和健身教练谈恋爱不公开的后果 千万不要喜欢健身教练

　我一直憧憬着能够有一段轰轰烈烈的感情，直到遇到那个健身教练之后。虽然他给了我一段轰轰烈烈的感情，可是那段感情却是建立在谎言之上的。和健身教练谈恋爱不公开的后果，就是被人欺骗，然后再被甩掉。大家看完我的经历之后，千万不要随便去喜欢健身教练了，除非你对他的为人了若指掌。

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　2017年的元旦，我打开新的一本手账，在第一页写下了一个愿望，和第一次说拜拜!;

　那时候我27岁，升了职位，加了薪水，换了新车，在父母的帮衬下，总算是把自己的新房子装修完毕，我感觉头顶上随时跟着一个太阳，到哪里都是阳光。

　只有我的新年愿望，是着急的，甚至到了迫切的程度。因为我27岁，初吻，初恋，初什么都还在。我从来没有和一个男生，有过什么近距离的接触，也不知道怎么去接触，有时候，晚上一个人躺在床上，会冒出很多可怕的想法，比如随便到街上拉一个男人来，让那些该死的束缚都见鬼去。

　不过，那也只是想想，因为在我心里，还是希望，那些最初的经历，都能有最特别的纪念。

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　所以，去年我怀揣着新年愿望，办了张健身卡，与其说是为了健康考虑，倒不如说是为了能吸引更多的男人。

　健身房离我们公司很近，只要没有加班，我下班后总要去锻炼一下，主要练的部位无非就是胸、腹肌、臀型，你可能觉得我很肤浅，事实就是如此。

必须支持！健身是健康的运动，喜欢健身也是一种向往健康的表现，我个人认为你应该和他一起办卡，有时间抽空陪他，顺便锻炼一下自己！使你的男性魅力~！另外告诉你啊，去了多做深蹲运动和硬拉运动，多跑步，对男人有好处的~哈哈，好好练你的生活会更美好！

《家庭秘密》，这部分情节只是电视机里面的一个小插曲，和主要剧情并没有太大的交集。

剧情简介：

二十多年前，在医院工作的吴丽华发现了被遗弃的男婴，吴丽华和丈夫刘若冰收养了男婴。吴丽华遇到一个来医院抢救的孩子，他的母亲李玉雯正为没有手术费而万分焦急，热心的吴丽华帮忙垫付了手术费。

阴差阳错，李玉雯后来到刘若冰家做保姆。李玉雯一直怀有文学梦，热情的刘若冰要帮助李成为作家，引起吴丽华的猜疑。

扩展资料

创作背景：

《家庭秘密》柳国庆执导的都市情感悬疑剧，由陈锐、荣蓉等主演。

该剧讲述了作家刘若冰一家因来历颇“神秘”的保姆而变得不再平静，一个隐藏多年秘密逐渐被揭开的故事。

女主一边要处理接踵而来的各种棘手的家庭问题，一边要承受各种独自收场的孤独。然而，她也将在不同人的人生中，找寻到最真实的自己。

健身锻炼该不该请健身教练呢

很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧!但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。此时有人会建议你请一位专属的健身教练来帮助你。那么健身锻炼该不该请健身教练呢

健身锻炼该不该请健身教练呢如果你急切的想要改变现有的体型，那么就不要犹豫了，请私教是非常有必要的!

1专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作

虽然网络上有很多教学视频和健身资讯，但是看视频和资讯没办法教会你所有的细节。当你独自上阵训练时，有些动作的细节和注意点，是你自己不会注意到的，尤其是训练的新手。重复做错误的动作、用错误的肌肉用力，不仅达不到预计的训练成果，还有可能造成长久的肌肉伤害，后果不容小觑。这时如果有专业的教练在旁边，就可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。

2专业教练可以帮助你控制训练强度

当你刚刚踏入健身领域，往往没办法准确拿捏自己的体力，重量要放多少运动到什么程度才算是极限这次训练做得够不够这个动作要做几次比较适合自己这些大大小小的问题，有经验的专业教练都可以帮你解决，让你不用再担心训练不足或运动伤害，而专注在每个训练的动作和目标上。

3专业教练可以刺激你坚持目标、持之以恒

懒惰是健身的最大敌人。自主训练过一阵子之后，要维持定期定量的运动就越来越难。专业教练可以帮你设定好目标和时程，随时在旁边给予鼓励，让你有继续下去的动力。另一方面，都已经花钱请教练了，不认真一点，对得起自己辛苦赚来的血汗钱吗

4专业教练可以帮你制订个人化的训练内容

每个人的体能、肌肉状况都不一样，想要达到的目标也不同。专业教练可以更准确地评估你的状况，帮你设计专属的训练内容，随时依照你的身体状况改变调整菜单，让你能更有效率地达到自己的目标。

5专业教练可以即时给你最正确的知识和意见

很多人在遇到健身问题时，大多数会求助百度，但是网上的说法不一，不如找个可信赖的专家，即时回答你的疑惑，并给予你意见。不仅可以节省四处询问的时间，还能得到最正确、最适合你的解答。此外，针对你的训练进度，教练也能随时为你提供建议，让你有更好的训练成效。

所以，健身锻炼请健身教练是非常有必要性的!

近几年，人们对美的追求不断提高，从韩国美女，到整容业发达，到如今马甲线风靡，女性也成为了健身行业的一大消费人群。其实教练并不区分男女，女生想学私人健身教练反倒更多的是因为兴趣爱好，因为本身自己喜欢才来学，从而学习能力更快，取得的成就也总是高于男性健身教练，所以女生只要身高在150以上，热爱健身行业，无不良记录，身体健康，就可以选择适合的健身教练培训学校加入到健身教练这个行业当中来。

成为一名专业的私人健身教练，你还可以用你学到的知识，去帮助你的亲朋好友。实用的健身知识，将是你给他们的最好礼物!想让自己看起来更好，这是开始健身锻炼的朋友们所有努力的初衷。如今，良好的健身习惯对于保持自身健康的重要性已深入人心，国内各地大大小小的健身房广泛建立，就我国人群的消费水平、人们对于自身健康的认知和关注态度来看，健身行业目前是具有很大市场潜力的。自实施“全民健身”政策以来，随着这几年健身行业的发展，带给我们一种全新的健身理念，人们对于自身身材形象的追求使得目前专业的健身教练人才紧缺、供不应求。

随着全民健身政策的发展实施，关注健身的人也就越来越多，走进健身房寻找健身私教来帮助自己健身锻炼成为大家解决健身问题的主要方法之一，那么你是否有冲动自己也成为一名专业的健身教练哪，在解决自己健身问题的基础上，还能够作为健身教练来赚钱一份不错的收入，这也是一件两全其美的事情！

如今健身人群在快速增加，健身需求更加多样化，此时市场上就需要更多专业的健身教练来指导会员健身锻炼。健身锻炼是不分年龄，不分性别，不分职业的，只要你有想要锻炼的心，就可以动起来，通过健身锻炼来提高自己的精神状态、身体素质。

当然了，并不是说懂得几个训练动作，学会一点理论知识，就可以在健身圈如鱼得水，学习是一个永生的话题，只有不断学习，丰富自己的健身能力你才能够在健身行业发挥自己真正的价值，实现自己的健身梦想，为自己增添一份收入上的保障。

私人健身教练需要为自己的健身会员提供专业的健身指导，为会员制定针对性的健身计划，并且能够通过自己的专业能力来实现健身计划上的每一个目标，所以一名优秀的私人健身教练一定要掌握全面的健身知识，这样才能够确保自己能更好的立足于这个行业，受到更多的健身会员的欢迎。