拳头做俯卧撑手会变大?

不会变大，但是在拳锋上能磨出茧子来，不建议做多，30个一组即可，要想多做就用手掌。但注意做完后，不要接触冷水，进行按摩放松，练时拳头下面垫个木板或垫个薄软垫，毛巾之类不要直接接触地面，冰凉的地面的确会伤手骨。

天天做的话，如果你是直接在水泥地或者是土地上做的话，嗯，前三个月可能会反复的受伤，过了这个时间，这个拳头硬度上去了，这个皮肤也适应了，那么拳面上的皮肤就会起老茧，以后也就不会再裂开了，所以说初期的时候，你如果做的话，可以用一些软的垫子慢慢的来练