光头当健身教练可以吗？

可以的，做健身私人教练最重要的是专业技能和工作能力。如果当然外貌也是加分项，但是主要还是专业知识够硬，有工作能力。这样才能做一个优秀的健身教练。要想成为健身教练，应该具备专业健身知识与技能，拥有国家职业资格证，热爱健身阳光积极，乐于与人沟通，良好的人品。可以通过去健身培训机构参加培训获得健身私教专业知识。我们是一家专业的健身机构，开设的私教课程有维密瘦身培训、国职健身教练培训、产前产后康复培训等课程。

小脏辫怎么编？脏辫的编织方法全是很细致精湛的，听说编好一头小辫子平均价超出1000元，按辫子大小水平，要用到3~10钟头不一，因而清理它时是不容易乱的，我为各位产生一款脏辫的编织方法详解实例教程到泰国的情况下看到大街上有编小脏辫的欣喜的了不得，想着喜爱这么多年在远在他乡就不管不顾年纪犒劳一回吧！刚编完的过程中开心的我呀，一会儿自拍照，一会儿上传视频，高兴不己，那时我感觉自身像一个获得心爱好长时间小玩具的小孩。

最开始的脏辫方式的头型的原型发生在闷热的非洲，为了更好地不许虱子，跳蚤等飞虫在人的头顶肆意横行。一些聪慧的黑种人便把自己的秀发牢牢的缠在一起，那样不但避免了飞虫在身上的肆意生长，并且夏天的情况下2年的情况下，因为企业的一个新项目，我想去非洲，那边气温除开晒，热，要我很惊讶的是基本上因此的女人都是有小辫子。，之后根据与她们沟通交流才知道，全是戴的假发套！

脏辫子是一种非洲人所独有的一种辫子头型的扎法，由于非洲是一个少水的地区，大家非常少洗头发的，所以说挑选了脏辫子那样就可以防污了，那样看上去也不会非常脏。我便在非洲，西非东非都待过，因为我回应一下吧。非洲女士由于种族难题，广泛秀发很短，而且全是卷头发，卷还不大，要想考自身蓄发基本上是不太可能的。但爱美之心人人皆有，那麼就只有接假发套。

我曾问过一个很帅的美女健身教练，她身上的五颜六色小辫子那么多，每天出那么多的汗，怎么洗呢？她跟我说便是扎着辫子洗，不拆卸洗，由于辫一次小辫子要很久，并且耗费都不划算，非洲人扎脏辫的目标也是为了能降低洗头发的频次，节约水资源。由于大家都了解非洲淡水资源十分宝贵，连喝都不足，有怎么洗头呢。

首先你可以看看我文章问答。对你很有帮助

其实在健身教练中，女性健身教练非常吃香的，女性教练相对来说比较少，每个健身房都缺女教练。不过呢，打铁还要自身硬。你得满足这几种条件：

一：自己身体 健康 ，无传染病，身体素质良好

二：专业知识能力，在与会员授课过程中专业知识能力要过关

三：销售能力，健身教练非常看重一个人的销售，如果你销售不过关，工资肯定不高的

四：吃苦耐劳，做教练这个工作，要能经得起压力，一般下午和晚上比较忙。

五：这也属于服务行业，亲切和蔼，态度温和。

360行，行行出状元，只要你肯努力，想要去做，一切都不是问题，加油！

女生学健身教练有什么要求？女生学健身教练，身高、年龄、学历等方面都没有很严格的要求。

年过18岁，初中以上学历，身高150cm以上的女生，都可以学健身教练。拿到健身教练的资格证也不难，选择一家合适的健身机构或者健身教练培训学校，经过一段时间的学习和培训，就能够考取健身教练资格证就业。

学习和拿到健身教练资格证是一回事，做好健身教练是一回事，因为拿到健身教练资格证只是从业的开始，做好健身教练并不是容易的事。做好健身教练，需要从业者不断学习，不断训练，有足够的恒心、耐心等。

