为什么说是退伍军人从事健身教练具有优势？

因为退伍军人的体格很好，在从事健身教练的时候会比较游刃有余。由于退伍军人之前在军营里学习过很多武术，也进行过很多高强度训练，他们对于这种运动方面的理解会更深入一些，在做健身教练的时候，可以将武术与运动紧密结合在一起，真正体会到自身优势的展现，而且他们的身材也会比较好，这种现成的肌肉和魄力是能够打动学员的关键，可以让大家从根本角度去理解这一职业的伟大。

退伍军人在军营里的生活状态比较紧张，对于士兵的训练也会很严苛，不管退伍的军人是训练过别人还是被别人训练过，都会从内心深处去了解教会别人本领的关键要素，当他们在带学员进行健身的时候，也会打心眼里为对方考虑，由于自己本身就具有对军队的无限崇高热爱精神，自然也会将最热忱的一点体会出来。

大千世界人生百态，每个人的境遇和阅历都不同。但是说道身体素质强悍的代表，相信大家都会承认，军人是身体素质强悍的佼佼者。

但是军队里面并非只是每天健身，为了保家卫国，居然也往往需要训练其他的技能。那么，军人同经常在健身房里锻炼的肌肉男相比，两者有何可以相比的呢？

第一点：天赋

玄幻小说里面，经常主角都是天赋逆天，经过宗门的层层选拔，最后成为天之骄子。但是有不少玄幻作者曾经说过，他们这些想象都是来源于他们儿时的军队征兵过程。虽然每个人身体素质都不一样，但是不得不承认，能通过征兵训练的挑选，那些人身体素质天赋会比大众强上不少。

但是在健身房锻炼，无论好坏，都可以参与。甚至许多人是从一开始是因为身体肥胖要减肥、体态不雅想改变、力量太弱想增肌才步入健身，健身房也自然没有过滤挑选措施，巴不得人来的越多越好。如果从天赋上面来说，自然比不上军人。

另外，哪怕许多人最后变成了肌肉男，看起来魁梧威猛，但那也仅仅代表着他身体的肌肉纤维更加粗壮，也就是肌肉块更为好看而已，到底中不中用，还要试了才知道。

第二点：训练

在健身房，除了一开始为了目的而健身之外，后期大家都会转向力量训练。因为无论你是想巩固好减脂的成果，还是想让肌肉更加粗壮，亦或者要提升肌肉的力量，你都会最后殊途同归，进行力量训练。然而这种训练，主要是为了肌肉的增长，看起来会更加好看，但是在实战方面，如果没有特意去练习格斗，散打，武术的训练，那么很有可能三下五除二，被军人立刻打趴下。

第三点：动力与心态

军人都有崇高的使命感，无论是保卫国家，还是护卫小家，他们的初衷的都是淳朴且高尚，而且社会地位较高，十分具有认同感。所以他们甘愿在祖国的边疆，贫瘠条件不好的条件下，甘愿可以直到退伍。

而健身房的肌肉男，许多锻炼，其实是为了朋友圈炫耀。等到了后期年纪慢慢沉淀，会渐渐的发现自己好像挺幼稚。这种动力来源不会长久，到了最后，甚至可能消散殆尽。当然，这也只是个别例子，更多的人会慢慢的改变自己的心态，让自己成为更好的自己。但是无论是上述的哪一种，他们都没有家国情怀去健身，和军人的目标是不同的。

当然了，退伍军人做一名健身教练在合适不过了！

每年，一到退伍季，都会有很多军人面临着就业的问题。由于长期在部队，他们没有太多的特长，因此找工作的时候会有很多迷茫和不知，很难找到自己心仪的工作，而健身教练工作就非常适合他们。退伍军人从事私人健身教练工作是非常有优势的，原因有两个。首先，经过在部队常年的训练，他们无论是身体素质还是身材和体力都要比普通人要好，也非常符合私人健身教练的形象。

其次，军人有服务精神，而私人健身教练就属于一种服务型行业，是为会员带来自信与健康的一个行业，因此他们从事这个工作是再合适不过的了。

私人健身教练是一份非常严谨的工作，他们主要的工作就是通过交流了解会员的深度需求，然后根据会员的各项身体指标，制定出具有针对性的健身饮食、作息和锻炼计划，而且需要根据会员一段时间的变化调整计划，因此没有专业的健身知识和技能作为支撑是很难完成这些工作的。

