邓超宣布无限期息影，背后真相是什么？

邓超这位演员给观众留下的印象还是相当不错的，他在多部作品当中都表现极为出色，尤其是与他的妻子孙俪二人配合更是默契，不仅出演的作品收获了观众认可，更是因此而获得了爱情。

孙俪与邓超这对夫妻感情，在娱乐圈中可以称之为模范了，两人从未高调秀过恩爱，但是却可以时刻令网友感受到他们之间浓厚的感情，并为之感到幸福。

而邓超不仅将丈夫这个角色扮演的极好，父亲这个角色扮演也是极为成功的，尤其是对待女儿更是疼爱有佳。

在一次综艺节目录制时，网友发现邓超涂了指甲，而他本人回应是女儿给涂了，可见对女儿的纵容程度有多高。不仅如此，邓超还宣布无限期息影，原因也是为了可以更好的陪伴女儿。

 一、邓超演技获得认可

邓超自出道以来，就是一位比较敬业的演员，虽然也会有一些负面新闻，但是总体而言表现还是比较不错的，人品也获得了认可。

在多部电视作品当中的表现，都是极为出色的，就如由他出演的甜蜜蜜，以及幸福像花儿一样，他将角色了解的极为透彻，并将观众带入其中，令他的演技获得认可，并开始接到更多好资源。

 二、参加综艺表现佳

邓超不仅演技出色，搞笑能力也是一流的，日常采访当中也极为幽默，后续参加综艺节目，更是将自己的另一面展现出来，他在跑男当中更是成为了搞笑担当。

既不会令观众感觉到他轻浮，还可以被他成功逗笑，与其也嘉宾相处也极为和谐，甚至一度令网友认为他更适合成为一个综艺咖，但是转身他又用演技征服观众。

 三、拍摄**被吐槽

当然人无完人，虽然邓超的演技和参加综艺都比较出色，但是他出演**的表现就有些差强人意了，相信看过分手大师的观众，最终记住的就是演员杨幂。

而邓超拍摄**也并非是盈利，主要就是为了实现自己的**梦想，所以最终**票房并不重要，虽然他也期待获得认可，但是能力有限的情况下，可以实现梦想就已经很好了。

 四、邓超家庭幸福

对于邓超而言，可谓已经成为了人生大赢家，虽然**票房不乐观，但是演技却是公认的出色，最为重要的他拥有一个极为幸福的家庭。

与孙俪之间的感情被许多人都极为羡慕，二人从相恋到结婚，并没有过多的绯闻出现，这在娱乐圈中是极为少见的，会有这样的结果，也并非是二人比较低调，主要就是他们极为清楚自己想要的是什么。

 婚后孙俪为邓超生下一儿一女，凑成了一个好字，并且为了更好的照顾家庭，孙俪逐步减少工作量，更好的照顾一双儿女。

而邓超为了满足家人的生活质量，接下了大量的工作，一家人看起来生活是极为幸福的。这对夫妻在工作的同时也将家庭照顾好，并且还热衷于公益事业，经常会出现在一些慈善晚会当中。

 五、邓超成为女儿奴

但是邓超对于自己的现状并不满意，虽然他成为了著名演员，接到了大量的好资源，但是在家庭方面却有许多的欠缺，陪伴孩子的时间极少。

这是演员这个职业不可避免的问题，长久在外工作，势必会影响到与女儿之间的感情，所以邓超对此极为不满。孙俪也曾在节目当中透露，邓超曾在女儿睡着后深情的对女儿说，要女儿永远在自己身边不要结婚。

 这样的说法看似有些孩子气，但是却充满了一个父亲对女儿的爱，也足以说明邓超要成为一个女儿奴了，为了孩子可以付出自己的一切。

所谓父爱严肃深沉，就是用自己不善表达的一面，费力的向儿女传达爱。不仅如此为了可以更好的陪伴女儿，邓超已经宣布要无限期息影，希望可以陪伴女儿长大，给她更多的爱。

 六、为女儿选择息影

不得不说邓超可以做出这个决定，也是令人相当震惊了，本身娱乐圈更新换代的速度就极快，即便是长久的活跃于屏幕前，都有可能会被他人取代，而邓超却选择在事业发展最好的时刻，为女儿退出。

这样的决定可以说是有可能会直接毁了邓超的演艺事业，但是他本人显然并不在意，对于他而言女儿是更加重要的，为了女儿可以付出一切，只有陪伴在女儿身边，才是他最为幸福的时刻。