做好健身教练，必须付出足够时间、精力坚持训练；坚持训练塑形，是健身教练对自己最好的宣传，女健身教练拥有马甲线、翘臀，必然会有很多学员跟从受教。拥有好身型的同时，足够的耐心、一定的交往能力也是健身教练做好这一职业的重要保证。

你好，健身猫鲍勃来回答您的问题。

我就是在健身房井喷式发展环境下去学的健身教练，因为自己本身热爱健身，再加上高大上的工作身份和环境以及高额的薪资，自然深深的吸引着我。

花费一万六的学费，两个多月的培训学校学习。期间学习了运动解剖学，抗阻力训练，运动营养学，运动康复等。说实话学的东西真的很多，但是两月多月的时间学的真的只是皮毛。给我们教授运动解剖学的老师，他们关这个学科都学了一年多。(但是学到的东西是可以在拿到现在商业健身房的工作的）。

之后就是参加工作，说实话和我想象中的还是有很大的差别的，比如工作内容，薪资待遇。现在健身房的模式下教练的销售能力比重远超过执教水平，当然薪资则取决于销售业绩。刚开始的三个月是最煎熬的时候，每月薪资也就三千左右。在累积了一段时间资源后，现在我的工资还算能养活自己。

那么现在从我的工作经验中说说作为女健身教练的要求:

①有接受自己想象中的教练和商业健身房现状带来的落差感。

②有一定的销售能力，不拒绝销售这一工作。

③有一定的经济基础支撑自己近5个月时间的开销(学习两个月的学费，生活费以及工作后近3个月的底薪)

④做好不断学习，给自己持续充电的准备(虽然现在是商业健身房的门槛低，但是日后肯定专业要求越来越强，优胜劣汰)

⑤生活上能接受工作时间，一般都是13:00-22:00

⑤经得住行业的种种优惠和职业道德，现在很多人说健身房乱，确实是有乱的地方，但这并不是行业特有。

那么再拓展一下作业女健身教练的优势

①现阶段女健身教练较少，所以找工作不用担心

②在健身房相对更容易获得业绩。

③能够改变自己的朋友圈品质，因为能健身的人都有一定的经济基础，所以生活层次不会太差。

④能让自己的身材，身体越来越好，提升了自己的核心竞争力。

以上是我从业的一些个人见解，仅供参考。欢迎大家评论留言讨论！一起交流学习。

谢邀！

事实上，女生做教练的要求和男生并没有太大的差别！素质素养都要具备的！列举：

第一、专业的知识和技能！不管男生，都要有专业！没有专业，就没有职业！

第二、榜样的身材！土人认为：拥有示范性的身材也是身为教练的必要条件！

第三、良好的教学和沟通交流能力！教练要善于把健身技能传授给客户！做好服务！

大致主要就是以上几个方面！但是这三个方面其实包含很多内容！这些素养需要也值得我们用一生去追求！去精进！

福建土人林凯明即日

谢邀。老实说，我不知道健身教练都有哪些具体的工作内容。本人（女）经常打羽毛球，作为接受健身锻炼的一方，我不习惯异性教练接触我的肢体。我看得懂、学得会，我不傻，所以，不需要（甚至反感）别人搬我的手臂纠正错误。

健身和打球应该有差别，但我认为：男教练可以靠专业知识吃饭，女教练也一样。

所以，女生做教练最需要的是平等意识。呵呵 颜值部分如果超过业务能力部分，就不好说了。

女生做健身教练，如果是针对健身房器械训练进行指导，而不只是针对瑜伽或者普拉提等。

具体要求说不好，

不过客户群体很大部分是男性器械训练者，需要对男性的增肌训练具备相当扎实的理论和实践基础。

毕竟很多男性和女性的健身需求以及自身情况特点都不一样。

对于女生做健身教练来说，其实就是自身专业知识和技能。可以根据每位会员不同需求制定合理的计划并指导正确的动作要领，能够很好到达每个计划的最终效果，取得会员的信任维护好与会员之间的关系。

