2012快乐大本营 李敏镐那期的五个健身美男叫什么？特别是那个说话像唱歌的！！！

他们是中国版杂志Men's Health 时尚健康男士 举办的Cool Guy大赛的三届冠军和两个优秀选手 分别是 第一届冠军@顾又铭 第二届冠军@Nike控徐剑 第三届冠军@CoolGuy2011向云龙 & 第三届CoolGuy优秀选手选手@CoolGuy2011罗金沅 @CoolGuy2011车恩俊

要说胖的男生健身后有多帅，我第一个想到的就是彭于晏了。当他成功瘦下来的时候，真的是一个男神，帅气中又有点痞气，真的是酷毙了。

当然，并不是所有胖的男生健身之后都会变帅的，主要还是看你自己的潜力的。不过一般来说胖胖的男生瘦下来，都会比他胖的时候要好看。因为当一个胖子瘦下来的时候，首先他的精神刺激会有所改变，整个人看起来会更加有精神。而且，很多时候一个胖子想要好好的打扮自己，他都没有办法去打扮，因为当他胖的时候根本就没有衣服适合他穿，而当胖子瘦下来之后他可以选择的衣服款式就多很多了。所以就从这两点来说，胖子只要瘦下来都会比以前要好看。

不过呢，胖的男生想要瘦下来也不是那么容易的事情。努力的健身想要减肥，但如果他属于那种喝水都会长胖的体质，无论他付出多么的努力，该胖还是得胖。而且对于很多想要减肥的人来说，他们减肥失败最重要的原因还是他们的毅力不够。所以呀，如果真的要减肥，那么一定要下定决心，下次决心去做了之后一定要坚持下去，不可以半途而废。

当然，除了为了自己变得更帅之外，我们减肥，更重要的还是为了让自己能够有一个健康的身体。当你过于肥胖的时候，你的身体会出现很多的问题。所以，就算是为了让我们的身体更加的健康，我们去健身也是非常有必要的。

根据外媒网站报导，在美国有一名25岁男子杰瑞（Jared Zaworski），因为每日都无节制的吃喝玩乐，不顾身材，不断的日积月累变成重达302磅（约137公斤）的超级大胖子，因为胖到连走路以及进行日常活动让他上气不接下气，于是为了健康着想，下定决心减肥，并在七个月内不上健身房以及不依赖教练身教练，成功瘦下50公斤。

杰瑞（Jared Zaworski） ©brobible

杰瑞：「我叫杰瑞，我在七个月前我的体重重达302磅（约137公斤），当时我才24岁，就已经是人们眼中的一个大胖子，当我在进行每日的活动时，都觉得身体负担很大，很容易觉得疲惫，当时，我就默默告诉自己，在我25岁生日前我一定要瘦身成功，不想再当朋友们口耳相传的胖子，并让身体更加健康。」 但一般听到减肥，一定会认为是上健身房或是找健身教练帮助自己顺利减重，但是，杰瑞靠著自己坚强的意志，自己进行减重，并成功在七个月内瘦下50公斤。

左边杰瑞与右边友人吃喝玩乐 ©brobible

杰瑞：「我在减肥的过程中，我完全戒掉有含气泡以及含糖的饮料，我每天喝上一加仑的水（约38公升），在前两个月里，我将近减掉了快60磅（约27公斤）的体重，而且马上就看到这些成果，这些成果让我对减肥这件事情非常上瘾，所以这也是我的动力来源，让我好好地持续下去，一般来说，要在七个月内减去50公斤，是非常不容易的事情，但如果每天都能持之以恒，坚持健康的饮食、充足的休息，以及做上许多有氧、无氧训练，这并不是一件不可能的事情！」 杰瑞表示，自己非常热爱打篮球，还会经常慢跑来增加自己肺活量，有时候都会看着Youtube上许多健身教练示范的健身动作来进行健身。

杰瑞瘦身成功 ©brobible

杰瑞：「有一件事情，我觉得非常骄傲，就是我在减肥的过程中，一次都没有上过健身房，也没有请私人教练，如果想要减肥，你可以在任何地点进行慢跑、伏地挺身、仰卧起坐，以及一些徒手训练，等到达适合的体重，我会开始做一些重量训练来增加我身体的肌肉量，我不上健身房的原因，是因为我想证明，不是上健身房就能瘦身成功。」

