室内健身器材有几种，什么价位，能网购吗

跑步机：这是最常用的健身器械。通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的，跑快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能!坚持下来，你一定能在跑步机上得到很好的健身效果。

　　优点：可以增进心肺功能。

　　缺点：占空间较大，不好收纳。

　　韵侓哑铃： 哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。现在有很多专门教导哑铃健身的书，翻开看看，你会发现原来哑铃的功能是如此多啊!

　　优点：瘦身示范动作多而简单又易学;若没有哑铃，可以用装满水的矿泉水瓶代替，方便又省钱。

　　缺点：若不注意拿哑铃的手势，很容易伤及手腕，要小心使用哦。

　　弹力绳：人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群(如后手臂)则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

　　优点：对于较难训练的小肌肉群很有效。

　　缺点：示范动作资料较少，光看较不容易学会。

　　呼拉圈：许多拥有小蛮腰的艺人都非常推崇呼拉圈运动，而呼拉圈也真的就是这么有效!不管你是肉肉的水桶腰，还是瘦瘦的直筒腰，只要每天运动20分钟，持续一个星期，很明显的腰线就出来了!建议摇的时候要顺时针及逆时针交换摇，平衡一下腰部肌肉，这样练出来的腰线才有平衡美感。

　　优点：对于腰线的雕塑效果又快又明显。

　　缺点：刚开始摇的一两天会觉得腰部很痛，不想坚持。

　　健腹轮：第一次接触一定会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是做完你会觉得腹部有明显感觉，所以腹部有很多赘肉的美眉只要克服惰性，循序渐进地增加次数并且持之以恒地做，相信很快就可以看到像莫文蔚一样的性感腹肌线条!

　　优点：手臂及腹部的肌肉可以同时训练。

　　缺点：用错力量可能会觉得手很酸但腹部没感觉。

这些都可以网购的。

玛莎琪镜框是高档次。玛莎琪镜框采用纯钛的材料制作,镜框轻便,时尚美观,玛莎琪镜框是北京玛莎琪网络科技有限公司的品牌,是国内健身器材行业产业链资源整合领军者,拥有全球最大的健身器材中文网购商城玛莎琪商城,设有全国首家经营面积万平的健身器材专业卖场,是国内一线品牌，价位在500左右。所以玛莎琪镜框是高档次。

一般来说外部破损里面没事就算了，但是里面破损的话肯定是不能要的，快递给你你不签收，然后问卖家怎么解决或者说给你退一部份钱东西不影响用的话你就凑合着用，影响用的话坚决不要，要求退货退款绝对是可以的。

由于全世界现在爆发了这场疫情，使得一样东西成为了大家生活中的必需品，那就是口罩。我相信网购最多的东西一定非口罩莫属。口罩可以说在2020年成为了家家必备的年货。在疫情期间不戴口罩出门都是不被允许的，一时间各家药店的口罩被疯狂抢购，网上的口罩也基本都断了货。即便是这样，还是有许多人没有买到口罩。由于待在家里也不能出门，小区也是封闭的状态，家里许多吃的用的都会显得稀缺。日常做饭必需品，比如油盐酱醋之类的。然而对于即将高考的人来说，他们只能在网上买复习资料。以及开了网课的学生只能通过网购来购买笔和本。食物是疫情期间最紧缺的，虽说今年没能过上一个阖家团圆的年。但是这并不影响大家的伙食。许多人通过网购购买熟食和零食等产品。由于小区处于一个封闭的状态，所以供货商也很难进来，只能通过网购来购买这些食物，甚至米和面也在网上购买。可以说随着科技的发展，网购真的越来越便利了，需要什么直接在网上下单即可。由于疫情期间禁止互相串门，所以有的人会把自己家乡的特色食品邮去给亲人。为了保护自己及家人的健康，许多人会选择在网上购买消毒水等。虽然疫情阻挡了我们出门，但是并没有妨碍人们正常生活，这都要归功于辛勤的快递小哥们。当然宅在家里也要适当锻炼身体，部分人也会选择买一些哑铃之类的健身器材。毕竟能安静待在家里的日子并不多，何不趁这么一个机会来锻炼自己的身体。网购给予我们很多便利，但是我们要切记不要盲目。以上就是我对这个问题的看法，如果大家有什么不同意见，欢迎在评论区留言。

一、淘宝双十一发货规则如下：

2016年11月11日00:00:00-2016年11月17日23:59:59期间买家付款的订单，商家(虚拟类目除外)须在最晚2016年11月20日23:59:59前发货并交由物流公司揽件，且确保最晚在2016年11月25日23:59:59前可在物流公司系统内查看到订单的物流状态(揽件、中转、派送、签收等)，否则按照《天猫规则》延迟发货处理(天猫国际商品按照“天猫国际规则”处理)。

未按约定时间发货投诉的判定：根据20号有无点击发货25号有无揽件信息来判定，只要有一项不满足，则成立。

2016年11月20日23:59:59前未点击发货或者2016年11月25日23:59:59后在物流公司系统内仍无法查看到订单的物流状态(揽件、中转、派送或签收等)，则判定消费者投诉成立。其他情况下消费者投诉均不成立，

