些地方,农家书屋只是“政绩筹码”而已,一般群众根本看不到农家书屋里的图书。

      另外,随着科技的发展,将来,家用电脑将会大大冲击文化共建。互联网的开阔度是可想而知的,它的资源丰富性已经远远超过了读书、娱乐的预期。准确了解这些实际问题,将来在工作中,我打算重点指导好群众对电脑的使用,办好网上图书馆、网上影剧院、网上资料室、网上生活帮等等等等。

      我自己觉得,对文化传播事业探索得深了,分析问题也就透彻了。比如对责任感的认识,过去就是认为是纯粹的思想问题,现在看来,责任感的形成要受经济社会的影响。有的人两眼只盯着发展经济,只盯着提高收入,就会导致对工作深入不进去,浅尝辄止;自身水平低下,又懒于学习提高。那么,如果把工作成绩与经济收入挂起钩来,这个问题就迎刃而解了。

三、视野上扩大了广度,且分析多

      每位老师的思想世界都是一个十分广袤的世界。听他们讲课,犹如走进一个辽远的知识草原,是一种解渴般的享受;每一次参观,也都使我开阔了眼界,促进了分析。特别是在亚运村社区参观时,观看了他们的儿童教育、老人活动、图书阅览、健身训练等文体设施的运用情况。让我了解了又一种新的文化管理模式。特别是图书室、阅览室和少儿问题活动室的使用情况,给我的第一印象就是扎实。一是说他们确实有专屋,有专人,有活动;二是说他们活动到位,能让各类“活动之家”真正“动”起来;各类人员也能够真正得到文化的滋润和熏陶。我感觉,既然文化于人有益,我们就应该扎扎实实地、真真正正地开展起来。以前那些有作秀之嫌的做法应该舍弃了。

      过去,群众中只要有一个用电脑的,我就感到很欣慰,赶忙拿来做为成绩汇报,其实这是不科学的;应该扩大视野,站在最广大的老百姓的角度看电脑的使用。这样我发现,在所有的人群中,农民使用电脑的最少,那么在农民中就最不易普及文化共享资源;城区群众使用电脑的多,在城区就容易普及。从上网效果上分析,互联网的资源太广阔了,内容太丰富多彩了,有益的、有害的全都包容,这又导致我们纯有益的文化共享资源在普及中受到挑战和考验。在基层,无论是城市社区还是农村,对电脑的使用多数还是浏览娱乐性网页、看视频、搞娱乐;还有一大部分人员,用大部分时间去浏览无益的网页。而自觉地把电脑用于生产、生活指导的却很少。由此看来,电脑资源使用的培训、引导是非常重要的,应该尽快提到工作日程上来。

四、思想上加大了力度,且规划多

      这次培训,我得到了再一次的知识塑造。通过每个课程的学习,我在思想上已经下定了做好文化传播工作的决心,坚决大力提高我辖区的群众文化工作水平。群众的综合素质是和谐社会的基础,而群众性公益活动又是提高群众综合素质的基础。加大公益活动力度对建设和谐社会具有潜移默化的作用。既然公益活动于人,于己,于社会都有益,又何乐而不为

      正如张永新老师所讲,应当看到,我们的公共文化服务体系还存在“三个不适应”。不适应的本质就是跟不上形势的发展,就是不足,就是缺课。这就要求我们回到工作岗位上,要加强工作,紧紧跟上时代步伐,坚持“四个不动摇”,力避“三种倾向”,抓好“四个创新”,务求“四个转变”,这就涉及到一个落实的问题。好好落实、落实好,是做好工作的唯一出路。

      无论政策的指导,还是理论的指导,只要是提高群众文化工作的好办法,我们都要抓好落实,这样才会起到作用;就连我们这次培训的知识也要落实。所以说,落实是每项工作的最终归宿。那么,作为我们的公共文化服务工作,怎么去落实怎样落实才能取得事半功倍的效果我觉得,一是要确定网络形状,是金字塔形,还是倒金字塔形。一个工程的落实,在国家级若需要1人领导,那么到了乡镇级可能就要2人3人,甚至更多;二是要明确和落实体制和制度,解决好乡镇级工作人员不固定、队伍和效率都没有保证的问题;三是要解决制度不控制人的问题。有些地方根本就不知道什么是“制度”,当然也不会制定制度,即使制定了制度也是一张废纸,起不到“控制”作用,导致基层工作者的工作不扎实,像点油灯一样,拨一拨就亮一亮,不拨就灭了。四是考虑落实的本身里面有多少真多少假假的做法要尽快扭转。如张彦博老师所讲,检查团在一次检查后因为走错了路,又回到了村里一看,群众都散了。这种情况在基层难道是个例吗就拿农家书屋来说,哪个村的群众使用率能达到合格

