成都健身教练培训机构哪家好

动岚健身教练培训学院。

动岚健身教练培训学院，创办于2005年，是全国最早的全能健身教练培训机构，也是中国唯一的零基础全能健身教练，私人教练培训学院，是国家体育总局，中国健美协会，北京健美协会指定健身教练员培训基地，全国最佳就业单位。

动岚健身教练培训学院获得荣誉如下：

1全国十佳健身教练培训学院。

22005年-2014年北京市体育经营示范单位。

3北京市优秀健身培训机构。

42010年-2015年全国优秀健身培训机构。

5全国全明星健身教练培训机构。

6北京健美协会指定教练员培训场馆。

7北京市最佳健身教练培训学院。

8北京健美协会健身教练培训会员单位。

9全国最佳健身教练课程体系。

10全国零基础最佳健身教练培训学院。

11全国最佳健身教练培训讲师团队。

12健身行业最佳贡献奖。

目前市面上的健身教练培训学院，差距并没有特别大。只不过是学院之间的名气和能考取到的证书有所不同。在我看来，哪家学院能考到健身行业内认可度高的教练证，哪家学院就更好。现在的国产教练证中，cbba健身教练证是业内认可度较高的一款，很多高端健身房在招聘的时候都认可它的专业性。而且排名比cbba更高的国职教练证已经停考了，所以该证书是行业里的领头羊。考cbba教练证，得先去cbba指定学院报名学习，然后才能参加考试。而星航道恰好就是“CBBA职业健身教练培训基地 ”这里可以考到cbba健身教练证，毕业后还能享受推荐就业，不用担心学完后找不到工作。

中国最牛的健身教练是托尼。

托尼是中国最顶尖的健身教练之一，是潘石屹、骆家辉等大咖的私人教练。在他的指导下，潘总不仅完成了1311个标准俯卧撑，甚至还跑完了巴黎、纽约等马拉松全程。托尼的健身计划不需要任何机械，随时随地都可进行。

我们要是想改变外在，首先得改变自己得内心。我们要想重塑自己得身材和肤质，首先必须从自己的生活中消除那些负面和颓废的想法。运动的第一核心就是专心，只有心静下来了，健身中的好多技能自己才能掌握，才能做的更好。

健康的关键是感恩和冥想

健康的关键是感恩的心，感恩和冥想有助于你快速改变内心！运动的第一核心就是专心，只有心静下来了，健身中的好多技能自己才能掌握，才能做的更好。步骤如下：

1、闭上眼睛，把双手轻轻地放在胸前，花两分钟时间，冥想生活中值得感恩的每一件事。

2、两分钟后，睁开眼睛，在准备好的感恩日记上写几句感恩的话语。

3、在睡觉之前，做两件事来表达自己的感恩：给所爱的人发几条短信；写下你准备在第二天早上做些什么以及你对周围人的感激之情。