宝宝六个月发育指标规律

宝宝六个月发育指标规律

　宝宝六个月发育指标规律，每个宝宝都是妈妈的小心肝，捧在手里怕没了，含在嘴里怕化了来形容是不为过的。了解宝宝各方面例如成长规律、认知等都是十分重要的，接下来一起看看宝宝六个月发育指标规律吧。

宝宝六个月发育指标规律1

　 发育指标

　男婴：身高614-758cm；体重597-1172kg；头围398-477cm。

　女婴：身高601-740cm ；体重564-1093kg；头围389-465cm。

　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　 能力发展

　宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。6个月宝宝的基本技能表现包括：

　 应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）： 会转向声响和说话声；模仿发声；能从俯卧翻身到仰卧，或从仰卧翻到俯卧。

　 发展中的能力（一半宝宝能做到）： 准备好开始添加辅食；能够不用支撑坐着；把东西塞到嘴里;能够把物品从一只手；递到另一只手。

　 高级能力（只有少数宝宝能做到）： 身体可以向前扑或开始爬了；可以含混不清地说话或发出某些音节；能把东西拉向自己。

　六个月的宝宝正是长身体的快速期，妈妈们可以适当地给宝宝添加些辅食，以增加营养，可以不要求辅食的种类和数量。另外，每个宝宝的生长发育进程也不尽相同，妈妈们要根据自己宝宝发育情况，适时补充营养。

宝宝六个月发育指标规律2

　 一、6个月宝宝生长发育标准

　按卫生部妇幼保健和社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，6个月宝宝的标准发育指标如下：

　 1、男孩：

　身高：标准684厘米，范围64-73厘米

　体重：标准841公斤，范围680-1037公斤

　头围：标准4432厘米，范围398-477厘米

　 2、女孩：

　身高：标准668厘米，范围625-712厘米

　体重：标准777公斤，范围634-959公斤

　头围：标准432厘米，范围389-465厘米

　从这个标准来看，这位朋友家的宝宝的身高70厘米在标准范围之内，体重23斤微微超过标准范围，头围46厘米在标准范围之内。

　对于体重来说，微微超过标准实属正常，体重的影响因素非常多，宝宝一直吃母乳，母乳特别容易消化吸收，宝宝容易长奶膘，实际是虚胖。等添加辅食后，体重增长会放缓，大可不必担心。

　中国优生科学协会常务理事，中国优生科学协会小儿营养专业委员会常务副主任委员蒋竞雄博士建议：家长不要过度追求孩子的体重，而是要更加关注孩子小时候的身长，如果孩子出生到1岁身长的增长不超过23厘米，属于身长增长过慢的表现。

　既然宝宝的身长已经是70厘米，接近6个月宝宝的上限，说明宝宝是处于正常发育水平的。

　因为这时母乳中铁的成分，已经不能满足宝宝身体的需要，需要通过辅食获取更多的铁，以防止贫血。

　这个月龄的宝宝好奇心比较强，比较容易听从大人的指令，早添加辅食容易接受新鲜的食物。等孩子大一点，有了自己的主见，再添加辅食，宝宝会因为麻烦而拒绝尝试，势必给父母带来更多的困扰。

