跑步爱好者!这5大警示要注意!
1小腿疼痛
2阿基里斯腱发炎
3小腿痉挛
4膝盖疼痛
5应力性骨折
1小腿疼痛
小腿疼痛是跑步后常见的身体不适现象，也叫胫部疼痛。通常表现为：小腿的任何部位疼痛，有的还伴随肿胀。小腿前内侧、小腿内后方为多发部位。
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2023-10-09
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2阿基里斯腱发炎
3小腿痉挛
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5应力性骨折
1小腿疼痛
小腿疼痛是跑步后常见的身体不适现象，也叫胫部疼痛。通常表现为：小腿的任何部位疼痛，有的还伴随肿胀。小腿前内侧、小腿内后方为多发部位。
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