一、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

二、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华

三、益重青春志，风霜恒不渝。李隆基

四、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。罗曼罗兰

五、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。郭沫若

六、你们的意志凝聚成祖国的堡垒，你们的热血沸腾了华夏的梦想，你们的青春铭刻了人民的祈愿，你们的故事书写了生命的画卷，建军节到了，愿你们节日快乐。

七、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。列夫托尔斯泰

八、坚毅可以战胜强力。非洲

九、不为钱财不为名，只为青春闪光彩，一身正气心中藏，参军光荣全家欢。祝兄弟们军旅生涯意志坚强，苦练绝技，快乐戌边，荣誉勋章挂满身。

十、若要修成九转，先须炼己持心。张伯端

十一、盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不等人。陶渊明《杂诗》

十二、历史上的星期三，多少大事在发生。英雄辈出不择日，周三一样可成功。驱走困难重抖擞，攀登高峰意志坚。持之以恒不松懈，下个英雄就是你。

十三、建军节又来临，短信祝福送给您，一颗赤胆忠心铸就军人魂，保家卫国碧血丹心；意志坚定动天地铸就军人心，无暇自身一小家，无私奉献赤子之心！。祝开心无忧怨，幸福常欢颜。

十四、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。袁牧

十五、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。罗泽南

十六、事业常成于坚韧，而毁于争躁。伊朗

十七、文盲真可怜，有眼字难识，不知abc，不识一二三；文盲真可悲，有嘴不会言，与人沟通难，歧视在身边。国际扫盲日，扫盲意志坚。全民齐努力，扫除文盲，社会更和谐！

十八、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。郭沫若

十九、石以砥焉，化钝为利。刘禹锡

二十、失败是坚韧的最后考验。俾斯麦

二十一、最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。

二十二、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。刘禹锡

二十三、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。

二十四、白天可以没有太阳，夜晚可以没有月光，严寒酷暑可以抵挡，艰难坎坷意志可抗，凄清寂寞令我心慌，唯恐你不在我身旁，爱给我力量。

二十五、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。

二十六、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。英国

二十七、坚韧是意志的最好助手。欧洲

二十八、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏歌德

二十九、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津埃斯宾塞

三十、创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。迈克尔莱博夫

三十一、彩云飘在空中，自然得意洋洋，但最多只能换取几声赞美;唯有化作甜雨并扎根于沃壤之中，才能给世界创造芳菲。

三十二、曾有人这样定义坎坷它常常横在人生道路上，考验人们的意志。坎坷会把弱者跌得一蹶不振，而对于强者，它却是借以登上理想巅峰的台阶。面对成长，勇敢地去接受它吧，不要无为空自老，含叹负平生。

三十三、信息打开笑不停，职场生存取真经工作要精益求精，口碑要远近闻名，处事要谨言慎行，待人要满腔热情，做事要意志坚定，信心要持之以恒，祝事业成功！

三十四、国防建设一心一意，鱼水情深一点一滴，科技强军一钻一研，钢铁意志一锤一炼；长征精神一脉一承，威武之师一举一动，八一军魂一聚一凝，和平使命众志成城！

三十五、乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。大仲马

三十六、万事皆由人的意志创造。普劳图斯

三十七、穷当志益坚。欧阳修

三十八、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。华特贝基霍

三十九、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

四十、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

四十一、艰苦能磨练人的意志托布朗

四十二、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀乔贝利

四十三、有坚强的意志，才有伟大的生活英国

四十四、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。

四十五、意志的力量大于手的力量索福克勒斯

四十六、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马在思

四十七、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。法布尔

四十八、男儿立身须自强。唐李颀

四十九、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的米南德

五十、睁开惺忪的睡眼，整晚的睡意驱散；伸展舒心的懒腰，一天的快乐报到；喝杯香甜的早茶，开心的脚步出发；发送早安的短信，幸福的意志坚定。祝你早安！

五十一、锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。爱德华兹

五十二、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。

五十三、帆的一生充满了曲折困苦，它呼啸在暴风中，腾跃在波谷里，急行在骤雨中，喧嚣在狂浪中，穿行于礁石间帆以它坚强不屈的意志年年月月与怒涛巨澜搏斗着。我赞美帆，在我的眼中，只有真正具有帆的性格的人，才是真正的英雄；只有真正具有帆的信念的人，才算得上崇高。当你身临暖风拂面，鸟语花香，青山绿水，良田万顷的春景时，一定会陶醉其中；当你面对如金似银，硕果累累的金秋季节时，一定会欣喜不已。你可曾想过，那盎然的春色却是历经严寒洗礼后的英姿，那金秋的美景却是接受酷暑熔炼后的结晶。