　 二、6个月宝宝的认知能力

　 6个月宝宝具备下列认知能力：

　1、宝宝能够独自玩玩具，如果拿走玩具，宝宝会不高兴。

　2、宝宝会循着声音找玩具。

　3、宝宝看到生人会盯着看、不笑、会哭、会拒绝生人抱他。

　4、宝宝看到妈妈或者非常熟悉的人会开心。

　宝宝不爱看人、不认人，叫他没反应，但是会追物会追声，说明宝宝的视力和听力都没有问题。大人在看孩子时，可能存在和宝宝亲密接触次数过少的问题。

　美国心理学家艾丽卡·雷斯切尔在《优质父母教养实践指南》中说：如果没有得到足够的拥抱，婴儿通常在生理和认知发展上出现迟缓的现象。生命需要抚摸。

　宝宝可能有比看人、认人更感兴趣的事情，目光被其他事情吸引，导致对人兴趣不大。在大人叫宝宝的时候，宝宝没有意识到是在叫他，所以他没有及时回应。

　 三、6个月宝宝的粗大动作

　 6个月宝宝粗大动作具备如下特点：

　1、宝宝能够独自坐半分钟以上。

　2、双手扶着宝宝的腋下，宝宝能够在床上蹦上蹦下。

　3、宝宝能够在床上翻滚。

　4、宝宝俯卧时能够抬头超过90度。

　宝宝刚会翻身，也不代表有问题。正常来说，85%的宝宝在5个半月时都会翻身，最晚的在7个月才会翻身，所以宝宝6个月刚会翻身，也是很正常的。

　宝宝不太爱翻身，是因为宝宝的体重大一些，或者宝宝穿的衣服比较厚、躺的床面太柔软导致的，宝宝觉得有困难，才不爱翻身。

　 1、注意穿衣：

　宝宝其实不需要穿特别厚的衣服，按照爸爸的穿衣厚度，给宝宝穿轻薄的衣服，让宝宝感到身体轻松。

　 2、注意选择合适的床面：

　选择软硬适中的床铺，不要铺得太厚、太软，让宝宝翻身时有抓握的物品即可，让宝翻身时能用上力量

　 3、助他一臂之力：

　宝宝刚开始翻身时，不会把胳膊从身子底下抽出来，经常自己压住胳膊，感到不舒服，大人可以助他一臂之力，帮他把胳膊抽出来。在宝宝翻身成功的时候，大人鼓掌欢迎，给宝宝以鼓励，让宝宝尝到甜头，他会努力地展示自己的本领。

　 四、6个月宝宝的精细动作

　 6个月宝宝精细动作具备如下特点：

　1、宝宝能够握住积木，并换手拿积木

　2、宝宝能够伸手拍打身边的玩具

　3、宝宝的双手能够在胸前握住，会玩手、会吃手。

　宝宝只是拇指内扣，但是会吃手、会抓东西，这是正常的表现。宝宝不会玩脚也正常，当他的身体柔韧度到一定程度就可以做到。

　 1、帮宝宝揉手

　当宝宝自然伸开手的时候，就给宝宝轻轻地揉推拇指，拉一拉每个小手指，按摩一下手背。同时，这也是加强亲子沟通的一种方式。

　 2、让宝宝抓握物体

　多让宝宝用拇指握住一个玩具（如摇铃），锻炼宝宝的拇指肌肉灵活性，到了一定程度，拇指肌肉发达，自然就伸展开了。

　 3、让宝宝吃手

　当宝宝拇指张开的时候，让宝宝吸吮大拇指，这样还能促进大脑的发育。数学教授孙路弘在《妈妈教的数学》中说：手指对大脑发育有重要作用。啃大拇指的作用最大，直接刺激脑细胞发育的作用高达50%。另外4个手指也很重要，可以刺激大脑周边运动神经的连接。

　 五、六个月宝宝的语言能力

　 6个月宝宝具备如下语言能力：

　1、抱着宝宝问他常见的事物在哪里，宝宝能够看或者用手指。

　2、在宝宝的背后或者侧面呼唤宝宝的名字，他能够转头注视喊他的人并露出微笑。

　3、宝宝能模仿大人发出“baba mama”等简单的声音。

　4、挠宝宝的痒痒，宝宝会发出笑声。

　宝宝不会咿咿呀呀，确实是一件让人着急的事情，光着急也没用，要积极地发展宝宝的语言能力。

　 六、6个月宝宝的行为能力

　 6个月宝宝具备如下行为能力：

　1、宝宝能分清好话和坏话，好听的话会高兴，不好听的话会表示不安或者哭泣。

　2、宝宝看到镜子中的自己，会对着他发笑。

　3、宝宝喜欢玩躲猫猫的游戏。

　在陪伴宝宝的过程中有没有发现这些能力呢？注意观察宝宝的表现，给宝宝温柔的微笑，带宝宝看镜子中的自己，多和宝宝一起玩游戏，让他发展这些能力吧！

每个宝宝都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身体运动发育规律。其中，抬头是宝宝最早学会的动作。通常，宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

