男生臀围39是多大

39的臀围是130cm。

39的臀围通常来说也就是39尺。因为1米＝3尺，所以39尺等于39÷3＝13米，也就是说39尺等于13米。又因为1米＝100厘米，所以说13米等于13x100＝130厘米，也就是说13米等于130厘米。cm也就是厘米的意思，所以说39的臀围是130cm。

男性三围有着两套标准，一套是一般男性三围的计算标准，另一套是健美男性的三围计算标准。

一般男性的三围标准：

胸围=身高(cm)X 048，身高175cm男性的标准胸围84cm，

腰围=身高(cm)X 047，身高175cm男性的标准腰围8225cm，

臀围=身高(cm)X 051，身高175cm男性的标准臀围8925cm。

男性健美三围标准：

胸围=身高(cm)X 061，身高175cm男性的健美标准胸围10675cm，

腰围=身高(cm)X 042，身高175cm男性的健美标准腰围7350cm，

臀围=身高(cm)X 064，身高175cm男性的健美标准臀围11200cm。

中国成年男子标准身材维度计算方法

胸围

=

身高

X

052

(

如:身高175cm的健美胸围=175cm

X

052=91cm

)

腰围

=

身高

X

047

(

如:身高175cm的健美腰围=175cm

X

047=8225cm

)

臀围

=

身高

X

051(

如:身高175cm的健美臀围=175cm

X

051=8925cm

)

你的数据说明你很注重健身

是非常好的身材

性的标准臀围是90厘米。

臀围为臀部向后最突出部位的水平围长，女性身高臀围指数明显大于男性，这是因为女性臀宽，而不是臀翘。同身高，女性臀部更大、更宽。

雌激素抑制脂肪在上腹部的囤积，增加脂肪在臀部和大腿的囤积。腰细臀宽大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿细的矩形身材、苹果型身材、倒三角身材女性更健康长寿。

扩展资料：

注意事项：

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性，测量“臀围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

胸 身高048

腰 身高047

臀 身高051

这就是男士努力的方向

利用以下公式，看你达到什么程度了：

如果不知道，那么你就看下面的公式，那就是你努力的目标！

胸围=身高 X 048 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 048=84cm )

腰围=身高 X 047 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 047=8225cm )

臀围=身高 X 051( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 051=8925cm )

胸围=身高 X 051 ( 如:身高160cm的标准胸围=166cm X 051=8466cm ) 腰围=身高 X 034 ( 如:身高160cm的标准腰围=166cm X 034=5644cm ) 

臀围=身高 X 0542 ( 如:身高160cm的标准臀围=166cm X 0542=8998cm ) 

根据计算，你的标准体重应为552－5704公斤，胸围为8466厘米，腰围为5644厘米，臀围为8998厘米。

扩展资料

怎么保持好身材

秘诀一：一定要吃早餐

早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。

秘诀二：不应跷脚坐

很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。

秘诀三：注意睡姿

最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。

秘诀四：应多浸浴

沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。

秘诀五：12时入睡

每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。