爱健身的人，是不是都挺喜欢纹身的？

Jens Dalsgaard ，健美界的“纹身野兽”，身高178公分，体重127公斤，浑身上下有50 多个纹身，更为恐怖的是整张脸更是布满了纹身

乍一看，野性狂放，充满力量，难怪在健美界大家都叫他“纹身野兽”

Jens Dalsgaard 在24岁时，母亲得病离世，一下属于管教，陷入帮派之争而入狱

四年的牢狱生活，让他细心革命，出狱后，一直从事健身行业，做运动营养品销售和代言，走上了健美之路

每天的训练都会全力以赴，因为他不会忘记四年痛苦的牢狱生活，不停地训练让他肌肉暴涨，形同猛兽

可以说，牢狱生活细心革面之后，是健美之路让他唤起野兽力量

不管是什么训练，他都喜欢用大重量、大负荷进行，以此让他肌肉更好的生长，他除了是纹身野兽，也是大肌霸

看着这样的纹身，你会作何感觉？有点像中国京剧人物一般，恐怖至极的同时，又不乏美感

更难以让你置信的事情，看之前的他，瘦弱不堪，显得很弱小！帮派之争、牢狱生活、早期经历或许是他成为现在样子的原因

一起来看下他的身材变化，每个阶段的成长都在挑战着肌肉生长极限

与孩子们的合影，可以看出这个野兽有多么庞大

作为健美运动员，纹身野兽，他很喜欢中国的这种艺术品，你们猜这个是什么？

与妻子的合影，他妻子很是支持他纹身，她说这样会让她更有感觉。。。

这就是他的故事，四年牢狱生活让他洗心革面，健美之路唤起野兽力量，同时他也是健美界首屈一指的纹身野兽，面部刻满纹身如京剧脸谱，你们说是吗？

健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。