新生儿便秘尽量少用药
新生儿便秘很大可能是由于喂养方式不适合宝宝导致的。如母乳不足、母乳蛋白质含量高或者奶粉喂养等因素。所以,家长可以通过调整哺乳妈妈饮食结构,多喝水、腹部 等家庭护理方法来缓解新生儿便秘症状。
如果新生儿易便秘就服用药物,很容易让新生儿的肠道形成对药物的依赖性,或者因为药物的副作用给宝宝带来危害。
不过,如果以上所有家庭护理的方法都不能缓解新生儿便秘症状,那么家长就要考虑是否因为疾病因素导致,或者属于顽固性便秘情况了。这时候就需要去医院检查,并在医生的指导下服用药物。
新生儿便秘吃药:妈咪爱妈咪爱中的的活性乳酸菌可以防治细菌性腹泻、便秘、消化不良等症。因为婴幼儿肠道发育尚未成熟,肠道内细菌往往处于失衡状态,抗菌力弱,容易发生腹泻、便秘、消化不良等肠道疾病。
用法用量:
2岁以下儿童,一次1袋,一日1~2次;2岁以上儿童,一次1~2袋,一日1~2次,用40℃以下温开水或牛奶冲服,也可直接服用。
新生儿便秘吃药:四磨汤四磨汤,属中医的理气剂,功能破滞降逆,补气扶正。治七情伤感,上气喘息,胸膈满闷,不思饮食。
用法用量:
一次3~5毫升,一日3次,疗程2天
新生儿便秘吃药:小儿七星茶小儿七星茶功能与主治:开胃消滞,清热定惊。用于小儿积滞化热,消化不良,不思饮食,烦躁易惊,夜寐不安,大便不畅,小便短赤。
用法用量:
开水冲服,一次半袋,每天2-3次
新生儿便秘吃药:开塞露新生儿便秘能用开塞露。因为开塞露的主要成分是甘油喝山梨醇,能利用甘油和山梨醇的高浓度和高渗性的作用,让更多的水分渗入肠腔,软化大便,再加上具有润滑作用,使大便容易排出体外。
新生儿如何使用开塞露:
1、取俯卧位,不能俯卧者可取左侧卧位,并适度垫高臀部。
2、剪去开塞露顶端,挤出少许甘油润滑开塞露入 段。
3、持开塞露球部,缓慢插入 ,至开塞露颈部,快速挤压开塞露球部。同时深吸气。
4、挤尽后,一手持纱布 处,一手快速拔出开塞露外壳(成人一般需30~40ml)。 保持原 十分钟左右。
新生儿使用开塞露要注意:
首先,对于便秘,特别感觉大便都到了 口了,费很大劲解不出。最好带薄膜手套,食指往 里摸一摸,看看是否有粪块堆积。先掏出较大堵在 口的,才能把开塞露打进去,药进去了才能起润滑作用。因为新生儿的 口不大,可上面的直肠腔却会因大便堆积变的很宽阔。
另外,用过别急着起来,让药多保留会,才会有效 直肠壁,促进排便。
新生儿便秘用药注意事项1、 注意某些抗生素的使用
如四环素类药物,都容易引起黄斑牙;氯霉素可抑制骨髓的造血功能,可使服药的新生儿发生再生障碍性贫血和粒细胞缺乏症;新霉素可引起新生儿高胆红素血症和耳聋。
2、 尽量少用药
对于新生儿,应注意护理,避免生病,尽量少用药,在新生儿发热、炎症时尽量采用中药制剂,清热解毒药,有很好的疗效,选用一些中成药冲剂和糖浆制剂服用。
小儿推拿对于治疗小儿便秘是非常好的一种外治疗法,可以选用一些穴位,包括四肢,还有躯干部的。先说肚子上,首先摩腹,要顺时针摩腹每天100次,孩子空腹的状态下有一定力度,然后可以蘸点油或者粉剂。同时还可以做后背的七节骨,比如坐在那靠近尾骶骨的地方两个手交替的往下推,也是100-200下,可以做这两个部位。同时在手上也可以选择一些穴位,比如大肠经,手法就是用两个手指或一个手指从指根到指尖这样推,也是100次,一定要用介质,就是一些油或者是粉涂上,因为小孩的皮肤比较嫩,如果不用介质,又使得劲大,容易把皮给推破。另外,还可以推六腑清热,是在前臂尺侧,是靠小手指的方向,从肘关节到腕关节方向一下两下这样推,力度要适当,然后要用一些介质,也是要100次。通过做这些推拿缓解小儿便秘有比较好的作用。有的家长如果掌握的比较好,还可以给孩子加上捏脊治疗,这样对调理孩子的脾胃有更好的作用。
