如今21世纪,人们的生活水平不断提高的,但是现在亚健康情况却越来越发严重人们不断的为学习或工作在不断的忙碌着,但是身体缺出现问题。拥有了经济物质基础的现代人健康亮起了红灯,这时候健身行业成为了当下最火热最受欢迎更加是最重要的必需品。
比尔盖茨曾经说过:"世界下一个黄金产业一定是健康产业",同时中国的著名企业家马云也在计划重金投资健身行业,那么我们从这些成功人士独具慧眼的判断中所得出的结论就是中国的健身教练行业前景必然会蓬勃发展。
现在大街小巷出现了不少的健身房,越来越多的人们利用业余时间去健身,那么,作为一个健身教练不光自己有一个健康的身体和健美的身材,还会把健康带给你的会员,你的朋友,你的家人和周围的每一个人,让每一个热爱健身的人们得到科学有效的锻炼,健身教练的工作环境好,充满阳光活力,同时,还能得到高薪的待遇,所以这是一份黄金职业。
不论是私人教练还是团课教练都时时刻刻传递着健康、阳光、积极向上的生活态度!现在很多零基础健身教练培训机构,帮助千万健身爱好者完成健身教练梦。比如迈斯特国际健身学院,为各大俱乐部培养了不少优秀的健身教练,与迈斯特国际健身学院全国的合作的俱乐部有7000余家健身房,合作伙伴定期去各大校区招聘,每当临近毕业,相关负责老师会为与学员沟通,看看他们的想去那个城市发展,让即将毕业的学员,找到工作。正是因为健身教练的市场需求量在不断的增加,让越来越多的人们热爱健身、加入到健身教练这个职业来。
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吴慧祯 健身也要注意卫生!健康资讯网站FitRated刊载的研究发现,健身训练器材如哑铃、杠铃等,多半附着大量细菌,数量居然是马桶的362倍之多! 无论是减肥,或是培养运动习惯,每个人都将健身房视为追求健康的地方。然而在健身房运动,当中的环境卫生,却可能会让人对它大失所望。 根据英国一间健康公司对2,000名使用者所做的调查,有74%的人观察到:与他们一同上健身房的同伴,不会擦拭低落在器材上的汗水;49%的人,承认他们会偷偷使用别人的水瓶、毛巾和化妆品;18%的人,即便感冒咳嗽、流鼻水,也还是要去健身房运动,更有16%的人,延续穿着上次重量训练后,还未清洗的运动服。 这些数据告诉我们,健身房可能没有想像中干净、健康。虽然管理员都会定时清洁、消毒,但到了傍晚,还是有机会握到黏黏的把手,不但破坏运动的好心情,充斥细菌的空气和器材,也很可能让人感冒、腹泻,甚至感染香港脚。 对抗健身房病菌,美国杂志《women’s health》整理出四种方法,除了让自己避免感染,也要分享给一同运动的伙伴,一起培养良好的运动卫生习惯。 1 购买金属水瓶 塑胶水杯、水瓶经过刷洗后,会产生肉眼看不见的细小刮痕,容易藏匿细菌。因此,最好选用金属制水瓶,并只用热水、洗碗精等清洁剂洗涤,避免产生刮痕。此外,运动时也要多注意,别让旁人随意使用你的水瓶。 2 不断擦拭、洗手 每次使用器材前,包括调整器材重量、按设定按钮,以及握住把手前,都可以先用消毒酒精或湿毛巾喷洒、擦拭器材。运动完后,也要记得先洗手,再擦汗、揉眼睛,别轻易把细菌带上脸部,如此一来,能减少生病机会。 3 穿着拖鞋淋浴 夹脚拖、塑胶拖,都能防止脚掌皮肤触及淋浴间地板,减少直接接触细菌的机会。不过要注意,夹脚拖弄湿后,还是可能将病毒疣、霉菌等坏东西带着走。定期用稀释成10%的漂白水浸泡拖鞋,才能将拖鞋上的细菌尽量减到最少。 4 生病了就好好休息 如同所有的公共场合,一旦感冒,不断严重的咳嗽、打喷嚏,就别勉强自己激烈运动。如果有开放性伤口,或其他皮肤感染症状,也不要使用公共泳池与 浴缸。如此一来才能让身体好好休息,并保护别人免于感染。 资料来源/FitRated、women’s health
某某健身房将于2020年1月24日(除夕)—1月28日(正月初四)闭馆,1月29日(正月初五)正常开馆。望广大的新老朋友们知悉,给大家带来的不便敬请谅解!在这里健身中心全体员工先给大家拜个年。
规范文件
下列文件中的条款通过GB/T18266的本部分的引用而成为本部分的条款。凡是注日期的引用文件,其随后所有的修改单(不包括勘误的内容)或修订版均不适用于本部分,然而,鼓励根据本部分达成协议的各方研究是否可使用这些文件的最新版本。凡是不注日期的引用文件,其最新版本适用于本部分。
GB3096 城市区域环境噪声标准。
GB9668 体育馆卫生标准。
GB10001l 标志用公共信息图形符号 第1部分:通用符号。
GB17498 健身器材的安全通用要求。
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