欢迎大家在评论区留言。

女孩子做健身教练，肯定要比男孩子比较有优势。另外，最好觉得要有资色，口才和专业方面的知识。很多的女健身教练，工资都会比男的高些吧。因为到健身房里锻炼，最喜欢的就是，希望女教练，可以练自己。所以说女教练工作起来也好的多，只要课时一多，那么挣钱就容易多了！

现在健身行业比较乱，如果你资深不高，还是不要去做什么健身教练。

年满16周岁，身体无严重运动损伤就可以学习，现在是全民健身时代，健身教练是 时尚 高薪的热门职业，女健身教练更是人才紧缺，女生做健身教练也是有一定优势的。

现在健身房健身俱乐部大部分都是女性会员，面对女性会员会更容易相处以及取得信任感，工作中女性健身教练会更细心和耐心，在指导沟通中也会显得亲切平易近人，所以女健身教练是很受欢迎的。

健身教练是属于技能型职业，看重的是个人能力和技能水平，所以建议你选择一家专业的健身教练培训学校系统学习，掌握专业健身知识和技能，考取相关的从业证书，不断学习提升，越是专业能力强、经验丰富的教练越会受到会员的喜爱，获得职业的发展。

斜刘海烫发的发型

柔顺的斜刘海搭在一侧脸颊上，很好的勾勒出了脸部的线条，

蓬松的卷发打理的也很精致。

圆脸型中长发可以选择这款斜刘海的烫发发型，刘海是有一定的张弧度的，

现边的砂发卷曲得很恰恰当地修颜。

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根据自己的喜好去调整自己的训练内容，并让自己有一个比较固定的训练时间。

1力量训练：

第一块我们想给大家说的是力量训练，这是一种比较常见的健身方式，做力量训练可以增加我们的身体肌肉含量，可以让我们的身体肌肉变得强壮而有力。这也是多数男士都比较青睐的健身方式，但并不是说力量训练只能男士做，我们的女性也是可以去做力量训练的。

女性去做力量训练，可以帮助我们打好健身的基础，不仅可以帮助我们打好健身的基础，还有助于我们打好身体的基础，可以帮助我们强健骨络，帮助我们缓解肌肉的衰老，维持骨骼的密度，这样可以大大降低我们身体骨折的风险。

2有氧训练：

说完了力量训练之后我们就来给大家说一说有氧训练，这也是一种大家比较常见的运动方式，我更推荐大家把有氧运动和无氧运动结合到一起去完成，这样会对我们的训练效果更好。我们常见的有氧训练有很多，例如快走、跑步、游泳等等。

你可以根据自己的喜好去选择一下自己游泳训练的内容，给自己制定一个计划。如果你想把有氧训练和无氧训练结合到一起去完成的话，那么我会推荐你先去完成一些无氧的训练，这样会有助于你更好的完成今天的训练内容。

3灵活性训练：

接下来我们想给大家说的是灵活性的训练，这也是一个比较容易被大家忽略的训练方式。适当的做灵活性的训练，可以增强我们身体的灵活性，促进我们身体的平衡，这会有助于我们更好的完成一些其他的训练。

如果你不知道该用什么样的方式去完成灵活性的训练，那么我会推荐你利用敏捷梯去完成你的灵活训练，如果你身边没有这个健身工具，那么你也可以在地上画一些格子，然后有节奏的去完成一些动作。

4瑜伽训练：

最后一个想给大家分享的是瑜伽训练，这是一个被很多人所热爱的训练方式，不论男士还是女士，我们都可以加入到瑜伽的训练中去，就可以帮助我们增强身体的灵活性，增强我们身体的力量以及平衡性等等。

你以为锻炼瑜伽只有这些好处吗？当然不是，瑜伽可以让我们静心，可以帮助我们缓解今天工作的压力，如果你最近烦恼的事情比较多，那么你不妨去完成一些瑜伽的训练，让自己的心静下来，让自己放松下来。