cbba证书有什么用

cbba证书，全称是中国专业健身教练证书，这个证书是由中国健美协会颁发的，通过协会认证的机构培训以后，并且对于专业技能水平给予认可，就可以很快获取这个证书，在国内的认可度还可以。一般想要考取这个证书的话，国内很多的健身培训机构都有资格办法，一些朋友如果对于证书的权威性要求不高的话，这个也是不错的选择。目前，在国内也算是健身行业的通用证书。

那么，cbba和国职证书有什么不同相比较CBBA证书来说，国职证书的考核难度会更高，并且颁发的机构也有所不同，国职证书是由国家体育总局颁发的，在行业内的认可度和含金量方面会比cbba证书更高。如果想要考取这个健身教练国家职业证书，首先就要渠道由国家体育总局授权的正规健身教练培训基地进行专业培训，并且通过健身教练等级考试，考核关于专业理论知识以及实践技能，当成绩合格者就可以被授予这个专业健身教练证书。而目前，国内大部分的健身培训基地都是没有这个资质的，所以对于想要考取这个证书的朋友来说，在考取证书之前一定要记得擦亮眼睛，了解这个学校有没有这个考核资质。

健身教练国家职业证书，含金量是非常高的，大家需要进行考核才能拿到这种证书。中国健美协会组织颁发的技能证书，含金量也比较高，同样也需要经过短暂的培训学习，然后通过考试之后才能拿到，通过对比，可以看到这两种证书含金量都比较高，而且得到了很多单位的认可，通过率还算可以，至于哪种证书比较好，还得看自身的选择。

健美协会在国内有着20年的培训考评历史，作为行业龙头，它颁发的cbba证书在专业性和权威性上都是有保证的。现在不少高端健身房，都把cbba证书当做教练的必备证书。考cbba证书，需要先到健美协会指定的学院进行培训，然后再报名参考。如果是北方的小伙伴，可以来星航道学习cbba课程。这里是健美协会指定学院

相比较CBBA证书来说，国职证书的考核难度会更高，并且颁发的机构也有所不同。国职证书在行业内的认可度和含金量方面会比CBBA证书更高。

如果想要考取健身教练国家职业证书，首先就要到正规健身教练培训基地进行专业培训，并且通过健身教练等级考试，考核关于专业理论知识以及实践技能，当成绩合格者就可以被授予这个专业健身教练证书。

而目前，国内大部分的健身培训基地都是没有这个资质的，所以对于想要考取这个证书的朋友来说，在考取证书之前一定要记得擦亮眼睛，了解这个学校有没有这个考核资质。可以选择上海体适能，拥有众多健身教练职业资格注册培训师，健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师。同时也是姚明刘翔的母校上海体育职业学院实习基地。

CBBA证书的发证单位是国家体育总局联合中国健美协会颁发，证书的级别分为初级，中级，高级，国家级，国际级五个等级，可以考取该证书的培训机构拥有授权文件，与挂牌基地的牌匾，所以如果不清楚培训机构资质的，可以此为参考。另外该证书有地市级，省级，国家级的区分，考证前要分清发证的地域级别。CBBA证书是正规权威的证书。

国家健身教练职业资格证书考试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：

证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，

理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识

实践技能：为抽题的形式

抗阻训练技术（12块肌肉），

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。

阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。

伸展练习考题（13块肌肉）

肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。

练习形式：主动伸展、被动伸展

有氧运动技术

练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）

体能测试：分为男子组和女子组

男子：

测试项目 合格标准

坐姿体前屈 静力性伸展5秒

俯卧撑 40次

徒手下蹲 60次

女子：

测试项目 合格标准

坐姿体前屈 静力性伸展5秒

俯卧撑 15次

徒手下蹲 40次