超级健身房有哪些明星

乌利塞斯

肌肉大x哥

这几天分享的都是关于健身的知识，今天换个口味，给大家介绍一位健身明星，废话不说，上图

看看这霸道的眼神，乌利塞斯也是小叕的男神啊，毕竟谁不想有巧克力般雕刻的腹肌

乌利塞斯是知名的健身模特，在全球范围内最顶级的一批健身明星，凭借一身完美的肌肉被无数健身爱好者喜爱。

小时候乌利塞斯其实也很瘦弱，但是自从他接触健身之后就爱上了这门运动，并坚持了下去，最后成为了现在的完美模样

乌利塞斯的巧克力腹肌更是完美，然而想要获得这一身完美的肌肉，乌利塞斯更是付出了无尽的努力，这是乌利塞斯的训练，相信令很多人惊叹。

乌利塞斯的妻子一样是一位健身达人，真是令人羡慕的天作之合。

乌利塞斯这种行走的荷尔蒙，衣服有的时候是真的多余。

你想成为这种男人吗，付出你的努力与坚持，和小叕一起成长。

明星们对于身材的管理真的非常严苛，保持身材也是明星们的工作之一，如今大部分的明星都是靠脸吃饭，如果无法维持良好的身材也就意味着遭到大家的嫌弃，所以明星们把管理身材视为自己最为重要的工作之一，王一博之前也是走小鲜肉的路线，随着大家对小鲜肉的抵制，王一博也开始走型男的路线，这次王一博的健身私房照流出后，大家肉眼所见健身效果，不过粉丝们却还是更喜欢王一博小鲜肉的造型，我觉得真正支持王一博的朋友就会无条件支持他，而且我觉得健身后的王一博更有男子气概。

王一博健身房私照流出后引起了很多人的关注，王一博是大家都很喜欢的艺人，决定转型后王一博也很少更新自己的生活动态，粉丝们都已经很久没有看到王一博的照片，如今王一博在圈内的发展趋势很好，而且也开始走主流路线，既然选择主流路线，自然不能再以小鲜肉的造型示人，所以王一博也开始健身，照片中王一博穿着宽松的运动服装，看得出来健身效果还不错。

有时候真的很佩服明星对自己身材的管理，他们可以想瘦就瘦，也可以为了角色疯狂增肥，对于他们来说减肥和增重是很简单的事情，但是对于我们来说就特别困难，梦想之所以可以拥有这么好的身材，就是因为他们对自己的身材管理要求很高。

维持身材也是明星们的日常工作之一，如今大家对于明星的要求很高，一旦发福就很有可能会遭到大家集体脱粉，所以他们不得不对自己的身材管理非常严苛，因为他们的工作性质特殊，所以维持良好的身材也是他们最重要的工作之一。

娱乐圈的女明星对身材和体型的要求都比普通人要高很多，尤其镜头又会把人拉胖，所以女明星们现实生活当中其实比镜头里看起来还要瘦，像袁姗姗，陈意涵，刘涛，孙俪等等，都是疯狂健身来维持体型。

袁姗姗就是因为热爱健身，成功脱黑变成了正能量女神，她也经常在微博里晒健身的照片。即使是在剧组拍戏很忙的情况下，也会坚持每天健身，并且练出了马甲线。

陈意涵是号称体脂百分之十一的魔鬼体质，参加《花儿与少年》的时候，每天早上也坚持晨跑，跑步距离能达到12000米，半程马拉松对她来说也不是问题，平时最常去的就是健身房，也能坚持一分钟57个标准的悬空式仰卧起坐。她不仅热爱健身，骑马、赛艇、潜水也都是她的爱好。

刘涛也经常在微博中晒健身照，每天坚持健身，深蹲、卧推、腰腹锻炼一气呵成，甚至连晚上11点多收工之后还会去健身房健身，还经常挑战高难度健身动作。健身也让她整个人的状态特别好，看起来精力充沛，体态优雅，身型苗条，皮肤也非常细腻有光泽。

