MP3 -劲爆动感《健身房动感单车音乐》在线听免费，求百度网盘下载资源

动感单车音乐有：《Baby One More Time》、《Love Runs Out》、《Abracadabra》、《Lean On》、《Don't push me》。

1、《Baby One More Time》

《Baby One More Time》是美国流行女歌手布兰妮·斯皮尔斯的首张录音室专辑，标准版唱片共收录了11首歌曲，被Jive唱片公司发行于1999年1月12日。

《Baby One More Time》于美国发行首周拿下公告牌二百强专辑榜冠军，成为布兰妮的首张冠军专辑，且连续夺冠六周。2004年7月19日，以超过1400万张的专辑销量。

2、《Love Runs Out》

《Love Runs Out》是由OneRepublic乐队演唱的一首歌曲，该曲收录在OneRepublic于2014年发行的改版专辑《Native》。

3、《Abracadabra》

组合Brown Eyed Girls的三辑《Sound-G》中的主打歌，因其独特的曲风和个性的编舞，获得一位，在2008年的主打歌“Abracadabra”更是风靡整个乐坛。

其中的“傲慢舞”更是成了大家争相模仿的对象。 2AM、2PM、蔡妍、SHINee、FT island崔钟勋、SJ金希澈等都曾模仿。

4、《Lean On》

《Lean On》是美国电音组合Major Lazer与法国音乐制作人DJ Snake合作制作、丹麦歌手MØ演唱的一首歌曲，词曲由MØ、迪波洛、DJ Snake、菲利普·迈克赛博尔和马丁·布雷索创作。

歌曲被收录在Major Lazer第三张录音室专辑《Peace Is the Mission》，于2015年3月2日作为专辑的首支单曲发行。

5、《Don't push me》

《don't push me》是Sweetbox演唱的歌曲，所属专辑《糖果盒子45超精选》。以融合当代灵魂、嘻哈元素、古典旋律与流行浩室的节奏进军乐坛。

比较经典的有：

中文的：

向前冲

爱天爱地

绝不放弃

英文的：This is how we do it

Sha la long

Boom boom boom boom

其他的：

独一无二（韩语版的）

地狱之门（相当经典）

拓展：整套曲目

1、0soledad 西城男孩 (可用于课程开始时的准备音乐)

2、WCascada - Truly madly deeply (可用于低耐训练)

3、I`M Gonna Getcha Good (可用于低耐训练)

4、missy babe hero tonight(爱的故事上集英文版) (可用于低耐训练)

5、女声版大爆炸 (可用于高耐训练)

6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐训练)

7、lonly舞曲 (大阻力爬坡)

8、最新火爆(热播)英文版 DJ2T (可用于开放型间歇训练)

9、always (可用于密集型间歇训练)

10、my (可用于开放型间歇训练)

11、Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐

12、Mariah Carey Hero 拉伸音乐

动感单车健身禁忌

1、不穿适当的鞋子

穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。

2、车座调得太过向前

车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。专家指出，太过前移的车座会影响骨盆的角度，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适。

3、车座调得太过向后

当这个情形发生时，你的腿部会因此需要更加伸张才能踩动踏板，就像将车座调整得过高时，就会有下列的危险产生：腿后腱肌群拉伤、阿肌里斯腱发炎和下背部疼痛。

4、手把调得太高

健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士，手把若是太高的话，会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直，而身体太过挺直，会因为需要更强的力量下踩，而无法达到完美的踩动循环。这样一来，不但你的锻炼姿势会不好看，而且会使你的下踩力量被错误的身体姿态所消耗，从而削减了运动效果。

5、手把调得太低

专家指出，如果手把位置太低，就会把大部分的力量都用在手部、手臂和肩膀上。这样会造成手部的刺痛和麻木感觉，加速腕关节症候群症状的恶化，并且可能造成肩膀的疼痛。如果你是初学者，或颈和背部有问题，并且躯干肌群不够强壮、柔软度太差的话，适当的手把高度，就显得尤其重要。

《22>莉莉艾伦 《Knock Knock》 Lenka 《你在干嘛？》卢广仲

《 Beautiful Girl 》 金雅中 《get what i want》 bitter:sweet

可以还有很多可以介绍