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主要锻炼背部,增加力量不说,还能减少背部脂肪,修饰背部线条。选一家中空地站好,手拿两瓶未开启的矿泉水,膝关节微弯,塌腰,挺胸翘臀,依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉,同时,肩部内收。12个一组,做三组。
2、俯卧撑健胸肌
主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。记住在做俯卧撑时,要收腹挺胸,尽量拉伸胸部,使胸肌肉饱满有型。另外,这个动作还有校正驼背的作用。
3、俯卧挺身健腰
主要锻炼腰部。在家中俯卧在床,靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量,15个一组,做三组。在动作过程中,腰背部必须始终挺直,不准松腰含胸弓背;上体前屈时,尽量慢些,切忌突然快速屈体,防止腰背部肌肉拉伤。
4、站墙角收腹提臀
在家选择一面墙壁,身体贴紧墙壁,这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀,这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。此方法特别适合刚生完宝宝的妈妈锻炼,收腹小腹效果非常好。
5、仰卧收腹举腿
主要是锻炼腹部,在家中的空地上摆放一张独凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉,使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次,做三组,中间可稍作休息,但不易太长。
6、哑铃锻炼二头肌
主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成,非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃,平行往上举,但要记住做时上臂紧靠躯干,固定好用二头肌的力量收缩二头肌,以增加手部力量。15个一组,做三组。
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7、扶墙半蹲健腿
在家中选一面墙,手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲,手中最好能拿一个小物件,比如烧水的水,蹲下起来的同时就可以使腿部得到锻炼,还能消除腿部多余的脂肪,使腿的形状也更好看。15个一组,做三组。
8、跳绳缓解腰酸
跳绳是一个很简单的运动方式,运动起来也很方便,可以做为室内运动,每天固定跳绳十五分钟,女生可以减肥,男生可以增加耐力,不仅如此还可以缓解颈椎腰椎酸痛。特别适合上班族,因为每天都要坐在电脑前,并且还很少运动,所以每天下班后跳一跳绳,对于缓解腰酸背痛很有帮助哦。
9、臂力棒锻炼臂力
臂力棒运动起来很方便,可以边看电视,边做动作。使用前先将手腕套进臂力器两端的保险绳中,手柄的反作用力方向不能直接对准人体。动作要缓慢,每个动作做数次后休息几分钟再练。注意食用臂力器时,要离开人群两米以外。
热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户,我们家三人都在欣都店锻炼,和店里很多客户也是朋友。自老店装修,新店开业以后,器械就少了一个哈克深蹲,我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点,差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了,但一直没有解决,希望海克力斯,能重视客户的要求,也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好,贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单,多难听激你的话都会说出来,一帮销售没有职业道德,脑子坏的网友(58211)诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司(美术家大街店),骗了那么多客户,说是在打官司,大家相信你们等,可以打完官司,对客户不闻不顾,你们这种信誉还能开公司吗?网友(220201)银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友(180108)奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友(365)金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧,不退款,转会员卡手续费30%,一般来说,告诉你马上就开的店,需要等一年都没影儿然后注意:不退款,转会员手续费30%。