健身器械有哪些

摘要：健身器械有哪些？运动是宝宝体格得以强壮的最可靠的方式。宝宝天生是玩家。因此，宝宝的健身应该以玩的方式进行，只有这样才能调动起宝宝的积极性。无论家里条件如何，住所周围环境如何，总会找到适合宝宝的健身方式。以下就和小编一起来看看健身方法大盘点吧。健身器材儿童健身器材有哪些

健身是人们非常喜欢的一种运动，现在的人对健康的要求非常严格，因此小朋友也开始健身了。儿童健身器材和大人用的器材是不同的，小孩子健身主要是锻炼身体帮助成长，大人用的健身器材如果使用不当可能就会对他们的骨骼造成伤害，所以家长一定要注意，如果孩子要健身就给孩子挑选适合儿童健身的器材。

其实适合儿童健身器材有很多，除了一般小区有的健身器材之外，还有跳绳、儿童哑铃、儿童杠铃、跳杆、呼啦圈、拳击球、蹦蹦球、单车等这些器材不仅可以帮助儿童锻炼身体，让他们长高，还能增强免疫力，改善体质。

像跑步机、健美车、划船机等这些大一点的器材不建议孩子单独使用，最好在大人的监护下用，以免使用不当对身体造成伤害就得不偿失了。

不同阶段儿童如何选择健身器材

1、0-3岁婴幼儿：幼儿弹跳椅，弹跳椅适合家用，不仅能给孩子带来快乐，还能最大程度发掘孩子的身体潜能。婴幼儿滚筒，宝宝会爬的时候，只要有一个物品吸引宝宝的注意力，会爬得更快，更开心，这款滚筒从宝宝爬着到学步之后都能用。

2、3-6岁儿童：儿童有声青蛙跳，青蛙跳是孩子们比较喜欢的一项运动游戏，拉着绳子，脚踩在泡沫垫上，同时一拉一挑就能发出可爱的声音，不仅能锻炼孩子的协调能力，还能锻炼孩子的平衡力。可升降儿童篮球架，儿童篮球架有着可爱的造型，十分童趣的配色，足够吸引还在的注意力。详情+

健身操儿童体操有哪些

1、基本体操。对学龄前的儿童来说，要求以徒手操为主，并选学1～2套轻器械操，每套6～8节。家长要教小儿学习立正、稍息、看齐、向左（右）转、原地踏步、立定、齐步走、跑步走、左（右）转弯走等基础动作。对于动作方面，学龄前儿童走步要求步伐均匀，有精神地走；跑步时要求上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑；跳跃时要求屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，以保持平衡。

2、韵律体操。韵律体操指的是在徒手操和持轻器械体操的基础上，发展成以节奏为中心、以自然性动作为基础，并在音乐的伴奏下进行的、有节奏的、有韵律的、连续性的身体练习。韵律体操的内容非常丰富，且动作新颖独特，把音乐舞蹈、技巧等融为一体，综合艺术和美的身体活动练习。韵律体操不仅可以发展孩子的柔韧、协调、灵活和耐力等身体素质，而且可以帮助孩子锻炼健美的体形，提高节奏感和表现能力。

儿童健身操有哪些好处

1、一般来说，在进行健身操时，都会播放欢快、优美的音乐。儿童在欢快、优美的音乐伴奏下进行有趣的体操活动，这样不仅可以激发他们对音乐节奏的强烈共鸣，而且对他们的智能开发、活泼开朗性格的形成也非常有利。

2、儿童在进行健身操时，肌肉、关节和韧带等都能得到锻炼，促使他们的力量、柔韧性、协调性及平衡力等身体素质的协调发展，有利于培养孩子的正确身体姿态和一定的节奏感，发展他们的空间方位知觉和时间知觉等。

