健身房活动策划方案

健身房活动策划方案五篇

活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗以下是我帮大家整理的健身房活动策划方案(精选5篇)，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健身房活动策划方案 篇1

一、活动主题

激情绽放，时代有爱

二、活动时间

x月x日——x月x日

三、活动内容

(一)情歌对唱真情表白

x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他(她)唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

(二)浪漫情人玫瑰芬芳(x、x)

x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝(限送__枝)。当日建身满__元，加送精美巧克力一盒。

四、费用支出

1、展板2块：__元

2、门楣2块：__元

3、平面广告：__元

4、礼品(玫瑰花、巧克力)由__负责

5、音响费用：__元

6、其他杂项支出：__元

合计：约__元(玫瑰花及巧克力费用未计算在内)

五、提示

本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房活动策划方案 篇2

一、活动时间：

20__年7月(店庆月)

20__年7月25日(主题日)冷餐晚会

二、主题：

感恩十年，有您陪伴!

三、活动内容：

1、入门有礼：赠送价值168元周卡一张

入会有礼：赠送价值388元月卡一张(办理季卡以上卡种)

介绍有礼：会员转介绍积分双倍返(运动时间)

主题大礼：7月25日当天抽取一名入会及续费会员，返现100%。(仅限本月办卡会员)

2、忠实会员评选(暂定)

活动时间7月10日—7月20日

活动形式：由52健身全体店员在7月20日前选出十名忠实会员

评选标准：入会时间的长短、健身的次数

3、积分返现活动

活动时间：7月6日—7月25日(20天)

活动形式：活动期间有效期内会员每进场一天积一分，返现十元(抵扣劵)最高返现200元。(仅限办卡及办理私教，不折现，可抵扣办卡费用)

4、老会员转介绍(新会员)积分双倍返

卡型价格奖励

半年卡700元每介绍一人，赠送一个月运动时间。(仅限本月)

普通年卡988元每介绍一人，赠送两个月运动时间。(仅限本月)

两年卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

亲情卡1688元每介绍一人，赠送四个月运动时间。(仅限本月)

注：会员转介绍须由会员亲自带过来，否则无双倍返

5、老会员续费

卡型价格

普通年卡988元

积分抵现+2个月会籍时间+价值400元的私教课两节+月卡一张+2个月免费停卡+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+双月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

积分抵现+4个月会籍时间+月卡一张+价值400元的私教课两节+6个月免费停卡+瑜伽垫+每月返现抽奖

6、新办卡会员

卡型价格

普通年卡988元

2个月会籍时间+月卡一张+2个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+运动腰包+每月返现抽奖

两年卡1688元

4个月会籍时间+双月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+8G优盘+每月返现抽奖

亲情卡1688元

4个月会籍时间+月卡一张+6个月免费停卡

+价值400元的私教课两节+瑜伽垫一条+每月返现抽奖

7、办理私教

店庆期间办理私教可享以下优惠：

办理12节200元/节另赠2节课

办理24节190元/节另赠4节课

办理36节180元/节另赠6节课

办理48节170元/节另赠8节课

办理50节160元/节另赠10节课

办理50节150元/节另赠12节课

办理年私教144节(原价28800)，活动价：23040元(赠价值1500山地车一台)仅限一名，先到先得。

8、明星会员评选

通过锻炼身材有突破性改善的会员(提供两张锻炼前后对比照)

9、会员竞技比赛(策划中)

10、20__年7月25日

颁奖、抽奖活动

健身房活动策划方案 篇3

一、营销定位

双11作为一场消费者、卖家、平台、服务商等多方参与的狂欢盛宴，具备巨大的影响力与号召力;作为卖家的我们，在去年双11大促的经验基础上，今年我们如何做好这次营销活动，需要有一个明确的思路与定位。

在活动前夕，我们需要制定明确的营销思路和规划，包括流量、转化率、客单价、客户服务、品牌传播等方面，制定详细可行的营销方案，并按照计划严格执行。

二、产品定位

根据店铺现状以及活动需求，确定双11的活动产品，包括为双11准备的特供款。按照品类、风格、价位等因子进行分类，确定店铺的引流款、利润款、形象款，以便于后期的合理备货。

对于传统企业而言，双11活动产品既要保持让利促销，又要避免与线下的专柜的差异化，避免产生冲突;这就需要我们在双11的产品上进行合理定位，找出权衡利弊的产品方案。

三、合理备货

根据产品定位以及活动期间的预估销量，对双11产品进行合理备货;

随着金九银十的到来，无论是自己的工厂还是代工厂，接下来的工厂的订单都会急剧增多，常规的15天的生产周期可能会拖延到20天，甚至更久。如果我们把双11的订单都压在活动开始前1个月进行生产、备货，时间远远是来不及。双11活动方案

