大家健身房见过最大的哑铃是多少一只

我在健身房见过的最重的哑铃，是单只50公斤（一对是合计100公斤的）哑铃。我用过几次这样的哑铃，单手就可以顺利地连续提起多次（是：提起，但是我在目前还举不起这种重量）。我平时在家用的哑铃，是单只22公斤（一对是合计44公斤的）哑铃，这样的重量对我来说，练习各种动作比较适宜。

包胶的也不全是便宜货，一般气味难闻的是回收胶加废铁废钢，原生胶和彩胶就没难闻气味，中档的是电镀哑铃用的是铸铁

重量方面比包胶的足量。高档的是烤漆哑铃，就是电镀哑铃加层烤漆。

所以一般健身房用的都是中高档的哑铃，包胶也有的，并不是不用。