孙俪也称得上健身达人，她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频，视频里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好，而且在外籍教练的指导下，挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作，动作非常娴熟到位，可见平时也没少下工夫。

有很多人的爱好都是去健身房运动，去健身房运动是一个非常有好处的事情。陈伟霆和何穗两个都是娱乐圈中非常有名的明星。作为一个演员，陈伟霆的颜值和身材都是非常出众的，而何穗作为一名超模，她的身材更是毋庸置疑的，陈伟霆和何穗一直被人猜测，两个人在一起谈恋爱了，并且他们两个人的绯闻也传的像真的一样，甚至说两个人已经同居了。在8月14号的时候，有媒体拍到了何穗去陈伟霆家的一些画面，而陈伟霆和何穗两个人又非常的自律，经常就去健身房运动。

去健身房是一个非常有好处的爱好

明星对身材管理的要求是非常严格的，很多明星使用不吃饭节食的方法去减肥，这样会伤害身体。如果使用运动的方法减肥的话，不仅能够保持更好的身材，同时对健康也有利。根据一些媒体的爆料我们可以了解到，在2021年的八月份，从八号到13号陈伟霆和何穗两个人基本上是都在健身房健身，而且陈伟霆健身之后他的司机还会去接何穗也去健身房健身，可以说两个人都非常自律，不是在工作就是在健身房健身。

两个人都很自律

现在网上有很多的绯闻都说陈伟霆和何穗两个人已经在一起了，所以这件事情也许确实是真的，不过陈伟霆和何穗两个人并没承认，同时也没有告知粉丝两个人的状况，所以也有可能两个人真的在一起了，也有可能两个人仅仅是朋友而已。不过两个人自律的样子真的很美，何穗还有陈伟霆他们两个人的五官都非常的精致，轮廓鲜明，而身材更是非常的不错，也可以看出是经常出入健身房的结果。喜欢去健身房这个爱好真的是非常不错的，大部分人的爱好都是吃喝玩乐，像这种对自己有好处的爱好还真是比较少见。

去健身房的好处多多，很多明星减肥除了控制饮食之外，就是去健身房进行锻炼。

“美人难免花辞树”这一个规律似乎在娱乐圈女明星身上不存在，在娱乐圈有很多女明星都是驻颜有术。如今已经三十五的白冰，皮肤状态很好，胶原蛋白满满，没有一丝肌肉松弛的感觉，就连身上的肌肉也是年轻的状态。

三十五岁的白冰晒出了自己在健身房的造型，白冰的运动装是怎么样的呢，下面就让我们一起来看一下吧。

一、白冰脸上化着素颜妆，大地色色调契合了运动风主题

这一组运动大片里面的白冰身穿着运动妆，与此同时，白冰脸上的妆容也很契合这一次大片的主题，去运动，脸上的妆容自然不能是太过于正式浓艳的感觉。这一次白冰脸上妆容色调都是大地色的，白冰没有选择强调白皙的肤色，以自然为主，蜜色的唇色，低调又让整个人有了气色。

二、白冰身穿简简单单的运动服饰，却掩盖不了姣好身材

在这一组健身房运动大片里面的白冰身材引人瞩目，白冰身上穿着紧身款式的运动卫衣，下身是紧身裤，朴素的同时又暗自勾勒了身线。除了脸上没有什么老去的痕迹以外，白冰的肢体身材也是很有年轻感的，身上没有一丝赘肉。在这里不得不说一句女明星的自律和严格的身材管理。

三、白冰身上充满了运动的活力感和力量感

很多人都好奇明星是如何抗老的，当然，美容和医美等手段肯定是少不了的，不过，在娱乐圈里面还有很多像白冰一样热爱健身的女明星，像是陈意涵、贾静雯、陈妍希、张钧甯都是喜欢健身的，我们可以发现这些个女明星不仅是外表年轻，也是由内而外散发了一种活力感。白冰三十五岁不是青春无限的年纪了，整个人的精神状态很好，容光焕发，离不开健身的好处。