因此我们需要事先对双11的销量有—

一个大概的预估，在10月1日之前，完成预估销量约60%的备货;待10月1日之后，根据当期的销售状况、老客户基数、流量增长趋势等进行二次预估，然后在一个月之内完成剩余预估的备货量。这样一方面避免备货不足，另一方面也避免库存的积压。双11活动方案

四、理性促销&店铺预热

1、理性促销

双11对商品价格的要求中提到，活动商品价格必须小于等于__年9月15日至__年11月10日期间天猫成交最低价的9折。

根据以上双11活动对价格的要求，在接下来的一段时间内，店铺参加双11的商品最好不要参加聚划算、天天特价等打折促销活动，以免双11活动价格过低，超出自己的承受范围，而不能为消费者提供好的用户体验。甚至一些商家不堪最低价的要求，下架店铺的人气宝贝，致使自己在活动当天损失巨大的搜索流量;—

店铺主推商品要有足够的利润空间，不至于在双11历史最低价的9折基础上，无利润可寻。拥有一定的利润空间才能为消费者提供更好的售前、售中、售后服务。

2、店铺预热

从8月中旬开始，我已经观察到一些商家开始在店铺内对今年的双11进行预热，采用收藏店铺送现金券、限量大额优惠券免费抢等形式，为双11活动预热，这样有助于提前为自己的店铺积累人气，避免在活动前夕与众多卖家“直面相战”。

五、打造店铺人气爆款

打造店铺人气爆款，对于双11活动引流起到至关重要的作用!以众多参加过双11的商家案例分析来看，除了类目的主会场之外，一些大型店铺的分会场流量仅占到全店流量的10%左右，更多的流量来自于自然搜索;这也是买家购物的一种习惯。

健身房活动策划方案 篇4

(一)合理的预售方案

应包含预售整体流程方案、预售管理制度、预售销售方案、预售标准话术、预售绩效考核等相关执行方案

(二)推广宣传选择合适的宣传媒体

企业对外的影响及信息是依照相关媒体进行的，它直接关系到企业的生存与发展。媒体大致可分为：

1、平面媒体

主要是报刊、杂志、与相关印刷制品。

2、电子媒体

主要以电视、广播、IETERNET为主。

3、企业活动

主要以专业活动、公益活动、宣传活动为主。

4、会员影响

主要指俱乐部会员的传播能力。

媒体选择与公司所设定的企业宗旨、业务范围、服务对象有着必然的相关联系，主要考虑媒体的专业性、影响范围、影响人群是否与企业所期望一致。

(三)组织会员参观俱乐部

主要流程是推广——预约——引导参观——讨论健身意义——约定第一次健身时间——跟进。

1、推广

包含市场调查、活动、路演、DM单、朋友介绍、自寻信息等方法积累客户联系信息

2、预约

问候，定下基调，注意电话谈话技巧。

3、引导参观

为了让人们深入了解健身中心，会籍工作人员应主动引导来宾参观健身中心的开放区域，在参观时应注意以下几点：

(1)在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释“不会耽误您很长时间(只是几个小问题)，填表是为了针对您的具体情况，建议您并提供更适合您的服务或训练方式”。

(2)参观应遵照事先制定好的路线行走。

(3)引导人员应走在客人前面。

(4)当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方，并保持适当的距离，为客人介绍场地时应伸出左手，以手掌指示目标，不能用手指指指点点。

(5)在通过门时应该现为客人开门，让客人先进，然后跟上。

(6)在客人感兴趣的地方多花些时间。

(7)要稳重，不要慌慌张张，更不能看表。

(8)如来宾的鞋不合要求应请之换上鞋套。

(9)如未获经理允许，来宾不得在健身中心内摄影照相。

争取首次拜访要求销售，向潜在的会员优惠价格或宣传品。

4、讨论健身意义、提供售价

主动热情向来宾交流健身给人带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务的价格，同时说明价格与价值比。

5、约定第一次运动

当接受一位新的会员时，应主动了解客户的需求，并在客户最适宜的时间约定第一次运动的时间。值得注意的是负责认得的是负责任的告诉客户最佳的运动时间，同时，要尊重客户的时间安排与愿望。在客人感觉到健身需要时，尽快联系他们参与健身运动。

6、运动后的跟进

及时得到会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果出现问题，应及时加以解答，坚定他们对健身的信念。在你的客人成为会员以后仍然要与他们联系，让他们感觉到你是他们的朋友，使他们把健身溶入到自己的生活中去。

(四)预售管理

1、预售方案的标准化执行管理。

2、预售人员的标准化管理。

3、预售计划的目标管理。

4、预售阶段的问题处理解决及调整。

5、试营业前的工作准备。

健身房活动策划方案 篇5

一、活动主题

相濡以沫，最爱七夕

二、活动时间

x月__日——x月__日

三、策划主旨

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动(x月__日——x月__日)

