破亚洲纪录
2011年4月16日，在安徽铜陵举行的2011年举重亚锦赛女子75公斤以上级比赛中，由于韩国名将张美兰未来参赛，比赛成了两名中国选手孟苏平和周璐璐的对决。在抓举比赛中，孟苏平三次试举均告成功，最后成绩定格为134公斤。周璐璐开把重量就达到135公斤并轻松举起，她第二把要了141公斤，但由于准备不足而失败。在第三次试举中，周璐璐成功举起了杠铃，以141公斤的成绩勇夺女子75公斤以上级的抓举冠军，这一成绩还刷新了韩国名将张美兰保持的140公斤亚洲纪录！
超世界纪录
2009年十一届全运会女子举重75KG以上级比赛中，代表解放军出战的烟台牟平选手周璐璐以323公斤获得亚军，并超这个级别的抓居世界纪录。
首先进行的抓举比赛中，夺冠热门穆爽爽第一次试举135公斤就宣告失败。周璐璐在大多数选手完成比赛后才出场，一鸣惊人地抓起140公斤的开把重量。除了满堂彩，周璐璐头上随着举重动作飞舞的小辫子也博得全场观众的笑声。之后周璐璐越战越勇，状态极佳的她第三次抓起148公斤，并取得抓举第一，这个重量也超过140公斤的世界纪录。
破世界记录
2011年11月13日，2011年举重世锦赛在法国巴黎进入到最后一个比赛日。在女子75公斤以上级A组决赛中，首次参赛的中国选手周璐璐以182公斤和328公斤获得挺举和总成绩两枚金牌，其中总成绩328公斤打破了卡什丽娜保持的世界纪录。抓举金牌被俄罗斯名将卡什丽娜以147公斤夺走，周璐璐以146公斤获得一枚银牌。
抓举比赛，周璐璐的开把要了135公斤，仅次于卡什丽娜，面对这一重量，中国选手深呼一口气，之后轻松将杠铃稳稳举过头顶；第二把周璐璐将重量增加到143公斤，结果她从上送到托举一气呵成，轻松驾驭了这一重量；第三把，周璐璐选择了146公斤，这一次她不费吹灰之力，将杠铃高高举起，这样周璐璐的抓举成绩为146公斤。
挺举比赛，周璐璐开把173公斤取得成功，第二把周璐璐冲击181公斤，虽然上送有些小瑕疵，但这位选手及时调整，最终将举过头顶，此时她的总成绩已经达到327公斤，平了世界纪录；第三把周璐璐选择了182公斤，如果举起将打破总成绩的世界纪录，面对重重压力，周璐璐一一克服，最终征服这一重量，将挺举成绩定格在182公斤，总成绩328公斤。
综合抓举和挺举的成绩，周璐璐以328公斤获得总成绩冠军，并且打破了卡什丽娜保持的327公斤的世界纪录，以2金1银收官；卡什丽娜以322公斤获得总成绩银牌，科洛布卡以284公斤获得总成绩铜牌。
供你看看吧~
老少皆宜的室内的健身器材。指的是占地面积大，操作起来简单。而且操作起来不受室内的限制。
这样的健身器材有，哑铃，臂力器。握力器等一些常见的体育器材。另外。健身也不一定就指身体方面的强壮。也可以是指脑力方面的。所以从这个角度讲象棋、围棋也是属于室内健身器材的一种。
明星惹人笑的场面实在特别多，下面咱们就来盘点一下。
林更新他的事迹超多。在线怼网友，和粉丝互骂，半夜睡不着觉，开小号和黑粉互怼，斗图，还把黑粉怼哭了，第二天黑粉转粉。
时不时发一些与他气质相符合的话，让人忍俊不禁。著名的辣条事件，林更新一本正经说自己不喜欢吃辣条，是粉丝误解了他，但一转身在节目里，吃的那叫一个香啊，曾经发微博嘲笑“邻居家的两条傻狗”，未曾想时隔两年自己竟亲身上阵cos。
邓超跳钢管舞邓超穿着紧身的西装即兴跳钢管舞，刚一下腰，结果因为动作太大，裤子给弄裂了，吓得邓超立马捂住了，当时的场面一度非常尴尬，笑倒一片人。
郑恺举杠铃放屁之前有一期跑男的节目主题是和健身运动相关的，当时郑恺被分到是要举杠铃。当时他俯身准备把杠铃抬起来，结果因为用力过猛一下子没绷住，放了一个超级响亮超级臭的屁。
节目组的收音录得清清楚楚。更要命的是，当时李晨和陈赫等人就站在他的屁股后面，相当于把郑恺放的屁全部都吸进去了，那种感觉真的太酸爽了。
薛之谦演唱会打嗝说起演唱会出错，相信很多明星都有过，例如周杰伦摔倒爬起又摔倒，如汪峰破音，林俊杰忘词等等，但是谁也没有薛之谦这样，演唱会打嗝这种情况的出现。但时演唱会上，一声打嗝声出现，瞬间就将整个演唱会带入一股韭菜的味道，让你笑的眼泪的出来了。
朴树朴树，出了名的有个性，洒脱随性，想到什么是什么，想做什么马上做。