3、儿童在进行健身操时，能预防和纠正一些不良体态，提高了他们身体机能的抵抗疾病能力和健康水平。详情+

健身私教儿童健身要不要请私教

孩子还在长身体阶段，不建议找私教，觉得没多大必要。私教一般针对的都是成年人，上班族、白领。对孩子的减肥也未必了解很多。

大人健身要不要请私教

一般健身不需要请私教，请私教一般人群为快速减肥、塑身、产后恢复或者健美等人群。私教更多会针对个人制定计划，先以提高肌肉耐力和身体机能为主，如果一个上来就给初学者上器械的教练，一定是业余的。在一定的耐力和体力的基础下，学习动作准确性才是健身的开始，一步步进阶最后的自由力量抗阻训练是目标。

如何选择一个好的健身私教

1、望

如中医的望闻问切，望是最直观的判断方式，那就是看教练的身材。一个连自己的身材都练不好的教练，怎么带学员练好自己呢？当然，这也不是绝对，毕竟国外健身研究所的专家们，给健身爱好者研究了很多有效的理论以及方法练出好身材，自己却是个大腹便便的肥胖者。可一般的教练，还是需要自己在训练中找到适合的方式，改变自己和学员。

2、闻

这里的闻不是用鼻子闻，而是听。我们要听他讲的是他自己所学的的健身知识。比如，在使用某个器械时，我们的哪部分肌肉在发力，会有什么样的感觉；姿势标准与否，会给我们带来什么样的效果等。

如果这些都不说明，也不了解我们学员最基本的需求。只是告诉你，你长得胖，需要买几节课，能瘦几斤，多少节课可以有马甲线、腹肌等等。这些一味的销售的，就可以找下一位了。

3、问

健身行业的不完善，就有了销售顾问转私教的现象，为了防止新手教练把你当练手的，所以我一般会问这几个关于体态的问题，毕竟良好的体态是健康有效运动健身的基础。如果有骨盆前倾的问题，不调整就盲目做训练甚至是大重量，可能会伤到自己。如果教练能很完整的告诉你，则证明教练的水平比较能够放心。详情+

家庭体育家庭体育的重要性

1、家庭体育是健康生活的开始，是幸福生活的保证

由于家庭是青少年儿童长久生活的场所，青少年儿童身体素质如何，首先取决于家庭体育。一个人若没有健康的身体和良好的身心素质，将严重影响日后的生活乃至生命。孩子身心方面存在的问题必须引起家长的高度重视。

2、家庭体育是家庭教育的重要组成部分

少年儿童是家庭体育最踊跃、最热心的参加者，因而家庭体育也是教育子女的良好手段。有人说：“游戏是儿童嫩叶的自然展开。”在体育游戏中，他们的各种天性都会不自觉地表露出来，在家长面前活动更是无拘无束。

3、家庭体育锻炼是学校体育的扩展和延续

这里所提出的家庭体育和学校体育并不是单纯的、独立存在的，它们只是相对地独立，又相互依存。学校体育是基础，而家庭体育则是学校体育的扩展和延续。在学生时代，学生要接受学校里的系统的、具有一定的强制性的体育教育。

