健身教练是一个复合型职业,做健身教练首先就要有专业的健身技能。而作为新人想做健身教练就必须经过专业系统的培训,从基础的理论实践开始学习,循序渐进不断的深入,从而掌握健身教练所要学习的所有技能,比如:国家职业资格认证、小器械使用、运动康复、运动营养、FMS功能性筛查、私教普拉提、功能性训练、CPR、孕产课程等等。
比如说这几门就不是只看书就可以学会的:
运动解剖学:几乎所有的健身教练培训机构,运动解剖学都是必定要学的理论知识,可见运动解剖在健身教练理论知识中的重要性!在健身教练高级实践技能中,运动康复和普拉提都需要应用于运动解剖学、肌肉功能性,运动解剖学的理论知识非常重要。
运动营养学:都说健身要三分练七分吃,从这句话就能看出吃对健身来说也是非常重要的,所以说,健身教练还需要掌握基础的运动营养学,可能在健身房,会员也不会按照你的要求去饮食,但是,只要你是一名健身教练,那么基本的饮食原则是必须要掌握的。
运动生理学和运动生物力学:基础知识中这两项算是比较难懂的了,特别是力学,有一定的难度,这些基础理论知识虽然难懂,但是只要你努力学,问题还是不大的,关键是如何结合抗阻力训练!
所以说一本书是解决不了你所需要学习的知识的,还是选择一家靠谱的健身教练培训学院来进行系统的学习吧!
我认为正常的营养学要学点,生理解剖学也要知道,至于证书就太多花样了,国家体育局认可的职业资格证书是“中国健身指导员”,常用的还有亚洲体适能,韦德私人教练,澳洲体适能教练等等,随便考一个就行。当然教练不是你有证书和知识就行的,还要学会怎么样传授给你的会员,让他更好的接收,这样你才能积累经验,做更高级的私人教练,总之老话,前途是光明的,道路是曲折的!!!
想要成为一名专业的健身教练为什么要考健身教练资格证大家应该都知道不同的行业都有不同的职业要求,需要你具备相应的技能和符合企业文化的职业素养,不过口说无凭,无论是你的职业技能过关还是你的学历够高都需要有一个证件来证明你的这些所谓的言辞到底是不是真的。这也就是考取健身教练资格证的目的。
在中国拥有证书已经被错误的理解为拥有了从事该职业条件以及所需要具备的专业技能/生存能力,殊不知拥有证书只是进入一个行业的比较低标准,所谓考证真正的意义所在是为了学习其背后的技能和专业知识,证书和执照的性质不同,证书不是必须只要你具备专业技能就可胜任,而执照的性质是国度强制性要求的。
所以,千万不可小看了这小小的一个证件,这背后的用处可是很大的哪!健身教练是健身房的主导力量,是店内业绩的主要来源,你拥有了健身教练资格证,你就有了入行的资本,比较后能否在健身行业占据自己的一席之地还是要靠你的勤奋努力了。这努力的背后有着你达标的理论知识和专业技能和一颗勇于拼搏的心。
可以看解剖学、生理学等专业知识的书籍。一般可以根据教学模式、教学师资、教学环境、课程、就业等等方面综合选择靠谱健身教练培训机构。能熟练掌握健身专业知识和技能,基本考试都是能通过的,主要还是要学习健身专业知识。我们开设有国职健身教练培训课程。现在国职证书是目前健身房认可度比较高的证书,含金量也比较高。
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