有的还不允许转给会员,只能转给非会员。网友(116149)中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房,感觉理我最近的也就是中航健身了,有机会去看看网友(222186)英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身,听说体验不错,说的我都心动了网友(62241)美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心,确实很漂亮,很大气网友(62194)青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所,服务还算热情,装备挺新的网友(62160)中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力,健身设施很齐全,装修业很高档网友(62199)舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑,在里面上班22天底薪1000元,还有业绩结果只发了5455元,这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思,不明白网友(117178)LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非,服务非常差,实话是说,真的很垃圾。网友(15337)威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制,要说好才行~~网友(140250)力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件,软件都不错,广州健身界老大网友(120198)动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了,有感情了。我也从一个胖子,成功变成个型男了。网友(114111)更多地区榜单1南宁健身房排行,南宁健身会所-健身工作室-健身俱乐部有哪些,南宁健身房哪个好[2022]2十大南宁装修公司,南宁装饰公司-家装公司前十强,南宁装修公司哪家好<2022>3十大南宁驾校榜中榜,南宁驾驶培训-南宁驾校排行,南宁学车哪个驾校好(2022)4南宁十大购物中心,南宁大型购物中心排行,南宁百货商场有哪些(2022)5南宁十佳物业品牌,南宁物业公司排行,南宁物业管理公司有哪些(2022)6南宁十大特色美食餐厅,南宁十大连锁餐饮品牌,南宁好吃的餐厅有哪些<2022>
伴随着全民健身运动健康养生观念的提升,健身会所如如雨后春笋蓬勃发展,经常可以看到。在住宅区集中化的周边逛一逛,就可以见到许多家。领域市场竞争工作压力显而易见,深陷运营窘境的健身会所也许多,也是眼看着家周边的健身会所持续破产倒闭又持续翻修。
许多人觉得,健身会所的运营模式是寄希望于80%从不去的vip会员们奉献收益的,剩余那20%每日去家用跑步机上跑个不断的混蛋,才算是健身会所最不热烈欢迎的客户。但她们会损害将来能从这80%人的身上得到的运动健身消_。因此这类叫法显而易见并不是很全方位。
实际上传统式的健身会所全部商业逻辑是,我举例说明吧。
倘若,一个老总假如想要开个一家健身会所,最先初期必须有充足的地区,随后逐渐购置健身器械,随后精准定位群体精准定位经营模式,与此同时在室内装修场所的情况下就逐渐出售会员年卡。关键缘故取决于开一家中大中型健身会所,早期资金投入会比较多,因此针对健身会所较为妥当的方法是根据预购会员年卡的方法,先把成本费尽量迅速回收利用,针对大中型的健身会所,乃至很有可能使用技术专业的预购精英团队帮助营销推广领卡。在健身会所还未室内装修好以前就回收利用一部分成本费,因此大家会见到健身会所在初期预购是会已廉价预购两年的卡,有的乃至终生卡。伴随着预购的客户数据信息的提升,逐渐提升出售价钱,做到一个均衡的点。
再举个事例,我常去家周边的健身会所H,室内装修自然环境和教学特点和一般健身会所还不太一样,更偏重于欧美国家那类订制型。因而群体精准定位也别具一格。因此如今吸引住了许多注重层次感的人来锻练。听闻近期还需要加开一家H大中型健身会所。我估量着,第一家经营优良,因此有大量资产能够资金投入新场所租赁,再扩张人工流产吸引住客户选购预购卡。例如第一个月2000元一年,第二个月3000一年这些。等购置的器械回家拼装试运行后,大部分第一期的预购卡收益就可以抵充一部分成本费,随后便是全部教练员的聘用和经营,因此必须许多会员维持全部经营成本和事后收益,因此会出现不断的售卡个人行为。
