台湾凯渥名模美女隋棠个人资料

隋棠是一位来自台湾的凯渥名模美女，出生于1983年11月1日。她的大学专业是设计，但因为其外形出众，开始进入娱乐圈，并在影视、综艺节目中活跃。她曾参加过多个选美比赛，并获得过多项冠军头衔。除此之外，她还担任了不少电视剧和**的演员，深受观众喜爱。

隋棠的身高为173cm，体重约54kg。她非常注重自己的健康和美容，每天都会运动，并且使用各种保养品来保持肌肤和身材的状态。她也非常喜欢旅行，并在社交媒体上分享自己的旅游照片和经历。

隋棠是一个非常有才华的人，她不仅会演戏和模特儿工作，在音乐、时尚设计以及摄影等领域也都有所涉猎。她也是一位慈善家，积极参与各种慈善活动，并通过自己的影响力来帮助更多需要帮助的人们。

除此之外，在个人生活方面，隋棠也是一个非常幸福的人。她有一个可爱的女儿，也有一个相伴多年的男友，两人感情一直很好。

隋棠是一个非常有才华、美丽、健康、幸福的女性。她通过自己的努力和才华，成为了大众喜爱的明星和慈善家，并且在各个领域都有着出色的表现。我们也希望她能继续保持优秀的状态，并为社会做出更多贡献。

到大家比较熟悉的国际名模，可能很多人都会提到大表姐刘雯，刘文现如今已经是我们国内比较有代表性的模特儿了，而且她也是第一位作为亚洲模特登上维密舞台的。最近这两年关于刘雯的消息也是层出不穷，让她在国内圈粉无数。当然最主要的还是因为大家看到了刘雯的那种敬业精神。

虽然刘雯每次在登上舞台的时候都能大方光彩，但是私底下的她却是一个格外低调的人。平常的时候也会晒一些自己的日常照片，但是她的穿着打扮都是比较普通的，让人看起来非常的舒适，而且主要是以休闲风格为主，当然对于她每一次搭配也总是能够让大家眼前一亮，甚至很多人经常还会学习刘雯的穿搭。

就连真空装让刘雯搭配的也格外的迷人，甚至很多人看到这种搭配也不会想着吐槽她反而是欣赏。刘雯虽然已经31岁了，但是穿上真空装依然遮不住她的好身材和凹凸感。很多人对于这样的身材也是特别羡慕吧，然而想要拥有维密超模的身材可并没有那么容易。

首先想拥有维密超模的身材，自己在身高上就应该比较有优势，而对于身高这种优势当然也是先天养成的，或者是添加上一些后天的努力，但是大部分都是来自于遗传。所以从这一个优点上估计很多人直接就被pass了。但是对于好身材来说，可是完全取决于自己的意愿了。现在很多女孩子都走在减肥的道路上，但总是没有办法控制自己的嘴巴，所以最后导致减肥失败。

但我们要知道，对于维密超模或者是娱乐圈的明星们来说，她们想要维持好身材可都是会控制自己嘴巴的。即便是想吃好吃的，但是她们也只到如何控制住量，或者是在吃完之后经常健身，就比如大家喜欢的孙俪。她虽然是喜欢吃的，但是她的运动健身可从来没有停止过，而对于刘雯来说，每次吃完好吃的估计也会进行运动，保持自己的好身材。所以想拥有维秘超模一样的身材，首先就应该要管住嘴，迈开腿。

模特的身材很好，很多人都非常羡慕，只是这些都是天生的多，如果长的不是很高，在身材的塑造上，确实少了一些可能，除了先天的身高优势，后天的对身材保养也很重要，那模特们是如何保持身材的呢？

第一:尽量少吃，尽量少吃不是说不吃，或者吃的很少，而是吃的合适，重点还是要自律。为了保持身材，有些人甚至不吃晚饭，可能会把肠胃搞的很差，然后胃的容量不大，吃什么也都是眼大肚小，两三口就饱了。现在很多的模特不管多好吃多想吃的东西，吃两口就饱了。在他们的眼中，身材吃什么都重要。

第二:多喝水，大多数人减肥的人都有便秘的情况，大口喝水可以帮助你疏通肠胃，早上起来像我所说的喝一大缸水可以有效帮助你改善便秘问题，同时可以排出身体中的很多毒素。多喝水还有一个好处—不容易觉得饿。模特的身材太过于重要，他们更讲究怎么保养身材，即使肥了一点点都要不得。

第三:饮食改善，多运动。她们共同的喜好是新鲜蔬菜、水果、鱼类、牛奶、麦片、面包、奶酪。这些食品具有美容和防衰老的作用。另外少吃多餐，少吃零食，不吃过饱。适当运动，运动比节食更有用，运动可以消耗大量的热量。

最后模特并不是化个美美的妆，穿上好看的衣服拍个照走个秀就把钱赚了，他们也有累的地方，拍摄经常连续十几个小时，穿高跟鞋的脚也磨的全是老茧，一部分模特一天要跑好几个面试，除去来回路费一个月下来其实所剩无几。很多干模特这行的人，其实不用太刻意的减肥，因为很多人是累瘦的。

模特腿长比例

模特腿长比例，现今生活中，每一个女生都希望自己可以拥有像模特那样的大长腿，因为大长腿看起来实在是很美又飒气十足。那么大家知道模特腿的比例是多少吗？下面和我一起来了解一下吧！