杰瑞：「我每天都会慢跑去一个朋友家里，这路程约24公里，因为我朋友家有一个篮球场，每当打完球后，大家都会开车回家，但我还会再跑步回家，这一路跑步去打球，打完球再跑步回家，真的是累死人，但我没有放弃，依然持续。而我曾经是一个喜爱过著派对、社交生活的人，经常去参加各种酒局、各种吃喝玩乐的活动，但当我决定减肥后，我就再也不去参加各种社交生活，更别说喝酒了。」

杰瑞表示，在减重成功后，最喜欢与他人分享自己减重的小技巧，并激励身边的人，让他们开始减重，并展现最美好的自己，然而最开心的事就是，自己在成功减肥后，再也不是朋友间口耳相传的大胖子了！

Jared Zaworski ©Facebook/Jared Zaworski

Greg Plitt 

格雷格 普利特，全球第一健身模特。拍摄超过100本健身杂志和25本言情小说封面，在过去七年内超越了世界上任何一个人。

于美国时间2015年1月17日在加州因火车事故去世，享年三十七岁

喜欢健身的男人

喜欢健身的男人，随着生活水平的提高，现在越来越多的男人是喜欢去健身房健身的，而且这些男人的身体通常是比较好的，我为大家整理好了喜欢健身的男人的相关资料，一起来看看吧。

喜欢健身的男人1

1、喜欢健身的男人，会有一个健康的生活方式。

每周按照计划到健身房锻炼，积极参加健康正能量的群体活动，如慢跑、爬山、骑行等。

2、喜欢健身的男人，一般都会自己做饭。

他们喜欢健康饮食，因为要长年坚持健身、健美，所以知道如何让“良药”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃烧烤，蔬菜、水果、鱼肉鸡肉是最常见的食谱，两个人互相监督控制饮食，想胖都难。

3、喜欢健身的男人，不良嗜好少。

他一般很少抽烟和酗酒。不管饮用何种类型的酒精，酒精都会使睾丸激素水平降低，雌性激素水平升高，即使是男性。

4、喜欢健身的男人，有毅力，会坚持。

这类男人不会天天灯红酒绿、各种应酬，因为他们知道珍惜自己“来之不易”的八块腹肌——“不好意思，我在脱脂”。

5、喜欢健身的男人，有力量，够强壮，给你无尽的安全感。

健硕的身材带来安全感，家里的体力活排骨男容易各种不支，激发女汉子潜质。有肌肉男在，瞬间变身小女人。

6、喜欢健身的男人，养眼、显年轻、活力四射。

爱健身的男人穿衣显瘦、脱衣有肉，不信的话看看林丹、彭于晏、张家辉、周杰伦、杰森·斯坦森……

7、喜欢健身的男人，一般都内心温柔！

这七点还不够？那么最重要的一点——爱健身的男人体力好！和谐大于一切，你们懂的！

喜欢健身的男人2

想得到安全，想得到包容，想得到爱，爱的定于有许多，爱就是你心中渴望拥有的感觉，就好比是给与呵护的满足感!犯错给与的包容感!帮助给与的开心感!平淡给与的踏实感！成熟给与的安全感！日久见人心，健身人会给与长长久久的爱情

自律两字作为健身爱好者的关键词，不仅是代表着良好的控制能力，还具有着积极向上的生活态度，敢于拼搏的狠劲，贵在坚持的毅力，众多优点汇集一身的健身人正在通过自己的坚持与努力向世界表达着心之所向！

自强两字是中华民族用血换来的教训， 身为中国人，勿忘国耻！一句青年强则国强能让多少国人产生共鸣， 敢于和自身的痛与累作斗争，通过了苦难关的健身人！有着钢筋汇凝土的坚硬，爱情的码头需要坚硬的地基才能抵挡得住狂风暴雨的侵袭！

自信两字作为健身人的特征，是运动的恩赐，没有自信的内心会很脆弱，过度自信则会狂妄，健身人的自强与自律让思想牢牢绷紧者这根弦，长久的爱情需要像这样优质的品质给生活带来惊喜，带来乐趣！ 其实健身人还有很多优点，是一个出得厅堂下得厨房的能做出美味佳肴的厨师，是一个能手洗衣服拖地板收拾房间干家务的好管家，还是一个乐观开朗充满正义感的好榜样。曾经一句遇到会做饭的男人就嫁了吧，如果遇到了才艺与品质兼并的健身人你还在犹豫吗？

