病情分析:中枢神经兴奋药是能提高中枢神经系统机能活动的药物。根据中枢兴奋药的作用部位不同,分为大脑皮质兴奋药、延髓呼吸中枢兴奋药、促进脑功能恢复药。主要兴奋大脑皮质的药物哌甲酯本品是苯丙胺类药物,口服易吸收,2小时达Cmax,脑内药物浓度高于血药浓度。80%酯解成利他酸,随尿液排出,t1/2约2小时。一次服药作用持续4小时。这个是需要去医院凭借处方购药的。
增加跑步耐力的药物
增加跑步耐力的药物,运动员在比赛之前是需要非常注意和饮食的,运动员可以在饮食上多吃一些营养食物来补充和增强体力,在运动前可以多吃一些含有淀粉的食物,以下分享增加跑步耐力的药物。
增加跑步耐力的药物1肌酸:
显著增强力量和爆发力,对耐力也有一定影响。可以使机体承受大强度的训练,延长训练时间,还可以使身体能够承受更大的力量刺激。
健美的朋友应该对这种营养素非常熟悉,牛肉等食物中也含有肌酸,人体自身也能合成,不过量有点太少了哈。它的根本原理是服用后在体内转变成磷酸肌酸,最终增加ATP的储备。
前方高能!!!看不懂的同学请直接略过下一段,直接看结论。
无氧运动时机体的靠两大系统供能,一种是糖酵解系统,先前的文章介绍过。
另一种是磷酸原系统。我们都知道,肌肉最直接的能源来自于ATP,而其实肌肉内存储的ATP产生的能量只够肌肉收缩三五秒钟。这哪够用啊,当然得有个机制来补充正常的ATP水平了!
这就是肌酸磷酸盐系统,通过酶的作用,磷酸肌酸供给ADP以磷酸基,使其合成ATP。这样就能能提供大约十几秒的能量。无氧运动后,积累的肌酸又可被ATP磷酸化,重新生成磷酸肌酸。
顺带说一句,以上可是高中生物课程必须掌握的内容哟~
肌酸加速运动中的能量的生成,延长运动时间,使无氧运动后乳酸堆积最大值减少,从而提高训练的质量和运动水平。
补充肌酸期间要喝大量的水,并会暂存于体内,对体重的影响可能会超过1KG。
咖啡因:
市场上多种功能饮料,它们的成分中最立竿见影的就是咖啡因了(是其它成分的效果根本感觉不到吧……)。
咖啡因可以有效提高肌肉从血液中吸收葡萄糖的能力,意味着训练前可以有更好的体能储备和更短的恢复时间。
咖啡因促进脂肪氧化分解,节省糖原。
咖啡因增加神经系统兴奋性,减弱运动员对拼搏的知觉能力,从而延迟运动疲劳,增加训练强度和效果。
能量胶普遍都有含咖啡因的可选吧,非常建议在比赛前30分钟来一支。不过经常服用的话,机体可能会对咖啡因产生耐受,效果就没那么好啦。所以建议好东西要在最需要的时候才用。
增加跑步耐力的药物21、士(的)宁类
士(的)宁对脊髓有选择性兴奋作用,可提高骨骼肌的紧张度。对大脑皮层亦有一定兴奋作用。用于巴比妥类药物中毒,效不及贝美格且不安全。用于偏瘫、瘫痪及因注射链毒索引起的骨骼肌松驰、弱视症等。本品因安全范围小,现已少用。
常用药举例:跌打万花油、风湿关节炎片、骨刺胶囊、关节炎膏、颈腰康胶囊、胃尔康片、腰痛宁胶囊。
2、兴奋剂
有40多种。例如苯(丙)胺、咖啡因、麻黄素等。这些药物的'作用是增强人的精神和体力,消除疲劳,提高速度,提高人体反应的敏感性,改善运动中的竞技状态。如短跑比赛中的起跑和游泳比赛中短跑离项目的起跳入水。
但长期使用会有瘾,导致过度兴奋与焦虑,进一步影响人体本身判断力而容易受伤;使心率、血压急速上升有可能造成脱水、脑溢血及心脏病发作,心血管系统紊乱,严重损害人体健康。可导致呼吸和循环衰竭,甚至引起心脏衰竭而造成死亡。
对中枢神经系统的危害引起的副作用包括焦虑烦躁、神经紧张、易怒和失眠。有些刺激剂还会引起性格改变,使人表现出攻击性和暴力行为,或出现注意力难以集中、阅读困难等现象,有时还会引发妄想症和精神病。
3、甾体同化激素
有氯睾酮、双氧睾酮、乙诺酮等20多种。服用这类激素后,可以增加肌肉组织力量,提高竞技能力。有人把它比喻为好象给运动员以另一个强健的体魄。一般在参加短跑、举重、健美等比赛的运动员中发现使用。
例如,1988年第24届汉城奥运会中约翰逊就是使用了这种药物创造成了所谓的100米跑世界纪录。运动员若大量使用这类药品后,可以在短时间内使肌肉较快地发展,但同时会破坏肌体,甚至造成膝盖破裂、肌肉体脱离肌带、干扰人体的自然激素平衡。
男子服用后会发生抑制雄性激素分泌、睾丸缩小、精子减少、胸部扩大,早秃;女子服用后,会发生男性化、月经失调、毛发增多、声调变低、皮肤粗糙。严重的还会损害肾脏、心脏,诱发肝癌和心脏病。青少年服用会造成停止生长发育的后果。
增加跑步耐力的药物3运动员吃什么补充体能
1、胡萝卜。