还记得您们的第一张合影照片么还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么__“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励__价值__元的精美礼品;

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励__价值__元的精美礼品。

照片(征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人)/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

2017街头健身年度赛事──草根杯倒数计时！ 你觉得一身好手却缺少舞台吗？你想认识更多街头健身同好吗？或者你想近距离观看热血沸腾的比赛实况？ 草根杯欢迎所有对健身热血的人，邀请你一同享受自由的健身乐趣，报名费只需50元，还有高额奖金可拿，势必精彩可期！

2017草根杯公园健身大赛，等你来挑战！

活动宗旨 推广徒手健身，让一般民众认识体操&健身运动；并欢迎各界运动人士参加、交流，希望在全国各地散播公园健身的种子，提倡更快乐、健康的生活。 比赛地点 新北市板桥区八德公园 主办单位 囡仔 Street-Workout Taiwan Union #地方动员Street Workout B-D Taiwan 协办单位 GYME FIT、运动星球、童力体操 - 台北松山馆、童力体操 - 新北芦洲馆、Asia Calisthenics Federation、KOH COCONUT 酷椰屿椰奶、桦鑫实业、@野心Ambition 参赛对象 不分性别、年龄皆可参加 活动日期 ◎ 比赛时间：10/8(日) 14:00-18:00 ◎ 报名时间：8/15-9/15 比赛项目 I 上杠组 ：限额24名两两PK，共12组 II 徒手组 ：限额24名两两PK，共12组 比赛方式：参赛者两两一组同时上场。各组获胜选手可获得奖品。最终成绩前三名可获奖金。 上杠组：时间一分钟，暴力上杠成功次数最多者获胜。如遇到成绩相同者，体重较重者获胜。 徒手组：引体向上与双杠撑体，时间皆为一分钟，总和次数最多者获胜。如欲成绩相同者，体重较重者获胜。 报名方式 填写GOOGLE表单 (请确实填写实际暴力上杠、引体向上、双杠撑体的个人纪录，如名额超量将挑选成绩前24名参赛者报名) 备注 不接受现场报名 报名费 单项50元，现场缴交(赠送KOH COCONUT 酷椰屿椰子水350ml一瓶) 各组奖项 (共两组，总奖金六千元)： 第一名 1500元 第二名 1000元 第三名 500元

2016第一届草根杯公园健身大赛吸引各路好手前来参赛。 10件你非看草根杯不可的理由

1 绰号"台大真强者"，在台湾街头健身圈地位有如台湾"Hanibal for King"的仁政哥邱仁政首度参赛 姜是老的辣又或是长江后浪推前浪 传闻中的人物到底实力如何，欢迎至现场一窥究竟 2 由当地街头健身团队-Street Workout B-D Taiwan与囡仔街头健身合作，共同主办 感谢该团队部分成员于第一届草根杯比赛的帮忙 特此将板桥八德公园列为草根杯巡回赛第二站 3 徒手组比赛成绩为pull up+ dip的总和次数 本届比赛尝试采用新规则，将不只重单项成绩 让单项霸主不再独占鳌头，比赛更加扑朔迷离 "人人有机会，各各没把握" 究竟谁会成为新一代王者 4 专业的运动网路传媒-运动星球将莅临现场侧拍、纪录 让更多人看见街头健身、散播户外健身的乐趣 也 参赛者拿出最佳表现 5 说到街头健身，不能不提到暴力上杠 本届比赛新增"暴力上杠"组别，且"不限制"任何摆荡方式 欢迎各界运动好汉、crossfitter来挑战，蹦出新火花!!! 6 睽违将近一年，整军待旦为的就是这一天 全台最大(因为只有这场)的徒手肌力竞赛终于又开战啦!! 这一次所有文宣全面更新，采用新LOGO 欢迎至现场体验新的视觉飨宴 7 Freestyle一直都是街头健身的一环 草根杯没有比 没关系，我们邀请到颜值、实力皆高水准的Street Workout - Vic于中场休息时间，为我们示范何谓freestyle 想一睹偶像风采的朋友们千万别错过了!!! 8 中场休息时间除了简单的体适能竞赛外 在街头健身的场子，当然免不了要一些街头健身限定的趣味挑战赛啦!! 人体国旗挑战赛，只有在草根杯才玩得到!! 想知道还有什么新鲜有趣的比赛吗 十月八号来板桥八德公园就知道罗~ 9 除了Vic外，本届比赛还有更重量级的表演嘉宾 三届代表台湾参加街头健身世界杯总决赛，最佳纪录世界第八名的三重囡仔-林立新 也会在中场休息时间为我们表演1-2分钟的freestyle 想亲眼看见世界级的好手水平如何，就快来八德公园吧!!! 10 奖金提高 感谢GYME FIT与野心Ambition对台湾街头健身选手的肯定 赞助比赛奖金以吸引更厉害的选手，增添比赛精采度