五十四、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。郁达夫

五十五、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。

五十六、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。武者小路实笃

五十七、锋自磨砺出，玉乃雕琢成。人而不苦练，焉能艺精深？佚名

五十八、沟潭之水，凝滞沉闷，飞瀑之流，奋迅高亢同是为水，性却异，前者满足安逸，后者进取不已。

五十九、胜利属于坚韧不拔的人。英国

六十、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。梭罗

六十一、培养意志是我们生存的目标爱献生

六十二、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。佚名

六十三、沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

六十四、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。华特贝基霍

六十五、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。谢觉哉

六十六、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果

六十七、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。色诺芬

六十八、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。白哲特

六十九、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

七十、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。王守仁

七十一、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康 span style="font-size: 12px;color: #9E9E9E;">j458com 磨练意志的名人名言

1、完成工作的方法是爱惜每一分钟。达尔文

2、眼前多少难甘事，自古男儿多自强。唐李咸用

3、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。名人名言

4、以不息为体，以日新为道。唐刘禹锡

5、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。纳斯雷丹霍查

6、不比智力，比努力；不比起步，比进步。

7、意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。弗洛姆

8、勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。

9、可以失败，不可以失志；可以失望，不可以绝望。

10、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。华特贝基霍

11、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德

磨练意志的名言警句

12、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。但丁

13、绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。郭沫若

14、为山者基于一篑之土，以成千丈之峭；凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。刘昼

15、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。

16、无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。

17、当今之世，舍我其谁！

18、登高山务攻绝顶，赏大雪莫畏严寒。

19、由于勇敢的坚韧，无可避免的祸患将会被征服。欧洲

20、男儿立身须自强。唐李颀

21、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚忍不拔、锲而不舍。拉蒂默

22、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。袁牧

23、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马在思

24、事业常成于坚韧，而毁于争躁。伊朗

25、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。佚名

意志的名人名言

26、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。王守仁

27、学业才识，不日进，则日退。左宗棠

28、穿透石头的水滴，它的力量来源于日积月累。

29、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。罗索

30、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。陀思妥耶夫斯基

31、失败是坚韧的最后考验。俾斯麦

32、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢也一定会获得成功。

33、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

34、胜利属于坚韧不拔的人。英国

35、坚韧是意志的最好助手。欧洲

36、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。董必武

37、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

38、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。朱熹

39、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。郭沫若

40、顽强能引导人们走向幸福。磨练意志的名人名言有哪些

41、其实我们往往失败不是在昨天，而是失败在没有很好利用今天。

42、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无著力处。朱熹

43、沙漠之所以美丽，是因为在不远处有一片绿洲。

44、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。恰普曼

45、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。

46、不耻最后。即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。鲁迅

47、坚毅可以战胜强力。非洲

48、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。罗曼罗兰

49、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

50、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。谢觉哉

51、工夫和坚韧使桑叶变成绸缎。英国

52、才华是血汗的结晶。才华是刀刃，辛苦是磨刀石。

53、顽强这就是作家技能的秘密。杰克伦敦

54、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果

55、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德

56、若要修成九转，先须炼己持心。磨练意志的名人名言精选

磨练意志的名人名言大全

1、有志者事竟成。——《后汉书》

2、意志就是力量。——拉丁美洲谚语

3、万事皆由人的意志创造。——普劳图斯

4、在坚强的意志面前，一切都会臣服。——泰戈尔

5、逆境造就人才，顺境埋没人才。——佚名

6、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼•罗兰

7、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加

8、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。——欧洲

9、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德

10、哪里有意志存在，哪里就会有出路——德国谚语

11、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特

12、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

13、立志不坚，终不济事。——朱熹

14、富贵不能*，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子

15、穷且益坚，不坠青云之志。——王勃

16、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁

17、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔·贝利

18、铁是愈锤炼愈坚韧的。——闻一多

19、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。——雨果

20、伟大的人做事绝不半途而废。——维兰花

21、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。——米南德

22、人们的毅力是衡量决心的尺度。——穆泰耐比

23、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗

24、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔•贝利

25、只要有决心和毅力，什么时候也不算晚。——克雷诺夫

26、培养意志是我们生存的目标。——爱献生

27、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃

28、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

29、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。——金斯莱

30、在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。——普里尼

31、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯

32、意志引人入坦途，悲伤陷人于迷津。——埃·斯宾塞

33、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基

34、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

35、一个有决心的人，将会找到他的道路。——佚名

36、意志坚强，就会战胜恶运。——佚名

37、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

38、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦

