蛋白粉 和 增肌粉 区别

1、成分不同。

增肌粉还有增重粉主要含的是快速吸收的碳水化合物和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质。

2、制作过程不同。

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

3、功效不同。

蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

增肌粉主要提供碳水化合物来恢复人体糖原储备，恢复肌肉活力。

扩展资料：

健身目标在选择蛋白粉时扮演着重要角色。例如，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉，但减肥者需要的蛋白粉则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。

新生儿不宜食用蛋白质粉，婴儿的最好营养品是母乳。如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，因为后者的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

-增肌粉

健身期间的话，看你身体素质咋样呀，如果你是体质本身就比较好，而且身体脂肪多的话，那就没必要，但是如果你是纯粹的为了增强抵抗力的话，还是有必要的，因为他本身营养含量就很高，而且钙元素也很丰富，平时一边锻炼一边喝着他们家的奶粉，效果会更好一些。为人们提供经济高效且易于加速使用的解决方案。他家有着几十年的经验和各种服务。

您好！绿合岛很高兴能为您解答！我吃了20多年的奶粉了，当初也是为了增肥。这个我有绝对说话权。价格不贵但有还不错的奶粉，我建议您吃雀巢的奶粉。如果您要增肥，配着坚果类一起吃，早晚各一杯温牛奶加蛋白粉。坚持喝，坚果最好是核桃，不喜欢吃核桃的话，红皮花生或者杏仁也可以。如果喜欢吃甜品，可以多吃巧克力，最好在饭后立刻吃甜品，这个增肥效果最明显。然后就是消夜，如果胃口可以，每天适当吃消夜。对增肥效果特别明显。希望绿合岛的回答能帮到您，如果您觉得满意，请麻烦您高抬贵手帮小岛采纳哟，祝您及您的家人永远幸福安康！

我现在喝的就是德运脱脂奶粉，还蛮好喝的。平时健身完之后就会冲一杯，味道蛮不错的。德运的这个奶粉是澳大利亚进口的，粉质很细腻，用温水冲泡稍微搅拌下就溶化了，还能闻到浓浓的奶香味，但是一点也不腻。我在家有空的时候，也会用德运奶粉做一些雪花酥、曲奇之类的小点心，好吃又健康。