      目前,我们的公共文化服务体系建设正走到一个特殊的时期,机遇与挑战并存,困难与收获同在。面对挑战,我们需要正视,需要勇气,需要水平;面对机遇,我们需要加快步伐,在挑战中前进,在机遇中提升,以期尽快把文化工作做出成效。

      我觉得,这次培训回去后,一是要详细地向主要领导进行一次汇报,最大限度地取得领导的重视,以期在人员、场地、投入、制度等等环节的建设上取得一个新的突破;二是要在这次培训的惯性推动下,全面、深刻地学习好“七一讲话”,深刻领会其精神实质,特别是领会好党中央对文化工作的决策,以期在工作指导水平上取得一个新的突破;三是在具体工作中,好好抓一抓电脑培训,引导广大群众正确使用共享资源,自觉与不良文化争阵地,在推动群众思想净化上取得一个新的突破,为全面提高广大群众的整体素质做点实实在在的努力。

培训心得体会2

      通过两天的海航企业文化的培训学习,使我们更加深入了解了海航集团创业发展历程海航集团的管理架构,海航集团产业结构,一起海航的愿景。海航集团在陈峰董事长的领导下,从当时的一千万元的启动资金发展到如今涵盖吃、住、行、游、购、娱。的超大型企业这与海航集团一贯奉行的企业文化和企业精神是分不开的。海航把“为社会做点事,为他人做点事为企业宗旨,追求大众认同、大众参与、大众成就、大众分享。

      学习海航同仁共勉十条给我印象最深刻的是:“待人以至诚为基石”。人与人之间最根本的莫过于一个“诚”字。“诚”是培养个人善行的土壤,如果每个人待人以至诚,自然能同心协力,相互信赖,这事业将必定成功!海航正是奉行一个“诚”字,才使企业发展壮大,使海航同仁精诚团结。共赴这一个伟大的事业中去。海航正是奉行一个“诚”字,才能在业内树立起一个极其良好的信誉,使企业走向共存、共荣、共赢。为推动和谐企业、和谐中国、和谐世界的建设而不懈努力!

      “凡事以预立而不劳”对于一个企业如果没有一个长远的发展目标没有一个切合实际紧贴市场的规划,没有一个超前的战略和一个灵活的战术则企业将无法发展壮大。而对于我们个人如果没有一个长远的人生规划和理想,则这个人生将会失去方向

      我们在工作中应谨记此训条,凡事都要有充分的准备,详实的调研基础,严谨的处事预案。以使在具体实施中做到心中有数,有序自信,则能做到事半功倍。

      “推己及人难又难”人活在世上都是相互的,我们自己在享受幸福的同时,一定依赖了别人。在工作中,员工之间,团队之间都有可能在某些事上存在不同于别人的观点。关键是我们怎样去处理,怎样去理解。凡事都能以大局为重,用一颗包容的心凡事都能多为对方想一想。且能够善于在对方那里吸取营养来完善自己,那么我们的集体将更加和谐工作效率将更高。

      通过学习,我了解到海航的企业文化具有鲜明的特点,在日益变革的今天,”内修传统文化精粹,外兼西方先进科学文化技术”如此推行我国传统文化的企业并不多,国学大师短短的十行不到100个字更是道出了做人处世的精髓,在西方现代的管理系统上,融入中国传统的优秀思想,将二者毫无缝隙的融为一体,中西合璧,内外兼修,这就是我理解的海航的企业文化,这与我对做人的认知也大为的相似,所以我认为,一个企业能够让人有一种归属感,这比任何物质上的激励更能把握住人才,如果所有的员工都对企业有归属感,那么主人翁意识和企业家精神将在每个人的工作生活中体现的淋漓尽致,那么企业的发展必然不可限量!机遇与挑战并存,风险与利益同在,海航把握住了每一个能够让自己发展的机遇,勇敢的承担的一切为了企业发展所必须承担的风险,最终他获得了巨大的成功!最后,为海航的明天加油!