殊不知运动健身中除开一小撮人会坚持不懈每星期很数次的运动健身外,绝大多数客户很有可能一个月难能可贵去一次。因为这一的状况,健身会所每一次全是超量发许多的会员年卡,客户是不是来并不那_重要,但,怎样能确保第二年的续卡率就变成了一个关键的指标值了。
在健身会所有一种状况十分广泛,很多人一进健身会所就占据着家用跑步机,只做简易的慢跑,压根不容易应用器材,如今大家都搞清楚,那样单一枯燥乏味的训练方法是无法得到预期目标的,针对办了会员年卡的同学们也很划不来,真真正正懂运动健身的同学们当然可以自主锻练的,可是绝大多数的客户是没法那样进行。此刻,私人教练服务项目就是绝大多数人的“最好挑选了,你像我选的这个H+健身会所就精准定位在务必私人教练方式。现在有成千上万的新手运动健身者想要掏钱去请好的教练员教自身怎么健身,相比自身花很多_间科学研究姿势和菜谱,这自然是用时最短且最有效的方式了,唯一的难题取决于不清楚哪有这种教练员,一个出色的健身房教练在我国,基本上便是稀有产品。但在H看见了许多本身规定极高、训炼阅历丰富、技术实力高、教学能力强的私人教练,在H锻练的这半年内,自小白到做四组哑铃蹲跳也不带迟疑的。嘿嘿~实际上一个好的教师可以帮你防止许多难题。依据你的具体身体情况,推行技术专业订制或是很必须的。
别人开健身会所是洗黑钱用的,大家每个认为好挣,自身出钱进来,3月不上亏钱你自己扇自身嘴唇。我800平方米健身会所,一百万投下去,没有人力绩效奖金,每月租金机器设备室内装修职工薪资总成本二十万,五个月亏完。要想不赔,一个月要销售额四十万,一张VIP卡算1000,一个月要卖400张,大家认为是开粉店啊,卖400碗?一个月有40本人来办卡就非常好了。早知一百万拿来首付款买5一套房,捂到2021年还能赚三十万,唉~
我在2012年逐渐做运动健身科谱,2015年进到体育行业,期内触碰过数以百计运动健身创业者,自身开过三家健身工作室,而且协助过10好几个运动健身精英团队建立了自身的健身会所。可以说对中国的体育行业算得上十分了解了。从场所寻址方式到展览馆室内装修,从健身教练培训到课题设计,从器材购买到渠道营销每一个阶段我还操作过程经营过,而且最终的_果都还不错。
说这么多,想表达什么呢?
我想说的是的便是,尽管我经历了这么多,但或是觉得,现阶段要想在中国开家健身会所挣钱,是较为不易的。假如要花同样的_间、同样的活力,去做其他领域,很有可能挣钱大量更快一些。
以一个二线城市市区三楼铺面1000方的健身会所为例子,现阶段健身会所的早期成本费资金投入关键集中化在下列好多个层面:
1场所保证金。押三个月,保证金约四十万。
2室内装修成本费。1000方,中高档室内装修,40-80万。
3器械购买。20台家用跑步机,10台跑步机,20台肌肉训练器材,20台健身单车。花费100-1五十万。
健身会所的经营成本则关键集中化在下列好多个层面:
1场所房租成本费。每月十二万。
2工作人员成本费。教练员精英团队营销团队管理团队别的工作人员。十万之上。
3水电工程及收益性支出。
早期大部分要一次性资金投入200万,中后期每月20-三十万的经营成本。能不能生存彻底看开张前的预购做的怎么样,预购好,展览馆存活和赢利几率就高。预购差,中后期经营也较为艰难。
在2015年以前,假如要想在中国开健身会所,大部分便是跑马圈地的方式,在大城市人工流产很大的地区设立健身会所,只需经营人不打脸,基本上都能生存得非常好。2015年以后,因为2014年9月国务院办公厅颁布的新的体育文化现行政策,很多资产资本外流涌进我国市场,新起的运动健身初创公司一个接一个,例如乐刻、超级猩猩等组织都是在试着新式的连锁加盟健身工作室方式,用更低的经营成本。体育行业早已不会再是瀚海。现阶段看来,平常人要想再进到体育行业自主创业,很有可能会较为难。
我认为,在现阶段的时间范围进到体育行业要想设立展览馆,教练员_源、场所_源、客户资料三者务必有其一才可以将自身的工作搞好。要是没有一切一个_源,或是不必轻率进到体育行业不错。
自己做这一领域干了两年了,看过上边的评价或是看不出来健身会所能赚钱。给大伙儿举个事例很有可能你们就明白了,例如想要开个一个一百万上下的店,早期项目投资租场所,要提前准备20~三十万上下只用于租场所,交保证金。随后就逐渐请人做预购,预估50~60人上下学习培训在历时45天上下做健身馆预购。45天之后,室内装修基本上成形随后逐渐卖卡,有好一点的营销团队大部分可以依据本地销售市场能具体分析出做是多少销售业绩,一般状况下像我这四五六线城市,基本上可以做一百万上下,随后拿这一百万去交室内装修款和买器材、初始的房租、工作人员薪水。实际上,健身会所较大的难题不取决于工作人员薪水、器材耗损这种成本费,只是租金,因此有些人想要在开健身会所的情况下拉房主入股投资它是个非常好的挑选。这下你们看懂健身会所是怎么赚钱的吗?