正常排便每天都应该有一次,如果平均超过3天排一次,或者排便困难,时间过长都属于便秘。
建议你马上停止服用你提到的两种药物,这些排毒的药物只是在最初短时间内有效,时间一长,不但没有作用反而会让排便更加困难,对身体不利。正常的排便应该依靠肠胃自身的蠕动,依赖药物不是根本的办法。
便秘可以从日常饮食,生活习惯去改善。比如改变食物结构,多摄入一些粗纤维的食物,像红薯,南瓜,芹菜,糙米,玉米,绿豆,土豆等粗粮,以及苹果,香蕉等通便的水果,少吃或尽量不吃辛辣油腻,还有过于精细的食物。另外,每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水,注意要选择凉性的蜂蜜,比如槐树的蜜,因为很多便秘者都体内火盛,如果饮用温性的蜜糖会加重病情。
每顿饭不要吃得太饱,暴饮暴食也会引起便秘,每顿饭7,8分饱就好。可以多喝粥,养胃润肠,最好加一点绿豆(纤维素含量高,还去火)一起熬。
再者,可以多一些体育锻炼,像快走,慢跑之类的。如果没有条件,可以每天起床前做几个仰卧起作,促进肠道蠕动。晚上睡觉可以沿肚脐,顺时针轻揉腹部,也是帮助肠道蠕动。腹部是最难运动到的部位,现代生活的便利更是早就了普遍的啤酒肚,呵呵。如果一天下来没有运动,坐着的时间长,那么腹部锻炼的机会就几乎被剥夺了。所以要有意识的促进腹部的锻炼,最简单的就是顺着吸气吸气让腹肌动起来。
之前在中央四套看过一期好像叫中华医药的节目,介绍了一种叫土豆饮的治疗便秘的偏方,把土豆去皮后用搅拌机打成汁,然后倒入锅内加热,一边热一边搅拌,直至土豆汁熬成糊状,等温度不太高后,加入大勺凉性的蜂蜜,搅拌均匀后食用。土豆含大量的纤维素,加上蜂蜜有很好的润滑和通便的功效,所以这个偏方有较好的调理作用。硬笔书法家庞中华十几年的便秘,就是这个土豆饮治好的哦,你也可以试一试。
摘要:生活中有很多人会有便秘的烦恼,怎么才能改善便秘呢?调节饮食是缓解便秘症状的基础,而正确的排便姿势和适度的运动,对改善便秘症状非常有效。那么,便秘做什么运动有效果呢?如跳绳、卷腹、仰卧起坐、蹲步走等等。下面,一起来了解下吧!运动对便秘有帮助吗
运动锻炼可增强消化系统的功能,使胃肠道蠕动加强,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。
便秘做什么运动有效果
1、蹲步走
早上醒来先仰面平躺,双腿自然分开,做几下深呼吸。起床后,先喝点水,然后作蹲状,在室内走上几个来回,达到对腹部的按摩作用,再加上深呼吸动作,可以让你很快就有去卫生间的冲动。
2、髋关节运动
坐在地上,腿伸直,双脚并拢,用双手抓住双脚,尽力使身体贴近地面。然后放开双脚、吸气、收缩肛门,再慢慢放松,反复10次。在这个过程中,腹部受到挤压,再加上收缩肛门动作,就能形成排便反射。
3、俯卧抬腿
俯卧的时候,轻抬下巴深吸气,并抬高一条腿,另一条腿保持水平。保持此姿势几秒钟,然后呼气,放下腿。换条腿重复做一遍。此锻炼可促进坐骨神经的血液循环,对腹胀、消化不良、便秘都很有帮助。
