健身的励志句子有哪些

　健身，让我们拥有更加健康的身体，让生活变得有声有色。关于健身的励志句子有不少，下面是我为大家收集的关于健身的励志句子，希望对大家有所帮助，欢迎大家一起来阅读!

健身的励志句子

　1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　2、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

　3、健身之道在于动，健心之道在于静;动静相宜在于行，只说不行等于零。

　4、春捂秋冻，不生杂病。

　5、多一分运动，少一分病痛。

　6、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　7、要是与你在一起，我安心的过着自已的日子，运动健身美食旅行，每天心情很好。这才是我想要的生活。

　8、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿。

　9、讲坛育人，赛场争先。

　10、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

　11、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

　12、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　13、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂;腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机。

　14、胸怀欢畅，则长寿可期;若忧愁过多，则身衰易老。

　15、体育，载知识之车而寓道德之舍也。

　16、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　17、身体健康者常年轻。

　18、活动有方，五脏自和。

　19、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

　20、多练一身功，老来少一病。

　21、运动运动，病魔难碰。

　22、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

　23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　24、磨练肌胳，防病御症。

　25、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

　26、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

　27、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　28、健康你我他，幸福千万家。

　29、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

　30、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。

　31、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

　32、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　33、睡觉不蒙头，清晨户外走。

　34、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　35、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　36、运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

　37、财富难买健康，健康胜于财富。

　38、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　39、生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

　40、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

　41、腰鼓敲一敲，健康心肺好;秧歌跳一跳，健美形体好。

　42、全民健身，引领健康新生活。

　43、花美，美在美丽;人美，美在健康。

 

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1 关于健身的名言名句

2 有关锻炼的励志感言语录精选80句

 

　44、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　45、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。

　46、一国之计在于强，一身之计在于健。

　47、锻炼健身是对疾病的最好预防。

　48、棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。

　49、更高、更快、更准、更好，赛出风采、赛出健康、赛出友谊。

　50、常静不如一动，进补不如运动。

　51、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

　52、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　53、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　54、人生要走万里路，迈好强身第一步。

　55、人是动物，不动成废物。

　56、流水不腐，户枢不蠹。

　57、吃米带点糠，助你身健康。

　58、双脚宜保暖，防寒人康健。

　59、早练早见效，晚练还有效，常年锻炼长收效。

　60、腿脚常运动，体健不生病。

　61、学习如逆水行舟，不进则退;锻炼靠长期坚持，方能见效。

　62、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

　63、运动，给生活添彩;锻炼，让人生精彩。

　64、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

　65、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

　66、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

　67、长生之道讲求多，消除“三气”列第一。不贪不悔将正气，宽以待人严律己。

　68、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

　69、水停百日生毒，人停百日生病。

　70、赛场树新风，文明看行动。

　71、夏练“三伏”，病魔臣服;冬练“三九”，生命长久。

　72、欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。

　73、宿便在肠，百病丛生;若要长寿，肠中常清。

　74、科学的运动，是怡情悦目的花朵，是诗情浓郁的歌曲。

　75、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

　76、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

　77、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

　78、宽容使人长寿，憎恨则损健康。

　79、健康是第一财富，失去时方觉珍贵;健身是最佳投资，付出后必有回报。

健身，是为了有更好的身体，那么关于健身的励志话语有哪些呢？下面是我给大家整理的男子健身励志话，供大家参阅!

男子健身励志话精选

1 坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年秒。分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

2 累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

3 别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

4 每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

5 我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

6 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

7 有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试!”“让我再试试!”

8 健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

9 为什么健身都要提倡大家做深蹲原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

10 来看看啥叫“脱衣有肉，穿衣显瘦”。你可以做到吗

11 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

12 在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。

13 No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

14 西点军校：如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去!stop talking startdoing!

15 在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

男子健身励志话经典

1 其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是美元，心脏价值美元，肝脏价格为美元。肾是美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

2 因此大家要注意身体，多运动，健康才是无价的!

3 在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

4 请珍惜身边的肌肉男，第次人口普查中，中国男性人口亿千万，如果减去 儿童 还有岁以上老年人，剩下不足亿!在这亿当中一直有锻炼习惯的大概千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!