儿童家庭体育的常见运动

打羽毛球：打羽毛球不仅可以提升孩子的判断力，而且能使性格变得灵活多变，更懂得了与人协调合作的重要性。况且它不需要占用你太长的时间，二十分钟足够大战几个回合。

骑单车：最好选择车辆稀少的道路，这样不仅能促进孩子骨骼的发育，而且对孩子智力的发展有很大裨益，同时也会使孩子的耐力得以增长。

篮球：打篮球既锻炼了孩子的体力与手眼协调能力，又能培养他从小参与竞争，不屈不挠，力争上游的品格。

跑步：结伴而行让你更有冲劲。一个人跑步很容易会感觉到枯燥和乏味，有一个人在一边陪着你一起跑步，可以起到很好的促进和监督作用。详情+

健身方法不同年龄段儿童有哪些健身方法

1、2-3岁儿童

伴随运动、速度的增加，协调性的发展，幼儿越来越感到运动的舒适感。开始可以向前跑、双脚一起跳、单腿站立（外界帮助下），用脚尖走路，甚至可以踢球。

2、3-4岁儿童

开始变得灵敏，甚至可以做复杂的运动，比如绕障碍物跑、沿直线跑、单脚平衡、拖和操纵玩具、骑三轮车等运动已经变得容易，儿童很快对滑梯、玩球等表现出强烈的兴趣。

3、4-5岁儿童

逐渐建立了运动的自信，他们可以向后走、向前连续跳而且不摔跤，有的爬楼梯也不成问题。

4、5-6岁儿童

这时候身体逐渐结实、体力充沛、动作灵活。可掌握的动作如变速跑、立定跳、原地摸高、跑走交替等。

儿童健身的好处有哪些

1、强化免疫系统

运动可以降低各种疾病的风险，还可以强化心肺的功能，增加抵抗力，让孩子比较不容易生病以及被传染感冒。

2、促使大脑整合

运动的时候，大脑各个区块会产生连结，让大脑的运作更灵活，还可以加增孩子的认知能力，改善孩子的脾气，让孩子在学习上更有效率。

3、避免发育问题

幼儿会透过运动不断的运用手和脚，这些动作可以刺激他的肌肉发展，以及神经系统的协调，因此可以避免成长发育出现问题。

4、训练孩子专注

孩子在运动的时候必须很专注，所以可以训练孩子将注意力放在一件事情上，在学习课业上也比较不容易分心。详情+

这里有一种你每周只做一次的运动，可以在最短的时间内减掉几磅脂肪。

练习是什么？杠铃/哑铃组合。那么什么是杠铃复合体呢？

根据教练丹·约翰(Dan John)的说法，杠铃综合体是：“综合体是一系列背对背的举重，在你完成一个动作后再进行下一个动作。在所有电梯完成后，酒吧才会离开你的手或接触地板。”

综合杠铃的目的是在不放下杠铃的情况下，从一个练习到另一个练习。

例如，你可以做10次按压，然后做10次前蹲，然后做10次硬举，最后做10次后蹲——在20分钟内不休息，不放下杠铃。

[警告]这些都是非常残酷的，会考验你的每一根神经。你的大脑会开始捉弄你，如果你开始看到星星或黑点，不要感到惊讶！这是一个>>杀手式的复杂杠铃，你可以每周在你的正常训练计划中实施一次。

杠铃哑铃综合体有什么好处？

1 复合脂肪是最大限度减少脂肪和保留肌肉质量的好方法。

2 复合体帮助你增加生长激素，从而帮助你调动顽固的身体脂肪作为燃料。这对那些减肥困难的“内胎”来说非常重要。

3当你专注于增加更多的重量，而不是更快地完成它们时，复合物会产生最好的效果。你看，专注于速度会影响技术。

4 与慢速有氧运动相比，复合运动可以帮助你避免在健身房进行枯燥的有氧运动，帮助你在单位时间内燃烧更多的脂肪。

5 综合锻炼包括一系列连续进行的练习，用一个杠铃或一组哑铃——不放下重量。你可以在固定的时间内执行尽可能多的回合，给你一个挑战，把你的锻炼带到生活中！

7 如果你时间紧张、正在旅行或装备有限，这些甚至可以作为一种极好的锻炼方式来代替你的主要升降。完成一个20分钟的复杂任务，你就为这一天做好了准备！

1因为万有引力等于重力，所以GMm/R^2=mg，所以重力加速度g=GM/R^2，该行星质量和半径都是地球的一半，所以其地表重力加速度为地球的(1/2)/(1/2)^2=2倍， 所以该运动员在这颗行星上最多能举起250/2=125KG的杠铃。 补充： 2先列式F-mg=ma F-700=2分之3乘以70=105 F=805N 下降时 Mg-F=Ma 解出M就可以了 至于图我也画不上啊

