滚轮健身身体那个部位浪漫分享网•11月前•健身•阅读24哎,简单的问题总会招来一堆酱油党;滚轮主要练下腹,屈伸和收回的时候,对下腹起到伸拉作用,回的时候对背部的斜方肌的练习有一定的辅助作用;这个动作的重点在于跪地的姿势和次数,每组不能少于20个!!!!欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网原文地址:https://hunlipic.com/meirong/9282200.html下腹滚轮作用时候有一定赞 (0)打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 浪漫分享网管理员组00 生成海报 癌症患者可以运动吗?上一篇 2023-10-09如何发达胸腔两侧部位肌肉 下一篇2023-10-09 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交评论列表(0条)
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