2017草根杯公园健身大赛也欢迎大家热情前往观赛！ 焦点选手

除了一般选手，主办单位特地邀请地主八德街头健身强者-廖书纬迎战「台大真强者」邱仁政，强强对战，精彩可期！

徒手组由地主八德街头健身强者- 廖书纬迎战「台大真强者」邱仁政。 特别来宾：Vic、林立新

本届比赛再度邀请到Street Workout - Vic与三届街头健身世界杯台湾代表选手-林立新至比赛现场，两位将会在当天的中场休息时间为大家示范1-2分钟的freestyle，敬请期待！

Street Workout - Vic 林立新 裁判介绍

Daway Hsu 很荣幸本届赛事再度邀请到南瓜兄弟 Pumpking的Daway Hsu，大伟也是超过3万人的FB社团-「健身计画」的发起人之一。这是他第二度担任草根杯裁判一职，大伟虽然大多时间致力于健美，但对于各项运动的接受度非常高。体适能界不分领域，也希望透过大伟在健身界的声望，吸引更多人来草根杯竞争！

Daway Hsu

丁俊贤 第二位裁判由2013、2014年皆曾代表台湾参加街头健身世界杯决赛的- 丁香 出任。丁俊贤，绰号九十、丁香，来自台湾街头健身的元老团队-三重帮，该队在台湾街头健身发展的初期即具有霸占全台前十强的实力，在国际赛场上也不输他国，很难想像在资讯不发达的早期，一群聚集在三重综合体育场玩耍的好友们能够发展出如此实力！ 没有他们的领路，或许台湾的街健圈也不会发展至现今的地步，由经验丰富的他来担任裁判的角色，真是再适合不过了！

丁俊贤

草根杯-公园健身大赛 date 2017年10月8日（日）14:00-18:00 place 新北市板桥区八德公园 web 报名表单连结 fb 囡仔 Street-Workout Taiwan Union #地方动员

资讯、提供／主办单位 责任编辑／Oliver Wu

《运动星球》征稿，针对运动产业、训练教学、应用资讯、健康话题等议题，需要您的独特观点，欢迎专业人士来稿共同交流。投稿请寄 service@lishixinzhi ，文长至少800字，请标注来源，并请附上个人100字内简介，文章若采用将由编辑润饰，标题及如需修改将事先与您连络讨论。

参加健美健体比赛方法：

一、健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次。

二、只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评。

扩展资料：

2018年全国健美锦标赛：

一、由中国健美协会主办的2018“蛋白武士杯”CBBA全国健美锦标赛暨中国健体先生、健身比基尼**大赛总决赛在天津举办。本届赛事旨在倡导健康、时尚的生活方式，打造全民健美、审美的专业赛事。

二、比赛吸引了来自30个省、165个城市、698名运动员参赛。分为男子古典健美、男子传统健美、男子健美元老组、混合双人组、男子健体、女子健体、女子比基尼健身7个项目、共30个组别。

三、本次大赛的总奖金高达808万元，单项最高奖金高达5万元，各组别前6名均可获得相应奖金。同时设立了特别奖项：“完美体格奖”“最佳腹肌奖”“最佳肌肉奖”“最佳小腿奖”“最佳风采奖”“最佳美臀奖”“最佳风度奖”“最佳魅力奖”“最佳表演奖”“最佳参与奖”“最佳编排奖”。 

-全国健美锦标赛

为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我收集整理的2021健身房的活动方案范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

健身房的活动方案1

一、活动主题

相濡以沫，最爱七夕

二、活动时间

x月xx日——x月xx日

三、策划主旨

1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。

2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。

四、活动内容

相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动（x月xx日——x月xx日）

还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。

最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品；

最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。

照片（征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人）/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。

健身房的活动方案2

一、 活动主题

激情绽放，时代有爱

二、 活动时间

x月x日——x月x日

三、 活动内容

（一）情歌对唱 真情表白

x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。

（二）浪漫情人 玫瑰芬芳（xx）

x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝（限送xxx枝）。当日建身满xx元，加送精美巧克力一盒。