记得采纳啊

1答案就是400kg

匀速运动的时候,设运动员能举起的杠铃质量为m1,那么F=gm1

当以g/2上升时,能举起的物体质量为m2,则g/2m2=F-gm2

所以F=3/2gm2

即gm1=3/2gm2

所以m2=2/3m1=2/3600=400 kg

2

m3g-F=m3g/2

m310-60010=m35

m3==1200kg

即向下加速度时,能举1200kg

知道自己想要做衣架，拥有完美的身材，拥有饱满宽阔的肩部肌肉线条是必不可少的，如何练习肩部以最快的速度勾勒出来？

如何练出最快的肩部轮廓？

如果你想尽可能快地看到肩膀的轮廓，并锻炼出丰满宽阔的肩膀，下面的动作是最有效的:

哑铃推：站或坐在平凳上，双脚自然张开平放在地面上，双腿稳定，臀部尽量靠近靠背，腰部收紧，不要贴在靠背上。铃铛双手抱在头两侧，哑铃双手抱在中间。从身体两侧举起它们，保持前臂和前臂之间的夹角为90度，手掌面向正前方。深呼吸，从身体两侧向上推哑铃，拳眼相对，在头顶正上方相交，但不要让哑铃相互接触。下落时吸气，反复练习。

杠铃推：选择靠背椅，整个背部与靠背充分接触，双肘自然分开，双手握杠铃，背部挺直，正手杠铃放在上胸。吸气，垂直向上推杠铃，动作完成后呼气。

哑铃侧举：站立时双脚分开与肩同宽，背部挺直，双手持哑铃挂在身体两侧。：从身体两侧水平举起哑铃，直到与身体平行。然后慢慢回落到位。

绳侧升降机：站在一个低滑轮的右侧，左手交叉身体，握住低滑轮的手柄。用手掌向后翻。双臂放在身体前方，右手要抓住机器支撑身体平衡。保持背部挺直，双脚分开与肩同宽。将左手向身体外侧拉，直到达到肩膀的高度。当你到达最高点时，停一分钟感觉到收缩，然后慢慢把手放回初始位置。

弯腰，水平举起哑铃：站立下来(双腿微曲，上身向前弯曲与地面平行)，双手握住哑铃，自然垂于肩关节下方。握住铃铛，将它举到上方。肘部之间的角度略大于90度。要求肘、肩、腕在同一垂直面。将其举至肩高以上，停留1-2秒，然后慢慢回到预备姿势。

反向胸部夹紧：在蝶泳机上反向做，双手握住手柄(虎口朝上)。然后双手放在胸前，保持手肘弯曲向外突出。手掌指向自己或掌心相对。做对面蝶泳机捏胸，收紧核心，保持背部挺直，收肩发力，然后手臂尽量沿弧线向后摆动。用肩和肘而不是用手向后推手臂。向后摆动时保持手肘微弯，动作过程中保持腰部挺直。摆动手臂，直到它到达身体的一侧，然后挤压一会儿。在双臂的完全控制下，慢慢回到起始位置，以此类推。在整个练习过程中，保持肘部微微弯曲。

前哑铃举升：自然站立，双手举哑铃悬于腿前，握持距离与肩同宽；将哑铃向前向上提(肘部略弯曲)，直至高于视线平行高度；然后，慢慢放下还原。这个动作可以双手或单手完成，常用于交替前的水平抬起。