当代的青年有太多的人沉迷在游戏，沉醉在夜生活，沉浸在恶性当中，健身人每天除了一小时左右的健身，剩下太多的时间可以陪伴，健身人不会买游戏装备，不会买点卡，不会泡吧，不会纸醉金迷，能攒下很多钱。也能凭自己的能力挣许多钱。

当今的中国社会审美观都以小鲜肉为美，小鲜肉终会老错过，如果要以颜值作为爱情的标准，那岁月苍老的那一天，后悔都将来不及，不要受到羊群效应的影响，坚信好言忠告

当然健身人也有缺点，有点直，有点笨，太单纯。正是因为这些缺点的存在才让健身人画龙点睛，过于完美的只会得到人群的疏远，真正的爱情应该是一辈子的，健身人的优良品质能为爱情脆弱的后半段保驾护航，容忍了健身人的小小缺点，健身人将以时间证明着自己的优秀,如果不是真心诚意请不要欺骗健身人的感情，余生很长，请多指教！

现在有太多的人因自身的选择错误，导致一生痛苦或者留下创伤，年轻是资本但不能拿来挥霍，选对了就等于嫁个了爱情，选错了就等于坠入了爱河，选一个能带你度过爱河的健身人，成为亲人才能家庭，

健身人有着强壮的身躯，良好的思想，优秀的品质。嫁给了健身人就等于嫁给了爱情，嫁给了物质，嫁给了心仪的另一半，如此优质的健身人，就这样眼睁睁的看着，还在无动于衷吗？

赛赛今天转正了，对我这个新手来说不容易啊，心里还是挺高兴的，以后会增加发文数量的`，我也会不断优化自己的写作水平和内容，希望朋友们有什么话别不说，你们都是我的朋友，但说无妨！最后想说爱好运动健身的小哥哥**姐，做我的朋友吧！希望你们越来越好，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，追逐梦想更需要好的身体，追逐的过程就是人生的意义，让文字充满价值，

喜欢健身的男人3

一、外貌

当一个男人开始健身后，他的身材肯定会变得非常好，毕竟健身最根本的就是给你一副健康的身体，胖子健身后会瘦下来，瘦子通过健身增肌后也能够变成型男，健身就是有这么大的魔力，当一个男人健身后，身上的脂肪少了，肌肉多了，啤酒肚没有了， 人鱼线练出来了， 如果说这世界上有什么能够比整容还能够更容易改变一个人的样貌的事情的话，那就是健身了，有太多的男人，通过健身，从原来的肥宅摇身一变变成了男神，不要不相信，因为健身确实是可以改变一个人的容貌，当你脸上的脂肪消失的时候，你会发现整个五官都会变得更加立体，男人会变得更加有魅力。

二、专一

为什么要说健身的男人专一呢？因为健身真的是非常费时间的一件事情，这也是很多爱健身男人一直单身的原因，因为却是没有时间去健身啊，每天为了健身会花费非常多的时间，而且当你男朋友开始热爱健身后，你就不用担心他每天出去喝酒、泡吧打游戏或者背着你出轨了，因为除了健身房他哪也不会去的，而且健身是一件非常痛苦的事情，想要坚持下来更加的不容易，所以健身的人是非常有毅力的，现在这个社会，又专一又有毅力的男人难道不够优秀？

三、 永远年轻

同样的岁数，健身的人和不健身的人真的是完全不同，就像林志颖和郭德纲一样，同样的岁数，一个被称为不老男神，另一个却已经开始步入老年，所以健身的男人不容易变老，可以一直帅到老年，当若干年后，同学聚会时，你的颜值和你的身体活力肯定能够秒杀所有人，还有什么能够比年轻更重要的呢？

四、珍稀度

相对于国外健身来说，因为国内健身文化发展的比较晚，所以国内健身的人真的是太少了，在三亿人中只有一千万的人有坚持运动的习惯，所以一个热爱健身的男人真的是太珍稀了，而这其中热爱健身并能一直坚持健身的男人就更少了，在你所在的城市里，可能你一年也碰不到一个常年如一日坚持健身的男人，所以论起珍稀度来说，健身的男人真的是很优秀。