四、 费用支出

1、 展板2块：xxxx元

2、 门楣2块：xxxx元

3、 平面广告：xxxx元

4、 礼品（玫瑰花、巧克力）由xxxx负责

5、 音响费用：xxxxx元

6、 其他杂项支出：xxxx元

合计：约xxxx元（玫瑰花及巧克力费用未计算在内）

五、 提示

本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。

健身房的活动方案3

为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：

一、运动会主题

我健身、我快乐；好体魄、好生活。

二、活动时间、地点

时间：

地点：体育广场

三、大会组织机构

主办单位：体育局

承办单位：xx有限公司

协办单位：体育器材经销商

四、比赛项目设置

本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。

五、报名方式

1、参赛单位到大会组委会报名

2、拨打热线电话xx报名

六、竞赛办法

1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则（详见项目具体说明）。

2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。

七、活动奖项设臵

1、各单项均取前8名（报名队数不足8队的减1录取），颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。（如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推）

3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。

八、活动流程

1、前期准备

（1）悬挂活动横幅

（2）布臵现场

（3）准备道具

（4）组织签到

2、中期安排

（1）运动会开幕式

（2）各代表队入场仪式

（3）领导致辞；

（4）运动员代表宣誓

（5）裁判员代表宣誓

（6）领导宣布趣味运动会开始

（7）各代表队退场

（8）开幕式表演

（9）各项目比赛开始

（10）领导公布比赛结果，为获奖团队或优秀运动员颁发奖品；

（11）运动会闭幕。

3、后期安排

（1）各组成员拍照留念

（2）工作人员清理现场

（3）体育器材展览交流

九、物品清单及费用

费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用，详情请参照附件2《费用清单》。

十、趣味运动会项目具体说明

1、财源滚滚

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛方法：x名队员双脚分别站于比赛器材内侧，x名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程xx米。

计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

2、旱地龙舟

参赛人数：每队x人（男女各半）

比赛方法：每组派x名队员。赛程x米。

比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间5秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，（加时间5秒）。

计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

3、动感五环

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：x名队员立于比赛器材内，x名队员在外掌控方向，扶住比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程为xx米。

计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

4、毛毛虫竞速

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：比赛开始前，x名队员骑在比赛器材上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后，x名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程xx米。

计分：以器材全部通过终点线垂直面为计时结束，用时少者名次列前。

5、环环相扣

参赛人数：每队x人（男x人女x人）

比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，1号队员首先出发，行进至终点并挂上2号队员的腰带，连接好后，两名队员共同起点行进与3号队员连接，连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米，

计分：以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

6、碰碰球

参赛人数：每队x人

比赛规则：在固定的区域内，x人对抗，被推出界线者为输。计分：获胜者进入下一轮比赛。

7、快乐大脚

参赛人数：每队x人

比赛规则：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，赛程x米。

计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8、海贝接珠

参赛人数：每队x人（男女各x人）

比赛规则：防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

健身房的活动方案4

一、活动主题

“心语星愿”借“心语”“心海”许下诚挚的愿，与他(她)共续前世的缘。

二、活动时间

2月10日----3月1日

三、活动细节

1、献给能够共度情人节的情人们

与他(她)共谱一首浪漫的诗，与他(她)共同立下一个神圣的盟约，与他(她)一同分享心灵深处的语言，今生与他(她)共牵手，共续前世的缘。

倾情推荐：“心语”情侣卡

3399(长长久久)——家庭年卡 3344(生生世世)——200次卡

3213(相爱一生)——双年卡 2014(爱你一世)——100次卡

2、献给不能共度情人节的情人们

有你也有他(她)，不变的真情，永恒的期待，只因为爱在我们的心中。送给他，送给你们一个共同的祝福吧，会实现的，因为它就是爱的化身。

倾情推荐：“心海”祝福卡

2475(爱是幸福)——情侣卡 1573(一往情深)——年卡

920 (钟爱你)——60次卡 720 (亲爱的)——季卡

520(我爱你)——30次卡(游泳)

3、献给单身贵族们的

彩碟成双的日子里，让我们暂时放下重担，和流星有个约会，相信它会带着我们的心愿飞向梦想实现的地方。

倾情推荐：“天使之吻”幸运卡 258(爱我吧)——10次卡

惊喜：活动期间购卡者均可得精美礼品一份(先到先得，送完为止)。

健身房的活动方案5

健身俱乐部的预销售是非常重要的，因为他是项目的市场定位的真实体现，销售策略的市场初次探水，项目后续工作方案的实践基础，一个好的开头往往预示着一个好的结果，兵者，国之大事，生死存亡之道，不可不察。

