你学截拳道的?哪里有道馆?

我是在兰州的全民健身指导中心学习截拳道的，教练是魏峰的学生，是黄锦铭这一枝的延续。之前也有找资料自学过。说句实话截拳道在李小龙先生过世后就没有得到很好的传承和发展，很遗憾啊。也没有专业的团体、组织和院校。所以也就没有正宗一说了。

大多数人对截拳道的理解都有偏差，截拳道其实不是一个门派，一种技法，而是一个概念。强调发挥习练者的个性，你擅长太极，太极就是你的截拳道，你擅长板砖，板砖就是你的截拳道。基本原理就是攻守同步，拦截反击，后发先至。用创始人李小龙先生的话说就是截拳道不是方法而是方法论。而现在所谓的截拳道教学只是模仿李小龙的截拳道，何来正宗之说？

如果你想练习截拳道的话强烈建议你看看老子《道德经》，了解老学精髓后会对你了解截拳道有很大的不可替代的帮助。截拳道最精华，最宝贵的是哲学思想，不是招式。

大到无外，小到无内。这就是截拳道。

先看懂两仪图吧。

中国大学生截拳道联盟可以学到正宗的截拳道。

中国大学生截拳道联盟 基于苏州截拳道会、苏州市大学生截拳道协会的基础上于2010在苏州发起成立，由国家一级散打运动员，以级教练员，一级裁判，国际截拳道联盟理事。苏州市著名截拳道教练。

苏州市高校截拳道校联合会主席，苏州截拳道发起人，苏州截拳道会副会长，苏州市中韩武术交流赛举办者，苏州市截拳道演武赛举办者，国际截拳道联盟首届教练员培训班举办者，中国截拳道导师，国际截拳道联盟高级教练，李小龙截拳道三传弟子梅师华师傅担任联盟主席。

扩展资料：

截拳道包括：

1、它按照实战的不同情况将技法细分，如基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；

2、它是独立特殊的武道体系：必须要经过专门的学习和严格的训练才可以真正掌握它的技法和理念；

3、从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型了，就如空手道中的“守--破--离” ；

4、进行大量的对练和实战是李小龙所要求的，当然他也是这么做的，视情况还可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提高练习者的战斗能力。

参考资料：

-中国大学生截拳道联盟

参考资料：

-截拳道

年龄不晚，既然不喜欢太猛的功夫，那截拳道就有点不适合，截拳道讲究速度与力量。如果你妹妹不是那种柔柔的女孩子也可以练练，只想防身的话其实去附近武馆或健身房学女子防身术最好，不但实用还容易练，不费很多时间。