很多人都感觉开健身会所是件高端大气的事儿,必须许多资产项目投资,实际上并不是的,为何?我和你说下,真实故事,就产生就在我身边。
大家这里有一个住宅小区必须吸引住人工流产,必须招商合作,那边归属于新开发设计的地域,许多店面_有招出来,因此她们明确提出三年免房租吸引人入驻,这就有一些投机分子看好了,一个_有一切工作经验的人,在哪开过家5000平的带游泳馆健身会所。
逐渐他没有钱怎么办?预购,先把顾客的钱框起来,这也是绝大部分健身会所赚钱快的点,健身会所赚的钱基本上便是预购的钱,到后边,你只必须靠很多卖私授课去保持健身会所的花销就可以了。
预购能有多挣钱?那么和你觉得,花个20多万元租间空场所逐渐预购,不但把开健身会所的钱筹出来,还能赚他个百来万。
但不幸会在后面,如果你健身会所开张那一天就逐渐赔本,健身会所一天的经营成本多说还要几万元,你如果在后面开私授课层面不知天高地厚,你也就只有遭遇一天天赔本的情况,这就很好的表述,为何中国许多健身会所开过一段时间就出让,破产倒闭的缘故。
看啥种类健身会所,小区健身会所或是商业综合体健身会所,也需看你的室内装修级别!小到300平方米的迅速健房配置基本的有氧无氧器材、操房、私教区,大到几万元平方米的综合性健身俱乐部,操房、多种多样瑜伽健身房、器材地区、游水、羽毛球、网球、篮球赛、桌球、休闲娱乐地区、洗澡地区由此可见项目投资的是多少决策你健身会所的种类,传统式运动健身只卖健身馆,可是如今融进了大量赢利点,例如私授课,团队收费标准操课,各种各样课程培训。小的几十万项目投资发展,大的上千万都能让你用掉,盈利值也各不相同,看如何运营了。
你好,很高兴解释您的难题,我是一名八年体育行业从业人员,我帮你剖析一下开健身会所是不是挣钱?很多人对挣钱的界定是不一样的,有些人感觉一定要赢利才算挣钱,而有些人感觉不必亏损便是赚了,现阶段我国百分之六十的健身会所是归属于后面一种。
最先健身会所是一个预付款式的经营地,卖的商品基本上便是VIP卡和私授课,我国的健身会所卖的基本上全是会员年卡之上为主导,这就存有一个非常大的难题,预付款式是无法得到确保的,它仅仅一个对将来的服务承诺。例如vip会员今日花的钱就卖下面的一年服务项目,可是vip会员今日付的钱老板大部分今日就用了,那vip会员下面的一年如何确保?仅有再开发的vip会员来堵往前一个裂开,循环往复,恶循环,贷款口子越来越大,假如忽然有两个月或是三个月资金链断裂断掉,健身会所便会遭遇坍塌。因此针对会计专业会计体制而言这类赢利体制是亏本的。可是针对每月收益超过开支的现金流量,老总觉得是挣钱的。
我国现阶段的健身会所分成商业服务健身会所和小区健身会所和纯运动健身铁馆,有什么不同呢?商业服务一般挑选商业街区,CBD地区,小区呢一般就在住宅小区多的地区,或是小区域内,铁馆呢便是以比赛为主导,纯运动健身,非常少为了更好地以赢利为主导。
体育行业在现阶段我国还归属于一个小型领域,发展趋势室内空间大,可是针对现阶段全部经济环境和领域乱相,做体育行业很艰辛,虽不会战战兢兢,但重重困难。
现阶段我国体育行业较为有知名度的有威尔士健身,一兆韦德,舒适堡,金吉鸟,金仕堡,力美健等。
搞好一个健身会所有很多要素,部位,会籍顾问管理方法,私人教练管理方法,会员管理系统,市场营销策划,会员权益,课程内容特点,成本管理,这些。规定十分高
有关健身会所的盈利最先要掌握他的赢利点,如今健身会所广泛的赢利点都是在VIP卡+私人教练。盈利多不多就看它的经营状况怎么样。健身会所在宣布开张前都是会做预购,它是非常大一部分的盈利来源于,假如预购做的好得话就能取回绝大多数的项目投资成本费,做不太好得话盈利周期时间便会增加。在运营恰当的状况下3-6个月就可以盈利。