（一） 合理的预售方案

应包含预售整体流程方案、预售管理制度、预售销售方案、预售标准话术、预售绩效考核等相关执行方案

（二） 推广宣传选择合适的宣传媒体

企业对外的影响及信息是依照相关媒体进行的，它直接关系到企业的生存与发展。媒体大致可分为：

1、平面媒体

主要是报刊、杂志、与相关印刷制品。

2、电子媒体

主要以电视、广播、IETERNET为主。

3、企业活动

主要以专业活动、公益活动、宣传活动为主。

4、会员影响

主要指俱乐部会员的传播能力。

媒体选择与公司所设定的企业宗旨、业务范围、服务对象有着必然的相关联系，主要考虑媒体的专业性、影响范围、影响人群是否与企业所期望一致。

（三）组织会员参观俱乐部

主要流程是推广--预约--引导参观--讨论健身意义--约定第一次健身时间--跟进。

1、 推广

包含市场调查、活动、路演、DM单、朋友介绍、自寻信息等方法积累客户联系信息

2、预约

问候，定下基调，注意电话谈话技巧。

3、引导参观

为了让人们深入了解健身中心，会籍工作人员应主动引导来宾参观健身中心的开放区域，在参观时应注意以下几点：

（1）在参观前，首先应请来宾填写一张“客人基本情况调查表”，如客人提出异议，应向客人解释“不会耽误您很长时间（只是几个小问题），填表是为了针对您的具体情况，建议您并提供更适合您的服务或训练方式”。

（2）参观应遵照事先制定好的路线行走。

（3）引导人员应走在客人前面。

（4）当停下来介绍时引导人员应站在客人的左前方，并保持适当的距离，为客人介绍场地时应伸出左手，以手掌指示目标，不能用手指指指点点。

（5）在通过门时应该现为客人开门，让客人先进，然后跟上。

（6）在客人感兴趣的地方多花些时间。

（7）要稳重，不要慌慌张张，更不能看表。

（8）如来宾的鞋不合要求应请之换上鞋套。

（9）如未获经理允许，来宾不得在健身中心内摄影照相。

争取首次拜访要求销售，向潜在的会员优惠价格或宣传品。

4、讨论健身意义、提供售价

主动热情向来宾交流健身给人带来的益处，积极引导来宾思考健康投资与健康之间的联系，适当时机，明确说明俱乐部各个服务的价格，同时说明价格与价值比。

5、约定第一次运动

当接受一位新的会员时，应主动了解客户的需求，并在客户最适宜的时间约定第一次运动的时间。值得注意的是负责认得的是负责任的告诉客户最佳的运动时间，同时，要尊重客户的时间安排与愿望。在客人感觉到健身需要时，尽快联系他们参与健身运动。

6、运动后的跟进

及时得到会员或潜在客户第一次运动后的反馈资料，并加以分析。健身过程中如果出现问题，应及时加以解答，坚定他们对健身的信念。在你的客人成为会员以后仍然要与他们联系，让他们感觉到你是他们的朋友，使他们把健身溶入到自己的生活中去。

（四）预售管理

1 预售方案的标准化执行管理

2 预售人员的标准化管理

3 预售计划的目标管理

4 预售阶段的问题处理解决及调整

5 试营业前的工作准备

潍坊市7月份全民健身系列活动有哪些

为深入开展党史学习教育，推动“我为群众办实事”活动走深走实，扎实开展体育惠民行动，持续打造“全民动起来、潍坊更精彩”全民健身活动品牌，带动全民健身活动规范化、经常化、大众化，不断增强群众的体育获得感、幸福感，潍坊市体育局、潍坊市体育总会现发布7月全民健身活动共93项，市级活动34项，县市区活动59项。其中：