39、天行健，君子以自强不息。——文天祥

40、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。——歌德

41、即使在把眼睛盯着大地的时候，那超群的目光仍然保持着凝视太阳的能力。——雨果

42、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

43、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——约翰逊

44、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。——巴斯德

45、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。——佚名

46、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

47、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不做出决定。——黑格尔

48、意志与智慧两者是一个相同的东西。——斯宾诺莎

49、思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚

50、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。——歌德

51、危险关头才能检验一个人的真本事。——威•亚历山大

52、一个人有毅力和决心，能断然强制自己彻底根除不良习性，那是最令人钦佩的。——佚名

53、人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。——高尔基

54、恒心是达到目的地的捷径。——佚名

55、十九次失败，到第二十次获得成功，这叫坚持。——佚名

56、耐心和恒心总是得到报酬的。——爱因斯坦

57、必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

58、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文》

59、一时的失误不会毁掉一个性格坚强的人。——车尔尼雪夫斯基

60、在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。——夸美纽斯

61、意志来自道德感和自身利益这两个因素。——林肯

62、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

63、学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

64、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

摘抄磨练意志的名人名言

摘抄磨练意志的名人名言

1、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。恰普曼

2、不作什么决定的意志不是现实的意志；无性格的人从来不作出决定。黑格尔

3、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。冯梦龙

4、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。陀思妥耶夫斯基

5、从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。色诺芬

6、用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。柏拉图

7、必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。高尔基

8、顽强能引导人们走向幸福。土耳其

9、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。华特贝基霍

10、疾风知劲草，烈火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人？佚名

11、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。武者小路实笃

12、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。列夫托尔斯泰

13、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。郁达夫

14、天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。袁牧

15、若要修成九转，先须炼己持心。张伯端

16、用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。毛泽东

17、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。邹韬奋

18、作为***，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。肯塞福

19、石以砥焉，化钝为利。刘禹锡

20、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。赫胥黎

21、世上无难事，只要肯攀登。毛泽东

22、铁是愈锤炼愈坚韧的。闻一多

23、穷当志益坚。欧阳修

24、蜘蛛结网，于树之枝。大风忽起，吹落其丝。蜘蛛勿惰，一再营之。人而不勉，不如蜘蛛。佚名

25、一个人的价值和评价在于心灵与意志。蒙田

26、坚毅可以战胜强力。非洲

27、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊

28、蚓无爪牙之利、筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。荀况

29、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。佚名

30、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。谢觉哉

31、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。梭罗

32、为学正如撑上船，一篙不可放缓。朱熹

33、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

34、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华

35、哪怕是自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。高尔基

36、哎呀昨天忙了一天，拍我跳蹦床，现在屁股还疼呢！明显缺乏锻炼！求陪练！找个榜样带带我健身吧！张玮

37、人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。列斯科夫

38、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。王守仁

39、学道不难伶俐，难于慎重；发心不难勇锐，难于持久。弘一大师

40、意志来自道德感和自身利益这两个因素。林肯

41、意志薄弱的人不可能真诚。拉罗什富科

42、一旦有了意志，脚步也会轻松起来。欧洲

43、万事皆由人的意志创造。普劳图斯

44、锋自磨砺出，玉乃雕琢成。人而不苦练，焉能艺精深？佚名

45、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。卢梭

46、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。白哲特

47、意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。劳伦斯

48、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。朱熹

49、伟大的事业是根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。罗索

50、一个人有毅力和决心，能断然强制自己彻底根除不良习性，那是最令人钦佩的。佚名

51、把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。法布尔

52、凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。朱熹

53、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。马在思

54、益重青春志，风霜恒不渝。李隆基

55、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。胡歌

56、按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。纳斯雷丹霍查

57、精神经百炼，锋锐坚不挫。刘过

58、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。莎士比亚

59、穷且益坚，不坠青云之志。王勃

60、天下之事在人为，决不可以一时之波澜遂自毁其壮志。罗泽南

61、这个老士兵，不知经过了几多次烈火中的锻炼，苦难中的磨砺，但是却还有着天真的童心。显克微支

62、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。邹韬奋

63、人最凶恶的敌人，就是他的意志力的薄弱和愚蠢。高尔基

64、二十岁的人，意志支配一切；三十岁时，机智支配一切；三十岁时，机智支配一切；四十岁时，判断支配一切。哈代

65、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。雨果

66、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。朱德

67、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。塞内加

68、锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。爱德华兹

69、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里

70、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。罗洛梅

71、事业常成于坚韧，而毁于争躁。伊朗

72、谁有历经千辛万苦的意志，谁就能达到任何目的。米南德

73、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。康德

74、功崇惟志，业广惟勤。佚名

75、使意志获得自由的唯一途径，就是让意志摆脱任性。黑尔

76、创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。迈克尔莱博夫

77、要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。恩里科费米

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NBA球员力量有多强？詹姆斯轻松扛轮胎，场上对抗如钢板相撞！

提起NBA球员，我们率先想到的就是人高马大，力能扛鼎。NBA是巨人们的舞台，也是大力士们的天下，这个群体人员的力量可以说是世界上最好的之一，相比于那些健身运动者们，篮球运动员可能没有完美的肌肉线条，但他们的全身力量、核心力量都是难以想象的，那么篮球运动员的力量强大体现在哪里，他们是如何训练自己的力量的？