5 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

6 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打 乒乓球 。”——Steve Reeves

7 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

8 “太轻了!”——Ronnie Coleman

9 “轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman

10 这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。

11 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

12 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman

13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

男子健身励志话推荐

1 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

2 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

3 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

4 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

5 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

6 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

7 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

8 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

9 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

10 身体健康者常年轻。——马尔夫特

11 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

12 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

16 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

注释：特别是不允许你在健身房喝啤酒的私人教练。

18 Jerome Mayberry的健身房十戒：

绝对、绝对、绝对不要热身

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

有氧运动时抽根菸!

掌管健身房，划出你的地盘。(用尿)

不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉!

疼是好事!如果不疼，你练它干嘛

不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

水是我们的敌人!

不要去调整重量!

随时随地保持身上有橄榄油。

19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

20 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

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★ 健身运动正能量的句子

★ 健身房励志标语

1、健身能长寿，不容再等候。

2、吃米带点糠，助你身健康。

3、锻炼健身是对疾病的最好预防。

4、一国之计在于强，一身之计在于健。

5、运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

6、每天跑步二十里，百病皆无健身体。

7、打拳做操常踢腿，强身壮体健脾胃。

8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9、滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。

10、减肥，健身就和学英语一样，方法有很多，而且明显正确的方法也不少，但最难的在坚持。

11、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

12、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

13、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。

14、健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

15、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

16、健身到了一定境界，何需再看脸！

17、科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。

18、健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

19、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

20、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

21、健身流点汗水是对释放压力的一种方式。

22、健身之道，各有一套，不求化一，但求科学。

23、健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。

24、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

25、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

26、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

27、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

28、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

29、生活需要常更新，生命需要常健身。

30、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

31、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

32、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

33、生活奔小康，身体要健康。

34、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

35、我健身，所以我健康。

36、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

37、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

38、腿脚常运动，体健不生病。

39、财富难买健康，健康胜于财富。

40、每个胖子身上都有一个肌肉发达的人。你想永远囚禁他吗？

41、腰鼓敲一敲，健康心肺好；秧歌跳一跳，健美形体好。

42、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。

43、理想的人就是品德、健康、才能三位一体的人。

44、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

45、成功不是得到多少东西，而是把身上多余的东西的扔掉多少。

46、人人锻炼，人人健康，人人快乐。

47、人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。

48、书报为友花为邻，徒步代车练身心。

49、健康你我他，幸福千万家。

50、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？

51、好身材只留给有毅力的人！

52、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

53、脑怕不用，身怕不动。

54、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿。

55、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。

56、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

57、多练一身功，老来少一病。

58、健康是智慧条件，是愉快秘诀。

59、拍打全身活络舒筋，大吼几声吐故纳新。

60、一口吃不成胖子，一日练不成健将。

61、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

62、投资健康，积蓄健康，收获健康。

63、财富难买幸福，健康才是幸福。

64、吃的杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

65、懒惰是意志薄弱者的隐藏所。

66、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

67、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

68、请你天天锻炼，健健康康的赢得未来，前途无量。

69、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

70、人生要走万里路，迈好强身第一步。

71、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

72、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

73、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

74、光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

75、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

76、运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

77、手舞足蹈开口笑，让你越活越年少。

78、运动运动，病魔难碰。

79、锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。

80、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。

用失传的技艺练就强大的生存实力。这是一场健身革命。YJBYS我为大家收集整理了一些健身励志名言,希望这些健身励志名言对大家提供到一定的帮助!

1 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

2 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

3 活动有方，五脏自和。——范仲淹

4 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

5 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的方式。——哈拉里德

6 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

7 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

8 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

9 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

10 健全的精神寓于健全的身体。——洛克

11 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

12 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

13 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫托尔斯泰

14 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

15 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

16 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

17 运动是一切生命的源泉。——达芬奇

18 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

19 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

20 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

21 "如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

22 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。

23 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

24 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

25 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

注释：这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

26 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的重量进行热身。”——Jim Conroy

27 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins

28 “太轻了!”——Ronnie Coleman

29 “轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman

30“对健康的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。

31 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

32 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

33 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

34 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

35 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

36 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

37“任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

注释：特别是不允许你在健身房喝啤酒的私人教练。

38 Jerome Mayberry的健身房十戒：

绝对、绝对、绝对不要热身

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

有氧运动时抽根菸!