所以，大家不妨接受几个月专业的培训，这是大家对自己的一个很不错的投资，要是发展得好，前途是无可限量的

希望我的回答能帮助到你！望采纳~

有的，可以尝试

退伍兵是适合健身教练职业的。现在的健身房也倾向于使用退伍军人出身的健身教练。首先是退伍军人有良好的执行能力，健身教练工资高，但是压力也大，没有良好的执行能力，是无法在健身行业有更好发展的，。其次是吃苦耐劳的精神，经过部队的训练，退伍军人具备吃苦耐劳的精神，相对社会人员，能够更快的适应工作环境，最后是具备一定的体形，虽然体形不是健身教练的决定因素，但良好的体形会给健身教练职业加分，这也是退伍兵的优势

没有什么值得迷茫的，任何职业只要好好干，都能做出成绩

　忆，风雨兼程；品，苦辣酸甜。为大家整理了一些大学军训新闻稿范文，包括军训动员、军训中、军训表彰会等阶段，欢迎阅读参考。

大学军训动员大会新闻稿范文

　8月28日上午，xx大学xx学院20xx级新生军训动员大会在东方大讲堂广场隆重举行。

　学院董事长、党委书记、执行院长田宜春教授，承训部队王宁参谋，管乐团常任指挥于敬海教授，党委副书记张文贵教授，副院长、教学督导委员会主任黄启福教授，副院长、中药学院院长王玉蓉教授，副院长张勃、施露、田野、贾强华，管理学院院长、教学督导委员会副主任沙友林教授，中西医临床学院副院长胡立胜教授，针推骨伤学院副院长苏子成教授，以及院长助理和各处、室、中心、系等领导出席大会。大会由副院长张勃主持。

　学院管乐团在动员大会上演奏了《中国人民解放军进行曲》、《人民军队忠于党》、《在希望的田野上》三首经典曲目，为大会的召开更添一份大气磅礴的庄严气势。

　来自xx学院20xx级9班的新生代表赵雪代表新生发言。她深深折服于学院的“东方精神”、“东方文化”，表示在未来四年的大学生涯中将要以严谨求实的态度做学问，刻苦钻研，精益求精，全面发展。关于军训，她代表全体新生做出承诺：要做好充分思想准备，把自己当成一名真正的军人看待。要严格遵守纪律、服从指挥、吃苦耐劳、克服一切困难，以严格的标准和要求来规范自己。

　军训教官代表邱天硕在发言中表示，巩固国防，抵抗侵略是每个军人的职责，热爱祖国、热爱人民、热爱国防更是我们每个公民的共同情感。通过短暂的军训生活，希望能把同学们真正培养成新一代的高素质人才，国防建设的后备军。同时希望同学们借这次军训机会严格要求自己，刻苦训练，服从命令，听从指挥，培养自己吃苦耐劳、独立生活的能力，真正做到了解部队，热爱国防。

　田院长在动员大会上发表重要讲话。他从学院整体的发展前景、规章制度建设、校园文化建设、东方学子的风采等几大方面对学院各方面工作进行了总结与展望。对全体新生语提出人生希望，希望大家做到主动学习，学习学院中的好人好事，深入品味与贯彻东方文化、孝道文化，努力成为全面发展，德行兼备的东方学子。同时，田院长还明确了对大家的军训要求，希望同学们积极投入训练，尽情挥洒青春的热情与汗水，收获军事技能、军事知识，以此培养良好的精神面貌和坚韧的意志品质，成为品德优良、意志坚定、本领过硬、志存高远的东方人。

　

大学生军训新闻稿范文

　古人云，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”作为一名合格的大学生，军训是每一位大学生进入校园所上的第一堂课，一节长达18天却终生难忘的必修课，用军训时的青春和汗水来开启每一位xx学子的大学之路。

　今天是xx学院20xx级学生军训团开营仪式第二天，初秋的京城，不干不燥，不温不火，和煦的微风袭来，有一种撩人的懒意。一大早，军训团领导们就来到训练场上，和承训部队首长们共同商讨军事训练计划和内容，根据训练课程大纲，科学合理的做好学生军事训练任务。

　训练之前，军训团政委陈永侠同志向参训学生提出四点希望：一是把吃苦耐劳的顽强作风带回去;二是把责任意识和担当精神带回去;三是把听党指挥的光荣传统带回去;四是把无私奉献的优良品质带回去，为把我校建设为“一所与众不同的艺术化，精品化，国际化的艺术院校”努力奋斗，为祖国国防建设贡献自己的青春和力量。

