老年运动明星年龄最大的健美运动员是谁？

是来自美国的吉姆·阿林顿（左），他出生于1932 年9 月1 日。2015年9 月7 日， 他参加了在加利福尼亚州威尼斯举行的一场专业健美比赛，当时他已经83 岁零6 天。从事健美运动已经四十多年的吉姆从六十多名参赛者中脱颖而出，获得第四名。

日本竞技短跑运动员宫崎秀吉（ 右） 出生于1910 年9 月22 日。

2015 年9 月23 日， 已经105 岁零1 天的他参加了在日本京都举行的京都秋季田径大师赛，他已经连续三年成为年龄最大的短跑运动员。

宫崎以4222 秒的成绩完成了100 米比赛。

中国健美选手一般都是小个子

介绍两个中国有名的健美选手

钱吉成

身高：164米 非赛季体重：78公斤 赛季体重：68公斤 籍贯：安徽蚌埠 何时开始练健美：1987年 何时开始参加全国健美比赛：1997年 最欣赏的健美明星：麦卡威 最满意的身体部位：肩部 最喜欢吃的食物：寿司、红酒

2006年12月 多哈亚运会健美60kg级冠军 2006年5月 第三届全国体育大会健美70kg级冠军 2005年11月 世界健美锦标赛60kg级冠军 2003年5月 全国健美锦标赛70kg级冠军 2002年7月 全国健美锦标赛65kg级冠军 2002年7月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军 2001年5月 全国健美锦标赛混合双人冠军 2001年9月 亚洲健美锦标赛混合双人冠军 2000年10月 全国健美锦标赛65kg级冠军 2000年5月 第一届全国体育大会健美60kg级冠军 1999年5月 全国健美锦标赛60kg级冠军 1998年10月 全国健美锦标赛60kg级冠军

杨新民

生日：1949年8月22日 身高：168米最新61岁照片非赛季体重：85公斤 赛季体重：75公斤 籍贯：山东烟台 1985年开始练健美 最欣赏的健美明星：阿诺德、库尔曼、李拉布拉达 最满意的身体部位：胸大肌 最喜欢吃的食物：烤牛排、冰激淋

1987年-2007年：全国健美锦标赛男子80公斤级冠军 1989年：亚洲混双亚军 1991年：亚洲男子健美锦标赛男子80公斤级第三名 1992年-1993年：中国健美先生**大赛冠军最新61岁照片1998年：亚洲健美大师赛冠军 2000年：亚洲健美大师赛亚军 2001年：亚洲大师赛亚军 2005年：世界健美锦标赛男子70公斤级第四名 2007年：亚洲健美大师赛冠军 2008年：全国健美锦标赛元老组冠军 2008年：东亚健美锦标赛70公斤级冠军 2008年：首届亚洲沙滩运动会70公斤级第三名 2009年：全国健美锦标赛元老组冠军 2010年：全国第四届体育大会健美元老组冠军

围度确实没有一个准确的答案 因为随着锻炼强度的增加 围度总是在增长的

当然如果身高过180 只要肯坚持 一样能够成功 祝福你

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

日本动漫《海贼王》里，有哪些肌肉派，健美型的男人？

海贼王是一个热血动漫，著作中很多人都是有毁天灭地的能力，甚至有的人仅是健美先生一样的身型就充满了震撼力，今日咱们一起来看看海贼王中有什么人的身材比例最极致，最肌肉派吧！

百兽凯多

四皇凯多，伟大航路后半部“新天地”御龙天下的『四皇』之一，绰号“万兽”，被称作陆海空「全球最强微生物」。整体实力极为强劲，众人觉得要论单杀四皇凯多当属第一。

喜爱以一敌众，多次一人与四皇和南海舰队交手。而他的体型也是全部登场迄今的人物中最健美的，穹隆的肌肉展示出了哪些才是男性的能力，不愧是最强单挑王！

爱德华·纽盖特

黑胡子爱德华·纽盖特以前的全球最强男人，白胡子海贼团的舰长，顶上战争被东汉设计方案喑算身负受伤，接着被数十万精英海军群殴累积了大批量的损害。

最终因负伤太重后被出其不意下手的黑胡子马歇尔·D·帝奇一伙乱枪射击残害，并被黑胡子抢走震震果实的工作能力。又高又大的躯体，肌肉也很比较发达，肯定的能力向我们展现着哪些才算是全球最强！

琵卡

琵卡是堂吉诃德大家族组员，归属于特务军队——琵卡军的最大党员干部。石石果子重力果实。穿着士兵铠甲的壮男，波浪发。响声很尖，虽让不配搭他精壮的身型，因此一讲话非常容易让人哈哈大笑，尽管躯体左右相差太大，可是肌肉十分比较发达！

杰克

杰克，外号“大旱”，四皇凯多的亲信、万兽海贼团广告牌将军、四皇凯多手下三大舰队中猛犸象号舰长，其悬赏金达到10亿，整体实力特别强劲。跟他的主人一样是一个壮实的能力派，性情也跟他主人一样强大！

战国元帅

战国元帅平常衣着衣服裤子看得出实际身型，但是顶上战争期内，总算呈现了躯体，并不是太浮夸，可是肌肉也是出现异常比较发达啊。可能这耶稣布里将应当跟他是类似的，但是耶稣布里将自始至终是个迷，因此这儿也不做事例了！但是觉得2年后，东汉不仅变年纪大了，身型仿佛也松驰了！