传统式健身会所的赢利点或是集中化在:私人教练+VIP卡,可是做了健身会所管理人员的人都了解,在早期很有可能健身会所能迅速的资金回笼,可是这类运营模式越到中后期运营越艰难。关键缘故或是由于vip会员复购率低,只能依靠持续引流来维持会所的赢利;但要想使健身会所长期性发展趋势得话,不断赢利得话,或是要从源头上考虑,我掌握到的“简康健身运动智能化系统健身会所,她们在经营模式上革除了传统式会员年卡制,只是以存款的方法管理方法,在传统式健身会所的基本上提升了新的赢利点,中后期针对会馆内的一部分必须能够自主消_,比如运动健身餐,奶茶,运动产品,团体课,智能化团操课程内容,等等,使健身会所的运营更为的多样化,与此同时能够提升vip会员的复购率,使健身会所能够不断赢利~~~
因此健身会所的盈利就取决于你如何去运营了,运营得好盈利非常大,运营不合理也会亏
问这难题表明你对这一领域还不太掌握,我也不太掌握,我本人感觉体育行业资金投入大,收益小,随意一个小机器设备都需要过万,家用跑步机跟一些大的机器设备都几万块,开一个健身房设备加房租至少上百万发展,殊不知年费会员才两三千一年,三四线城市很有可能更低,一般一个健身会所发展趋势几十个vip会员就差不多了,靠收vip会员开卡的钱得喝西北风,第二项收费标准是私人教练,要花一大把的钱买私授课的人真很少,以前361回收巴拿马的情况下公布的财务报告表明,巴拿马全国各地108加盟店,一年才五千万不上的盈利,并且巴拿马是高档运动健身,信用卡年费4000700010000三个级别,私授课500,一般健身会所的私人教练200上下,显而易见健身会所想挣钱是难以的,如今基本上每日都能见到哪里哪里健身会所跑路的新闻报道。
我近几天正琢磨这一件事情呢,你觉得每一个vip会员都按月卡算,再都上一节私授课,我这里是800上下。均值一天也就奉献27元钱,假定按这一消费能力一共有400位会员,那_每日主营业务收入也就10000元钱,会籍顾问教练员前端保洁服务等职工得有二十多号人怎么也得3000多元钱吧,再加上水电气场所费这些很可能资金紧张,再考虑到早期器材的资金投入,怎么挣钱呢。
已解决问题 收藏 转载到QQ空间 想找个健身俱乐部锻炼身体有什么好地方没 5 [ 标签:健身 俱乐部,健身,锻炼 ] 如题,我说的是成都地区,我住在东一环的,最好是附近的,下班好过去!!先谢谢大家 ∝羽之痕 回答:3 人气:3 解决时间:2009-04-21 14:26 检举 1圣凯恩健身俱乐部双桥店
地址:成都市成华区双桥子北京华联5楼
电话:84472444
3、成都非凡健身俱乐部
地址:成都市建设路第五大道C区2楼
电话:(028)84317199
4、城北健身会所
地址:成都市花圃路9号(原城北保龄球馆)
电话:(028)83221000 88856449
11、成都浩沙万高店
地址:新南路8号万高都市欣城四层(国美楼上)
电话:028—85482526
15、健邦保龄球健身
地址:成都成华街4号
电话:028-83221102
16、成都浩沙万和店
地址:八宝街1号万和大厦四层(家乐福楼上)
电话:028—86277738
17、成都体育中心网球俱乐部
地址:成都市人民中路一段11号
电话:028-86749618
18、先锋羽毛球场
地址:成都一环路东三段(成华区政府旁)
电话:02884337234
19、成都市青羊区综合运动馆
地址:成都西体路2号青羊区人民体育场内
22、成都静园瑜伽
地址:成都市滨西路8号世代锦江商务酒店2305室
电话:028-86132529
23、成都奇迹健身俱乐部世纪广场店(玉林店)
地址:一环路南三段世纪电脑广场3楼