　同学们穿上帅气的迷彩服，像一块块绿油油的草坪，xx大学xx学院千余名20xx级的同学在湛蓝的天空下，接受着来自武警教官们的训练，“立正，稍息，敬礼，转身，踏步走……”，这些在平常看来再普通不过的动作，挺直腰板，收起小腹，抬头45度之后再做，原来也可以也很帅。看着教官们那标准的动作，同学们都努力的做好每一步，想像教官一样在自己身子里养上一只叫做“坚毅”的猛兽，锻造军人的品质。

　最难能可贵的就是一种对自我的约束，不随便逾规踏矩，不做自己不该做的事。虽然立正几分钟后有新生就开始左右摇摆，但这只是开始。相信在经过18天的训练后，我校20xx级新生一定会提升到一个新的境界，也会孵出一只只“坚毅”的小兽，伴他们在未来的道路上披荆斩棘，克服重重艰险，收获成功。

　

大学新生军训新闻稿范文

　9月17日，xx大学20xx级新生军训正进行的如火如荼。本次军训训练场地在南湖校区第三运动场上举行的。尽管赤日当空，但化工学院的学子们热情不减，精神抖擞地参与到了各个项目训练当中。在军训中，高温酷暑给军训工作带来困难，有的学生病倒了，凭借着顽强的意志，稍有好转便坚持训练;有的学生带病仍在坚持训练。在部队教官亲切的关怀和严格训练下，在短短的五天里，齐步走、正步走、齐步变正步、解散、集合及分列式等预定训练科目已初见成效。教官手把手教，学生认真的学，在军训队列比赛中，方队整齐，精神饱满，步伐矫健、口令准确、声音嘹亮。

　军训只是大学生活的一个开始，一段小插曲，但是，军训中学会的东西将会使他们终身受用。军训不单是为了提高自身的身体素质，在这期间也不仅仅是学到团体意识及纪律意识。曾经无意中听到一个大一的新生说:'挺喜欢萍水相逢'这个词儿，因为一个人总会相遇什么，错过什么。军训，构成了属于他们和青春的一段回忆，编成他们生命中的一段小插曲"。在未来的半个月内，时光会给这一群年轻人留下那深于海的烙印这挥之不去的烙印即将在每一个充满青春活力的生命绽放出光彩。

　当我们走出训练场地的时候听着后面响亮的“一二三四”和有力的“团结就是力量”相信经过了军训的磨练，同学们会有很大的收获，并逐渐成长为一名合格的当代大学生。挥别过去，开始新的征程。站在一个更高的起点，大家翘首以待，他们整装待发。

大学军训总结大会新闻稿范文

　20xx年9月29日下午2时30分，xx大学20xx级学生军训成果汇报暨总结表彰大会在虎溪校区风雨操场举行。大会由重庆大学党委副书记、军训师政委王旭主持，军训师参谋长陆长海中校任阅兵总指挥。中国人民解放军重庆通信学院副政委、大校齐跃华，重庆通讯学院国防教育训练基地主任、大校张勇，重庆大学党委书记周旬，党委常务副书记舒立春，常务副校长杨丹，党委副书记、纪委书记陶举虎，副校长孟卫东，党委常委、党委宣传部部长胡学斌，学校相关部处负责人，各学院党政负责领导出席了本次大会。

　王旭致开幕词后，全体起立，升国旗，唱国歌。接着，周旬宣布大会正式开始。伴随着音乐，重庆大学军训师师旗在三名同学的护送下从主席台前走过，四名标兵分列于跑道两侧，场面庄严肃穆。

　分列式随即开始。步伐整齐、口号响亮的国防生方阵率先出场，其余 23个学生方队依次接受检阅。军体拳方阵和武术班首先开始表演。跆拳道旋风破板、后旋破板等动作快狠准;洪拳刚柔并济，棍术勇猛有力。国防生连队带来的警棍盾牌术表演无疑是汇演中的一大亮点。他们口号响亮，整齐划一，一招一式尽展阳刚之气。劈、戳、撩、抡……敲击盾牌慷慨激昂，挥出警棍势如破竹。转体时潇洒，立正时肃穆。“我是国防生，为国防而生，生生为国防!”一句口号，尽显赤诚之心。

　格斗基本功方队在主席台前接受检阅。队员们身着黑衣，脸涂迷彩，用连贯的动作展示了军人格斗训练基础——倒功和格斗术。短暂的表演在方队充满力度和协调性的演绎下引得席中观众喝彩不断。