当然，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头。通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始，到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强，要做到这一点，需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

俯卧抬头训练：

抬头练习分三步：竖抱宝宝、俯卧抬头和俯腹抬头。

1、竖抱抬头训练

可以用竖抱的方法，让2个月左右的宝宝练习抬头。用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。

由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，不能长时间的竖抱，因此持续时间不宜过长，练习时间最好每次1-2分钟。每次锻炼后，要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝舒服并感觉到父母的爱抚。

每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

2、俯卧抬头训练

妈妈先让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。

父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。

父母可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

俯卧抬头训练时间可以根据宝宝的能力灵活安排。开始的时候只练10-30秒，逐渐延长。不要让宝宝感到疲劳，每天2-3次即可。

3、俯腹抬头训练

宝宝空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使宝宝自然地俯在家长的腹部，用双手放在宝宝的背部按摩，逗引宝宝抬头。

让宝宝趴着的好处

如果不想让宝宝的大运动发展滞后，那你需要做的只有一件事：多趴

多趴的好处

1、可以防止扁平头和部分崎形偏头。

2、有利于缓解宝宝胀气。

3、有利于肌肉锻炼和发展。

趴着的时候，宝宝会努力把自己撑起来，才能看到妈妈和周围的环境，这个过程可以锻炼头部、颈部、肩部、腰腹部的肌肉。

研究表明，多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行；宝宝趴的越多，他就能越早学会抬头、翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。

而越是俯卧短、躺着时间长的宝宝，大运动发展滞后的比例就越高，因为躺着肌肉得不到锻炼。而大运动发展滞后，也会直接影响精细动作的发展。

所以，趴着，对于婴儿，尤其对于半岁以下的小婴儿来说是至关重要的。

什么时候开始趴

0-3个月的宝宝，每次趴着的时间应该是1-10分钟，看宝宝的精神状态。

3-4月龄的宝宝，建议每天至少趴20分钟以上。

4个月以后的宝宝，应该可以达到半个小时到一个小时。

那到底啥时候能趴

可以在餐后一小时趴，会有效的避免吐奶或反酸，这个时间精神状态也尚可。

有的孩子喜欢在换尿布的时候顺便趴一会;有的孩子喜欢趴着被抚触，也有的孩子喜欢小睡之后趴一会。

总之，要找出孩子的喜好，顺势而为。

宝宝二个月会抬头，四个月会翻身，六个月会坐，八个月会爬行，十个月会站，一周岁左右会走。

婴儿的运动是有规律性的，新生儿俯卧的时候抬头只能抬1到2秒，到3个月的时候孩子就可以抬头比较稳了。4个月的时候能够翻身。6个月的孩子能够双手向前撑住，自己可以独立地坐一会儿。从7个月开始，孩子就能够有意识地从仰卧位翻身到俯卧位，再从俯卧位翻身到仰卧位，8个月的孩子就能够做得比较稳。

到8至9个月的时候，孩子可以用双上肢向前爬行。11个月的时候可以站立一会儿，在15个月左右就可以独自地走稳了。24个月的孩子可以用双脚并着跳，到1岁半的时候就能够一个脚跳了。在运动的过程当中，我们的训练对孩子是有帮助的，比如爬，从3到4个月开始对孩子进行训练，孩子就会爬得比较早，也会爬得比较好。

宝宝训练注意事项

宝宝的身体或者智力发育都是分阶段的，父母在培养宝宝的学习力时一定要遵循这些阶段规律，不然可能会适得其反。需要注意的是当宝宝在做训练时身边一定要有人陪同，这样才能避免一些意外的出现，并且在做训练的时候我们要学会尊重宝宝，当宝宝表现出不耐烦的情绪的时候，我们应该及时停止，不能以我们的意志强迫他们。

以上内容参考有来医生-宝宝几个月会抬头，翻身，坐，爬，站，行走

婴儿成长各个阶段的状态

　婴儿成长各个阶段的状态，婴儿出生之后到长大成人都是需要经历一个漫长的过程，每个宝宝的成长速度和过程是不一样的，掌握宝宝的成长阶段状态能让宝宝更好的成长，以下分享婴儿成长各个阶段的状态。