导引养生功十二法口诀如下：

1，预备势

站姿注意事项：

⑴两手叠于丹田，男、女均左手在里。

⑵口诀默念毕，将两手垂于体侧；眼平视前方。

坐姿注意事项：

⑴同“本式站姿注意事项⑴”。

⑵口诀默念毕，将两手落于伏兔穴之上；身体中正，顺项提顶；眼平视前方。2，第一式乾元启运

站姿注意事项：

⑴两臂内旋，两掌左右分撑时拇指须稍用力，以助于臂的旋转幅度。

⑵下蹲之深度因人而异，不宜强求一致。

⑶默读“呼”音或意守丹田（指关元）。

3，第二式双鱼悬阁

站姿注意事项：

⑴此式第1、第2两拍，每拍宜吸、呼各1次，并宜做到深长徐缓。

⑵第2拍，身体旋转以腰为轴带动两掌。

⑶切脉时，无名指、中指、食指分别用指腹置于寸、关、尺部位（寸、关、尺三部指寸口而言。以掌后高骨处为关部，关前为寸，关后为尺）。

⑷呼吸不滞，动作连贯，上下肢协调一致。

⑸默读“呼”音或意守丹田（指关元）。

4，第三式老骥伏枥

站姿注意事项：

⑴同第二式“站姿注意事项⑴”。

⑵两掌握拳屈肘于胸前时，以中指端点抠劳宫。

⑶马步姿势之高低，因人而异，但勾手屈腕宜充分。

⑷默读（音sī）或以意识引导动作或意守太渊。

5，第四式纪昌贯虱（音shī）

站姿注意事项：

⑴做第1拍“两掌前推”时，宜起于根，顺于中，达于梢。

⑵做第2拍“身体左转”时，上体宜正直，脚跟侧蹬切勿拔起。

⑶做第3拍时，重心宜下沉；眼先环视左掌，当身体转正时，再兼视两掌。

⑷第4拍时，百会上领，沉肩垂肘带手下落，将气沉入丹田。

⑸精神集中，意守命门。

6，第五式躬身掸（dǎn）靴

站姿注意事项：

⑴精神集中，意守命门。

⑵身体尽量舒展，幅度宜大，躬身掸靴时两腿伸直。但初学者和病患者应因人而异。

⑶身体直起宜缓慢进行，速度均匀。

⑷高血压病患者练习此式时，须将头抬起。

2010中考物理分类汇编-----机械、功与能部分

一、选择题

（兰州）9 如图3所示，小朋友沿着滑梯匀速下滑的过程中，下列说法中正确的是（忽略空气阻力）

A．他受重力、支持力、下滑力和摩擦力的共同作用

B．他受重力、支持力和摩擦力的共同作用

C．他的重力势能转化成了动能和内能

D．他的重力势能减小，动能增大，机械能不变

答案：B

（兰州）12．如图5所示，将体积相同的物体G1、G2分别挂在杠杆的两端，杠杆处于平衡状态。若将两个物体G1、G2同时浸没在水中，则

A．杠杆仍能保持平衡 B．杠杆不能平衡，A端下沉

C．杠杆不能平衡，B端下沉 D．无法确定杠杆的状态

答案：C

（潍坊）6．如图所示，小球沿轨道由静止从A处运动到D处的过程中，忽略空气阻力和摩擦

力，仅有动能和势能互相转化．则

A．小球在A处的动能等于在D处的动能

B．小球在A处的动能大于在D处的动能

C．小球在B处的机械能小于在C处的机械能

D．小球在B处的机械能等于在C处的机械能

答案：D

（苏州）12．如图所示，某同学用重为10N的动滑轮匀速提升重为50N的物

体．不计摩擦，则该同学所用拉力F的可能值是

A．20N B．25N C．30N D．35N

答案：D

（临沂）7下列说法正确的是

A杠杆一定能够省力　B定滑轮既能省力又能改变力的方向

C动滑轮既能省力又能改变力的方向　D滑轮国＝组既能省力又能改变力的方向

答案：D

（衢州）17．如图所示为一种树木扶正器。将扶正器的B端放在地面上， 通过收紧带与树根部C保持一定距离。A端固定在树干 上，利用液压装置产生一个推动树干的力，那么，在扶正到如图位置时，树干A点

A．受到沿BA方向的推力

B．受到垂直于AB方向的推 力

C．所受推力的力臂为AB

D．所受推力的力臂为BC

答案：A

（南昌）5如图4所示，在竖直向上大小为10N的力F的作用下，重物A沿竖直方向匀速上升已知重物A上升速度为02m/s，不计滑轮重、绳重及绳与滑轮间的摩擦，则物体的重力大小和滑轮上升的速度分别为

A．20N 04m/s B．20N 01m/s

C．5N 04m/s D．5N 01m/s[来源:学#科#网Z#X#X#K]