说起力量，我们就不得不提当今联盟第一人勒布朗·詹姆斯，巅峰时候的他就如同一个钢铁战士，没有人能够拦住他的突破，这主要是因为他身体的肌肉力量和爆发力非常强，瞬间的启动与防守者对抗能够将其撞开。而当年的MVP罗斯是后卫中力量最强的典型，他拥有史上最强的变向爆发力，即在运球突然加速变向时腿部和脚步所爆发出的力量，能够使全身更具速度和冲击力。

除了这些显而易见的超强力量，NBA球员的腰腹力量和核心力量也都相当出色。后仰跳投是科比和乔丹的成名绝技，在面对防守人时转身或翻身后仰来躲避防守者的封盖，然后在空中保持住身体重心完成投篮。这一动作需要有极强的腰腹力量，才能保持身体在空中不失去重心，在完成拉杆上篮，硬扛防守者的上篮时则需要全身的核心力量，才能保证在对抗时身体不失去平衡。

如果让普通人去NBA打球，不要说完成什么技术动作，被队友撞一下都有可能会被担架抬下场，NBA的内线相互卡位时，会有一种金属相撞般的闷响，说他们是钢铁之躯毫不为过。那么NBA球员是如何训练自己的力量的？所有的NBA球员都会根据自身制定训练计划，对于身体的每个部位都会采取不同的方式进行针对训练，拥有足够的力量是立足NBA的最重要基础。

现役篮坛第一人詹姆斯的训练方式异于常人，他戴着25斤重的金链子进行体能训练，扛着卡车轮胎行走来训练上肢力量。邓肯、格里芬为了增强力量，加强在内线的对抗进行拳击训练，另外所有球员都会常年在健身房中进行举杠铃、腿部负重等一系列日常力量训练，想要保持力量，就要保持训练的延续性，几天不练就行不通了。

除了推胸、拉背和推肩这些常规的训练方式，想要增强核心力量，让自己的力量更好的运用在比赛中，NBA球员还要进行很多复杂的多方式训练。例如颈后负重深蹲，悬垂提拉、直腿硬拉等举重方式，这些都是要走拥有一定力量的基础上才能训练的，有利于增强爆发力，普通人想要做的话一定要谨慎，从最基本的力量训练开始。

最感动的奥运瞬间

最心酸的瞬间

19日北京奥运会男子举重105公斤以上级的颁奖仪式上演了感人的一幕：该项目冠军、德国选手马·施泰纳把亡妻苏珊的照片和奥运金牌高高举起，让人们不仅看到一个强壮的大力士，还深深感受到他对妻子深深的爱。这位德国大力士在比赛最后阶段上演大逆转，用一枚沉甸甸的奥运金牌来祭奠亡故的妻子，此情此景令人不禁潸然泪下，成为北京奥运会上感人至深的一幕。去年7月的一起车祸夺去了施泰纳妻子苏珊的生命，从此施泰纳就一直随身带着苏珊的照片，高强度的艰苦训练就成为施泰纳摆脱痛苦思念折磨的唯一途径。26岁的施泰纳在夺金后激动地表示，他的亡妻苏珊在比赛中一直陪伴着他，给予他夺金的勇气。他说：“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是，苏珊在注视着我，她在我的心里，给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利。”马·施泰纳夺得的这枚奥运金牌不仅是德国16年来获得的第一枚奥运举重金牌，更证明了爱能创造奇迹。

最坚强的瞬间

她用一只手臂做到了常人用两只手都很难做到的事情。她的名字叫娜塔莉娅•帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。13日是帕蒂卡在本届奥运会的首次高调“出镜”，她代表波兰队与中国香港队进行女团小组赛的第一轮比赛，虽然最终以微弱分差惜败。但比赛中，这位独臂女侠还是赢得了全场的尊敬和掌声。在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，从7岁起就迷上了乒乓球，11岁参加残奥会，15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年她还在世乒赛首轮小组赛中打败了世界排名第六的新加坡名将李佳薇，证明了自己的实力。虽然帕蒂卡最终没有取得本届奥运会女单的入场券，但她却得以代表波兰乒乓球女队参加女团比赛，同时也力求在残奥会上捍卫金牌。作为残疾运动员，帕蒂卡用别样的美丽诠释着体育运动的真谛，也感动着世人