乌尔基

做为两年前最恶世世代代的超新星11人之一，乌尔基相比于别的10个体的人体要魁梧许多，尤其是启动工作能力后，其突起的肌肉称得上极致啊！

佛萨

佛萨是白胡子海贼团第十五队大队长。身材魁梧牢固，相貌偏老，地中海头型，长满乳白色胡须（动漫里为黑色），而且脸上有一道斜向的疤痕，控制一把火苗之刃。其人们在白胡子海贼团中没有什么特点，较大的特征便是魁梧健美的身型了……

维尔戈

维尔戈与琵卡应该是唐吉可德大家族最有能力的2个最大党员干部了，其整体实力从身型都可以看出去哈。当时维尔戈与罗之战的情况下，他突起的肌肉粘附着武装色霸气，弥漫着威慑，给人非常大的震撼人心！但是他穿着打扮的情况下，倒是看不出他的体型那么健美啊！

拉奥·G

拉奥·G是海贼团唐吉诃德大家族的党员干部之一。尽管目前已经老迈，可是在他应用地翁拳究极密技·作战保拳的情况下，身型和体型会增加到本来的多倍。

体能和肌肉皆会爆发的提高，能力和方法也会回应到驾轻就熟时的巅峰时期。从这当中可以看出年轻时代的拉奥·G也是肌肉充斥着不适感的能力派！

海尔丁

海尔丁，来源于“艾尔巴夫”的新时代巨人士兵。巨人国艾尔帕布村的新星，人叫“巨人雇佣兵”的海尔丁。巨人在海贼王中代表着能力，可是巨人中像海尔丁那样肌肉分明的也是少有的，觉得海尔丁应该是全部巨人中身型较为健美的了！以上就是我的回答，希望对你有所帮助，大家还有什么看法欢迎评论区留言讨论。

大众对于肌肉男女，有很多想象的空间。有人想，他们年轻的时候，疯狂练肌肉，等老了以后，肯定一身病痛，或身材会变的更丑，或根本就是短命。

哈哈，我就是这个小众群体的一员。一个参加过不止一次健美比赛的肌肉女。现在，依然活跃在健身一线的，健身私人教练。

那么，我就说说自己和身边人的故事吧……

一

说起参加健美比赛，那是我三十多岁时候的事儿了。想想看，都是奔着比赛名次去的，哪训练强度之大，哪饮食控制之严，应该是最极致的了！

所以，称我肌肉女也应该是不过分了！

现在，二十多年过去了，没有人能看出我的实际年龄。

真的！我们会馆的健身顾问，会对那些，五六十岁来办健身卡还犹豫的人说：我们馆可有一个比您岁数还大的教练呢！我带您去认识一下她……

是的，我身体年龄和实际年龄的差距，不单单是因为身材依旧和身体的灵敏、弹性。更重要的是，精神状态的饱满和自然流露出来的精气神。

因为，身材不走样，我穿衣依然自信，保持三十年不变的尺码。

因为，身体底子好，我健康依然自信，不受疾病更年期的困扰。

因为，运动的习惯，我依然高度自律，让工作和生活井井有条。

因为，以上的因为，我吃的香睡得香，对生活的满足心性恬淡。

这就是我现在的样子！我喜欢

我想，等我“真正”退休了，在依然保持着运动习惯的同时，又少了工作的压力，我的身体状态，我的精神状态，是不是会更好呢！

知道我的理想吗？那就是，用文字传播健身理念，用身体做健身楷模！

二

我身边有一位快七十岁的大姐。年轻时受肥胖，家族遗传糖尿病困扰。五十多岁开始健身，练肌肉。现在，不但断了胰岛素。而且，经常上电视做嘉宾，拿自己的亲身经历现身说法。

还有一位快六十的朋友，一不小心接触上了健身，一发不可收拾，练的比小伙子猛。教练说，她可以随时随地参加健美比赛，拿个前二名，不成问题！

她们，不！是我们。现在的大、大半老徐娘们。

在今后老了以后，比其他人，会是病魔缠身？会是臃肿不堪？会是？？？

我想，我们一定是一群健康！时尚！快乐的老太太呢！

肌肉男就留给男人们去说吧……

他是无数人眼中的肌肉猛男，完美的身形让多少健身爱好者为之折腰，他的健美影响了一个时代，作为健美运动的传奇人物，他有太多太多的故事。他就是阿诺德施瓦辛格，不朽的传奇，永不落幕的经典。不过岁月总是催人老，69周岁的施瓦辛格，真空腹已经不在，大腹便便尽显老态

会想到年轻时代的施瓦辛格，他的真空腹已经达到完美的状态，作为一名健美运动员，他获得了健美运动员该获得的所有荣誉，奥林匹亚先生就是最高的桂冠

施瓦辛格，虽然肌肉底子还在，毕竟年龄在那里，尽显老态，曾经的真空腹肌，已经成了大腹便便

虽然说施瓦辛格的身材，跟同等年龄的人相比，已经保持的相当不错。获得年轻时代的肌肉太过鼎盛，看图中施瓦辛格的身材，在对比现在的大腹便便，让粉丝们看到了时间的力量

施瓦辛格参加酒会的照片，没有化妆，全程素颜，看到脸上的褶子，对比旁边的美女，在岁月面前就算你不服输，你或许只能这样

很多健身的人都在说，年龄对有些人来说只是数字，施瓦辛格何曾不这样想？用健身训练对抗肌肉的衰老，促进健康提升生活品质，他也是在用行动改变着这一切

就如同他当年的这些训练场景，为了健美舞台上的冠军，为了荣誉他在刻苦训练，不为别的只为不服输！

岁月总是催人老，施瓦辛格已经69周岁，虽然已经大腹便便尽显老态，但是跟同龄人相比，他的风采依旧！

运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。

需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。