一分钟仰卧起坐
男
分值
个数
120
74
100
54
60
32
女
分值
个数
120
70
100
60
60
28
这是广州地区的,其他应该差不多,这边是满分100,如果超厉害就把120分算上补200米的缺分
没标准。主要还是锻炼身体为主,初中体育考试也是没有俯卧撑这一项的!
俯卧撑没有数字标准,如果是考试的话,大概会25个左右。
自己健身的话,没有数字限制。
我做俯卧撑16年了,大概14岁开始的,到现在我一下子也就是做50多个,从未超过60个。(标准俯卧撑)
俯卧撑重在坚持一生,不是做几个。
男生一辈子坚持俯卧撑,身材到挂了也不会走形。
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