电话:028-82916311 85575573
24、成都运动时空羽毛球俱乐部东郊馆
地址:成都二环路东一段29号(成都电焊机研究所内)
电话:028-83277938
29、四川大学体育馆羽毛球场
地址:四川省成都市武侯区文化路
电话:028-5581877-235
30、奥绿体育运动中心羽毛球场
地址:四川省成都市区路猛追湾
电话:028-86957825
31、成都实业宾馆鹏呈乒乓球馆
地址:成都实业街30号实业宾馆内
32、玛亚瑜伽
地址:成都市总府路商业场四楼玛亚瑜伽
电话:028-86628259 86628269
33、亚太天姿魅力健身培训中心
地址:科华北路58号亚太广场三楼
电话:(028)85244478
34、四川省游泳馆
地址:成都市一环路南三段18号
电话:028-85550932 85552486
36、天逸瑜伽
地址:双楠商业中心708—710(人人乐旁)
电话:028-85082148
37、成都绿洲大酒店健身中心
地址:成都青羊区忠烈祠西街99号
电话:(028)82938899
38、先锋健身财富店
地址:成都市大业路6号财富中心6F
电话:028-82002000 86700628 86700629
39、舒适楼健身中心
地址:成都市府南新区同盛路59号
电话:028-8737361287373211
40、成都舍宾女子健身俱乐部
地址:成都市科华北路与二环路交界处的百联天府购物中心4楼
电话:028-85211779
43、美格菲健身中心
地址:成都市小科甲巷1号第一城五层
电话: (86-28)8665 6908 传真: (86-28)8665 2006
44、成都龙仁跆拳道馆
地址:成都市水井坊社区
电话:028-66036084
48、成都天仁大酒店健身中心
地址:成都市三洞桥街18号
电话:028-87731111
79、非凡健身中心
电话:028-84317199
地址:成都市建设路第五大道C区2楼
80、成都冠军之夜健身会所
电话:028-84449985-80
地址:成都市水碾河路14号蜀都花园会所
83、成都市浩阳光健身健美中心(总 店)
地址:成都市东胜街13号附1号
电话: 86631798 86639618
85、金美健身房
电话:(028)84436597
地址:成都市双桥路新2号成发文化娱乐中心七楼
94、金都澳瑞特健身俱乐部介绍
电话:(028)85194949 85194545
地址:成都市新光路10号大世界广场3楼(家乐福楼上)(公交:乘11、59、61、76、93、111路公共汽车至桐梓林小区站下
95、满天星(猛追湾游泳馆)全国连锁健身俱乐部
电话:(028)86958818、87770289
地址:成都市猛追湾游泳馆2层
96、成都蓝天健身
电话:(028)83252234
地址:成都市双建路中81号(建设北路三段世纪联华对面)(113、502、412、25路在双建路中 76、86在双建路 333、114在建设路中(世纪联华))
张贝健身中心(恩济) 海淀区万寿路甲1号恩济花园13号楼2,3层 88136601
张贝健身中心(北新) 海淀区金庄1号院北新大厦6层 88467766
蝉舟瑜伽馆(人大) 人民大学西门紫金大厦九层902室 82659537
蝉舟瑜伽馆(永定路) 永定路自然美生活馆 88204848
蝉舟瑜伽馆(双安科技会馆) 海淀区北三环西路48号科技会馆B1健身中心舞蹈房 0
北京天瀛合气健身娱乐中心 海淀区万寿路西部乐园内 68100536
北京娱人体育健身发展中心 北京体育大学西路甲2号北配楼109室 62960561