最感慨的瞬间

伊拉克奥运代表团在奥运会开幕不到十天才得到参赛资格，他们的队员甚至连队服都没有。皮划艇上，其他国家的选手都穿着合适的队服，而伊拉克的选手则穿着已经起球的旧T恤，但他们仍然在顽强的比赛。 而由于资金匮乏，参加短跑比赛的伊拉克女选手达娜·侯赛因也只能穿着一双有些破损的“二手”跑鞋参加比赛。她的一句话曾让世界潸然泪下，她躲过了两次枪击后依然坚持训练，但是此前得知无法参加北京奥运会时，她一度崩溃了。教练安慰她，4年后可以参加伦敦奥运会，21岁的达娜脱口而出：“照伊拉克这个样子，我不知道自己能不能活到2012年……”中国网友得知这一消息无不为之动容，在开幕式伊拉克代表团入场时，全场中国观众给予了不亚于东道主代表团的礼遇，报以热烈的掌声。当他们离开时，中国网友特意将自己准备的球鞋、衣服、福娃以及各种具有中国特色的礼物送给伊拉克代表团，伊拉克队员收礼物收到手软。伊拉克队的教练非常感动地说：“虽然我们远离家乡，但我们在中国感受到了温暖。希望大家有机会能到巴格达，让我们来回报你们。”

最欣慰的瞬间

在北京奥运会体操女子个人全能决赛中，出现了一张并不年轻的面容，其眼神透出坚定与温柔。她就是已经33岁的德国老将奥克萨娜·亚历山德罗芙娜·许索维蒂纳。为了给患白血病的儿子治病，她曾以26岁高龄复出参赛，此次是她第5次参加奥运会比赛，并获得女子跳马银牌，现场观众对她表达了敬佩之情。许索维蒂纳的大儿子阿廖沙2002年被诊断患上白血病，由于治疗需要高昂的费用，生活并不富裕的许索维蒂纳一家实在难以支付，于是她选择了复出参赛，因为“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我唯一的办法”许索维蒂纳说。为了能够尽可能多的参加比赛，争取获得奖金的机会，许索维蒂纳每次都会把体操的4个项目全部都报上名。为了儿子，从26岁开始，许索维蒂纳朝全能型发展。“母爱胜于天”，中国这句老话很适合许索维蒂纳，目前，儿子的病情已经好转，只需要进行定期的检查，因此许索维蒂纳终于松了口气，她表示：“我参赛，不再是为了奖金，而是真的喜欢这项运动。在这个世界上，再也没有比它更可爱的了。”

最留恋的瞬间

2004年，举重选手努尔詹·塔伊兰以总2100公斤的总成绩夺得雅典奥运会女子48公斤级举重金牌，成为首名赢得奥运金牌的土耳其女运动员。她说：“这是土耳其妇女在奥运比赛中的第一个巨大胜利。我决心将这一胜利献给土耳其民族。”四年后的北京，她抓举开把的重量是84公斤，可惜三次试举均告失利，最终比赛无成绩。失利后，塔伊兰在下场前特意吻了一下杠铃，令人动容。她虽然失败了，但她对举重项目的热爱却在这一吻中完全倾注了，这是不舍，是留恋，是遗憾。

最真挚的瞬间

日前，三名外国人在开幕式上救助一名晕倒的中国女孩的事迹，成为了中国各大网站论坛的热门话题。现在经过多方努力，这三位无名英雄的姓名终于被查实，他们分别是：波兰代表队首席医务官休伯特·克日什托菲亚克、队医马尔钦·克日什托杰克和23岁的波兰皮划艇女选手贝娅塔·米科瓦伊奇克。为此，他们错过了奥运会点火仪式。但有网友留言说：“这张照片完美地诠释了本届奥运会主题曲表达的情感：我们来自同一个世界，我们是一家人。奥运会将人们连在了一起，不论种族、文化和语言。”

最委屈的瞬间

北京奥运会男子10米气步枪在北京射击馆进行，卫冕冠军朱启南在决赛中慢热，而宾德拉决赛中发挥出色，他后来居上以7005环的成绩夺取金牌，朱启南依靠最后一枪逆转获得银牌。这是最近三届奥运会以来，中国首次丢失这枚金牌。在颁奖仪式上，出现了感人的一幕。亚军得主中国射击队员朱启南不禁失声痛哭，内心亦喜亦忧之情完全释放出来。

最深情的瞬间

马修·埃蒙斯把头深埋在妻子怀里，没有人看到这一刻他是否落泪。从雅典到北京，这一枪原本能击碎四年的噩梦，这一枪原本能成就一对奥运金牌夫妻，这一枪原本能写下一个童话般的结局。但历史总有惊人的相似之处。和四年前一样，卡捷琳娜坐在看台上给捷克电视台当解说嘉宾；马特站在男子50米步枪三姿的决赛2号靶位上；44的数字出现在显示屏上，冰冻了卡捷琳娜的脸，她张着嘴巴，眼睛一眨不眨，愣了好几秒钟，然后冲下看台，把丈夫拥入怀里，在他耳边轻轻地说：“命中注定还不是时候。”

