二保焊和电焊区别是什么？

二保焊和电焊的区别：

1、拿焊接方向来说,气保焊基本是推焊,而焊条电弧焊是拉焊。气保焊焊接时操作较方便，效率高，不需要更换焊条，敲焊渣。焊条电弧焊焊接时需要摆动,不然焊缝宽度达不到一定的要求,而气保焊可以调整电流电压来达到一定的宽度。

2、同等电流，二保焊熔深比电焊大；

同等熔深,二保焊热输入量小,不容易产生裂缝;

不用气的二保焊优缺点如下：

一、优点：

1、不需要气体，少个拖瓶，移动方便；

2、自动送丝，方便控制；

3、焊接简单易学；

4、适合焊接薄板；

二、缺点：

1、在有风的地方一般不适合使用，飞溅、成型不好；

2、焊接速度慢；

3、相对于手弧焊、气保焊、埋弧焊等成本要高。

三、无气二保焊：

无气二保焊严格意义来说不属于二保焊，二保焊是二氧化碳气体保护电弧焊的简称。利用二氧化碳气体作为焊接保护气体隔离待焊部位与空气隔绝，起到类似于焊条手弧焊药皮的保护作用，避免空气侵入焊缝形成氮化氧化。

四、无气二保焊的原理：

它的原理类似手工电弧焊，但是操作手法用的是二保焊的手法，它用的焊丝代替了焊条，但不同于二保焊是一定要有二氧化碳或者混合气，它不需要，缺点就是焊道质量肯定不如带气体的，但它用起来更简单方便，更适合那些对焊道强度要求不大的结构

有气二保焊机和无气二保焊机的区别在于使用时气体的不同。下面就让我们详细了解一下它们的区别。

一、有气二保焊机

有气二保焊机又称为MIG焊机，它在使用时需要使用惰性气体（如氩气、氦气等）来防止焊接区域与空气中的氧化物发生化学反应，从而保证焊接质量。此外，有气二保焊机还可以使用二氧化碳气体进行焊接。

有气二保焊机的优点是能够使焊接区域与空气隔离，防止氧化，从而获得高质量的焊接结果。同时，有气二保焊机还可以进行高效率的连续焊接，可以适用于焊接厚板、重型金属等较大的工件。

二、无气二保焊机

无气二保焊机也称为Flux-Cored焊机，该焊机使用的是一种称为焊丝芯的焊接材料。焊丝芯中已经含有化学成分，可以产生保护气体并阻止空气的氧化作用。因此，在使用无气二保焊机时，不需要额外使用惰性气体。

无气二保焊机的优点是可以适用于室外焊接，无需使用惰性气体，从而更加方便。同时，无气二保焊机还可以进行垂直焊接和反向焊接，可以适用于钢结构、铁路运输等行业。

三、二保焊机的适用范围

有气二保焊机和无气二保焊机各有特点，在不同的焊接环境中适用范围各不相同。通常情况下，

有气二保焊机适用于以下场合：

1焊接较大的工件或厚板；

2焊接需要高质量的工件，如汽车等；

3需要高效率、连续焊接的环境。

无气二保焊机则适用于：

1室外环境需要进行焊接；

2钢结构、铁路运输等行业需要进行高质量、高效率的焊接。

综上所述，有气二保焊机使用惰性气体防止焊接时发生氧化反应，适用于焊接大型厚重工件；无气二保焊机则使用焊丝芯作为保护气体，适用于室外环境和需要高质量的焊接。在选择时要根据自己的需求进行选择。

一、哑铃

　　哑铃是一种起源于古希腊的健身器械，它是最常用、最方便且最为有效的健身健美器材之一，有“雕塑肌肉的锤凿”的美誉，只要具备一副哑铃和一条长凳，训练者就能随心所欲地锻炼几乎全身每一块肌肉。哑铃分为固定重量哑铃和可调节重量哑铃，前者一般多用生铁浇铸而成，重量固定，在2-10KG之间不等，后者类似于缩小的杠铃，多用硬塑或者生铁制成，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米，可以根据需要，通过增加或减少哑铃片的数量来调节活动哑铃的重量。还有一种袖珍哑铃，表面电镀抛光，重量很轻，小巧玲珑，常用语女子的体操训练。