中体倍力(金玉) 西三环北路航天桥金玉大厦4层 88518555
中体倍力(左岸工社) 海淀区北四环西路68号(海淀图书城西)左岸工社6层 62616161
宝迪沃—英派斯(中关村) 海淀区知春路49号希格玛大厦B1层 88096699
浩沙健与美健身俱乐部(清华) 海淀区成府路兰旗营北大清华教师住宅楼1号楼B1 62790718
浩沙健与美健身俱乐部(蓝黛) 海淀区板井路69号世纪金源大饭店B1层 88466685
浩沙健与美健身俱乐部(太阳园) 海淀大钟寺太阳园3楼4层 82113863
浩沙健与美健身俱乐部(锦秋) 海淀区知春路6号 13381063727
奇迹健身中心(中关村店) 海淀区海淀体育中心综合训练馆B1层 82672211
波芬形体健身中心 海淀区人民大学世纪馆南201室 62515918
北京石勘娱乐中心 海淀学院路20号 62098341
元武道馆 海淀区花园路1号 82027933
科雯瑜伽(今典花园) 海淀区文惠园北路 9号今典花园9B-706 62239967
科雯瑜伽(人大西门) 海淀区万泉新新家园南墙外阳春光华11号楼底商201室 82579893
科雯瑜伽(清华园) 海淀区五道口华清家园19号楼108凤仪轩美容店 82867781
科雯瑜伽(翠微) 海淀区复兴路33号翠微大厦B1都市丽人 68213897
科雯瑜伽(双安) 海淀区双榆树西里12号风亦情美容美发店 62549165
科雯瑜伽(牡丹园) 海淀区牡丹园2号翠微大厦分店3层 82081057
科雯瑜伽(永定路) 五棵松永定路白狼园36号花雨美容美发沙龙 88204888
朝阳
北京青鸟健身中心(兆龙) 朝阳区工体北路2号兆龙饭店西楼 65972008
张贝健身中心(望京) 朝阳区望京南湖中园130号楼3层,京客隆超市对面 84710606
月坛天行健身会(亚运村) 朝阳区亚运村慧忠北里111号金利大厦地下二层 64808561
北京进步健身中心(大北窑) 朝阳区东三环南路2号大北物业中心 65673499
北京进步健身中心(蓝堡) 朝阳区西大望路3号 85997650
武源合气武术健身俱乐部(奥体) 奥体中心国奥训练馆 63328257
蝉舟瑜伽馆(东直门) 东直门外大街35号东湖俱乐部二层康乐中心 0
蝉舟瑜伽馆(建国门) 朝阳区建国门外大街26号长富宫饭店 0
蝉舟瑜伽馆(工体) 工人体育场西门新闻发布厅 0
蝉舟瑜伽馆(亚运村) 亚运村姜杰钢琴城四层舞蹈房 0
蝉舟瑜伽馆(国贸) 建外大街甲1号金之桥大厦西门 B 层俏丽容颜美容院 65089168
蝉舟瑜伽馆(国展部) 西坝河南路甲1号新天第A座502室 64462679
中体倍力(建外SOHO) 建国门外大街4号建外SOHO2号楼 58690666
百合春天女子健身俱乐部 朝阳区光华路甲9号世贸国际公寓D座B1层 65868890
浩沙健与美健身俱乐部(劲松) 朝阳区广和南里二条天客隆超市4层 87780300
浩沙健与美健身俱乐部(亚运村) 北苑路172号欧陆经典21号楼 84852393
葆莱健身中心 霄云路3号,鹏润大厦斜对面 84545500
浩沙健与美健身俱乐部(优士阁) 朝阳门外大街8楼优士阁A座B1 58612667
奇迹健身中心(国展店) 朝阳区西坝河南路1号金泰大厦5层 64402911
奇迹健身中心(望京店) 朝阳区阜通西大街18号都市心海岸会所 64753811
E-52健身俱乐部(亚运村) 朝阳区亚运村安惠北里逸园20号 64891858
锦绣园健身俱乐部 朝阳区锦绣园公寓 64169840
郡王府体育中心 朝阳区农展南路21号 65940435
科雯瑜伽(西坝河) 西坝河168号恒川广场 64275421
