健身房划水是什么意思

偷懒的意思。

比喻乘混乱的时候从中捞取利益。如茅盾《蚀·动摇》：“他又觉得南乡农民的办法，‘也不无可取之处’，只要加以变化，自己就可混水摸鱼，择肥而噬。”又如马南邨《燕山夜话·一个鸡蛋的家当》：“而他打算把这个拾来的鸡蛋，寄在邻居母鸡生下的许多鸡蛋里一起去孵，其目的更显然是混水摸鱼。”

现多用在上班族之间，指上班时间偷懒，不认真工作。具体表现在上班时间做与工作无关的事。或为凑齐八小时工作时间，早早做好准备等着下班。

游泳不仅是一项运动更是人们应当具备的生存能力。为了提高素质教育，培养终身体育活动，促进全民健身的健康发展，这项运动开始作为中考项目纳入各个地区，诸如：上海、杭州、福州等地，同时各大学高校也将游泳纳入学业的必经考核中，而游泳教学中通常将蛙泳教学放在首位。

一，手臂缺少内旋和稍勾手腕的动作

在外划起始阶段，两臂与水面平行伸直，掌心向下，身体充分伸展保持流线型。当外划动作开始时前臂和内臂应迅速内旋掌心转向外下方约45度，掌心向外斜下方同时稍勾手腕，两手分开超过肩膀的延长线，此时会抱水感觉。初学者对该技术细节的掌握不到位则会影响后续的有效抱水程度和游进效率。

二， 划手弧度过大或过于靠后

划手弧度过大是手臂动作错误的主要表现形式。由于初学者对于水环境以及划臂技术动作不熟悉和心理等原因，错误判断自身在水环境中的身体相对位置，没有领会正确的技术要领或盲目依据自身划水体验认为大幅度的划水可以加快前进动力，而往往忽略同样增大的阻力面积会带来前进缓慢甚至停滞不前的后果。学生往往在完成一次外划动作后，身体位置过于下沉到水中较深位置，严重时甚至会导致无法连续做出下一次划臂动作从而中断游进过程。

三， 划水时发力过早

初学者尚未完全认识准确的技术方法，仅仅是为了双臂全力划水后而产生向前游进的本体感受，过于迫切地想让身体前进，而忽略了完整技术动作的配合以及协调性，而产生了此类型的错误动作。

四， 划水过深、直臂划水

由于对划水路线掌握的不到位，或因为手臂力量较差的原因出现划水过深或直臂划水的问题。这两种错误动作将导致划水路线的延长以及阻力的增加，不利于学生轻松高效的游进。