婴儿成长各个阶段的状态1

　 一、婴儿1-5月的成长状态

　 1-3个月：俯卧抬头练习

　宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

　俯卧抬头练习不仅可以锻炼宝宝的颈部、背部的肌肉力量，还能增加肺活量。宝宝在空腹清醒状态下，四肢自然舒展，匍伏在妈妈的胸腹前，妈妈一边向后仰，一边说“宝宝抬头”等，直至仰卧在床，宝宝在移动过程中就会自然地将头抬起。

　还可在移动过程中在宝宝头的两侧摇动带响的玩具，训练其抬头并转头。每天4~5次，每次1分钟~3分钟。在起初训练时，要将您的手放在宝宝头的两侧加以保护。妈妈平时每次喂完奶后，还可扶着宝宝头部靠在自己肩上，轻拍背部几下，然后用手轻扶其头部，让其自然竖直片刻，以锻炼头颈部力量。

　 3-5个月：从仰卧翻到侧卧

　建议妈妈从宝宝3个月时对宝宝的翻身进行准备与训练。翻滚训练可以促进宝宝全身肌肉的运动，对四肢的协调性也大有好处。宝宝睡着时，可以试着让他侧睡，这对翻身训练有好处。宝宝醒着开始侧躺时，便可以训练他翻身了，可让他躺在稍高的地方，这样要翻过去的地方相对稍低，有利于他的训练。

　在宝宝的一侧放一个带有声响或者颜色鲜艳的玩具，他会很自然伸出手去抓，这时你可将他的一条腿放到另一条腿上，再将其一只手放在胸腹之间，轻托其肩膀，轻轻在背后向一侧推，一般多练习几次后，就不必再推他，只要把他的腿放搁好，宝宝就能自己翻过去了。需要提醒的是不要在宝宝进食后1个小时内进行翻身训练，否则可能引起宝宝溢奶或呕吐。

　 二、婴儿4-7月的成长状态

　正常宝宝出生后4个月，在成人扶持下可短时间维持坐的姿势;6个月时能抱坐于大人膝盖之上，如独立坐着，身体会向前倾，须用手支撑;大约7个月时，才能独立地坐一会儿。宝宝坐得过早过晚都不好。妈妈可以先与宝宝玩“引拉游戏”。

　即让宝宝仰卧在床上，妈妈面对孩子，一边和宝宝说：“妈妈帮你坐起来玩好吗”一边慢慢用双手拉其胳膊，拉至坐姿后，将其扶直，稍坐片刻后，再帮助仰卧床上，反复进行3~6次。也可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐练习，还可以在地毯上用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在其中。

　刚开始训练坐时，宝宝经常会左右摇摆或身子前倾，此时妈妈可教他用双手在前支撑一下。坐的训练在开始阶段一般每次几分钟即可，到宝宝6个月时逐渐可以延长至15~20分钟。如此训练一段时间，孩子便可独坐自如，但也不宜坐得太久。如果发现宝宝到了6个月尚不会靠坐，8个月不会独坐，应及时带孩子去医院检查。

　 三、婴儿8-12月的成长状态

　 8-10个月：学爬训练

　爬行不仅可促进宝宝的生长发育，还能使动作灵敏、情绪愉快、求知欲高、学习能力较强。开始宝宝也许只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地扭转及向后退，此时妈妈可有意识地在宝宝面前摆弄会响的玩具，比如会“汪汪”叫的玩具小狗，吸引他爬过去取，待他快拿到时，再往前放远点。这时，妈妈可以用手掌抵住他的脚掌，帮助他前进。

　开始爬行时宝宝可能很费力，腹部紧贴地面，妈妈可用一条毛巾放在他的腹部，然后提起腹部让他练习手膝爬行，渐渐地他就会上下肢协调起来，可以用双手及双膝协调灵活地向前爬行。如果宝宝爬得有兴趣了，还可以让他爬楼梯。这样不仅可以锻炼宝宝四肢的耐力，而且能增强小脑的平衡与反应联系，这种联系对宝宝日后学习言语和阅读也会有良好的影响。

