标准的杠铃片重量、颜色及型号如下:25公斤(红色大型)、20公斤(蓝色大型)、15公斤(**大型)、10公斤(绿色大型)、5公斤(白色中型)、25公斤(红色中型偏小)、2公斤(蓝色小型)、15公斤(**小型)、1公斤(绿色小型)和05公斤(白色小型)。
最重的为红色红色的25公斤
选A
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。
①标准杠铃:由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,按规定横杠总长度分别不超过220米和215米,横杠直径0028米,最大的杠铃片直径为045米。杠铃片重量、颜色如下:25千克(红色);20千克(蓝色)、15千克(**);10千克(绿色);5千克(白色)、25千克(红色)、2千克(蓝色)、15千克(**)、10千克(绿色)和05千克(白色)。
②非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的特种杠铃(如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等)。
举重中的重量是"杆"的重量加上"铃"的重量
奥运会是标准杠铃。
杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。
①标准杠铃:由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,按规定横杠总长度分别不超过220米和215 米,横杠直径0028米,最大的杠铃片直径为045米。杠铃片重量、颜色如下:25千克(红色);20千克(蓝色)、15千克(**);10千克(绿色);5千克(白色)、25千克(红色)、2千克(蓝色)、15千克(**)、10千克(绿色)和05千克(白色)。
②非标准杠铃:结构同于标准杠铃,尺寸要求并不严格,制作要求不高,重量可以自由规定,民间使用的石担也可以代替。此外,为达到某些特殊要求,如需发展某局部的肌肉,可按需要制作各种形态的特种杠铃(如屈轴杠铃、弓型杠铃和环型扛铃等)
选手第一次试举的重量决定其出场顺序。第一次试举重量较轻者先出场,一直进行下去直到最大重量。如果两位选手要的重量相同,则出场顺序由抽签决定。每一次试举的重量增加必须至少为25公斤,但试图打破世界记录的试举除外。在那种情况下,重量的增加可以仅为05公斤。
在试图打破世界纪录的试举中,选手可以使用重量为05千克和025千克的铬**杠铃片。
杠铃片通过颜色加以区分,红色杠铃片重25千克,蓝色20千克,**15千克,绿色10千克,白色5千克,黑色25千克,铬**125千克。
举重比赛详细介绍:
1自家杠铃用过之后要放在干净、干燥通风的场所存放。
2自家杠铃用过之后要用干净的布擦拭上面存留的汗液等不洁之物。
3如果杠铃上已有生锈的部位,要用砂纸等物将其擦掉。
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