急…男人身材不怎胖…胸有点大乳晕有一点大很软…

首先你的胸有点大乳 是因为脂肪囤积的原因 如果你小时候没有揪过乳头那么 就会没有立体感

不要吃什么药去减 对身体会有很大的副作用

你要练胸肌 坚持下去 你的大乳反而有优势

独自就好解决了 你可以在家做仰卧起坐 坚持一个月肚子会明显见小 2个月就会开始有肌肉 慢慢的 肚子上会出现一小块一小块的肌肉 超级漂亮

我男朋友就是这么练出来的 只要有耐力 你的问题全都能解决

PS:千万不要吃药 对身体一点好处都没有

女性生长发育之后，乳晕也会发育变化，不同女性的乳晕其实是有差异的，因为乳晕的情况与日常护理有很大的关系，而且如果乳晕异常，也是需要注意的，现象很多人都不清楚自己的乳晕是否正常，其实可以通过简单的方法进行判断，而且护理工作也并不复杂。

1、正常的乳晕长啥样

一般来说，健康的乳晕没有特别固定的颜色，在小仙女的各个特殊时期，它都有自己的颜色表现。而它的大小一般直径在3到4厘米之间。

所以单单通过颜色来辨别健康，是比较不科学的做法。

2、异常的乳晕是啥样

这里所说的异常乳晕，也叫病理性乳晕变化。它有三种不同的表现形式。

第一种，乳晕和乳头的颜色偏深，而且在乳头周围出现瘙痒症状。这说明乳房出现一定的病变反应。

第二种，只是单纯性的颜色加深，成为深褐色或者是黑褐色，在乳头周围出现结块。这种情况下，乳房虽然没有特别的病变反应，但是说明肝出现了问题。可能肝火旺盛导致的。

第三种，乳晕和乳头的颜色加深，周围出现小结节，这不是乳房出问题了，而是卵巢出问题了，而且还都是肿瘤引起的。

3、乳晕怎么保养呢

1、很多小仙女为了丰胸，都会做丰胸按摩。那么在按摩过程中，请记得避开你的乳晕和乳头。因为过度的摩擦会让这个部位的皮脂慢慢变厚，黑色素就会变得特别明显。这样会影响对乳房健康的判断。

2、在清洗胸部的过程中，不要使用过烫的水，这会让乳晕和乳头特别受伤，还会影响它的颜色。想要乳晕和乳头变得漂亮，就用温水和冷水来清洗吧。

3、新时代的小仙女，有时候会在无人的海滩释放天性，给自己整个乳房来一个日光浴。但是一定要注意防晒，晒后要做好修复。要不然晒久了，晒伤了，都会影响乳晕的颜色和健康。

4、追求时尚的小仙女对于可爱内衣也是趋之若鹜，但是可爱的内容材质多不适合乳房娇嫩的肌肤，所以不要为了好看就总是选择一些华而不实的内衣哦，这对乳晕和乳房的伤害是很大的。

乳晕虽然只是乳房中的一个小部分，看上去并不起眼，但是它起到的作用却非常关键。要知道，有一部分的乳腺管开口是在乳晕上的，所以不能忽视对它的保养。可以这么说，乳房的健康很大程度上和乳晕息息相关，想要保护好乳房，那就从呵护乳晕开始吧。

4、乳房护理的注意事项

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

估计你属于发育较迟的，正处于乳房发育的第三到第四阶段。

一、青春前期，即10至12岁，乳房开始突起。

二、随着乳晕直径的增大，乳房和乳头象小丘隆起。

三、乳房及乳晕进一步增大和隆起，外形上没有分开。

四、乳头进一步隆起，在乳房上形成第二个丘型隆起。

五、成熟阶段，乳房丰满，圆墩而光滑呈半球形。乳头进一步突出，伴随乳房形态的发育，乳腺组织不断增长，导致系统不断生长，并逐渐繁生枝叉，小叶结缔组织中的脂肪量迅速增长。

　　亲爱的楼主您好;

　　-----------------------------------------------------------很高兴为您回答

　　问题：女性乳晕突出怎么回事

　　回答：每个人都是不一样的，乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～6cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀孕后总是要加深，并且永不褪色。

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　　如果您对我的回答还有疑问，请一定要追问我，我一定知无不言，言无不尽

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　　谢谢

问题分析：

根据你现在描述的这些现象应当就是一种正常的生理现象 根本不需要什么特殊处理 因为阴茎的主体结构就是海绵体。充血的时候会出现外形的彭大。

意见建议：

我们在寒冷情况下。身体为了保存体温会收缩外周血管 包括阴茎局部的血管也会收缩，所以它的外形会缩小。包皮会出现萎缩，色素加深。再就是随着年龄的增加 ，乳晕颜色还有外形都是稍微有一些增大的现象这种情况也不用什么特殊处理