模特腿长比例1

作为专业八级的八卦分子，我最喜欢干的事情就是午休刷一刷娱乐新闻。“某某女星腿长二米八”、“某某某腿长秒杀刘雯”、“某某大长腿走路生风”。

我忍不住要吐槽一句，娱乐圈女明星的“腿精人设”没完了！

最早开始打造“腿精人设”的应该是杨幂，无论是机场街拍、工作照、红毯图，都离不开“腿长两米”这个重点。

关晓彤就更夸张了，百度身高173的她据说腿长就有105cm，“逆天”、“完美”、“惊呆众人”、“膜拜”等词语都是用来形容她的。

“行走的腿精”还有江疏影，自从打开了时髦的大门，“下衣失踪法”、过膝靴、oversized卫衣玩得也是666。

也有一些腿长不够P图来凑的选手们。

毕竟人人都想当个“腿精”。

就算先天不足，也能后天P图不是。

但是，谁才是真正的大长腿？腿长到底应该怎么算？

所谓“腿精”的标准到底是什么？

先来看看那些网上流传的“长腿标准”。

1、腕线过裆

腕线过裆是最容易测的，只要站直手臂自然下垂，看你的手腕线是否超过裆部位置。

我想说，这个测试从某种程度上来说是成立的，因为一般腿长的人，手臂也更长，所以手腕线就会超过裆部位置。

比如腿非常长的维密天使们，在双手不靠近大腿的情况下，基本上都是腕线过裆。

但是，亚洲人的腿长比例没有白种人和黑种人好。

日常走腿精人设的杨幂，腕线就差一点，虎口过了，身材比例算是不错了。

但“腕线过裆”也有不符合的时候，万一你臂长惊人却是五短身材，或者你手臂短腿却很长，这个方法就不适合你。

比如超模刘雯，腿长不用说，但也就是虎口过裆而已。

2、抱膝过肩

另一种盛传的“抱膝过肩”的测量方法就更不靠谱了。

以双膝屈起的姿势坐在地上，两手抱腿，身体尽量贴近大腿，如果这时候你的膝盖超过肩膀，就是大长腿。

因为这个方法的影响因素很多，比如姿势、驼背、凸出的`小肚、大胸、甚至你穿的鞋高都会影响到测量结果。

比如穿高跟鞋加小腿长的唐嫣就比较吃亏。

那么，腿长到底应该怎么算？

3、从臀线开始量

首先我要纠正一个概念，我们所说的腿长可不是从肚脐量到脚底啊！

这样量的话，超模们估计要哭死了，因为每个小伙伴都是绝世好比例，胸部以下都是腿了！

模特界测量腿长都是从臀线开始量。

测量颈后骨（挺胸低头时后颈最突出的部位）到尾龙骨（臀部正中间比较尖的一块小骨头）的距离，这个是上半身长度；

测量臀部皱折（直立时大腿后侧与臀部的折线）到地面（赤脚）的距离，这个是下半身长度；

用下半身长度减去上半身长度后得出一数值，就是上下身比例。

一般人的上下身比例在10-12cm左右，如果你的比例超过14cm，那恭喜，你能胜任模特这个职业。

如果达到20cm，那赶快去模特中国官网首页报名参加模特职业培训吧，说不准下一个中国超模可能就是你。

顺便说一句，这也是维密们每天都花大把时间做臀部训练的原因，因为翘臀的人视觉上比臀部下垂的人腿更长。

而我们生活中测量腿长一般从裆部开始量，所以会比臀线高2cm左右。

4、马氏躯干腿长指数

在这里，我再为小伙伴们推荐一个测量腿身比好坏的标准，就是马氏躯干腿长指数，这个指数越高，腿身比越好。

马氏指数=（身高-坐高）/坐高×100

下图为坐高测量方式，但要注意的是，测量时记住一定要挺直，大腿与地面平行，大小腿呈90°直角。

按照马氏躯干腿长指数，普通人基本都是亚短腿和中腿，腿精女明星也就在中腿或亚长腿之间。

当然，超模们腿长还是很惊人的，比如鬼马超模雎晓雯，和白种人站在一起也能碾压，可以说是名副其实的长腿了。

比如曾被金星评价为“头以下都是腿。”的中国名模董蕾，她的腿长比德国著名超模、吉尼斯纪录最长腿模特娜嘉·奥尔曼的112米还要长003米。

那么问题来了，没有大长腿如何从视觉上拉长腿长呢？

其实方法不外乎“穿”和“练”两个方法。

穿衣服时，拉高腰线、踩高跟鞋；

运动健身是增加臀部训练，增加你的腰臀比，提高臀线位置，自然就拉长了腿部线条。

模特腿长比例2

一、模特腿长比例：

1、上下身比例： 对模特的要求是下身长于上身。身高一般在172~183米之间。

2、大小腿比例： 小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例： 长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

4、三围： 女模的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

二、模特身材体现：

1、手腕线过档： 女生手臂的长度和身高有着很大的关系，而手臂的长度可以用手腕自然垂下时到裆部的位置来观察。如果两个同样身高的女孩子站在一起，手腕线过档的那个女生绝对是腿比较长，身材比例更加好的一个。

2、修长的腿： 最具魅力腿的特点是，双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。

3、腰窝： 腰窝就是背后腰间两个凹下去的窝，是臀部骶椎股上边和腰椎链接处的两侧，在医学生叫做“麦凯斯菱”，还有个洋气的名字是“维纳斯的酒窝”，被视为人体的性感之眼。

4、腹部美： 从正面看，肚脐两边应有两个对称的凹陷，与肚脐凹陷共同将腹部分成两个部分。乳房处的胸围和腰线处的臀围应大致相等，使腰部期限柔和。以侧面看，腹部应与乳房的前突部分和臀部的后突部分对称，形成“S”形。