掌管健身房，划出你的地盘。(用尿)

不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉!

疼是好事!如果不疼，你练它干嘛

不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

水是我们的敌人!

不要去调整重量!

随时随地保持身上有橄榄油。

39 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

40“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

健身励志的句子：

1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。

2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。

5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？

6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。

9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。

10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。

　　1、"如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

　这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

　2、“想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”阿诺德·施瓦辛格

　注释：力量也等于他妈的大重量硬拉。

　3、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark、Rippetoe

　4、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve、Reeves

　5、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

　注释：这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

　6、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim、Conroy

　7、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins

　8、“太轻了!”——Ronnie、Coleman

　9、“轻得跟花生一样!”——Ronnie、Coleman

　注释：8和9两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。最好是你在做10磅飞鸟或者在深蹲架上做卷腹时喊出。

　10、“对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

　专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。

　11、“相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark、Rippetoe

　12、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”——、Ronnie、Colema

　13、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai、Greene

　14、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul、Carter

　注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

　15、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary、Anne、Radmacher

健身励志格言

　人需要通过健身让自己活得更加健康!下面是我为大家收集的关于健身励志格言，欢迎大家阅读!

　1一日一练一日功，十日不练一场空。

　2锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。

　3运动是减压阀——减轻生活压力;锻炼是蓄电池——延续生命能量。

　4晚霞诚可贵，健康价更高;欲享老年福，运动是个宝。

　5身心过劳，危害无穷。

　6迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。

　7踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

　8有健康就有希望有希望就有一切。

　9欲完美之人格，必健全其体魄。

　10运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

　11常用的铁不锈，常动的人不病。

　12生活着，运动着，快乐着;我运动，我健康，我快乐。

　13正人先正己，健身先健志。

　14运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。

　15健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

　16健康无极限，快乐无极限。

　17健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

　18遵循生物钟，一生无病痛。

　19要想身体保健康，体育锻炼是良方。

　20全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　21德志皆寄予体，无体是无德智也。

　22健身健心，贵在坚持。

　23扬奥运精神，展教师风采。

　24运动是生命的马达。

　25健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

　26物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

　27快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　28多买健康少买药，多去运动少去医院。

　29小康生活人人向往，没有健康少了指望。

　30生命像河流，运动防腐臭。

　31没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

　32遇事不急，防止疾病。

　33食熟始食，水沸始饮。

　34良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的'身体。

　35借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

　36拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。

　37自静其心延寿命，无求于物长精神。

　38生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。

　39健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

　40幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。

　41丝不织不成网，体不练不强壮。

　42涓涓细流，汇滔滔江海;天天运动，铸强健体魄。

　43钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。

　44天天练身子，远离药铺子。

　45思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!

　46锻炼不刻苦，纸上画老虎。

　47科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。

　48不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

　49每日疾走万步路，雄姿英发敢打虎。

　50只有好身体，才有好日子。

　51健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　52体弱病欺人，体健人欺病。

　53锻炼有序，健康有缘。

　54不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

　55流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

　56运动健身，重在科学，贵在坚持。

　57知识是净化剂，能去除头脑中的污浊;运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。

　58千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。

　59去户外锻炼，强健体魄;在阳光下健身，抵御疾病。

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　　1、财富难买幸福，健康才是幸福。

　　2、枪不擦不亮，人不练不壮。

　　3、"减身"不如健身。

　　4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

　　5、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

　　6、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

　　7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。

　　8、脑怕不用，身怕不动。

　　9、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

　　10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　11、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　　12、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

　　13、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　　14、生活需要常更新，生命需要常健身。

　　15、练足精气神，不进医院门。

　　16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。

　　17、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　18、让运动成为习惯，让生命更加精彩。