我现在11岁，做俯卧撑可以增加我的力气吗？

当然可以，但是锻炼要讲究方法，如果只是练俯卧撑，就不必天天练，练完最好休息一到两天再练。每次练3-6组，每组做8-12次，动作要标准，如果可以标准做到12次以上，就应该负重，用个双肩包，再装点东西就行。