最执着的瞬间

8月18日，俄罗斯选手伊辛巴耶娃在北京奥运会女子撑杆跳高决赛中夺得金牌并创造新的世界纪录505米。这是这位跳高女王第24次改写自己保持的世界纪录，无疑是田径第四个比赛日最完美的“收官”。助跑、撑杆、跃身、过杆……伊辛巴耶娃翩然而起，一气呵成，5米04的前世界纪录顿时成为过眼云烟，全场呼声震天。“天空是我不断挑战的极限，我想我很快会向5米10发起冲击的。”这个距离天空最近的女人，无忧无虑地在属于她的高度自由飞翔。

最勇敢的瞬间

在男子10000米项目中，埃塞俄比亚选手内尼萨-贝克勒打破奥运会记录，以27分01秒17夺冠。但是从雅典奥运会冠军到北京奥运会冠军，贝克勒的内心承受着巨大的伤痛。2005年，贝克勒在他未婚妻、年方18岁的阿莱姆陪同下进行训练，但她在开始跑步时突然倒地，贝克勒试图向别人求救，但只能把她带回镇里，她在途中停止了呼吸。贝克勒异常悲痛，想要退役，但是在2005年夏他又重新振作参加了世锦赛，并且赢得了冠军。他说：“我不能放弃，跑步是上天赐与我的礼物，是我的天赋所在，也是我的工作。任何事情都有可能发生。也许你做不到，但是我可以。我自己能够掌控好。”

最悲壮的瞬间

8月18日，刘翔在北京奥运会男子110米栏第一轮比赛中，因伤退出比赛，他失去了他的北京奥运会。无数关注刘翔的中国网民得知刘翔退赛的消息后，互联网上顿时沸腾了。短短一个小时，毫无思想准备的网民们从震惊、疑惑转为遗憾、理解。他们在为刘翔因伤退场感到惋惜的同时，更多的是对他努力与伤病作斗争、坚持到最后一刻的精神表示钦佩和支持。在事后举行的新闻发布会上，孙海平泪洒现场，让关心和支持这对师徒俩的网民们心酸不已。“刘翔挺住！国人不哭！”“刘翔，好好养伤！”“刘翔，依然是英雄！”这是中国人的心声。他曾经给国人带来了无数的感动，我们相信在不久的将来，他会再一次站上跑道，依然给中国人带来感动。

最温馨的瞬间

冼东妹赢了，以微弱优势战胜朝鲜选手，实现了自己在奥运会柔道52公斤级比赛中的卫冕。她成为中国奥运历史上第一个“冠军妈妈”，同时也是世界女子小级柔道界第一位在奥运会上实现卫冕的选手。夺冠后，冼冬妹挥舞着双手，任眼泪在空中挥洒飞。成功卫冕的东妹并没有想到自己的成就多么伟大，而是哽咽着向女儿保证：“妈妈一年多没在身边，以后会好好补偿你”。 在接受媒体采访时，冼冬妹对着电视镜头说：“女儿，妈妈一年多不在身边，你还好吗？你想妈妈吗？”场面感动了所有在场的人。

最震撼的瞬间

8月20日，在刚刚结束的奥运会女子游泳10公里马拉松比赛中，来自南非的独腿女侠纳塔莉-杜托伊特没能获得奖牌，也没能跻身前十名，但是所有人都对她表示钦佩。在比赛中，一共有25名运动员参加，除了一名智利选手没能完成比赛之外，纳塔莉在24名运动员中以落后冠军、俄罗斯选手拉里莎-伊利琴科1分22秒2的成绩排名第16，领先第24名12分8秒2之多，让很多健全的运动员以及现场观众惊叹不已。更让大家惊奇的是，她在下水之前将假肢去掉，几乎用一条右腿游完10公里。

最感人的瞬间

北京奥运会女子花剑个人1/32决赛在击剑馆进行，加拿大选手栾菊杰13比9战胜突尼斯选手伊娜·布贝克里，取得她在北京奥运会上的首场胜利。赛后，栾菊杰在场上高举起“祖国好”的布幅，向现场观众表达心迹。50岁的栾菊杰是北京奥运会参加击剑比赛的所有运动员中年龄最大的。更为特殊的是，栾菊杰是中国首枚奥运会击剑金牌获得者，1984年获得了洛杉矶奥运会女子花剑个人冠军。在她之后，中国击剑24年再没有人登上最高领奖台。退役20年后，已到半百之龄的栾菊杰复出了，虽然没能像24年前的洛杉矶一样所向披靡，半百老将复出挥剑征战奥运精神足以让世人敬佩，虽然24年后的体力已不足以支撑她在奥运赛场上披荆斩棘，然而，就像她说的，“能在北京参加奥运会是我的梦想，现在终于实现了，我今后不会再有什么遗憾”。