科雯瑜伽(亚运村) 朝阳区亚运村安慧里2区1号凤仪轩美容店 64895963
东城
马华健身俱乐部(交道口) 东直门内交道口东大街东城图书馆地下 84019874
北京时尚空间天行健身中心 建内大街8号中粮广场C座地下三层 65260795
武源合气武术健身俱乐部(劳动人民文化宫) 天安门东侧劳动人民文化宫三殿 63328206
武源合气武术健身俱乐部(地坛) 北京地坛体育中心 63328208
蝉舟瑜伽馆(雍和宫) 东城区安外雍和家园6号楼101室 51026543
蝉舟瑜伽馆(王府井) 加州七街女子主题俱乐部 65237078
中体倍力(光华长安) 东城区建国门内大街7号长安大戏院地下一层 65181666
浩沙健与美健身俱乐部(东四十条) 东环广场B座B1 64185808
E-52健身俱乐部(和平里) 东城区和平里中街17号天元和平大厦6层西侧 84216385
西城
北京青鸟健身中心(百盛) 复兴门内大街101号,百盛写字楼10层 66012008
月坛天行健身会 西城区月坛南街甲一号月坛体馆内 68016379
武源合气武术健身俱乐部(青年宫) 西城区西直门青年宫康金健身中心 63328207
蝉舟瑜伽馆(阜成门) 西城区阜成门外大街甲9号国宾酒店四层舞蹈房 0
蝉舟瑜伽馆(万通新世界) 西城区阜成门立交桥西南角万通新世界广场A座11层10号1110室 51026543
宝迪沃—英派斯健身中心(西直门) 西直门成铭大厦5、6两层 66158800
浩沙健与美健身俱乐部(北展) 西城区展览馆剧场西侧二层 68368819
浩沙健与美健身俱乐部(西单) 中友百货B3(华润超市内) 66063843
康金健身俱乐部 西城区西直门南小街68号北京青年宫北侧 66116969
科雯瑜伽(南礼士路) 西城区南礼士路乙25号凤仪轩美容店 68019144
科雯瑜伽(月坛) 西城区月坛体育馆游泳馆三楼 68015822
宣武
马华健身俱乐部(宣武) 宣武门内大街(sogo南)椿树园小区15号楼(小区西南角)地下 63105070
力汇时空健身中心 宣武区广内大街104号5层 63573727
西甲壹号俱乐部 宣武区广外大街(广安门桥向西200米) 63322305
申同健身中心 宣武区菜市口十字路口西南角枫桦豪景A2东配楼 63576965
北京天鹰体育俱乐部 宣武区广安门外大街248号机械大厦B3层 51938001
25小时健身俱乐部 马连道南街2号 51892318
信息大厦专业健美中心 宣武区广安门内大街315号 63691243
崇文
浩沙健与美健身俱乐部(崇文) 崇文区新世界商场一期4层 67082961
浩沙健与美健身俱乐部(VIP中心) 崇文区新世界商场二期B1 67091284
丰台
蝉舟瑜伽馆(方庄) 方古园自然美生活馆 87677949
天贶健身中心 丰台区西三环益泽路15号北京市十二中体育馆 83666898
浩沙健与美健身俱乐部(丰台) 丰台工会体育场综合楼3层、4层 63856678
第一健身俱乐部 丰台区方庄芳城园一区1号楼 67620700
蓝天女子俱乐部 丰台区方庄芳城园一区10号楼1层 67618038
科雯瑜伽(丰台) 丰台区云岗南区东里10号诚天志健身俱乐部 83314177
石景山
科雯瑜伽(石景山) 石景山区杨庄东路114号碧海湾晚生活馆 68816393
中腾三英健身俱乐部 杨庄石景山社区服务中心 68833820
万商康乐中心 石景山路22号 68681188-6671
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