培训心得体会3

      8月27日上午,校长讲了关于教育理论的资料。教师应当具备的素养有文化底蕴、教育追求、和教育智慧。作为一名教师,首先应当有开阔的人文视野、深厚的理论功底及精湛的教学技能,这让我们懂得了作为教师,除了专业知识扎实外,还应当有必须的人文情怀,要懂得教育机智对教学工作的重要,而不是一味的传授知识。同时,启示我们要有良好的精神状态,具备探究、奋斗、开拓和科学精神。最让我印象深刻的一句话是趣味系统的知识才有力量,也就是说我们所传授的知识必须是有用的,具有针对性的,仅有这样才能发挥作用。另外,教师还必须具备高尚的思想品德、先进的教育理念、较强的管理本事、科研本事、设计教材教法的本事以及相应的教学技能,仅有这样才能让学生信服,同时激励自我不断学习和提高。

      午时,张明明校长讲解的教学常规也十分精彩,获益良多。学校独特的教学模式顺应了新课程的要求,一课一自习的课程设置尊重了学生的需求,有助于挖掘学生的潜能,自主学,自主练的教学模式能激发学生学习的兴趣,调动学生主动参与课堂的进取性,有助于构成师生互动的良好氛围。

      两天的培训结束了,我期望能将这两天的收获运用于实践,脚踏实地的去学习,为友兰贡献自我的一份力量。

培训心得体会4

      转眼间培训班的课程已经接近结束,经过十一天的学习,我想我们每一位学员都有不一样的但很大的收获。对于我个人,我认为这次培训班举办的十分有好处,十分有必要,因为它不仅仅让我充实了更多的理论知识,更让我开阔了视野,解放了思想,打动了内心。无论是从党校到复旦,从听课到交谈,还是从所听到所闻,每时每刻、每一堂课,都让我有所感动和收获,许多不可言语表达的收获。加之与来自不一样县市区、不一样工作岗位的同学们聚集一堂,相互交流借鉴工作经验、思路方法,较全面的提高了自我的理论水平和工作潜力。

      以下是这些天的几点体会:

      一、多种形式的学习,提高了理论水平。

      作为一名年轻的基层干部,我有了必须的理论知识和工作经验,但既不够系统也不够丰富。透过教师深入浅出的讲授,感觉豁然开朗,许多问题从理论上找到了依据,对原先在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点,感觉收获很大。透过系统地学习十七大精神,让我强化了服务大局的意识,同时让我更清晰更全面地看到了加快乡镇政府职能有管理型向服务型转变的好处。

      总的来说,各位教师们以朴实无华的`语言为我们授课解惑,对我们来说是一次难得的学习机会,更是一次书本知识与具体工作相结合的锻炼机会。

      二、不一样地域的学习,开阔了视野。

      这一次培训给了我们理解高端教育的机会,让我们开阔了眼界,丰富了知识,打开了思路,不仅仅对本地本土有了更加深入的认识,也对开放先进的城市、理念有了进一步的了解。

      复旦、同济大学教授的五堂课,让我们站在了更高的台阶上重新地认识、学习各方面的理论知识,这样让我们站在更高的层次上看待我们的工作,看待我们的缺点和不足。

      昆山一天的考察让我有很大的感触――一个地方的发展如此惊人。

      当我们感叹她此刻的发展成果时,我们更应想到当初为了此刻的成果有多少人付出了多少的努力。我们不认同“人有多大胆,有多大产”,但一味的甘于落后、甘于现状是绝不能有此刻全新的现代化的昆山。

      对宝钢的参观,让我们感受了世界五百强企业的生命力和自身文化。更认识到一个企业并非一开始就是大企业、强企业,而都是要从小从弱做起来的,坚强的毅力、创新的思维和团结的合作是每个企业做强作大的前提。透过对一个企业的发展过程的了解,让我们看到了自我的影子,我们不能一向梦想着晋升、提拔,而是要在精神上更高。每个人的人生都不是一帆风顺或布满荆棘的,所以我们要一颗健康、乐观的心来看待人生路上所有的酸甜苦辣,仅有这样才能赢来完美的明天和辉煌的未来。