　 10-12个月：从站立到行走

　10个月的宝宝手脚动作大多已能够很好协调，你可以让他扶着床沿或者沙发，先让他站起来，你在另一头用玩具吸引他，或者不停地重复：“宝宝勇敢，妈妈等你走过来。”或者让宝宝与你面对面，让宝宝的双脚分别站在你的双脚背上，握住他的双手，然后你左右交替一步一步迈步向前进，带动他左右交替向前迈步。

　宝宝走路有早晚，在训练过程中不要太强求。宝宝刚开始学走路时，别让他走得时间太长。学习走路的宝宝会经常跌到，这时父母应鼓励他自己爬起来，鼓励他“再来一次”。并对每一次的独走成功立即给予表扬。

婴儿成长各个阶段的状态2

　 宝宝各个阶段的表现

　1、婴儿出生后一个月，以先天的无条件反射适应环境，这些无条件反射是遗传决定的，主要有吸吮反射、吞咽反射、握持反射、拥抱反射及哭叫、视听等动作。通过反复地练习，这些先天的反射得到发展和协调，发展与协调意味着同化与顺应的作用。

　2、出生后一个月在先天反射动作的基础上，通过机体的整合作用，婴儿渐将个别的动作联结起来，形成一些新的习惯。例如婴儿偶然有了一个新动作，便一再重复。如吸吮手指、手不断抓握与放开、寻找声源、用目光追随运动的物体或人等等。

　 宝宝各个阶段吃什么

　1、一般来说，宝宝长到4到6个月时，就可以尝试开始添加辅食了。宝宝每个阶段要添加的辅食种类各不相同，4到6个月，主要品种是小米汤、婴幼儿米粉；软硬度是稀糊状；每天一次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。

　2、6到7个月，主要品种是米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆；软硬度是稠糊状；每天两次小勺喂食；口味主要以清淡、多汁为主。如果没有也可以将水果蒸熟了然后用勺子捻成泥，或是是榨汁机弄，蔬菜用开水烫一下切成碎快然后捣成泥同样可以。

　宝宝每个阶段都有每个阶段独特的表现，不同阶段宝宝摄入的东西也是不同的。从一开始的母乳到后来的奶粉，再到辅食再到能正常吃饭，这些都是宝宝成长过程中的`表现，每一个阶段都不容易，都有爸爸妈妈为宝宝付出的点滴。

婴儿成长各个阶段的状态3

　1、在三个月的时宝宝就开始学习翻身了，婴儿翻身就是掌握一个力量使用的方法，只要孩子能够掌握方法，通常一两天的时间就能学会翻身，这之后就不能让孩子独自躺在床上了，以免孩子一直翻身掉在地上。

　2、六个月的时候，小婴儿就能自己坐住了，不过也要在大人的帮助下坐起来，在坐住之后过几天宝宝才能自己坐起来并且自己坐很长时间，在这段时间宝宝会表现的不安分，特别想不停的变换姿势和玩的场地，这一方面是宝宝肢体发育的表现，另一方面也是宝宝情商在发育的象征。

　3、八个月的宝宝是最不安分的，因为他们已经学会爬了，这时候的宝宝身边完全不能离人，必须有人看护，因为有可能是一眨眼的瞬间宝宝就会爬到地上去，要是摔疼了宝宝会大哭好长时间。

　宝宝在发育的过程中有很多不一样的表现，甚至有些宝宝会出现超前的发育情况，只要能够细心的观察，在宝宝的能力发生变得时候对宝宝做好护理，就能保证宝宝的安全。

一般婴儿几个月会翻身抬头

　一般婴儿几个月会翻身抬头，翻身是婴儿的第一次标志性的动作，婴儿会翻身以后还必须要学会抬头，不然的话就会导致婴儿发生窒息的情况。下面来一起了解一般婴儿几个月会翻身抬头。

一般婴儿几个月会翻身抬头1

　宝宝的生长发育遵循一定的规律，一般采取由上而下，由近到远，由粗到细，由简单到复杂，由低级到高级的顺序进行。但是生长发育存在一些个体差异，可能会受到遗传、营养、环境等因素的影响，所以每个人的生长轨道并不会完全相同。

