在部队里要做多少个俯卧撑才算达到标准？

依据《中国人民解放军军人体能标准》第九条规定：

1对于老兵中 25岁以下的男军人最低标准为40个、女男军人最低标准为10个；

2对于新入伍军人要求就是，男军人最低标准为35个、女男军人最低标准为8个。

扩展资料：

俯卧撑动作标准

要做到俯卧撑的一个完美起始姿势，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂应该放在胸部位置，两手相距略宽于肩膀。这样可以确保每个动作都能更有效锻炼肱三头肌。

做俯卧撑时，应该用2到3秒时间来充分下降身体，最终胸部距离地面应该是2到3厘米距离左右；然后，要马上用力撑起，回到起始位置。

做俯卧撑的好处

做俯卧撑的人没做一个俯卧撑都会感受到身上各个部位的的锻炼。最为突出的感觉就是肌肉群的锻炼了。主要锻炼的是肱三头肌，腹肌，背肌，胸大肌等肌肉群。

经常做俯卧撑可以扩展肩部，增强大臂，小臂，能让体型看起来更加匀称挺拔。做俯卧撑同时还能检验身体素质。做一个俯卧撑需要多个地方的配合，所以做俯卧撑几乎可以检测到身体的每一个部位。

凭借自己的力量支撑自己的重量，能十分快速，准确的反映身体状况。同时长期坚持这项运动，也能很好的增强身体素质，增进健康。

参考资料：

——军人体能标准

法律分析：法律没有明确规定，只要符合标准就行，预备役人员皆要参加军事训练。

法律依据：《中华人民共和国兵役法》

第四十一条 预备役士兵的军事训练，在现役部队、预备役部队、民兵组织中进行，或者采取其他组织形式进行。

未服过现役预编到现役部队、编入预备役部队和编入基干民兵组织的预备役士兵，在十八周岁至二十四周岁期间，应当参加三十日至四十日的军事训练；其中专业技术兵的训练时间，按照实际需要确定。服过现役和受过军事训练的预备役士兵的复习训练，以及其他预备役士兵的军事训练，按照中央军事委员会的规定进行。

第四十二条 预备役军官在服预备役期间，应当参加三个月至六个月的军事训练；预编到现役部队和在预备役部队任职的，参加军事训练的时间可以适当延长。

征兵体检项目：

1、外科（身高、体重标准、视力标准）

2、内科（血压标准、高血压病、器质性心脏病、血管疾病）

3、耳鼻咽喉科

嗅觉丧失，不合格。嗅觉迟钝，合格。听力测定，双侧耳语均低于5m，不合格。

4、眼科

陆勤人员：右眼裸眼视力不低于49，左眼裸眼视力不低于48。

坦克乘员、潜水员、潜艇及水面舰艇人员、空降兵、专机服务队女服务员、中央警卫团条件兵、特种部队条件兵、仪仗队队员：每一眼裸眼视力不低于50。

高中以上文化程度人员可放宽到右眼裸眼视力48，左眼裸眼视力46，矫正视力不低于50；屈光不正，准分子激光手术后半年以上，无并发症，视力达到各类人员标准，合格

5、口腔科

Ⅲ度龋齿、缺齿并列在一起的2个以上、不在一起的3个以上，重度牙周炎，颞颌关节疾病，唇、腭裂及其术后瘢痕，影响咀嚼及发音功能的口腔疾病，全口义齿及复杂的可摘局部义齿，不合格。