　军体拳在“犯我中华者，虽远必诛”的喊声中开始，在“国家兴亡，匹夫有责”的喊声中结束。表演的同学拳法凶狠，动作连贯，最后摆出“八一”造型，表达满腔的爱国热情。

　接下来是由军训三团的女生表演的手语操。方阵不断变换形态，时而手作白鸽，象征对和平的期盼;时而摆出党旗、“八一”、“九五”图案，送出对祖国的祝福;时而结出手臂的海浪，展现团结一心的决心。《国家》的歌声中，她们用双手诠释了国与家的统一。“重大梦”的方阵造型更是体现出她们对重庆大学的明天最美好的期盼。

　之后，二团的近千名男生带来了士兵健身操表演。士兵健身操是一种结合了多种舞蹈动作的新型体操，同学们在跃动间传递了良好的精神风貌，最后摆出的五角星造型更是对党和国家的绝对忠诚。

　紧接着，军乐连配合旗队演奏《人民军队忠于党》和《Too Close》等乐曲。迎风飘扬的彩旗和铿锵有力的乐声交相呼应，带来了一场气势恢宏的视听盛宴。

　尖锐的防空警报响彻场地，狼烟四起，敌机在呼啸盘旋中投下炸弹，战术班手持枪模冲进战场执行突击歼灭任务。他们配合默契，寻找掩体，抓住时机吹起冲锋号角快速出击。后方医疗班模拟救治伤员的情景，有条不紊地进行后勤工作。表演至此结束，各方阵的精彩表现为20xx级新生的军训生涯画上了一个圆满的句号。

　随后，总结表彰大会开始。首先，齐跃华作军训总结报告。他表达了对重庆大学赞扬与对校领导、老师、同学们的祝福，军训的成功离不开学生、教官、学校三方的共同努力。

　之后王旭宣布了先进集体和个人的表彰决定，由前排领导颁奖。杨丹宣布颁发20xx级新生奖学金的决定，并为获得新生奖学金的学生代表颁奖。颁奖结束后，机械工程学院学生宋佩恒以学生代表身份向教官、学校领导老师及学长学姐表达了诚挚的谢意，回顾军训时光，反思个人成长，他庄严承诺：“今天我以重大为荣，明天重大以我为荣!”

　大会最后，周旬向承训部队赠送锦旗并发表讲话。在对军训全体人员的辛苦付出表示肯定的同时，他提到，今年军训在大纲外加入了民防知识、遇险救护、防灾减灾等内容，创新举措得到广泛好评。大会在校歌声中落幕。“复兴民族兮，誓做前锋”的歌声久久回荡在操场上，化为进取动力，激励着一代又一代的重大学子肩负起振兴中华的使命，砥砺前行。

为什么说军人永远是伟大的？只因为在这个和平年达，万家灯火共度团圆的时候，他们永远时刻保持着警惕，对这群伟大的人来说，似乎永远没有安逸可讲，每天进行体能和专业技能的训练，能够随时拉动进入战斗状态，所以他们是伟大的。而同样的也有这样一群人，在现在这个及时享乐的都市社会中，抛开安逸与及时行乐，努力磨砺自己，让自己变得更好，这群人就是健身者。

前者伟大无可挑剔，而健身者也同样是让人敬佩的，毕竟说健身训练本身就不是一件轻松的事情，能够坚持几十年如一日的更是让人钦佩。军人的武装越野，40公斤20公里，简单的两个数字，但对于大部分的认来说，都是一辈子没法完成的事情，他们的肌肉也是远超常人，而健身肌肉男经过常年的健身训练，双方的肌肉都有可圈可点之处，那么能负重40斤越野20公里的军人与健身肌肉男，两者肌肉差距有多大？

一、两者肌肉类型的差距

能够进行负重40斤并越野20公里的军人，也是部队中的佼佼者，这种训练的强度已经不单单是简单的有氧训练，对于肌肉的耐力和力量都是一种严峻的考验，他们的肌肉耐力和力量也是很强，而健身肌肉男的肌肉，则更多是通过一次次的抗阻训练练出来的，并不会去追求肌肉的实用性，例如说肌肉的耐力或者力量什么的，他们要的就是肌肉的美感程度，虽说如此，一般健身肌肉男的绝对力量也会大于军人肌肉的绝对力量，如果让一个军人去进行硬拉几十公斤，可能完成不了，而如果让一个健身肌肉男去完成负重40公斤的越野20公里，他们也是完成不了，两者的训练目的不同，也就造成了肌肉类型的差距。