哑铃的使用方法多种多样，可单手握铃练习也可双手同时握铃练习。也有将哑铃套在脚腕部进行练习，锻炼者可根据不同的需要以及自身的具体情况选择不同的练习方法。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。

二、壶铃

　　壶铃的外形与民间练功用的石锁相似，用生铁浇铸而成。重量在1-25公斤不等，人们在练习时可根据不同需要选择不同重量。大的壶铃，壶身与壶把同时浇铸，浑然一体；小的壶铃，壶把焊接在壶身上。

　　运用壶铃进行健身健美锻炼时，可用单手或双手握住壶把，完成屈臂、弯腰、体侧、纵跳等练习动作，使臂部，腰背部和腿部等部位的肌肉得到锻炼。

三、杠铃

　　杠铃是人类最早使用的健身器械之一，杠铃训练类似哑铃训练是力量训练的一种，目的是增强肌肉力量。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，借助杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧都能使脂肪燃烧，转换成健美的线条。此外，还可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松。

　　标准的杠铃是由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成的。卡箍用来固定杠铃片。国际标准的杠铃要求横杠不超过220米，直径028米。每个卡箍重25千克，两个卡箍之间的距离131米。杠铃片的不同颜色表示不同重量，从125千克到25千克不等。红色是25千克，蓝色是20千克，**是15千克，绿色是10千克，白色是5千克。黑色是25千克或者125千克。

　　杠铃系列中还包括“杠铃片”系列。其主要组成部分为各种支撑架和杠铃片，它是在杠铃力量锻炼的基础上，结合了深蹲、卧推等力量练习动作发展而来的。他不仅能够使更多部位的肌肉得到锻炼还能极大限度的降低杠铃练习对练习者造成伤害的可能性

　　杠铃训练的使用方法很简单，可根据锻炼部位的不同选择不同的锻炼方法，一般主要有双臂推举杠铃、提拉杠铃和肩负杠铃进行转体、体屈、下蹲和跳跃等练习。

四、拉力器

　　拉力器是一种适合于大众健身锻炼的器械，拉力器根据制作材料的不同可分为弹簧拉力器、胶带拉力器和滑轮配重拉力器几种。弹簧拉力器多由4到6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据需要调整弹簧的数量来调节力度。胶带拉力器是由橡胶制成的，两端有握手，中间由橡胶条组成，根据胶条的松紧度来确定拉力的大小。滑轮配重拉力器主要由定滑轮、配重块和钢丝组成，可以自由地调节配重块的重量。

　　拉力器价格不贵，体积小，使用方便，是家庭健身器械的理想选择。对于锻炼胸部、肩部、臂部、和背部的肌肉有很好的效果。

跑步机

跑步机是健身房里必备的健身器材，也是家庭健身器的最佳选择。电动跑步机是通过电机带动跑带使人以不同的速度和坡度被动的跑步或走动，是一项全身性的运动方式。因其运动方式几乎没有蹬伸动作，这样与在实地跑步相比，可以减小运动强度，提高运动量，同等条件下可以比陆地多跑几乎三分之一的路程，这对于提高使用者的心肺功能、肌耐力以及减肥都具有非常好的效果。因此，跑步机深受广大健身爱好者的欢迎，是一种最好的有氧运动方式之一。

　　使用跑步机锻炼要注意正确的跑步姿势：两脚前脚掌依序平行着落，不可跺脚滑行，步子要有节奏。两手抓握扶手，头自然摆放，不要仰头或低头，或者边跑步边看电视；双肩与身体微夹紧，腿不宜抬过高，腰部保持自然直立，不宜过于挺直，肌肉稍微紧张，维持躯干姿势，同时注意缓冲脚着地的冲击；运动中一只脚落地时，应是脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌，这样可减少跑步对踝关节的伤害，落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，以减少对膝关节的伤害；跑步摆臂时尽量放松。