最激动的瞬间

12日上午，当小将邹凯结束单杠比赛稳稳落地，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋，中国男子体操队六名队员紧紧拥抱在一起，提前庆祝这一枚已经等待了四年之久的男团金牌。经历过“雅典之痛”的杨威、李小鹏、黄旭在赛后第一时间相拥而泣。忆起四年前的惨痛经历，杨威十分感慨，更令他忍不住流下激动的“男儿泪”。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。也向世人骄傲的宣布“王者回来”，体操队的几个帅小伙子哭成一片不能不让人为之动容。

最百感交集的瞬间

失之东隅，收之桑榆。在北京奥运会射击项目女子50米步枪三姿的决赛中，杜丽终于完美发挥出了自己的水平，最终她以6903环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。北京奥运会，杜丽两次出战，两次落泪。短短五天，她尝尽了人间的痛苦与快乐，悲凉与温暖。在重压下憾失首金的杜丽，当天首枪失利的情况下，顶住压力，用一块金牌证明了自己的实力。领奖台上的她，百感交集笑中有泪，场面感人至深。

最想哭瞬间

“今天的这枚金牌，我想献给祖国和人民，同时献给我刚去世不久的母亲。”在夺得北京奥运会女举75公斤级金牌后，曹磊红着眼眶哽咽着说。昨天下午，曹磊在女子75公斤级比赛中以总成绩282公斤夺取冠军，这个成绩也刷新了奥运会纪录；这也是中国代表团本次奥运会获得的第23枚金牌，同时填补了中国女举在奥运 会各个级别冠军的最后空白。而此刻，离乡背井十余年的曹磊，只能用奥运金牌告慰去世不久的母亲。为了这枚奥运金牌，母亲的噩耗，曹磊的爸爸整整瞒了两个月。夺冠后曹磊哭了，这是长时间以来压抑的悲痛，也是对不久前去世的母亲的怀念。 功夫不负有心人，如今她终于站上了世界最高荣誉殿堂，把这一块最宝贵的奥运金牌献给了已逝的母亲。

最动容瞬间

北京奥运会开幕式，东道国最后一个出场是历届奥运会的惯例，8月8日的中国国家体育场，中国体育代表团的出场使得全场观众欢声雷动，人们惊奇地发现，引领中国体育代表团进入鸟巢的并不是传说中的姚明一人，汶川映秀小学的抗震救灾“小英雄”林浩跟随在姚明身边，引领着中国代表团。中国人为了实现自己的奥运梦可谓历尽艰辛，年初的雪灾、五月的地震，中国在大自然的磨砺中依然坚守着自己心中的奥运梦。小林浩的出现并不是牵强附会，他在灾难面前勇救两名同龄人，同样彰显着奥运所倡导的与自己竞争、与自然斗争的顽强精神。姚明与林浩，虽然身高相差巨大，但是他们的精神同样伟大，一位是在赛场上永不言弃的运动员楷模、一位是代表着中国人顽强团结、生生不息精神的小英雄，他们正是中国人最好的代表。他们的同时出场不能不让人为之动容。

最具风度瞬间

在8月18日进行的男子体操吊环决赛中，倒数第二个出场的中国选手陈一冰，以近乎完美的表现征服了裁判和现场观众，16600的高分足以让陈一冰提前庆祝胜利。但是他在赛场上的一个小小的动作，却让我们看到了金牌意外的可贵。 就在观众用排山倒海般地喝彩声为“吊环王”祝贺的时候，陈一冰却颇有大将风度的将手指放在嘴前，示意观众安静下来，因为后面还有一位选手即将登场比赛。此时的陈一冰，没有因激动而忘记运动员的职业素养，他的心里想着对手，这也许就是一位冠军的大度与坦然，陈一冰在尊重对手的同时，也赢得了别人的尊重。荣誉有归属，运动无国界。在奥林匹克旗帜下，只有“我和你”彼此之间的相互尊重，才能增进友谊、促进和谐，才能展现奥林匹克精神的魅力。因此，陈一冰的“涅氏风度”比金牌更有魅力，更值得每一个人学习。陈一冰好样的，你不仅是我们看到了金牌，更让我们看到了中国运动员的风度，看到了闪光的奥运精神。

看了这些故事我真的很感动，特别是第一个，我都流泪了。在奥运期间其实有很多的故事，基本每一个金牌都由眼泪和汗水换来的。也希望我们奥运健儿们继续加油。。

中国加油！！！！！！！！！ 奥运加油！！！！！！！！！