答案：D

（镇江）12．如图钩码与装水的试管在定滑轮的两边处于静止（不计摩擦、绳重和空气阻力），

用手指向上轻弹一下试管底部，试管离开手指后到与定滑轮接触前，试管将

A．向上加速运动 B．向上减 速运动

C．向上匀速运动 D．以上说法都不对

答案：C

（湛江）11．如图4所示，将木块放在压缩了的弹簧旁，释放弹簧，木块沿水平地面向右运动，离开弹簧后，木块运动一段距离后停下来．下列说法中正确的是

A．木块运动时，木块所受的重力对木块做了功

B．弹簧对木块的弹力使木块由静止开始运动

C．木块所受摩擦力不会改变木块的运动状态

D．木块最终停止运动是由于失去弹簧的弹力作用

答案：B

（黄冈）18．如图所示是使用简单机械匀速提升同一物体的四种方式(不计机械自重和摩擦)，其中所需动力最小的是

[来源:ZxxkCom]

答案：D

（黄冈）19．下列对雨滴在空中匀速下落过程的分析(不考虑雨滴质量的变化和雨滴受到的浮力)，正确的是

A．雨滴受到平衡力的作用 B．雨滴下落过程中机械能保持不变

C．雨滴受到的重力大于它受到的阻力 D．雨滴的重力势能转化为动能

答案：A

（河南）14．如图7所示，用F=50N的水平拉力，通过一个动滑轮，使重为200N的物体A水平向右匀速移动了3m，在这个过程中

A．拉力F做了150J的功

B．拉力F做了300J的功

C．重力做了600J的功

D．重力做了1200J的功

答案：B

（河南）11、迎世博晚会上，彩色气球伴随欢庆的乐曲匀速上升，在此过程中，气球的

A．动能转化为势能，机械能不变

B．动能转化为势能，机械能 增大

C．动能不变，势能增大，机械能增大

D．动能不变，势能不变，机械能不变

答案：C

（德州）5．如图3所示，要使杠杆处于平衡状态，在A点分别作用的四个力中，最小的是

A．F1 B．F2

C．F3 D．F4

答案：C

（德州）1．荡秋千是一种常见的娱乐休闲活动，也是我国民族运动会的一个比赛项目。小娟同学荡秋千时，在从一侧的最高点荡到另一侧的最高点这一过程中，小娟的

A．重力势能一直减小 B．动能一直增大

C．动能先减小 后增大 D．重力势能先减小后增大

答案：D

（莱芜）7．甲升降机比乙升降机的机械效率高，它们分别把相同质量的物体匀速提升相同的高度。则

A．乙升降机提升重物做的有用功较多

B．甲升降机的电动机做的额外功较多

C．甲升降机的电动机做的总功较少

D．乙升降机的电动机做的总功较少

答案：C

（莱芜）4．一位司机驾驶大货车在某路段行驶，由于超速被警察拦住，警察对司机说：“先生，刚才你的车速为70km／h，超速了。”这位司机不满地说：“为什么小车的限速为80km／h，而大车的限速却为60km／h，不合理!”如果让你从物理学角度向司机解释，你会告诉他，这是由于