二、两者综合身体素质差距

健身训练中，永远都有三分练七分吃的传统，如何吃是你健身进阶的一个重要环节，当然如果只是吃不训练的，终究是做白日梦，而如果只知道训练而不注重饮食的话，训练效果也不会太好，这种说法用在军人的体能训练上也是同样如此，同样的还有就是休息睡眠质量对于肌肉的影响，而这两点往往健身肌肉男要比军人做的要好，毕竟即使部队的伙食再好，也比不上个人调剂的营养餐，更不用说什么健身补剂了，而休息睡眠质量上面，部队士兵的站岗也是不能够保证一个稳定的睡眠质量，所以两者综合身体素质来说，健身肌肉男要比军人要好。

三、身体健康的差距

负重40公斤越野20公里的这种训练量，虽然说能够对肌肉的耐力和力量产生很好的积极影响，但是长期进行下去，往往会对身体造成更大的负担，很多老兵退役之后，身体或多或少都会出现一些健康方面的问题，而健身肌肉男，只要你的训练合理，不会过度健身，那么身体健康情况一定比普通人要强。

所说两者因为训练目的不同，练出来的身体与肌肉也有不同，但是两者的实用性却是天差地别，出发点也是不同，深层地一点讲，军人的肌肉是为了保卫祖国和人民，即使不美观，他们的肌肉也是最美的，而健身肌肉男的肌肉，练得再好，也只是为了个人。

你觉得一个部队老兵和健身5年的肌肉男相比，谁的战斗力更强？

“当兵的人是怎么练肌肉的，尤其是腹肌怎么练的？要详细。”

其实这一类问题提问的人很多，有问体育生是怎么练肌肉的，还有问街头健身的人肌肉是怎么练成的。

他们都有一个特点，就是跟健美玩家比起来，他们的肌肉又好看又实用。

幸存者偏差，身材好一般都体脂低

其实很多人都有这种想法，就是电视上或者网上看到当兵的人身材很好，街头健身的人身材很好。

他就会觉得我要是去当兵，我的身材肯定也会很好。我要是练街头健身，我的身材也会很好看。

其实这是幸存者偏差，你只看到了身材好的有代表性的。

不是每一个当兵的人，都有6块腹肌，不是每一个练街头健身的人身材都很好看。

那些身材好看的人，都有一个共同点，就是体脂低。

你如果没有天赋体脂，你如果不去控制饮食，你只是参考当兵的人的训练。

那么你的身材会更好吗？

不会，你还不如练健美，至少看起来壮一点。

所以想获得当兵的那些人的身材，你要减肥、要控制饮食、要少吃。

兵营训练，其实也练健身房器械

第二个就是，很多人看到的兵营训练，都是五公里跑、还要格斗擒拿这些体能训练。

就认为健身房里面练不出来那种身材。

其实兵营训练，里面是有健身房的，当兵的人他例行训练，还是有器械训练的。

如果你的身材比较瘦弱，想要更快练壮，那么最佳途径永远是健美，永远是力量训练。

你跑步、擒拿、站军姿，这些训练是练不出来肌肉的。

兵营里面的训练，不是纯粹的健美训练，他只是偏向于力量训练。

一般来说，他的训练内容大同小异。

50次哑铃卧推、50次杠铃深蹲、50次杠铃弯举，当然有些地方是不强制练器械。

那么可能会做徒手训练，比如引体向上、俯卧撑、徒手深蹲等等。

但是这种训练，增肌效果没有健美训练来得好。

所以对于一个健身新手来说，你追求当兵的那种身材，那是一个大方向。

但是实际操作的时候，健身房健美训练，效率其实是最高的。

实用，这是相对性的问题

最后一个就是又好看又实用，但是这里要知道，实用是一个相对性的问题。

而当兵的人的实用，则是接触的类目比较多。

比如体能方面的实用，他们平时常规训练里面就有5公里跑步。

你要是觉得体能更加实用，那么就可以去跑步。

而格斗方面的实用，是人家天天练擒拿格斗，天天练这个你当然打不过。

这个你也可以报个格斗俱乐部去学，或者自己看视频练。

至于翻越障碍方面的灵敏性实用，也是因为人家天天练这个。

你可以去练跑酷，做出来比当兵的人做的还要好。

所以实用是一个相对性的问题，你想获得哪方面的实用功能，那就去专门做这方面的训练。

但是对于普通人来说，你一天的业余时间有限，所以很难做到像当兵的人那样练的那么杂、那么全。

你就选择一项或者两项实用功能来追求就行了。

以上就是当兵的人的肌肉训练方式，很多人有这种想法就是，去健身房的练出来肌肉就会很大。