例如：

1)、某消费者投诉商家未能在11月20日前发货，但是11月23日时可以在物流公司查看到订单物流状态，天猫判定该投诉成立;

2)、某消费者投诉商家虽然在11月20日前发货，但是直到11月26日时才能在物流公司查看到订单物流状态，天猫判定该投诉成立;

2、2016年11月11日00:00:00-2016年11月17日23:59:59期间买家付款订单，商家发货时间的特殊要求：

1)家具建材大件类商品应自买家付款之日起20日内完成发货。

2)定制、预售、家具建材下商品详情页中设置预约发货时间的商品以商品详情页的描述为准，其他特殊情况双方自行协商而定。

3)生鲜类商家可在2016年11月25日23:59:59前发货并能够查到物流状态之一(揽件、中转、派送、签收等)。

二、淘宝双十一发货规则FAQ：

1、我实际货物交给物流了，来不及点击发货怎么办，会判定成立吗

答：实际有无发货，天猫以商家有无点击发货作为判责依据。建议您及时点击发货，以免造成投诉成立。

2、如果我提供物流红章凭证，证明我早就把货交给物流了，可以吗

答：非常抱歉，我们不认可物流红章凭证，建议您及时点击发货，以免造成投诉成立。

3、我11月20日前点击了发货，物流直到11月24日才有物流记录，买家投诉我虚假发货怎么办

答：考虑到双十一物流的特殊性，天猫不会判断成立，建议及时和消费者做好沟通解释。

4、生鲜类商品，发货时间这么看

答：生鲜类的商品，商家只要在25号前点击发货并有物流揽收记录即可。

5、保障速递服务的发货规则

商家当天16:00前下单并确认付款的时效订单，于当日20点前操作发货，完成与保障速递物流公司的揽收交接。

6、发货时间有什么特殊要求是72小时吗

不是72小时。2016年11月11日00:00:00-2016年11月17日23:59:59期间买家付款的订单，商家(虚拟类目除外)须在最晚2016年11月25日23:59:59前发货并交由物流公司揽件，消费者可在物流公司系统内查看到订单的物流状态(揽件、中转、派送、签收等)，否则按照《淘宝规则》延迟发货处理。

7、包邮及运费规则

亲，双十一淘宝嘉年华包邮及运费规则如下：

1)包邮规则:

活动商品全场包邮，大陆偏远地区(内蒙古、甘肃、青海、宁夏、新疆、西藏)、港澳台及海外地区除外;

大件类商品包物流，大陆偏远地区(内蒙古、甘肃、青海、宁夏、新疆、西藏)、港澳台及海外地区除外;

2)大件类包括：

母婴大件类目(童床/餐椅/儿童安全座椅/童车[推车、学步车、自行车、三轮车、电动车、扭扭车]、家具大件类商品(住宅家具、商业办公/家具类目：高于06立方米或大于20公斤)、建材大件类商品(卫浴陶瓷[浴室柜、坐便器、淋浴房、台盆]、地板、瓷砖、油漆、涂料、门、电线、基础建材大件商品，高于06立方米或大于20公斤灯具和安防)、汽车配件部分类目(指轮胎、轮毂类;另外整车自提)、运动户外大件类商品(跑步机/大型健身器械、踏步机/中小型健身器材、自行车整车、电动车/电动车配件)。网购知识

3)包物流：

指包含商家发货至消费者确认的收货地所在的地级市物流提货点的费用(地级市到买家收货当地的物流点费用需商家与买家协商而定)。收货人负责将商品从物流提货点提至收货地址 。

8、货物已给物流但没点击发货，会判定未按约时间发货吗

会的。2016年11月11日00:00:00-2016年11月17日23:59:59期间买家付款的订单，商家(虚拟类目除外)需在最晚2016年11月25日23:59:59前发货并交由物流公司揽件，消费者可在物流公司系统内查看到订单的物流状态(揽件、中转、派送、签收等)，否则按照《淘宝规则》延迟发货处理。

9、点击发货时，提示运单号不符合规则或已被使用，怎么回事

淘宝卖家发货时，系统会自动校验您录入的运单号是否有效(与物流公司信息核对)，若您填写的运单号之前已经使用，页面会提示您“运单号已被使用”，请您再次核对。如果您填写的单号确实是第一次使用的且已经用此单号发货给买家了，偶尔一笔建议使用无需物流进行发货，并及时跟买家沟通，保管好真实的发货凭证和旺旺聊天记录。

10、没有按照发货和约时间发货 或淘宝72小时内发货规则发货，系统会自动退款买家吗

若买家未申请退款系统不会退款;只有买家申请退款才会享受极速退款。

可以上网购买，但有时候运费是一个大问题；

去体育用品专卖店，价格要高一些，但是可以体验和适用

outlets

不知道想买什么样的器材，如果是绳索、沙袋、护具等较简单的器材，可以考虑网购；如果购买一些较为专业和耐用性器材，最好取专卖店，或者联系厂家