      三、案例的分析,警惕了自我。

      培训第二天陈淑英教师给了我们一个具体的吻合我们当前身份的虚拟人物――章明,透过“夹缝中的年轻副镇长”这个故事,让我们认识了公章明,并为他惋惜,同时更提醒了我们自我。章明本身业务素质、政治素质有很高,可是缺乏组织协调潜力,有没有很好的心理素质,这样两个致命的缺点让他在工作上寸步难行。

      透过对案例的分析,让我们以旁观者的身份认清问题的本质所在,也让我们看到章明的同时看看自我。给别人找问题的时候比较容易,但给自我找问题的时候往往比较难,所以教师让我们透过查找别人问题的方式来提醒自我不要犯类似的错误。正确处理各种关系是干好工作的前提之一。事例也告诉我们没有好的上下级关系、群众关系,最终会导致工作无法开展,所以我们要着重注意自我的言行举止,处理好各种关系,在阳光心态下工作。

      四、前辈的座谈,找准了差距。

      在诸城市的考察,让我学到了很多,无论是城市的变化、社区的建设还是两位乡镇党委书记的讲话,都让我受益匪浅。

      在与两位乡镇党委书记的座谈过程中,我们学到了作为一名年轻的基层领导干部如何把所学的理论知识应用于实际工作中去,如何在平日的工作和生活中积累自我的工作经验和理论知识,如何处理工作中棘手的复杂的问题等等。同时也让我们看到了相比之下自我的不足和差距。当然找出差距并非要生搬硬套别人工作的方式方法,而是借鉴别人的方法来完善自我的方法。

      结合这几天教师所讲的资料,总结出了干好工作应具备的六种潜力:一是科学决策潜力,就是应对错综复杂的局面和瞬间变化的形势要有善于做出正确抉择的潜力;二是贯彻执行潜力,就是应对问题能拿出行之有效的方案与计划,贯彻下去并做到全面准确、得当有力;三是综合协调潜力,就是在工作中能把握大局、权衡协调、统筹兼顾;四是组织管理潜力,就是善于社会交往,有较高的管理水平,组织得当;五是开拓创新潜力,就是要以大无畏的精神,在旧有的经验基础上大胆尝试,做到与时俱进、科学合理;六是学习实践潜力,就是每个人要把学习当成是毕生的任务。要想把工作干得有声有色那么务必具备这六个潜力,因为作为新世纪的干部人才就要顺应时代的发展、跟上时代的步伐,仅有这样社会才能科学的提高。这次培训无论是课堂学习还是参观考察,使师生互动还是所见所闻,都让我从没个角度获得了知识,感激组织部给了我们年轻干部这次学习的机会、锻炼的机会。今后,我将尽自我所能把所学到的知识用于实际工作中,保证在政治上、思想上、组织纪律上、工作职责上始终持续一个***员的先进性,用一份做人的真诚和爱心、一份政治职责完成好组织交给的每一项工作。如上是我对这次培训学习的己点肤浅的心得,如有不当请领导批评指正。

培训心得体会5

      为期八天的新员工职前培训转眼间就结束了,在这充实的八天培训中,我体会到了校园与社会的不同,感受到了公司的“温度”,认识了一群优秀可爱的同事,收获颇多。

      培训首日,总院领导们切身感悟与建议令我颇受启发,让我对于未来的职业规划有了更深一层次的思考。此外,各管理部门的课程讲座让初入职场的我更加明白了总院的结构组成与部门的职能分工。

      在东方绿舟,我与小组的成员度过了紧张刺激又充满欢声笑语的两天。在最后的小组项目设计中,尽管工作内容对我而言是相对陌生的,我也积极参与其中,虽然会遇到挫折与困难,但组员间的互相帮助、集思广益化解了难题,让项目设计圆满完成。

      在这八天的培训中我收获了很多,同时也认识到了自己的不足。身边有许多优秀的人值得去学习,在专业领域还需不断的充实自己、开拓视野,自己还有很大的空间去发展,去努力变优秀。很幸运能在上海建工设计总院这个一流的综合平台上开始第一份工作,也希望今后的自己能多看、多听、多学,快速成长,将工作做好,为公司的发展贡献自己的一份力。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。