奎文区3项，潍城区3项坊子区7项，寒亭区7项青州市4项，诸城市4项寿光市5项，安丘市3项高密市6项，昌邑市5项临朐县4项，昌乐县2项高新区5项，滨海区1项。

一、7月份市级全民健身系列活动

1、潍坊自协第五届自行车城市联赛儿童滑步车赛事

2、潍坊市健美社会体育指导员培训班

3、潍坊市健美健身锦标赛

4、潍坊市体育舞蹈裁判员培训班

5、潍坊市第十六届体育舞蹈锦标赛

6、潍坊市广场舞协会走进盲校推广活动

7、潍坊市广场舞协会红色经典舞蹈线上推广

8、潍坊市广场舞协会全民健身交流活动

9、中国小篮球联赛

10、潍坊市篮球锦标赛

11、山东省第十三届百县篮球比赛

12、“健康少年”心智体天赋营

13、潍坊市围棋棋王赛

14、潍坊足球“超级杯”争霸赛

15、潍坊“足协杯”足球比赛

16、“我是潍坊足球小将，我健康，我做主”体质监测活动

17、“红色足球+线上打卡”主题活动

18、潍坊市足球小将公益启蒙培训

19、百校百星教练员、裁判员技能培训

20、潍坊青少年足球节

21、庆祝建党百年，潍坊市足球月—我是足球小将线上助力活动

22、潍坊市青少年足球联赛

23、潍坊市网球协会首届俱乐部联赛

24、潍坊市青少年羽毛球邀请赛

25、“探足迹学先烈忆党史”中共潍坊市健身操协会党支部党员实践活动

26、“健康公益行”之走进企业—金茂国际大酒店

27、“健康公益行”之走进企业—舒燕女士用品有限公司

28、“重走长征路”登山活动

29、第38届潍坊市“乒协杯”乒乓球比赛

30、走进张氏社区宣讲防溺水及救生演练活动

31、走进育华学校，进行溺水知识讲座及演练

32、“健康潍坊"门球联赛分区赛

33、城区太极拳培训班

34、“服务进站健身养老”门球教练员培训班

二、7月份县市区全民健身系列活动

1、奎文区

1、奎文区全民健身运动会门球比赛

2、奎文区青少年跆拳道选拔赛

3、潍坊城市篮球超级联赛暨奎文区全民健身运动会篮球比赛

2、潍城区

1、潍城区第十一届全民健身运动会徒步比赛

2、潍城区第十一届全民健身运动会乒乓球比赛

3、潍城区第十一届全民健身运动会篮球比赛

3、坊子区

1、FBA篮球联赛

2、乡村振兴篮球联赛

3、庆祝“建党100周年”约跑活动

4、山东省青少年“联盟杯”足球赛

5、第二十一届“鲁能杯”乒乓球邀请赛

6、潍坊市乒乓球大奖赛

7、庆祝“建党100周年”线上长跑活动

4、寒亭区

1、2021年寒亭区全民健身运动会象棋比赛暨“百千万”象棋选拔赛

2、2021年寒亭区全民健身运动会足球赛

3、2021年潍坊市“开轩西瓜杯”会员气排球联赛

4、“坚持骑行100天带动城市百万人”骑行活动

5、鸢都足球场八人制足球赛

6、幼儿轮滑运动考级赛

7、潍坊市“红心向党迎百年，全民健身更精彩”气排球友谊赛

5、青州区

1、2021年市武术比赛

2、2021年市气排球比赛

3、2021年市三级社会体育指导员培训

4、2021年市羽毛球比赛

6、诸城区

1、2021年昌城镇篮球联赛

2、2021年市夏季篮球联赛

3、2021年市职工拔河比赛

4、2021年太极拳进社区培训

7、寿光区

1、庆祝“建党100周年”“古城杯”象棋比赛

2、庆祝“建党100周年”环城骑行活动

3、庆祝“建党100周年”“特力固杯”第三届象棋比赛

4、庆祝“建党100周年”无线电野外通联活动暨无线电测向活动

5、寿光乒协羊口乒乓球友谊赛

8、安丘区

1、山东省百千万三大赛

2、庆祝“建党100周年”广场舞活动

3、庆祝“建党100周年”健身操活动

9、高密区

1、庆祝“建党100周年”高密市第十一届全民健身运动会围棋比赛

2、“红心向党”乒乓球联谊赛

3、“庆七一”文体展演

4、“庆七一”红色节目巡演

5、高密市夏庄镇广场舞比赛

6、高密市第十一届全民健身运动会毽球邀请赛

10、昌邑区

1、庆祝“建党100周年”篮球联赛

2、金通大药房第二届“健力多杯”篮球赛

3、第二届游泳比赛

4、昌邑市第十一届全民健身运动会太极拳比赛

5、少儿国际舞蹈比赛

11、临朐区

1、第四届“棋协杯”象棋比赛

2、足球友谊赛

3、2021年第四届围棋升级定段赛

4、第十四届县篮球联赛

12、昌乐区

1、CLBA篮球联赛

2、“新时代文明实践”昌乐县第十一届全民健身运动会篮球比赛

13、高新区

1、中小学生羽毛球联赛

2、高新区全民健身运动会羽毛球比赛

3、2021年第十三届“东俊杯”足球赛

4、2021年高新区男子篮球联赛

5、2021年高新区门球联赛

十四、滨海区

1、山东省“百县篮球、千乡乒乓球、万人象棋”三大赛

　全民健身动起来，一起健康向未来。昨日上午，在我国第14个“全民健身日”到来之际，2022年 厦门市 全民健身日启动暨福建省第十一届老年人体育健身大会厦门代表团授旗仪式在市体育中心综合健身馆比赛馆隆重举行。副市长廖华生向老健会厦门代表团团长、市老体协主席刘绍清授旗。

　本次活动由厦门市体育局、厦门市老年人体育协会主办，厦门市社会体育发展中心、厦门市社会体育指导员协会、海西晨报社、厦门体育产业集团赛事运营有限公司承办。

　正式启动

　开启全民健身新风尚

　启动仪式现场，活力四射的青少年街舞、热情奔放的广场舞不仅融合了厦门的城市内涵，同时还彰显着昂扬向上的时代风貌，展示了全民健身事业的活力和冲劲。

　今年11月上旬，福建省第十一届老年人体育健身大会将在 南平市 举行。活动现场，举行了授旗仪式。据悉，在市老体协的精心筹划和具体组织下，厦门市参加省第十一届老健会代表团已组建完毕，共有16支运动队198名运动员将参加大会所设的所有24个项目的交流活动。