A．物体的惯性跟速度和质量有关

B．摩擦力的大小跟速度和质量有关

C．物体的动能跟速度和质量有关

D．压强的大小跟速度和质量有关

答案：C

（梅州）8．下列过程中，物体的重力势能转化为动能的是

A．跳伞运动员在空中匀速下落的过程

B．热气球上升的过程

C．汽车在水平路面上匀速行驶的过程

D．铅球自由下落的过程

答案：D

（鸡西）12．在温哥华冬奥会上，来自黑龙江省的选手李妮娜在自由式滑雪比赛中获得银牌。她在比赛过程中运动的轨迹如图所示，如果不计空气阻力，下列说法正确的是 （ ）

A．从a点向b点运动过程中，重力势能全部转化为动能

B．在a点和c点速度都为零，因此重力势能相等

C．从c点下 落到d点过程中，重力势能转化为动能

D．在a点和e点都处于静止状态，因此机械能相等

答案：C

（鸡西）7．举重比赛要求运动员将杠铃举过头顶后，在空中至少静止3秒钟，

在这3秒钟内

A．杠铃受到的重力和人对它的支持力是平衡力 （ ）

B．运动员所受的重力和地面对他的支持力是平衡力

C．运动员在用力向上支持杠铃，因此他对杠铃做了功

D．杠铃对运动员的压力和人对它的支持力是平衡力

答案：A

二、填空与实验题

（芜湖）9．图5所示是工厂里用来吊运货物的行车滑轮组。某次作业时，行车在钢丝绳的自由端用2000N的力，将重6000N的货物匀速竖直提升3m，接着又在水平方向移动6m。则行车在水平移动货物的过程中，货物重力所做的功是 J；在竖直提升货物的过程中，货物重力所做的功是 J，行车滑轮组提升货物的机械效率为 。

答案：0，18×104，75％。

（镇江）在图甲中画出物体A所受重力的示意图和拉力F所对应的力臂l．

（芜湖）17．定滑轮在使用时相当于一个杠杆。如图8所示，某人用绳子沿着倾斜方向通过定滑轮拉住钩码，已知人手的拉力为F，钩码重力为G。

(1)请在图中标出这只“杠杆”的支点O，画出拉力F、钩码重力G及它们的力臂(保留作图痕迹)；

(2)若不计摩擦、滑轮重和绳重，请用杠杆平衡条件推证：F＝G。

答案：(1)(3分)(如右图)。

(2)(3分)由几何知识知：l1=l2=R(R为滑轮半径)

根据杠杆平衡条件：F1•l1＝F2•l2，

即F•ll＝G•l2， 得：F＝G

（武汉）17．(5分)下图是小明同学斜面机械效 率跟什么因素有关的实验装置。

实验时他用弹簧测力计拉着同一物块沿粗糙程度相同的斜面向 上做匀速直线运动。实验的部分数据如下：

实验

次数 斜面的

倾斜程度 物块重量

G/N[来源:ZxxkCom] 斜面高度

h/m[来源:学科网] 沿斜面拉力

F/N 斜面长

s/m 机械效率

1 较缓 10 01 50 1

2 较陡 10 03 67 1 45％

3 最陡 10 05 84 1 60％

⑴小明探究的是斜面的机械效率跟 的关系。在第1次实验中，斜面的机械效率为 ，物块和斜面的内能增加了约 J。

⑵分析表格中数据可以得出结论：在斜面粗糙程度相同时，斜面越陡，机械效率越 。若要探究斜面机械效率跟斜面的粗糙程度的关系，应保持 不变。

答案：⑴斜面的倾斜程度　20％　4　⑵高　斜面的倾斜程度

（湛江）18．高空抛物现象被称为“悬在城市上空的痛”．据报道：一个30g的鸡蛋从18楼抛下来就可以砸破行人的头骨，从25楼抛下可使人当场死亡．由此可知，鸡蛋的重力势能与_________有关，下落过程是将重力势能转化为_____________。

答案：高度 动能

（济宁）7、某实验小组探究影响滑轮组机械效率的因素的实验装置如图7所示，实验数据如下表。若不计摩擦，比较1和2两次的实验数据，可以看出滑轮组的机械效率与

有关；比较1和3两次的实验数据，可以看出滑轮组的机械效率与

有关。

答案：动滑轮的个数（或动滑轮的总重） 提升的物重

（泰州）．（6分）用图6所示的滑轮组提升重物，已知物体重为200N，人用125N的拉力向下拉动绳子，5s内可使物体匀速上升2m求：

（1）拉力所做的功和拉力的功率；

（2）滑轮组的机械效率．

答案：

（1）W=500J P=100W （2）80%

（上海）13．物体在大小为5牛的水平拉力作用下，10秒内沿水平地面前进2米，则拉力做的功为_________焦，功率为________瓦；若物体重20牛，则重力对物体做的功为_______焦。

答案：10；1；0

给你发点题，这全部是中考题，可以做做，挺管用的！ 没图的就别做了。。。