4、跳绳
弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。
5、多走路
便秘的人走路时,可以尽量加大腰和胯部的转动,像模特一样走猫步,这能起到对腹腔按摩的作用,能够加强内脏特别是肠胃的蠕动,促进营养的吸收和废弃物的排出,对肠胃功能失常、消化不良引起的便秘,有特别明显的疗效。
6、蹬车
仰卧位,轮流屈伸两腿,感觉正在蹬脚踏车一样,根据自身的柔韧度调整屈伸的范围,最好运动到微微出汗为止。可以每天早晨醒来后在床上运动30秒,能有效促进胃肠蠕动。
7、夹腿
仰卧沙发上,双腿抬起,小腿与大腿成90度。双腿打开、合拢,通过腹部来控制身体的平衡和动作协调。注意后背必须紧贴沙发或者垫子。这一动作适合晚饭后半小时做,每次尽量做30次。可助消化,有效促进胃肠蠕动。
8、仰卧起坐
仰卧起坐的动作过程中能够提高新陈代谢,促进腹部血液循环,刺激肠胃的蠕动,进而促进体内的毒素和废弃物的排出,疏通肠胃内的空气,对于预防和缓解便秘、腹部胀气、胃部胀满等胃肠道动力不足的问题都有帮助。
9、卷腹
卷腹这个动作可以增强腹部运动,从外在来给腹部压力,让便便能够更好的排出去,卷腹和仰卧起坐不同,仰卧起坐对于腰椎不太好的朋友不太适用,可能会加重腰椎不适感,而卷腹大多数人都适合,动作要领就是要我们的上半身和腿部向腰腹部位置靠拢,形成一种卷腹的效果,每天早晚坚持,先坚持50个,再慢慢的加量。
便秘运动的注意事项
1、锻炼初期,运动量不宜大。后续可根据自身身体情况和症状轻重,慢慢增加运动量。
2、单靠运动,想要完全改善便秘的情况,很难做到,最好的办法还是运动加饮食调养。
3、建议便秘的人群可以选择在饭后2-3小时进行锻炼,这时做运动不会出现胃部不适,还能促进食物的消化吸收,刺激肠胃蠕动,预防便秘的发生。
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一、自我按摩治便秘
1双手重叠,掌心按于脐部,以肚脐为中心推摩腹部,范围逐渐扩大,注意推摩时力度要适中,按顺时针方向50圈,然后轻拍腹部15次。
2用拇指指腹按揉中脘、天枢穴,注意按揉时用力要稍轻,每穴每次各2分钟。 3用按摩棒按压承山穴,每次1分钟,再拿捏承山穴周围的腓肠肌30次。口臭者加按足三里穴1分钟。腹冷痛者加按三阴交1分钟。 4用单手掌心按顺时针方向按揉神阙穴,每次5分钟,至腹部肠鸣产生排气感和便意为宜。 二、他人按摩治便秘 1被按摩者取仰卧位,按摩者用单手掌心顺时针推摩小腹部,每次5分钟。 2用拇指指腹接揉被按摩者的中脘穴、天枢穴、关元穴、巨阙穴、大巨穴,注意按揉时力度要适中,每穴每次各2分钟。 3用拇指指腹按揉被按摩者的手三里穴,三阴交穴、足三里穴,注意按揉时用力要稍重,每穴每次各5分钟,至被按摩者感觉酸胀为宜。 4被按摩者改为俯卧,按摩者用拇指指腹按揉脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、肾俞穴、大肠俞穴,每穴每次各5分钟,至被按摩者感觉酸胀为宜。 5在被按摩者的腰骶部做上下快速摩擦动作,至被按摩者感觉温热为宜。
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