研究表明,胡萝卜中的B胡萝卜素不仅能保护人体细胞免受损害,提高抗癌能力,而且还可以增强运动者的有氧运动水平。B胡萝卜素的抗氧化功能或许促进了血液的流动,从而增加了肌肉的氧供给量,跑步能力也就提高了。
至于摄入来源是宦物还是药片是否有区别现在还不清楚,富含B胡萝卜素的食品包括各种橙色与**的蔬菜水果,如杏、桃、南瓜、木爪,当然还有胡萝卜。B族维生素是人体组织必不可少的营养素。缺乏维B可能导致消化功能减退、视力疲劳、口角炎、便秘、脚气病等问题。
实际生活中,B族维生素还与能量代谢也有密切关系,所以,重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素。所以运动员应多吃含B族维生素的食物。
2、赛前餐吃土豆。
许多人都知道肌肉的主要能量来源是碳水化合物,但他们认为脂肪的热能高,也许能使体力维持得更久,于是他们愿意在赛前餐中吃一些黄油或全脂牛奶等食物。
运动营养专家的一个建议是在比赛前2小时吃一个煮或烤的土豆,撒些红糖,还有就是香蕉。这些东西非常容易消化,而且能量的释放平稳持久。
3、应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 必须供给运动员充足的维生素和营养物质。维生素能提高人体的耐久力,而且能加速疲劳的消除。
1993年3月3日,一条新闻吸引了全世界体育界的目光:加拿大短跑运动员本·约翰逊被终身禁赛。这距离1988年他在汉城奥运会上获得男子100米短跑金牌仅仅过去了5年。禁赛的理由是由于从他当场排出的尿液中查出了兴奋剂——合成代谢类固醇的残留物。那么,运动员为什么不能使用兴奋剂呢?兴奋剂为什么能起作用,又有什么危害呢?
兴奋剂能够在短时间内增强人的运动能力,因此对于不用兴奋剂的运动员来说,是不公平的竞争。那么有人说了,大家都用兴奋剂,不是就公平了呢?其实并非如此。
从医学角度看,体育运动的宗旨在于强壮体质,增进健康,任何妄图借助药物提高比赛成绩的做法,都有悖于这一宗旨。况且,健康人采用这些药物会损伤器官,危害健康。因此,这些药物也就叫做运动违禁药物。
运动违禁药物种类很多,不下百余种,归纳起来主要有如下几类:
中枢兴奋药:例如咖啡因、利他林、士的宁等,对中枢神经系统有广泛兴奋作用,能振作精神,减少疲乏感,消除睡意。但是会带来神经过敏、失眠、眩晕、心悸、血压增高等不良后果,而且还会成瘾。
肌肉兴奋药:例如新斯的明、吡啶斯的明、尼瓦林等,能一定程度地兴奋运动肌肉,加强肌肉收缩力量。但是又会产生心跳减慢、恶心、呕吐、皮疹等副作用。
合成代谢类固醇:例如癸酸诺龙、康力龙等,有点类似男性激素的作用,可以增强新陈代谢,增加蛋白质合成,增进内分泌功能。但是会引起浮肿,损害肝脏。
利尿药:例如丁尿胺、氯噻酮、利尿磺胺等,利用这些药物的作用增加排尿量,通过排尿将身体里新陈代谢废物尽快排出;或者让肌肉运动产生的废物尽快排出,有利提高肌肉的力量和耐力;还可以通过利尿尽快排出体内的其他违禁药物。但是,利尿药又会引起身体里水和盐类代谢紊乱和酸碱平衡失调。
为了保证运动员的健康,现代运动会都设有检测中心,以揭露和阻止像本·约翰逊违禁那样的事件发生。
打个比方,车辆好,用高标号的汽油、再加点助燃剂,车速提高很明显。
车辆不好,加再牛的油,也没啥意思。
专业运动员对这个剂避之唯恐不及,而一般人用了则没多少意义。
有相关知识的话,用氮泵一类的补剂就可以了。不清楚的话,喝一杯咖啡就可以了。
1 什么是兴奋剂
兴奋剂是因体育运动中最早服用的药物为兴奋药物刺激剂而定下此名。但以后国际奥委会宣布的禁用药物已远远地超出了刺激剂的范围,如利尿剂并不具有兴奋性,β受体阻滞剂实际上是一类抑制性药物,而国际上仍沿用兴奋剂这一称呼,所以兴奋剂目前实为禁用药物的统称。
2 兴奋剂的作用
兴奋剂可以刺激剂能刺激神经系统,提高肌肉的效率,减少疲劳,使运动员的行为和能力立即得到调整,使运动员更具攻击性,从而提高运动成绩。
3 兴奋剂会上瘾吗
部分兴奋剂会上瘾
研究兴奋剂的专家说,这些药物涉及到处方药、非处方药、非法药物、非医疗用药和营养滋补品以。大麻和可卡因是一类麻醉药物,运动员服食后可起“放松”或刺激作用,以面对将要参与的体育竞争。所以,如果运动员使用这类的兴奋剂就容易上瘾。
4 兴奋剂的其它危害
兴奋剂除了会使人上瘾,还会对身体带来一系列的危害:
使用兴奋剂,将对人的生理、心理产生极大的危害,使服用者心力衰竭、激动狂躁,成年女性男性化,男子过早秃顶,前列腺炎,前列腺肥大,患糖尿病,心脏病等,严重损害人的身心健康。
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