　一般情况下，宝宝三个月左右会抬头，四个月左右抬头很稳，六个月左右能双手向前支撑，七个月左右会翻身，八个月左右能坐稳，八到九个月的时候，可以用双上肢支撑向前爬，十一个月可以进行独自的短时间站立，一岁半左右走稳，两岁左右可以双脚并跳，两岁半到三岁可以单独跳。整个进程可以大致归纳为“三抬四翻六坐七滚八爬九扶立周会走”。

　在孩子生长发育过程中，一定要给孩子定期的体检，同时，观察孩子的身高、体重、头围、囟门大小等，发现问题越早，矫正效果越好。

　 宝宝什么时候会抬头会翻身？

　一、宝宝出生时，脊柱几乎是没有弯曲的，三个月宝宝会抬头，脊柱形成第一个弯曲向前凸，我们称为颈曲。

　二、六个月会坐，脊柱形成第二个弯曲向后凸，我们叫胸曲。

　三、一岁左右脊柱再次向前凸，形成第三个弯曲叫腰曲。

　脊柱这时呈s型。5～6岁的时候，韧带将这些弯曲固定，所以如果练体操的孩子应该在五岁之前进行训练。根据孩子脊柱发育的规律，是从上往下发育，而且是三个月抬头，四个月翻身。

一般婴儿几个月会翻身抬头2

　新生宝宝翻身抬头的时间是因人而异的，有的新生小宝宝在两个月的时候就会翻身了，宝宝到三个月左右就会很好的抬头了;还有的宝宝在3个月以前翻过一次之后就再也不翻身了;

　而有的宝宝会省略掉翻身抬头直接就开始能坐或是能站了;也有的宝宝能站着以后才突然开始学会翻身;但是有的宝宝太胖而造成宝宝翻身很困难。因此，妈妈们不要因为宝宝不会翻身抬头或是宝宝翻身抬头比较晚而过分担心。但是，对于宝宝的健康成长，妈妈们如果还是不放心的话，可以在给宝宝做健康体检的时候咨询一下医生。

　新生宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号的：当妈妈看到宝宝趴着的时候能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来，这时候妈妈们可以拿着宝宝喜欢的玩具教宝宝抬头;

　当妈妈发现宝宝仰卧的时候脚总是向上扬，或者总是抬起脚摇晃，这时候妈妈们可以推一下宝宝的屁股，给宝宝加点力气，从而让宝宝能够体验到翻身的过程和乐趣;宝宝如果总是向一个自己感兴趣的方向侧躺着，这就说明宝宝有了翻身的意识，妈妈们可以试着在另一个方向喊宝宝，并用宝宝的玩具来逗引宝宝，这样的话宝宝很快就会翻身抬头了。

　在这里建议妈妈们当新生宝宝会翻身抬头以后，妈妈们要把床单被褥等归置整齐，而且宝宝周围不能有塑料布之类的东西，以免给宝宝造成窒息的危险。妈妈要把会翻身抬头的小宝宝放在有床栏的床上，以免宝宝翻身而摔到地上，从而给宝宝带来伤害。

一般婴儿几个月会翻身抬头3

　 宝宝抬头动作的发育时间

　1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度，大约能支持30秒。

　3个月的宝宝，在练习趴着时，小脖子可以比较稳定地撑起脑袋，头也可以抬起45度。

　4个月的宝宝，俯卧时上身能够完全抬起，能抬头与平面呈90度，竖抱时头直立、平稳、背挺直。

　 怎样判断宝宝能“抬头”了？

　宝宝在被竖抱时，不需要其他人的支撑，头也不会摇晃;或者宝宝俯卧时，宝宝能够支撑起身体，抬起头停留一会儿，并且能够朝左右看，自由地活动头部。

　宝宝能够抬头后，握住宝宝的手将宝宝提起来，使宝宝的后背与地面之间大约呈45度，这时宝宝的头能稳稳地抬起来，与身体呈一条直线。

　宝宝抬头不仅可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况，也可以让宝宝的上半身得到训练，为以后的翻身、坐、爬做好基础。