中度以上氟斑牙及牙釉质发育不全，潜水员、潜艇人员不合格。

龋齿、缺齿经治疗、修复后功能良好，功能合格

6、妇科

内外生殖器发育异常，妊娠，急、慢性盆腔炎，功能性子宫出血，生殖器官结核，盆腔肿物，不合格。

7、辅助检查（血常规检查、尿液检查、粪常规检查、酶法检测丙氨酸氨基转移酶（即谷丙氨酶）和酶标法检测乙型肝炎表面抗原、胸部X射线检查、心电图检查）

扩展资料：

应征公民体格检查标准

辅助检查

（一）心电图检查作为常规检查项目。

正常或大致正常心电图，合格。

（二）腹部超声检查作为常规检查项目。

肝、胆、胰、脾、肾末见明显异常，单发肝肾囊肿(或血管瘤)直径不超过1cm，轻度脂肪肝，合格。

（三）鉴于一些地区辅助检查结果与当地常用标准有差异，《标准》中辅助检查正常标准作为临床参考数值，检查结果要结合临床及地区差异作出正确结论，具体明确为：

1、血常规检查：血红蛋白、红细胞数、白细胞总数、白细胞分类、血小板计数高或稍低，根据所在地区人体正常值范围，在排除器质性病变的前提下，不作单项淘汰。

2、尿液检查镜检白细胞数(离心沉淀标本)不超过6/高倍镜，可结合外生殖器或外阴检查情况综合判定，其它尿检项目要严格执行标准。

3、酶法检测丙氨酸氨基转酶如大于40单位、小于或等于50单位，要结合临床物理检查，参考当地常用数值进行判定，在排除疾病的情况下，可视为合格，但须从严掌握。

常规检查

艾滋病和吸食毒品检测、心理检测作为征兵体检常规检查项目，按照国防部征兵办公室下发通知及有关规定执行。

其它问题

（一）文身及文身瘢痕问题，按照下列规定执行：身体刺有“点、字、图案”的，不合格。身体刺有“点、字、图案”经手术处理后，仍留有明显文身瘢痕，影响军容的或一处瘢痕直径超过2cm的，均不合格。

少数民族地区纯属风俗习惯的文身，着短装不影响军容的，合格。

（二）白癜风着短装身体裸露部位每处直径不超过1cm；非裸露部位每处直径不超过2cm，数量不超过两处的，合格。不明显影响军容的胎痣，合格。

（三）男青年文唇、文眉、文眼线，不合格；男青年每耳扎耳眼1个(地区性或民族风俗习惯者可适当放宽)，不影响军容的，合格；女青年文唇、文眉、文眼线、扎耳眼不影响军容的，合格。

（四）尿妊娠试验阳性，根据需要做血联酶免疫定量检测，检查结果阳性的，不合格。

（五）有胸、腹腔手术（含微创手术）或准分子激光手术史的，需提供相关医疗证明或送检单位出具健康证明。

（六）霉菌性或滴虫性阴道炎，不合格。

（七）肘关节过伸或肘外翻不超过15度，无功能障碍，合格。

（八）补入高原地区的兵员，心、肺及鼓膜应从严掌握。

（九）海军陆战队员，视力、鼓膜、鼻腔按潜水员标准执行。

（十）Ⅱ度(含Ⅱ度)以下肿大的慢性扁桃体炎，合格。

（十一）包茎不影响功能的，合格。

参考资料：

-征兵体检标准

首先，想成为一名军人，需要符合一系列的身体条件和标准，其中包括基本的体能测试。这些标准是根据军人的职责和任务来制定的，以确保他们具备执行任务的能力。

然而，如果你目前无法完成俯卧撑和仰卧起坐，你可以通过锻炼和训练来提高你的体能水平。你可以在医生或健身教练的指导下，制定一个适合自己的锻炼计划，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练等。这样可以帮助你控制体重、增强肌肉力量和耐力，从而提高你的体能水平。

此外，如果你真的想要成为一名军人，你也可以尝试通过其他方式来实现自己的目标。例如，你可以寻求军队的招募人员的建议和指导，了解如何改善你的体能水平，以及如何通过招募体检。

总之，如果你真的想要成为一名军人，你需要采取积极的措施来提高自己的体能水平和其他方面的能力。通过努力和坚持，你可能会发现自己已经具备了成为一名军人的条件。