五、良好的生活习惯

健身是一件非常需要自律的事情，为了增肌，不可以抽烟不可以喝酒不可以熬夜，而且一般长期健身的男人，厨艺都是非常棒的，不要说我们只会做营养餐，营养餐那么简单的材料，我们都能做的好吃，更何况其他的菜了，所以一个长期健身男人他的生活习惯肯定是非常好的。

所以，一个能够坚持健身的男人肯定是非常优秀的，因为他的毅力和他的体力都是非常棒的，相对的，想要一直坚持健身，自身肯定也有非常稳定的收入，对于现在这个浮躁的社会来说，能够坚持做一件事就已经非常优秀了啊。

作者：史蒂芬·怀特海德 总体印象 就像大多数女人知道的那样，男性的躯体是力量与美的结合，充满诱惑。然而许多男人却并不知道如何善待自己的身体，甚至用酒精、尼古丁、大麻和脂肪等来加以虐待。就好像他们的身体并不属于自己，只是短期借用而已。当然，并非所有男人都是如此。有这样一种男人，他们非常珍惜自己的身体甚至到了崇拜的程度。这就是阿多尼斯型男人。与阿基里斯型男人不同，这种男人并不关注如何使自己变得更出色，而是一味的自我欣赏。他们并不在乎别人如何看待他们的智力。认为肌肉的丰满程度比着装更为重要。他们常常把头发随意地剪得很短仅仅是为了不妨碍每天100次的俯卧撑。和其他许多男人的不同在于他们喜欢通过展示冒着汗的、鼓凸的胸大肌和二头肌来夸大自己的男性气概，他们觉得这样才有“男人味儿”。健身馆所花费的无数时间，很可能再加上一点点激素的作用造就了他们。仅从雄性的角度来看他们的确非常漂亮，像斯巴达勇士一样具有雕塑感，洋溢着睾丸激素撩人的味道。

我曾经在泰国南部的海滩上看到一位“美男子”。他和妻子及两个孩子在一起。他们在上午的时候到达海滩，想寻找一处有椰树遮阴又毗邻大海的位置。这时的海滩并不拥挤，但也不时有一些在太阳下散步的人们来来往往。他的妻子在一个阴凉处坐了下来，孩子们在一边嬉戏，但“美男子”却站在那里，两手放在臀部，一会儿扩胸，一会儿压腿，紧绷着腹部的肌肉左顾右盼。他看上去也许40出头，脸和脖子上已出现皱纹，但的确很健美。他自己也非常明白这一点。他很休闲地摆着各种姿势，目的却是吸引别人(男人或女人)的注意。他的短裤很简洁也很时尚，即便这样，他还是不时地把裤腿卷得更高以便更多地展示发达的大腿，也包括腹股沟。这种展示的确令人印象深刻。除了不时地去确认一下孩子们是否安全，或是和妻子说些古怪的话，大部分时间他都待在那里忙着自己的“事情”。这一场景持续了大约几个小时，他们走时已到中午了。一个典型的阿多尼斯型男人最擅长的事也许就是——展示自己的身体。 对爱的忠诚 你也许会认为阿多尼斯型男人表现自己的健壮仅仅是为了吸引女性，事实并非如此。他们真正希望得到的是那些惊异而艳羡的目光。这也正是他们在沙滩上的真正目的：接受那些来自男人和女人的敬慕。所以，认识到这一点仅仅是一种虚荣的表现很重要，他仍然是一个值得去爱的人。大多数的该类男人都能成为一个稳定而又可靠的伴侣。他们的自我认可往往来自于对体魄完美的追求，而并不来自对其他人的性征服。总之，阿多尼斯型男人的健身计划并不是为自身健康而为之，深层次看，那是做给别人看的。 浪漫与否 如果你发现自己正在关注一个阿多尼斯型男人并且希望了解更多时，会发生什么呢？他会是一个怎样的伴侣呢？要回答这些问题首先得记住，爱和浪漫对他们来讲是需要学习的。在他出现在你面前时，手里并没有拿着对爱和浪漫的使用说明，尤其在相对复杂的当今社会。这对他们和即将成为他们伴侣的人来说真是个不幸。由于他们在工作上花费了大量时间，和女性的真正接触相对受限。他们也许知道乳酸构成和氧容量之类的事，但有关女人的知识却少得可怜。他们和那些世故地玩弄感情的骗子截然不同。你看到的远远多于你所得到的。他们并不是一个嬗变和灵活的人，看上去要简单得多。你应该知道如何改掉他们的缺点，同时鼓励其长处。这样做也许是很值得的。一旦你超越了对其躯体的迷恋，并使他放弃了一周6次的健身活动，你就获得了一个可靠的、忠实的家伙。阿多尼斯型男人对浪漫的认识相当传统和保守，他们对女人的了解也是如此。除此之外，他们还是可以令人接受的。不要期望他们在社交中能有上乘的表现。和他们去豪华饭店吃饭要有耐心，因为他们很可能会努力地向你解释夏敦埃酒(一种白葡萄酒)和红葡萄酒之间的区别。噢，见鬼，生活难道仅仅只是上等葡萄酒吗！