　每个宝宝都有自己成长发育的时间表，如果宝宝暂时还没有掌握某项技能，别急，他可能很快就会做到了。平时趴着玩的时间少的宝宝，会抬头的时间可能会晚一些。

　 如何训练宝宝抬头

　抬头训练要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃奶后立即进行，防止吐奶。每次抬头训练的时间不要太长，几分钟就好，训练过程也要用语言鼓励宝宝。如果家长能够经常夸奖和爱抚宝宝，宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。

　在宝宝能够很好地控制他的头部之前，尤其是在宝宝刚出生的三四个月内，家长要十分小心保护宝宝的头部。每次抱起宝宝时，家长都要注意托着宝宝的头和脖子。

　 婴儿抬头训练的方法：

　 1、俯卧抬头训练

　让宝宝俯卧趴在床上，注意不要让被子或其他小物品堵住宝宝鼻子，影响呼吸，宝宝双手放在头的两侧，家长在前面用玩具逗引，鼓励宝宝抬头看家长或者玩具。

　家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声的玩具，用温柔、愉快的话语，如“宝宝，妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引宝宝。同时，家长还可以变换玩具的方向，让宝宝的头跟着转动，这样不仅能够锻炼宝宝的俯卧抬头的持久力，也可以锻炼宝宝颈部转动的灵活性。

　新生儿就可以俯卧趴着，但未满3个月的宝宝不建议趴着睡觉，以免出现窒息。在宝宝俯卧趴着时，会自动调节运动和休息，不会累坏宝宝。趴对宝宝腰背部和运动协调都是很好的训练，有利于大运动发育，平时就喜欢趴着宝宝抬头较早。

　 2、竖抱抬头训练

　宝宝3个月以后，让宝宝伏在家长肩上，将宝宝抱直，胸腹紧贴家长前胸，家长一手臂绕过宝宝背部抓住宝宝上肢，宝宝头部还不能竖稳时可用手掌托住宝宝头和颈，另一手托住宝宝臀部和双腿，撑住宝宝的全身重量，紧紧抱住宝宝。这样宝宝的头靠在家长的肩上，向后可以看见四周景物，同时也锻炼了头颈部肌肉，训练竖抱抬头动作。

　需要注意的是，1~2个月的宝宝，颈部和背部肌肉发育还不完善，家长主要采用平抱或斜抱的方式。宝宝3个月以后，竖抱抬头训练的时间也不能过长。如果竖抱宝宝出现后仰的现象，说明宝宝的颈部肌肉还不能承受头部的重量，这时应该停止竖抱，采用俯卧抬头训练的方法，让宝宝尽可能多趴在床上。

　宝宝每次抬头锻炼后，家长可以用手轻轻抚摸宝宝背部，帮助宝宝放松背部肌肉，让宝宝感觉舒服和家长的爱抚。

婴儿抬头训练的方法是什么

当宝宝降生之后，宝宝最早学习的动作就是抬头了，当宝宝两个月左右的时候就可以稍微的抬头，而到了三个月的时候宝宝完全可以自主抬头。那么，婴儿抬头训练方法是什么？

婴儿抬头训练的方法是什么1

宝宝抬头练习分三步：竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。

竖抱抬头练习

家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作，锻炼孩子颈部的支撑力，同时，这一活动也可以帮助孩子，认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差，不可能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长。

最后，要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

俯腹抬头训练及方法

小儿空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

俯卧抬头训练及方法

妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。

父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。

训练宝宝抬头也要有一定的注意事项，最好要有充足的准备，不要等到宝宝吃完奶之后马上训练，否则宝宝就会出现吐奶的情况。在训练宝宝的过程中，家长一定要有耐心，而且不能操之过急，应该给宝宝适当的鼓励，这样宝宝的自信心就会大大增加。