　启动仪式别出心裁地融入了“云”接力的概念，以“传递旗帜、六区接力”的创意方式，线上线下同步启动。启动仪式以现场与屏幕内虚拟场景互动的形式进行，跟随全民健身的旗帜，打卡智慧健身房、学校体育设施开放、社会体育指导员驿站、国民体质监测、体卫融合、社区体育等场景，充分展示厦门市群众体育事业的蓬勃发展。

　市体育局党组书记、局长阮敦梁在启动仪式上致辞，他表示:“今年的全民健身日系列活动，将是对厦门全民健身力量的大动员，大检验。希望让形式多样、人民群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外、走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来，让运动之花在厦门1700多平方公里的土地上处处绽放。”

　线上活动

　解锁健身新玩法

　今年的全民健身日系列活动亮点频出，通过线上线下融合的方式，与正在如火如荼进行的厦门市全民健身运动会、厦门全民健身季相衔接，8月8日至8月14日，市民可走进厦门各大运动健身场所打卡，包括山海健康步道、市体育中心、智慧健身房、学校体育设施开放场地、环岛路、环东海域滨海浪漫线等，参与全民健身日系列活动“最美运动者”评选活动，以#运动最美丽#为话题在微博上传运动时的照片。届时，主办方将从中评选出“最美运动者”。

　同时，市民还可以参与“全民健身日系列活动”每日打卡赛活动，连续7天运动打卡将有机会获得完赛电子证书和精美礼品。此外，今年的全民健身日系列活动还结合新修订的《中华人民共和国体育法》，推出新体育法有奖知识答题，增强市民对新体育法知识的了解。

　公益活动

　引导市民科学健身

　活力夏日，与热血赛事更配。8月8日至8月14日，厦门市“全民健身日”系列活动将在全市各区陆续开展，为市民送上丰富的“体育大餐”，让形式多样、群众喜闻乐见的体育赛事遍布岛内岛外，走进社区乡村，让不同年龄层次，不同竞技水平的市民群众在家门口就能动起来。

　除了丰富多彩的赛事，活动期间，还设有国民体质监测公益行活动、社会体育指导员驿站公益课程、“体医融合”进社区等活动，积极引导群众掌握正确、科学、有效的运动方法开展体育锻炼，养成健康的生活方式。市民可关注“厦门体育”或者“厦门i健身”微信公众号，了解更多相关信息。

　值得一提的是，昨日，全市公共体育设施还向市民群众免费开放。厦门市体育中心、厦门工人体育馆、海沧体育中心主体育场、同安区青少年校外体育活动中心、翔安区人民体育场等场馆采用预约方式，免费向市民开放。前来健身的市民王先生表示:“上班前习惯到家门口的健身房锻炼，全民健身日看到免费的安排，感觉这种安排很好，惠及百姓，可以让更多人加入健身运动的行列。”

　声音

　●市体育局党组书记、局长阮敦梁:今年的全民健身季，在往年的基础上有了新的拓展，最突出的表现是推行社区运动会，用一种更接地气，更便于群众参与、更喜闻乐见的方式，真正践行体育以人民健康为中心的理念。通过全民健身运动会和社区运动会，更好地带动市民群众积极健身、科学健身，更好地构建健康中国和体育强国。未来，我们还将要深入每一个社区，推行社会体育社区指导员网格化，要做到每个社区，每栋楼，每个单位都有自己的指导员。通过他们，带动各个片区的群众健身，真正形成全民健身热潮。

　●马拉松跑友叶旭水:我很荣幸能作为旗手，参与此次全民健身日启动仪式。我是一名长跑爱好者，我认为运动最大的意义就是能够带动身边的人，一起参与到体育运动中来。像我父亲，每天都会坚持晨跑，除了长跑以外，我平常也喜欢打羽毛球，游泳。我认为运动不仅是强身健体的方式，也是对日常生活的一种调剂。全民健身运动会的运动项目很丰富，也很接地气，适合广大市民参与，希望通过这次活动，能够让更多的人一起强身健体，热爱生活，这也是体育运动的本质。

　链接

　厦门市首届社区运动会正式启幕

　活动当天，“光大银行杯”厦门市首届社区运动会宣布正式启幕。2021年12月4日，厦门市首届社区运动会热身赛在思明区深田社区首发，迄今已进入30余个社区开展测试赛，吸引上万人次参与。

　本周，社区运动会还将继续走进同安区梧侣社区、翔安区祥美社区等社区，欢迎市民朋友通过“厦门i健身”微信公众号进入赛事活动专题页面进行报名。