之前朴树录制《乐队的夏天》，录制现场大家都在紧张的拍摄中，可我们的朴树大叔朴突然站起来说：“我不录了”，大家一脸懵，结果人家的理由是：到点了得回家睡觉。惹得现场不仅阵阵掌声，而且羡慕不已。
尹正尹正，说起人来大家可能有点陌生，但是如果说到某宝的“搪瓷缸子”或“尹正同款”，相信大家就不陌生了。
这还要从尹正一条微博说起：尹正发文：我和卖家说要一个可以一次泡两袋方便面的搪瓷缸子，他说没问题，然后到货了……
然后就有了据说不止泡面，泡头都没问题的搪瓷缸子，也成了尹正在剧组拍戏时候的好伴侣，为此他还有了一双可以夹一切的长筷子！
别看娱乐圈的明星在台上时总是一副正正经经的样子，但实际上他们也有非常沙雕逗趣的时刻，有的真让人笑到肚子都痛了。
邓超可以说是个比较有才的艺人了，能演电视能演**，还能主持综艺，做导演自己拍剧，真的是能文能武。而他搞笑的实力居然也很高，像是之前在宣传《四大名铺》时，邓超就自告奋勇上台跳钢管舞，结果因为动作太大，把裤裆给弄裂了，吓得邓超立马捂裆，场面一度尴尬。
跟邓超一样同为跑男主持的郑恺也出过不少搞笑的囧事。像有一期，郑恺被分到举杠铃，也许是因为刚刚起床，肠气还未疏通，刚拿起杠铃的郑恺就放了一个响屁。这屁来的突然、来的猝不及防，一旁的其他跑男成员只得又捂鼻又偷着笑。说实话，当时看到这一节时，我也快笑岔气了。
除了娱乐圈明星外，经常亮相各种晚会舞台的歌唱家萨顶顶也遭遇过群嘲糗事。之前在参加某卫视的晚会活动时，萨顶顶拿着话筒尾就开始唱歌，神奇的是，居然还能让她唱出声来，缓个几秒后，我等吃瓜群众才回过神来，原来这样有名的实力派歌手也需要假唱啊，真是让人又气又好笑。
机场也是个经常发生明星沙雕事的地方，像之前刘烨下飞机时，就遇到了一个热心“粉丝”，一把拉住他胳膊要跟他称兄道弟，吓得刘烨赶紧挣脱开手，还命令助手把对方赶走。结果这一幕就被媒体拍到了，尴尬的刘烨只能在微博上道歉，说自己一时没认出对方就是俞灏明。
晚上七点钟，二楼健身房锻炼的气氛高涨。
特别是力量训练区，这里充满了荷尔蒙气的味道。
只见，镜子嵌着的四方大柱子旁边，一位年轻汉子站在那里训练。
他背着脸，一身黑色运动装，从背后看就是矫健的样子。年轻汉子身姿挺拔，依然面对着镜子，双脚站成与肩同宽，身上泛旧的健美大背心，包不住他两侧厚实的背阔肌。这时，他每个手里各持一个黑色哑铃，肘抬高侧平到与肩同高，控制哑铃在空中停留1秒钟，让肩膀的三角肌挤压一下，随即慢慢下落到腰部。他训练的时候，身上健壮的肌肉开始鼓动起来，特别是在肩膀和两臂的键子肉棱棱地突起。
接着他又重复刚才的动作，直到做满12次 。看那最后一个，他非常吃力的抬起又放下来，甚至都能听到急促的喘气，这样算完成了1组。
哑铃放到地板上，他缓缓转身过来，额头上布满了汗水。那个年轻汉子大约二十四五岁，薄薄的嘴唇，高挺的鼻子，剑一般的眉毛斜入削瘦脸庞中。我们可以清晰看到他健美的身材，硕大的胸肌，壮实的胳膊，而且左侧胸膛前纹着一个青色的狼头。他拿起毛巾擦拭了一下，拿起哑铃继续着……
另一侧，镜子面柱子的不远处，摆着一套自由深蹲架，架上横着一条2米杠铃，两边是黑压压叠加的铃片，看样子已经超过150公斤了吧。但见一个魁梧略胖的大汉，戴着金丝眼镜脸儿白净。他身着纯白色大背心，腰间束着橘**腰带，显得特别醒目。
走到架子前，大汉两肩一沉用斜方肌扛起大杠铃，慢慢往回退一步 ，嘴里急促调整呼吸，这时他深吸一口气，气一沉，整个身子扛着杠铃往地面蹲下去，落到膝盖和臀部成平行，停顿一下，接着往上起身 ，站直了，好！完成一次大重量深蹲。最后大汉扛着大重量往前一步，杠铃缓慢放回原位，顿时整个架子似乎都有点震动的回应了一下。
他，浑身是汗地从架子里走出来，终于轻松下来，那脸上浅浅一笑仿佛刚才一切都已经如负释重了。
而在他身后，站着一位黑色制服的私人教练。仔细看着那大汉一举一动，那双专注眼睛一直盯着，好像生怕大汉的大重量深蹲突然会有个闪失。
不远处的仰卧起坐板上，坐着一位红色运动装的女会员。她看上去非常年轻，稚嫩的脸庞也是一片雾水，可能刚刚做了几组缘故吧，她呆坐着休息一会儿，接着似乎又想起什么，于是腿脚又放在板架子里面，双手抱头，又开始仰卧起身了……
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