是否适合结婚 是的。和这种类型的男人走向婚姻殿堂或是发展一段长久的关系是一个不错的选择，但是你必须做出妥协，让你们的蜜月旅行更符合他的锻炼计划：旅店必须有健身中心和游泳池，最重要的是有不错的沙滩能让他展示肌肉和黝黑的皮肤。另外，由于阿多尼斯型男人习惯于进食之外的营养补充，你们很可能会摄入大量的碳水化合物和高蛋白。忘了那些边看电视边吃快餐的日子吧。 谁是他的最爱 阿多尼斯型男人喜欢那种有着同样喜好的女人。她也要有对健美的渴望并坚持锻炼，或者至少有兴趣在外工作并偶尔进行健身运动。他们往往更关注同伴的外表，而不是内涵。 一位我接触过的女性曾对我说，她和她的朋友宁愿把这种男人称作“日光浴皇后”，这对男人来说并不是一个合适的称谓。他们多数都显得有些伤感，社交场合也显得并不游刃有余。他们沉迷于使自己看上去更“帅气”，而不是更灵活。他们因长时间躺在日光浴床的荧光下而形成的看上去紧绷黝黑的皮肤也证实了这一点，如果有谁再用一枚金质奖章来装饰他们的胸脯就更让人受不了了。事实上，阿多尼斯型男人对男性气概的理解就是发达的躯体，所以充分的表露对他们来说是很重要的。这种男人不是服饰店的常客，他们对最新流行的时髦货不感兴趣。他们更热衷于T恤衫和紧身的牛仔裤，或许再松松垮垮地套上一件皮夹克。他们愿以最少的服饰产生最大的影响。 他是怎样的父亲 缺乏想像力，很可能根本不知如何换尿布。但是想想那些匈牙利人的照片吧，你获得的也许正是该类男人的一个典型的姿态：半裸着上身，把自己盘在粗壮的双臂中间。就算时间会使他逐渐回归传统，至少你还能从他的体形上找到一点点现代男性气概的影子。

有没有艳遇我不知道，我只知道经常去健身房本来想有艳遇到后期也不想有了。

为什么这么说呢？其实我们换个角度来想，一个人，为什么一开始想去健身房？

通常来说，有几种原因，一个就是题主所问的，想有艳遇，他觉得去健身房的女孩子身材一定会比较好，但是换个角度来说，身材好的女生，能够在健身房长期健身的女生，愿意和别人多交流吗？这是不好说的！那么这个时候艳遇的发生实在是少之又少了。

还有一个原因是因为男生觉得自己不够强，想去健身房锻炼塑造自己，这个时候，男生心里的想法只有努力健身，根本不会在乎说健身房哪个女生怎么样怎么样，自己有没有机会的怎么样，因为他的眼里只有今天应该用哪台器材，今天应该找哪个教练，但也是这种男孩子，是会碰到艳遇的机会的，因为足够优秀了，至少在健身房足够优秀了。

试想，如果你是一个常去健身房健身的女孩子，你会选择一个看起来就像是来健身房寻找猎物的男孩子做男朋友，还是会选择一个只在健身房健身，长期也不关注别人怎么样的男孩子做男朋友，要我说肯定选后者啊，毕竟，安全感这种东西在恋爱中真的很重要啊。

他今天可以在健身房和你艳遇，就难保你们在一起的时候他再去健身房和别人艳遇呀。所以事实上，去了健身房，到后来也并不会想要有艳遇，也不一定靠谱，毕竟所有的事都是双刃剑。