婴儿抬头训练的方法是什么2

宝宝多大可以俯卧锻炼

到3个月以后，宝宝能稳定地抬起头到90度，此时可以用玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的`左边，再慢慢地移到宝宝头部的右边，让宝宝的头随着玩具的方向转头，每次训练从30秒钟开始，逐渐延长，每天练习3~4次，每次俯卧时间不宣超过2分钟。

当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。

4月宝宝怎么练习俯卧抬头

婴儿俯卧时间不宜过长，一般在10分钟以内。宝妈如果想给宝宝做啊！

训练宝宝翻身，·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。

进行俯卧抬头锻练，要在宝宝清醒、空腹情况下，即喂奶前一小时进行。

如何训练宝宝从俯卧翻到仰卧

只要不是奶后都可以做俯卧练习，时间视孩子的反应而定，长一些没有关系。用同样步骤辅助小儿从左侧翻滚至俯卧位。孩子发育有早有晚，不必急于让孩子过早的学东西，到时候他自然就会了。每日训练2～3次，左右翻身各l～2次。好像从俯卧到仰卧要好一段时间才能会翻过来呢，我家宝宝只有一两次是自己翻过来的，不过这个也不用急，说不定哪天他就会了。这要看孩子的身体情况，翻过去之后，他要是累了自己会趴下（甚至哭闹），你只要小心别把他憋着就行了，等到他自己会翻身了，他就会自己练习的，很有趣。

怎样对3个月龄的宝宝进行俯卧抬头锻练

三个月的宝宝还蛮小的，可以让宝宝趴在床上，练习一下抬头啊，不过时间短点好，现在三个月左右，宝宝的头可能才刚刚能够很好的竖起来！最好在硬板床上练习俯卧。先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。俯卧抬头练习的话这个要宝妈帮宝宝来完成的宝宝喜欢怎样睡就让他怎样睡饿了你帮他转过来平着睡比较要好一点的我家宝宝38天了，从医院出来后每天我们给他洗两次澡，之后都要进行按摩（抚触)的时候。每次都有把他翻过去趴着按摩后背和小屁股的。从第六天开始他就趴着自己练习把头抬起来，抬的时间越来越长。抬累了他就自己把头侧着趴着休息了。我家宝宝6个月了，俯卧时不知道把手放前面来翻，要如何训练？还有坐不是很稳，老往前倾。要几个月才能坐稳呢？还需要训练吗？6个月宝宝还会些什么动作。

宝宝70天怎么样做俯卧练习

这要看孩子的身体情况，翻过去之后，他要是累了自己会趴下（甚至哭闹），只要小心别把他憋着就行了，等到他自己会翻身了，他就会自己练习的，很有趣。逐渐训练孩子不需要帮助成功翻身。不要操之过急！正常孩子都需要定期体检，你这种竖头不太稳的孩子更需要做检查。翻身时可以帮助他，让孩子多练习练习爬行是有好处的，让他俯卧，前面用东西引诱，手在后面推孩子的脚，可以锻炼大脑。”诱使宝宝努力抬头，抬头的动作从抬起头与床面成45度到90度，并逐步稳定。您可以给宝宝做做翻身练习：训练小儿从仰卧位翻身至俯卧位。

不会翻身的原因分析

1、 环境原因造成。冬天时候，有些家长给宝宝穿得特别多，包得像个粽子，宝宝想翻身，但因为穿太多，动作不易发挥，翻不过来，所以不会翻。

2、 太胖的原因。有些宝宝特别胖，胖宝宝的活动也会受限，不容易翻身。

3、 发育的原因。有些宝宝有脑损伤，导致运动发育落后，这种情况在早产儿、低体重儿身上多见，一定要重视。

翻身的练习方法

1、可以每天多趴一趴，趴的动作本身，会诱发宝宝抬头，锻炼颈部、腰部和四肢的力量，对促进翻身更有益。

2、将宝宝放在小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使翻身练习成为游戏。

3、从侧卧位到仰卧位：宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。

4、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧；也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。

5、从仰卧到俯卧：将玩具放在身体的一侧，先拉宝宝一侧下肢至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。

6、在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。

提示：如果是因为脑损伤造成的运动发育落后，建议到专业机构训练，训练师更为专业，也有更好的方法帮宝宝锻炼。